骨质疏松患者本是骨质发生变化，容易给患者造成骨折的危险。所以无论是活动或者是日常生活中都要有很多应该注意的地方。那么如何在才能避免意外事故的发生，成为很多骨质疏松患者及家属都非常关心的问题。（1）多吃高钙食物：高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都...

骨质疏松2016-06-15

那么股骨头坏死注意事项有哪些呢？1、一定要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或...

股骨头坏死2016-09-30

在日常生活中难免会发生跌、撞、坠、扭伤的事，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，骨折是骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折给患者带来很大的痛苦，了解骨折患者的饮食注意事项很重要，那么骨折后吃什么？手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素：动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑...

骨折2016-09-21

胸腰椎骨折是骨折中最严重的一种，如果治疗不当或者骨折比较严重，很容易造成患者瘫痪。因此如果出现胸腰椎骨折时，做好胸腰椎骨折后的护理也是非常重要的。1、体位，病人必须绝对平卧，睡硬板床，不要枕枕头，不允许坐起，避免脊椎的屈曲扭转而发生后凸畸形或进一步损伤。翻身时要轴线翻身即肩、腰、髋部呈直线的整体翻身。2、便秘和腹胀的处理。卧床后容易出现便秘和腹胀，护理者应给予腹部顺时针和逆时针交替的按摩，促进肠管...

骨折2016-10-09

老年性骨折后饮食注意事项骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期。病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，...

骨折2016-09-26

老年性骨折后饮食注意事项骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期。病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，...

骨折2016-08-30

骨折后功能锻炼应注意哪些（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲...

骨折2016-10-03

（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主...

骨折2016-08-30

近日，济南市民陶女士去做推拿理疗，没想到却造成椎体骨折。。。由于骨折，躺在病床上的陶女士疼得厉害。13日，涉事推拿店工作人员表示，陶女士出现骨折属于意外，双方将协商处理此事，不排除走法律途径。其实现在很多人都会像陶女士这样，选择做推拿理疗，想对自己的身体有帮助，只是，我们要知道，做按摩推拿这些事情是一定要知道的。推拿按摩四部曲很多人有空就去做个推拿按摩，以为按摩师左扳右扳就可以了。正确的推拿按摩的...

社会万象2018-01-15

腰肌劳损日常护理中要注意什么呢1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒，这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操，这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。3、注意避免跌、仆、闪、...

腰肌劳损2017-08-01

做X线检查后多久能要孩子？X线是医学上常用的辅助检查方法之一，对骨折等疾病的诊治具有重要意义。不过，X线检查有一定的辐射危害，如果准备要孩子的人群需要特别注意。下面，我们就来了解下X线检查的注意事项吧。X线检查的注意事项1、普通体检进行的X射线照射，成年人每年不超过一次。中老年人的防癌检查，每年最好也应控制在一次以内。2、青少年照X射线可能影响生长发育，如果直接照射下腹部和性腺容易造成成年后不孕不...

X线2017-01-03

骨科疾病骨折，对大家来说应该都很熟悉。在我们的生活中无论是老人、小孩、年轻人，都常常会发生。特别是喜欢运动又不动运动常识的人。注意事项：1、怀疑病人有骨折时，要就地取材，简单止血和包扎固定，及时送往就近医院，切不可随便复位。2、治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便。3、在医生指导下，及时进行锻炼，伤后l-2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3-6周加强关节的活动，逐渐增加运动...

骨折2016-06-15

骨科疾病骨折，对大家来说应该都很熟悉。在我们的生活中无论是老人、小孩、年轻人，都常常会发生。特别是喜欢运动又不动运动常识的人。注意事项：1、怀疑病人有骨折时，要就地取材，简单止血和包扎固定，及时送往就近医院，切不可随便复位。2、治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便。3、在医生指导下，及时进行锻炼，伤后l-2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3-6周加强关节的活动，逐渐增加运动...

