背部肌肉老是发麻是什么原因【即问即答】

背部肌肉老是发麻,可能是由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、胸椎病变、周围神经病变等引起。 1.不良姿势:长时间弯腰驼或伏案工作,会使背部肌肉持续紧张,影响血液循环,导致发麻。应注意持正确坐姿,定时活动。 2.肌肉劳损:过度劳累或运动损伤,造成背部肌肉纤维受损,产生炎症反应,引发发麻。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病:颈椎间盘突出或颈椎骨质增生,压迫神经,可能引起背部放射性麻木。治疗包括牵引、理疗...

1个回复 2025/3/4 12:17:04

背部疼痛不一定是疲劳引起,有可能是这4种疾病找上门了!【资讯】

如今,我们的生活水平越来越高,但随之而来的,我们的工作压力也越来越大,背部疼痛变得极为常见,曾经我们认为背部疼痛是劳累所致,可现在一些重体力的事情,已经不需要人类来参与了,反而这些长时间坐在办公室的人,开始出现背部疼痛,这其实与我们的姿势有关,不管工作有多么繁重繁忙,大家在坐了一段时间后,也要记得活动一下身体,不然时间久了,就会形成骨骼问题,导致背部疼痛。那么,哪些疾病会导致背部疼痛呢?1、颈椎病...

其他疼痛2019-11-03

一个保健操能解决落枕【资讯】

1、将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右,可左右手交替进行;2、迅速的敲击肩,用小鱼际由肩颈从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右;3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟;4、以拇指或食指点按落枕穴(手第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟;5、最后进行头颈前屈、后仰、左右侧偏及...

日常保健2017-07-05

手足癣饮食保健【资讯】

1、花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上饕煮烂食之,每天服1次,不可加盐,否则无效。本方可治疗脚气病之足浮肿,延至脚踝,甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股,则生命垂危,应及时到医院治疗。2、生大蒜头、生花生仁、鸡脚爪。蒜瓣去皮,与另2味合煮服之,肿消便愈,花生仁含有脑磷脂,可治肠塞等病,亦能疏导脚气。3、干姜、木香、陈酒、李子。上饕加水,煎至半量,此煮汁为1日份,3次服饮。本方可预防...

手足癣2017-02-22

颈椎病的静力态与动力态的运动【资讯】

这里所讲的运动,包括静力态与动力态的运动。静力态的运动如站、坐的姿势必须持颈胸腰的生理状态,因为脊柱的生物力学平衡态必须体现于正面观的脊柱直立状态和侧面观的正常的生理弧度,这是脊柱的生物力学平衡态,任何脊柱正面观的非直立状态和侧面观的异常的生理弧度必然造成脊柱的生物力学失平衡态,这是脊柱退变的重要病因。在站、坐的姿势中,我们可再细分为没有背部、颈扶托的情况,和有扶托的情况(如座椅靠、后墙等...

颈椎病2016-10-10

肌筋膜炎怎么治疗?【即问即答】

这情况可考虑局痛点封闭疗法来治疗的

5个回复 2017/7/6 8:52:10

感冒后喉咙痒咳嗽,试试这4种经络保健方法【即问即答】

感冒后喉咙痒咳嗽,可尝试按揉合谷穴、天突穴、肺俞穴以及进行经络拍打等经络保健方法来缓解。 1.按揉合谷穴:合谷穴位于手,第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按揉此穴,力度适中,有酸胀感为宜,可疏风解表,对缓解喉咙痒有帮助。 2.按揉天突穴:天突穴在颈,当前正中线上,胸骨上窝中央。用食指或中指按揉,能起到宣通肺气、消痰止咳的作用。 3.按揉肺俞穴:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按揉该穴...

