膝关节骨性关节炎是临床上最多见的骨性关节炎，以中老年人多见，主要表现为膝关节疼痛和活动障碍。由于需要承受几乎全部体重的同时，还要肩负起腿部的各种运动，膝关节很容易损伤。膝关节不好的人，多做绷腿练习，不仅可以增强膝关节的保护能力和运动功能，还可以促进损伤的恢复。在膝关节伸直时（坐、立、躺时都可以做）主动收缩股四头肌，使其绷紧，保持5秒钟，然后放松2秒钟，如此反复。每天最好做够2000次。并不要求一次...

关节炎2017-07-31

膝关节炎是关节炎的一种，是生活中较为常见的关节疾病之一。膝关节炎带来的疼痛时常困扰着膝关节炎患者，给患者朋友们带来很大的困扰。治疗膝关节炎，可通过常规的手术方法，也可选用中医推拿等治疗方式。今天小编要给大家介绍的是一些可减轻膝关节炎的日常方法，让大家轻松做到减轻膝关节炎。没事多抱膝坐对抗膝关节炎抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2...

关节炎2013-10-10

日常生活中，人们走路多了或者在上下楼梯时经常会出现膝关节酸、疼、胀的情况，其实这可能是膝关节炎的早期表现，但有的人却麻痹大意，以为是累的休息一会就好了，其实不然，如果长时间不治，就会出现关节畸形，造成关节功能障碍，给自己的正常生活和工作带来影响，膝关节炎是膝关节的一种常见疾病，常见于中老年和肥胖人群。膝关节炎有哪些症状表现？1、疼痛。疼痛是本病的首要症状，其特点是①始动痛。“胶滞现象、痛—轻—重”...

关节炎2017-09-03

膝关节是下肢关节中非常重要的一种关节，我们平常走路、行走，进行各种活动，都离不开膝关节的正常功能。膝关节的损伤有很多种，包括骨头、肌肉、肌腱、韧带、关节等的各种损伤，损伤后我们需要先判断损伤的部位，再结合一些影像学检查来判断损伤的情况，针对性的进行处理，以免延误使病情加重。那关于膝关节损伤的一些问题，我们就有请韶关市第一人民医院主任医师袁艾东做出解答。膝关节盘状半月板为什么容易损伤？膝关节盘状半月...

骨科疾病2020-04-24

据了解，随着我们年龄的增长，身体会慢慢变老，膝关节也不例外。而膝关节软骨的退化是膝关节炎发病的根本。除此之外，肥胖、缺乏运动、受寒等也是引发本病的重要因素。因此要想预防膝关节炎，一定要远离这些不良生活习惯。说到预防膝关节炎该怎么做，专家介绍了下面几种方式：1、肥胖者可以通过适当减少饮食，减轻体重。2、进行适量的运动，走平路、慢跑、游泳，能够预防膝关节炎。3、切忌长久保持同一个姿势，例如久站久坐，会...

关节炎2016-09-26

膝关节炎特殊的发病位置，影响了许多人正常的工作、学习和生活。因此，知晓影响膝关节炎的发病因素，可以及时的有针对性的进行膝关节炎的治疗。下面我们就来看一下膝关节炎的致病因素及其症状表现。一、膝关节炎：致病因素1、肥胖因素。本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。2、年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软...

关节炎2016-10-09

膝关节炎特殊的发病位置，影响了许多人正常的工作、学习和生活。因此，知晓影响膝关节炎的发病因素，可以及时的有针对性的进行膝关节炎的治疗。下面我们就来看一下膝关节炎的致病因素及其症状表现。一、膝关节炎：致病因素1、肥胖因素。本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。2、年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软...

关节炎2016-09-05

膝关节炎早期比较典型的症状就是疼痛，多见于40岁以上的中老年人，如果您在生活中出现了以下异常现象，一定要引起注意了，有可能患了膝关节炎。膝关节炎的早期症状：1、上下楼梯时，出现膝关节疼痛、酸软。平时没有这样的感觉，只是最近才出现上下楼梯膝关节疼痛的中老年人就应引起注意了。2、早晨起床后，活动不灵、走路不稳，活动一下会舒服一点。但是活动稍微多点膝关节又会酸痛。这种现象在医学上称为“晨僵”，这是关节僵...

关节炎2017-10-27

膝关节骨质增生可出现膝关节肿痛，当下蹲、上下楼梯时加重，为了在发病初期对其进行及早的治疗，我们需要对常见症状有所了解。那么膝关节骨质增生有哪些常见症状？膝关节骨质增生常见症状：1、初期症状：在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。2、中期症状：有可持续性隐痛，天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬，稍活动后反而好...