骨折2016-10-04

要尽早重视腰肌劳损的治疗注意事项腰肌劳损是我们生活中比较常见的疾病，会对患者的生活带来很大的麻烦。而很多患者由于不重视腰肌劳损的治疗注意事项，就可能会使其病情持续恶化。因此大家要提前了解腰肌劳损的治疗注意事项，才能尽早缓解病情。下面就来看看腰肌劳损的治疗注意事项有哪些。1、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润...

腰肌劳损2017-08-01

骨科疾病骨折，对大家来说应该都很熟悉。在我们的生活中无论是老人、小孩、年轻人，都常常会发生。特别是喜欢运动又不动运动常识的人。注意事项：1、怀疑病人有骨折时，要就地取材，简单止血和包扎固定，及时送往就近医院，切不可随便复位。2、治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便。3、在医生指导下，及时进行锻炼，伤后l-2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3-6周加强关节的活动，逐渐增加运动...

骨折2016-08-31

腰肌劳损日常护理中要注意5点：1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒，这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操，这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。3、注意避免跌、仆、闪、...

腰肌劳损2017-07-20

不久前，演员万茜在参加综艺节目的录制期间发生了骨折——臂肱骨骨折，此事引起了网友和粉丝们的关注，日前万茜工作室在社交平台上发布消息称万茜已经接受了手术，目前在配合后续的治疗。骨折手术了也不是万事大吉，还有这些事项。1、锻炼的时间时长。建议患者锻炼的时间不要太长，适当就好，切勿急于求成，要知道心急吃不了热豆腐，过长的锻炼时间很有可能会让骨头劳累过度，阻碍了其愈合的速度。所以锻炼的时候要注意时长问题，...

明星奇闻2020-07-21

骨折是指骨的完整性和连续性遭到中断，常常是由于直接暴力，间接暴力和积累性劳损所致。当发生骨折时，应当积极的到医院进行检查，并根据影像学的结果确定治疗方案。或保守治疗，或手术治疗，但治疗后都需要进行外固定，并禁止负重。在恢复期的时候，可以在医师的指导下进行功能锻炼，或者热敷，热水浸泡等恢复局部血液循环，同时定期复查。那么关于骨折的问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。脚...

骨折2020-07-30

骨折是现在生过很常见的，而粉碎性骨折是骨折中非常严重的一种，如果不能治疗好，就会有后遗症的出现，对以后的生活有着影响。普通的骨头断裂，在家静养最快也要三五个月才能基本康复，而有些甚至一年都难以康复，而你骨折比较严重，那么所需的时间自然就更长了。因此粉碎性骨折多长时间能恢复是因人而异的。粉碎性骨折的治疗注意：非手术病人，用止痛药，补充维生素类。早期用桃红四物汤，后期用舒筋汤外洗。手术病人，加用抗生素...

骨折2016-09-23

当人们发生骨折时，有哪些注意事项？骨折病人如何急救？要知道，骨折病人的搬运方法很重要。如果发现病人骨折时意识已经丧失，最基本的紧急处理如下：1、保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2、当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。注意事项1、如果在骨折当时...

骨折2016-09-13

骨折是现在生过很常见的，而粉碎性骨折是骨折中非常严重的一种，如果不能治疗好，就会有后遗症的出现，对以后的生活有着影响，下面我们来介绍下粉碎性骨折如何治疗吧。粉碎性骨折的治疗注意：非手术病人，用止痛药，补充维生素类。手术病人，加用抗生素防感染，伤口术后三天无感染可停药。无移位的骨折，可用石膏外固定及对症治疗。移位的骨折，手术复位用钢丝内固定。粉碎性骨折无法手术复位者，行髌骨切除或部分切除术。粉碎性骨...

骨折2016-09-16

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后的护理有哪些注意事项？1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合...

骨折2016-09-16

当人们发生骨折时，有哪些注意事项？骨折病人如何急救？要知道，骨折病人的搬运方法很重要。如果发现病人骨折时意识已经丧失，最基本的紧急处理如下：1、保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2、当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。注意事项1、如果在骨折当时...

骨折2016-06-21