1个回复 2025/4/17 10:33:27

北京背部吸脂手术价格贵吗?【即问即答】

背部吸脂价格具体与以下因素有关:1、背部吸脂价格与爱美者本身有关。由于每个爱美者背部脂肪的具体情况都是不一样的,因此在进行背部吸脂前,医生会先运用高端的设备对爱美者的背部脂肪进行探测并分析,制定一套适合爱美者个性化的方案,有的爱美者背部脂肪过多,面积比较大,那么,背部吸脂价格自然就高些。2、背部吸脂价格与手术方法有关。目前广泛开展的背部吸脂手术,有负压吸脂、体外超声吸脂、电子吸脂、共振吸脂等方法,...

3个回复 2017/5/16 19:46:57

60岁女性背部软组织受伤,做事就疼,如何治愈【即问即答】

背部软组织受伤后疼痛,需要综合治疗。包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、注意日常姿势等。 1.休息:证充足的休息,避免受伤位再次受力,为组织修复创造良好条件。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等,能促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗:可服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,或外用扶他林软膏,以减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱。 4.康复训练:在疼痛缓解后,进行适度的背部肌肉拉伸和...

1个回复 2024/9/30 16:52:28

背部沉重似重物,拍打缓解,是何因?【即问即答】

你好朋友,这个属于颈椎病,或者是后肌筋膜炎的情况,注意平时避免久坐适当多活动,增加工作中颈的锻炼,针灸按摩理疗,营养神经,活血化瘀消炎止痛,治疗对疾病的恢复比较好

3个回复 2025/2/11 9:57:44

背部不适且右边骨头突出发酸是何因【即问即答】

您好:很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.不要凭感觉,可以去骨科请医生看看,拍过片子看看是非常有必要的.

2个回复 2025/3/20 12:00:42

准妈妈助产保健操【资讯】

盘腿时,双脚不交叉,双手轻压双膝内侧,同时收缩阴道、肛门、尿道,然后放松,再次收缩,再放松。此操可随时随地做,它能够有效地锻炼肛提肌收缩力,在分娩中协助胎儿的娩出。盘腿时,也可以双脚相对,脚掌心相抵,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝,双脚尽量靠近身体。这样可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善妊娠晚期和分娩时的体形,持骨盆肌肉和韧带的柔韧性,促进下半身的血液循环。如果完成这个姿势比较困难,可以靠...

日常保健2017-07-05

如何有效减掉背部厚肉?【即问即答】

减掉背部厚肉可以通过饮食调整、针对性运动、良好姿势、穴位按摩和医疗手段等。 1.饮食调整:控制热量摄入,增加蔬果摄入,减少高热量、高脂肪、高糖分食物。如油炸食品、甜品等。 2.针对性运动:可进行瑜伽中的蝗虫式、猫牛式,还有游泳、俯卧撑等能锻炼背部肌肉的运动。 3.良好姿势:时刻持挺胸抬头,避免弯腰驼,减轻背部肌肉压力。 4.穴位按摩:按摩肩井穴、天宗穴等穴位,促进背部血液循环和代谢。 5.医疗...

1个回复 2024/12/6 10:05:21

如何有效瘦背部?【即问即答】

想要瘦背部,可以通过饮食调整、针对性运动、良好姿势、穴位按摩、医疗手段等方法来实现。 1.饮食调整:控制热量摄入,减少高热量、高脂肪和高糖分的食物,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。比如西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2.针对性运动:如哑铃划船、仰卧屈伸下等,这些动作能有效锻炼背部肌肉,燃烧脂肪。 3.良好姿势:时刻持挺胸抬头,避免弯腰驼,减轻背部肌肉的压力。 4.穴位按摩:按摩肩井穴、天宗穴等穴...

