患有膝关节炎在平时的日常生活中需要注意非常多的事情，严重的患者一定要卧床休息，避免过重的劳动和活动，这样才能够减轻膝关节的负担。有条件的患者要进行适当的膝关节功能训练，例如膝关节的伸屈，四头肌力量训练等等。膝关节炎的患者在平时一定要控制饮食，防止长胖，这样才会减轻膝关节受累的程度。多加强钙元素的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不要吸烟和饮酒。膝关节炎的患者在平...

关节炎2017-07-18

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-10-10

膝关节炎的日常护理有哪些据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，膝关节炎的日常保健既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。有膝关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进...

关节炎2016-10-10

哪些情况需做膝关节磁共振呢？在膝关节受到损伤时为了可以更加直接明了的了解病情，有时是会需要做磁共振检查的。在这里，要为大家介绍的就是需要做膝关节磁共振检查的情况，一起来看看吧。哪些情况需做膝关节磁共振如果不幸发生膝关节受伤，首先应选择正规医院接受X片等常规检查排除骨质病变。然后根据当时的详细查体情况，聆听接诊医师的建议。如果医生怀疑只是轻微损伤，而且局部肿痛不是很严重，可以选择休息观察。如果情况没...

MRI2016-05-12

身体在一天中会面临许多健康问题，因为会受到各种身体压力和精神压力。膝关节疼痛是一个会引起短期和长期疼痛的问题，膝关节疼痛也是很多人都经历的最常见的疾病之一。缓解膝关节疼痛的5个小妙招，快快尝试一下！1、喝苹果醋苹果醋的碱化作用可以缓解膝关节内的矿物质积聚和不健康的毒素，它还可以恢复关节润滑剂，以减轻疼痛和提高活动能力，苹果醋是减少膝关节疼痛的好办法。可以将苹果醋与水混合，每天睡前喝，也可以在盆里加...

日常保健2019-06-21

膝关节病除了可以接受专业的治疗，也可以配合针灸等保守疗法减轻疼痛。目前治疗膝关节病的先进方法为：五位一体通痹疗法治疗膝关节病。对于，膝关节疼痛如何进行针灸治疗，专家进行具体针灸方法介绍：1、小骨空贴压法首先取4x100px的胶布，中间留置一粒磁珠进行备用。在患侧小骨空穴（位于小指背侧第一指关节的中间）附近用火柴棒或者特制的按压棒按压，然后找到压痛点后，将磁珠贴在上面，然后用手按压，力度以患者耐受为...

针灸拔罐2018-05-18

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-07-05

膝关节肿痛伴活动受限是骨科门诊中较常见的就诊原因，且患者多是已经由多个医院就诊经历，某些医生单凭膝关节X线片就诊断为“膝关节骨质增生”等。那膝关节痛的原因就是骨质增生吗？膝关节作为人体最大、最复杂的关节，由于负重、活动度大，而成为四肢关节中最易退变的关节。临床上常见的膝关节肿痛原因除外伤以外，多是由于关节滑膜增生，半月板退变破损，或可能由于病变日久，关节软骨剥脱裸露所致。而不是平时所说的“骨刺”刺...

症状2017-08-15

是什么带来了膝关节病？对于膝关节炎患者来说，走路、下蹲、爬楼梯都是“可望不可及”的事情，为什么会有这么多的膝关节炎的患者呢？下面几点是膝关节炎的病因，供大家参考。1、关节异常：膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能继发本病。2、肥胖因素：本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。3、炎症：膝关节化脓性关节炎及结核、类风湿性关节炎等，即使炎症消退，关节软骨面也...

关节炎2016-08-30

膝关节骨质增生的病因和危害有哪些？膝关节骨质增生是一种很常见的疾病，在临床上很多膝关节骨质增生病因和危害很多人知之甚少，下面医院的专家讲解一下，希望可以让大多数患者有所帮助。膝关节骨质增生的病因有哪些1、外伤因素由于损伤、膝关节畸形或炎症等因素造成膝关节负重力线的改变，使膝关节面有效负重面积减少，关节面受力不均匀，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，并造成骨小梁微小骨折（亚骨折），出现骨质塌陷，随...

骨质增生2016-10-19

膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。本病为外伤性疾病。多由扭转外力引起。当一腿承重。小腿固定在半屈曲。外展位时。身体及股部猛然内旋。内侧半月板在股骨...