骨质增生2016-10-19

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-15

对于膝关节骨质增生的病因，你了解吗？因为膝关节骨质增生的病因是一些常见的因素造成的。所以对于膝关节骨质增生的病因了解，是有一定必要的。而且这也是一种常见的疾病。下面我们就一起了解一下膝关节骨质增生的病因。【1】自身免疫反应：膝关节软骨受到机械性等因素破坏后，关节软骨细胞、粘多糖及胶原蛋白的"隐蔽抗原"暴露，引起自身免疫反应，造成软骨继发性损伤。膝关节骨质增生患者常出现关节肿胀、反复关节滑膜炎，滑液...

骨质增生2016-09-17

膝关节骨质增生发的病因是什么？哪些因素构成了膝关节骨质增生发的病因？不了解膝关节骨质增生发的病因，我们很难对其做出很好的预防和检查治疗。下面我们就给大家介绍一下膝关节骨质增生发的病因。膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。膝关节骨质...

骨质增生2016-09-17

膝关节炎特殊的发病位置，影响了许多人正常的工作、学习和生活。因此，知晓影响膝关节炎的发病因素，可以及时的有针对性的进行膝关节炎的治疗。下面我们就来看一下膝关节炎的致病因素及其症状表现。一、膝关节炎：致病因素1、肥胖因素。本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。2、年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软...

关节炎2016-09-06

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-03

膝关节炎特殊的发病位置，影响了许多人正常的工作、学习和生活。因此，知晓影响膝关节炎的发病因素，可以及时的有针对性的进行膝关节炎的治疗。下面我们就来看一下膝关节炎的致病因素及其症状表现。一、膝关节炎：致病因素1、肥胖因素。本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。2、年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软...

关节炎2016-10-03

膝关节炎是老年人经常出现的疾病吗？膝关节炎的症状有什么呢？膝关节炎的病因又是什么呢？膝关节炎的类型有哪些？症状相同吗？相信您阅读完了本文，一定能解答以上的问题了。膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子，以及免疫因素等等。膝关节炎的病因是什么呢？一般认为，膝关节退变从年轻时就已经开始了，是膝关节长期遭受负重、磨损的结果。比如：反复慢性损伤、过度...

关节炎2016-09-05

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-05

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳...

关节炎2016-09-07

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-05

膝关节炎与普通的骨病不同，膝关节炎的危害更大且治疗不及时还会引起并发症的发生，所以对于膝关节炎疾病要重视起来，多了解一些膝关节炎的危害，这样可以更好提高警惕，做好预防措施，具体内容下面为您介绍。1、膝关节炎导致膝关节疼痛膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显，休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度，可能出现一下地就痛，甚至休息时也有疼痛。这严重限...

关节炎2016-09-26

膝关节炎的发生让生活质量发生了很大的影响，我们不能轻视它。对患者来说，良好的自我护理是非常重要的，不仅可以巩固治疗效果，而且可以加速康复，降低复发率。那么，膝关节炎的发生与哪些因素有关？第一、受到体重因素的影响如果一个人过过肥胖、或是有较强壮的体型的人，发生膝关节炎的发病率会较高。当体重超重时，势必增加关节负重，促成膝关节炎的发生。第二、受到气候因素的影响比如在南方，天气比较热湿，长年居住在潮湿的...

膝关节炎2019-01-16

膝关节骨质增生的诊断该怎么做？膝关节骨质增生的诊断标准是什么？在选择膝关节骨质增生的诊断手段时，我们该怎样选择？带着这些疑问，下面我们走进膝关节骨质增生的诊断介绍。膝关节骨质增生的诊断首先是了解其病因：【1】性别因素，女性发病率明显高于男性，大约4：1。4。骨密度。【2】慢性劳损。长期姿势不良，负重用力，体位导致膝关节软骨损伤。【3】外伤和力的承受。经常的膝关节损伤，就会出现软骨的退行性变。【4】...

骨质增生2016-09-17

强直性脊柱炎患者可有膝关节活动受限的症状发生，患者在早期应进行膝关节功能锻炼，可有效预防膝关节活动受限的发生。强直性脊柱炎患者进行膝关节功能锻炼的方法有股四头肌锻炼，分为等长收缩和等张收缩两种。股四头肌等长收缩练习：股四头肌的等长收缩练习分两步，主要是提高肌肉的绝对力量，卧位伤肢直腿抬高练习，抬腿10次休息30秒钟，共重复10次，以后运动量可逐渐增加，20次、30次或40次为1组；坐位膝关节置床边...

强直性脊柱炎2016-09-23

膝盖一般是指膝关节。膝关节撞了弯曲很痛，患者需及时去医院就医诊断，明确具体原因后遵医嘱选择适宜的治疗措施，常见原因有软组织损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑囊炎、骨折等。1、软组织损伤：膝关节撞伤后，可能会损伤局部软组织，引起弯曲疼痛、肿胀等表现。建议使用冰块进行冰敷，必要时配合按摩，可以减轻疼痛不适感。2、半月板损伤：如果撞击力较大，造成半月板损伤，可能会破坏半月板完整性和连续性，出现疼痛、关节...

精编文章2024-01-05