1个回复 2024/12/9 13:38:58

背部脂肪多虎熊腰能做背部吸脂吗【即问即答】

水动力分层溶脂术的效果约在术后三个月左右才能明显体现出来,所以那些渴望吸脂后马上就能恢复往日美好身材的人们不能操之过急,要充分认识到耐心等待的含义。不要以为吸脂术后,脂肪细胞被吸出,就可以肆无忌惮而暴饮暴食,为避免脂肪又再度堆积,正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。

2个回复 2025/1/26 9:22:12

得了颈椎病在颈有什么表现呢【资讯】

颈椎病是一种常见的骨科类疾病,那么得了颈椎病在颈会出现什么表现?很多人想要及时发现这个疾病,所以就想要知道颈椎病的症状。那么颈椎病的症状还有什么呢?具体内容如下。颈椎病的症状主要有下面几点:一:颈症状。患者会感到颈活动受限,作颈旋转会出现头晕、眩晕、恶心呕吐等颈椎病的症状。二:肩症状。肩酸痛胀痛、双肩发沉,久坐之后感到肩特别劳累、有酸痛感的颈椎病的症状。三:头症状。患者感到头、脖...

颈椎病2016-06-06

怎样去除背部的脂肪【资讯】

如果你的背部脂肪,厚得连你自己都受不了的话,那你就该检讨一下自己了,赶紧想办法改善厚的情况,建议你可以利用俯卧上仰的运动,来达成消灭背部脂肪的目标。俯卧上仰的动作,可以锻炼到肌和肩胛肌,使你肩、背部的脂肪消除,肌肉变结实,是很好的美、美肩运动,但切记上仰的角度不可过大,绝不可超过35°,否则很容易伤到脊椎。推荐3个小动作可在家里或是床上练习:1、双腿并拢站立,双手置于脑后交叉。胸向前倾,然后...

食材档案2017-08-09

男士背部,4式搞定【资讯】

许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉,因为看不到它,也就不认真地训练它。然而,厚实的肌和宽阔的肩肌是凸显“V”形身材的根基和标志,只有不断强化肌的训练,才能使自己具有充满魅力的外表,把背部塑造成引人注目的新“看点”。 推荐阅读:性感瑜伽让女人享受性福 一、单臂哑铃划船 这是肌训练中必要和基本的练习,它能孤立锻炼背部两侧肌群,尤其能锻炼上肌群,使背部厚实并拥有清晰的线条。 预备...

健身房2012-02-24

沉酸、睡到凌晨四五点难受睡不着。有半年...【即问即答】

根据你的描述,你患有缺钙造成的背部酸痛的症状的症状建议,你可以口服钙片进行补钙治疗,用热水进行热敷,如果症状没有减轻应去医院外科进行检查治疗,祝你早日康复

5个回复 2024/1/31 21:59:10

白领背部放松操【资讯】

   推荐阅读:办公室打响卫战热潮    运动养生 白领长时间伏案工作,体位变化少,往往会感觉下背部酸痛不适、疲劳,试一试背部放松体操,可以减轻下背部的疼痛或疲劳,预防下痛。 腹肌的训练:头垂下,两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹用力,将身体弓起,持这个姿势,屏气3—5秒,再慢慢吐气,还原。做5次。 臀与大腿内侧...

瑜伽2011-05-23

背部吸脂效果如何【即问即答】

你好,背部吸脂选择在肩四面荫蔽的位置进行切口,插入吸管,然后进行吸脂手术,能有效减少背部脂肪的数目,吸脂快,更安全,效果也不反弹。

2个回复 2017/7/7 23:56:10

腰肌劳损的保健法【资讯】

腰肌劳损主要症状是腰酸困和疼痛,严重者可影响日常工作和生活。所以,做做腰保健操,防止腰过度负重,引发腰肌劳损。那都有哪些保健运动可做呢?腰肌劳损的保健运动:1、腰肌劳损的腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头五点,支撑于床上,将腰、、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、腰肌劳损的腰...

腰肌劳损2016-09-21

颈椎病能否导致背部剧烈疼痛?【即问即答】

颈椎病可能导致背部剧烈疼痛,取决于类型,还可能有其他原因,如肌肉拉伤、脊柱病变、内脏疾病等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.颈椎病类型:神经根型颈椎病可能因上肢放射性疼痛放射至背部导致剧痛;交感型等其他类型一般不会。2.肌肉拉伤:运动或不当姿势可致背部肌肉拉伤,产生剧痛。3.脊柱病变:如脊柱骨折、脊柱肿瘤等,会引起背部剧烈疼痛。4.内脏疾病:某些心脏疾病、肺疾病等也...