病因2013-11-22

膝盖响疼是常见问题，原因有膝关节半月板损伤、膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节韧带损伤、髌骨软化症等。1.膝关节半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。损伤后患者会感到膝关节疼痛，有时伴有弹响，上下楼梯或蹲下站起时症状可能加重。治疗上，轻度损伤可采取保守治疗，如休息、佩戴膝关节支具等；严重损伤可能需要进行关节镜手术修复或切除损伤的半月板。可使用双氯芬酸钠、布洛芬...

疼痛科2025-03-30

膝关节保健操一、抬腿体操这是锻炼大腿前面肌肉（股四头肌）和腹肌的体操。首先，取仰卧姿势，对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲，将膝关节伸直抬起，使脚后跟离地面10厘米左右，并且数一、二、三、四、五，坚持约5秒钟后，将腿放下。停2—3秒钟后再抬起腿，坚持5秒钟，再放下。反复做20次，右腿做完后，再移向左腿同样做20次。进行该项运动时，应注意两点：（1）对侧的膝盖必须呈弯曲的状态；（2）进行2—3周后，当能轻松...

日常保健2017-07-05

1、年龄因素：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘有骨质增生，即老年人的骨性关节炎的发生。2、内分泌因素：内分泌疾病患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，皆是造成...

关节炎2017-07-21

大家知道膝关节骨质增生吗？知道膝关节骨质增生的症状有哪些吗？下面，就让专家们来为大家介绍下，膝关节骨质增生的症状有哪些。让广大爱美人士们，能够更了解膝关节骨质增生。膝关节骨质增生临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。晨起后开始活动，长时间行走，膝关节骨质增生剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发...

骨质增生2016-09-17

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-07

膝关节骨质增生是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对膝关节骨质增生了解吗？专家提醒，大家有必要多了解膝关节骨质增生的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下膝关节骨质增生的症状。膝关节骨质增生的症状特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，可有压痛和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时膝关节肿胀积洲，有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从...

骨质增生2016-09-16

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-03

在之前文章的简述中，我们也提到过一些关于关节炎的一些知识，那么接下来我们再来详情了解一下膝关节炎这种常见骨科疾病的日常护理有哪些。据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，膝关节炎的日常保健既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。有膝关节病的人，既要避免膝关节过度疲...

关节炎2016-10-10

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-10

膝关节骨质增生最佳治疗方法是什么呢？膝关节骨质增生是一种慢性疾病，对于膝关节骨质增生的治疗方法有很多种，令患者苦恼的是不知道选什么方法治疗好，那么，膝关节骨质增生的最佳治疗方法是什么呢？1、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的...

骨质增生2016-10-19

膝关节炎是老年人经常出现的疾病吗？膝关节炎的症状有什么呢？膝关节炎的病因又是什么呢？膝关节炎的类型有哪些？症状相同吗？相信您阅读完了本文，一定能解答以上的问题了。膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子，以及免疫因素等等。膝关节炎的病因是什么呢？一般认为，膝关节退变从年轻时就已经开始了，是膝关节长期遭受负重、磨损的结果。比如：反复慢性损伤、过度...

关节炎2016-09-07

得了膝关节炎是非常痛苦的，患者在发病期间，由于膝关节的疼痛，会给正常的运动、行走带来很大的障碍。所以，不幸患上膝关节炎的患者们，都希望可以尽快恢复健康。那么，膝关节炎的危害是什么？让我们一起来听听专家的详细介绍吧。1、膝关节炎出现后，首先会使患者出现膝关节疼痛的表现，在初期时疼痛较轻微，但是当病情严重后，疼痛会不断加重，尤其是当在劳累、气温下降后，疼痛更是十分明显。另外当患者在进行负重较大的动作时...

骨科频道2016-09-13

目前，在老年人群中，膝关节部位出现病变的问题是极为常见的，而膝关节骨质增生更是其身上最常见的疾病，一般来说，在患上膝关节骨质增生后，患者的腿部多会出现肿胀、疼痛甚至行走困难等症状，因此，本文对于膝关节骨质增生的治疗方法介绍，希望可以帮助到大家。1、对症治疗对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。如疼痛时可服一些解热镇痛药物或者注射透明质酸钠；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局...

骨质增生2016-08-30