1个回复 2024/8/27 17:42:51

背部疼一定是癌症早期信号吗【即问即答】

背部疼不一定是癌症早期信号,可能由多种原因引起,如肌肉劳损、脊椎疾病、心脏问题、胸膜炎、胆囊炎等。关爱自己,从关注康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累导致背部肌肉紧张、痉挛,产生疼痛。2.脊椎疾病:如颈椎病、腰椎间盘突出等,压迫神经引发背部疼痛。3.心脏问题:心绞痛、心肌梗死有时会放射至背部,引起疼痛。4.胸膜炎:炎症刺激胸膜,导致胸...

1个回复 2024/8/31 21:14:01

背部白癜风需要注意哪些细节呢【即问即答】

持精神乐观、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。

2个回复 2017/5/31 11:03:59

背部抽脂减肥【资讯】

背部的肩胛骨下方有脂肪堆积,皮肤较松驰。特别是背部被收紧的胸罩带压出了一条深沟,被分成上下两个分,下半分大小如同乳房。穿稍稍薄或稍透的衣服时,就会暴露无遗。目前效果最好的手术是背部抽脂术,只需在背部扎一个“豆粒”大小的眼,用针关的手术器械将多余的脂肪抽吸出来,让皮肤重新平整地生长。正常情况下背部的皮下脂及薄而均匀,显示出背部组织的轮廓,只有在肥胖时才表现出臃肿和过于平坦。背部中央为脊椎骨的棘...

吸脂塑身2017-04-24

颈椎病的静力态与动力态的运动【资讯】

这里所讲的运动,包括静力态与动力态的运动。静力态的运动如站、坐的姿势必须持颈胸腰的生理状态,因为脊柱的生物力学平衡态必须体现于正面观的脊柱直立状态和侧面观的正常的生理弧度,这是脊柱的生物力学平衡态,任何脊柱正面观的非直立状态和侧面观的异常的生理弧度必然造成脊柱的生物力学失平衡态,这是脊柱退变的重要病因。在站、坐的姿势中,我们可再细分为没有背部、颈扶托的情况,和有扶托的情况(如座椅靠、后墙等...

颈椎病2016-06-20

水肿的饮食保健要注意什么【资讯】

生活不规律,压力问题,会使令淋巴系统运作减慢,血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面和眼皮浮肿。那么,面水肿的饮食保健要注意什么?宜吃饮食必看1:宜吃含有维生素c,b的蔬菜。2:宜吃安神,养气,脾的坚果粥。3:宜吃含有铁,钙丰富的水果。酸枣仁酸枣仁有宁心安神;养肝;敛汗的功效,主治虚烦不眠。惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。酸枣仁100克,百合100克,煮汤喝。莲子莲子性...

呼吸科2014-06-02

背部会出现类似落枕的情况吗【即问即答】

背部有可能会出现类似落枕的情况。这通常与肌肉紧张、筋膜炎症、姿势不良、受寒以及外伤等有关。 1.肌肉紧张:长时间持一个姿势或过度使用背部肌肉,会导致肌肉紧张,产生疼痛和活动受限。 2.筋膜炎症:筋膜发生炎症,影响背部肌肉和组织的正常功能。 3.姿势不良:坐姿、站姿不正确,使背部肌肉受力不均。 4.受寒:寒冷刺激导致背部血液循环不畅,肌肉痉挛。 5.外伤:如扭伤、拉伤等,损伤背部组织。 总之,背部...

1个回复 2024/12/6 10:35:30

身上痘痘怎么治【即问即答】

你好,痘痘也叫痤疮,你这个病因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

4个回复 2017/7/6 19:17:59

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