金斯利安多维片是一种营养补充剂，作用包括补充多种维生素、促进胎儿发育、增强免疫力、预防贫血、维护神经系统健康等。适用人群有备孕期人群、孕期女性、哺乳期女性、饮食不均衡人群、特殊职业人群等。1.补充多种维生素：金斯利安多维片含有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等多种维生素。维生素A对视力和皮肤健康有益；维生素B族参与人体新陈代谢；维生素C有抗氧化作用；维生素D有助于钙的吸收。2.促进胎儿发育...

健康科普2025-02-28

鱼干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家长认为鱼很有营养价值，相信鱼片干也差不了多少。殊不知，鱼片干吃多了会引起氟中毒。因为鱼干多是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，但其中氟元素含量同样也多。据测量，鱼干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1-1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4~6毫克，氟就会在体内积蓄...

食材档案2017-11-20

氨糖软骨素一般指的是氨糖软骨素钙片，其并没有治疗疾病的作用，主要功能在于补钙，服用过程当中应该严格遵循医生指导，避免不当用药产生不良反应。如果用药期间身体有异常表现，尽快就医诊治。氨糖软骨素钙片当中添加有钙元素、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐等成分，主要作用是补钙，并没有针对治疗某种疾病的作用，生活中更多的是起到保健作用。如果平时存在骨质疏松、骨骼密度下降等情况，咨询医生后可通过服用氨糖软骨素...

精编文章2023-12-27

正常人不建议每天吃钙片。钙片在临床上主要是预防和治疗骨质疏松的常规补充剂之一，对于骨质疏松患者以及有其他骨骼疾病的群体，每天吃钙片有比较好的疗效。但是对于正常人而言，不建议每天吃钙片，因为正常人从日常的饮食中就可以获取身体所需的钙元素，如果每天再吃钙片，就会引起身体血液中的钙元素升高，严重时会引起钙中毒。因此临床上不建议正常人盲目吃钙片，可以先到医院进行相应的检查，确定身体是否缺乏钙元素，如果存在...

精编文章2022-05-09

补血小板可通过食用富含蛋白质、铁元素、维生素的食物，以及使用升血小板的药物，如花生衣、红枣、猪肝、氨肽素片、咖啡酸片等。1.花生衣：花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，对血小板减少性紫癜有一定食疗效果。可将花生衣泡水饮用。2.红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，具有补脾和胃、益气生津等功效。从中医角度讲，能补气血，有助于提升血小板...

营养饮食2025-03-07

当老人缺钙时，选择钙片可考虑钙元素含量、钙源、剂型、是否含维生素D、其他添加成分等因素。碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等是常见的钙补充剂。1.钙元素含量：不同的钙片钙元素含量有所差异。老人在选择时，需要关注实际的钙元素含量，以确保能满足日常的补钙需求。一般来说，每日钙摄入量需要根据老人的具体情况进行调整，充足的钙元素摄入有助于维持骨骼健康。2.钙源：常见的钙源有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等。碳酸钙含钙量高...

健康科普2025-04-28

一直怀不上可尝试多种科学受孕秘诀，如调整生活方式、监测排卵、进行孕前检查、保持良好心态、合理补充营养等。1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态。适度运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，提高生殖系统功能。戒烟戒酒，烟草和酒精会对生殖细胞造成损害，影响受孕几率。2.监测排卵：可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、超声监测等方法来了解排卵情况。在排卵日前后进行性...

健康科普2025-03-06

1、忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。2、饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。3、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。...

其他肿瘤2017-05-19

通常情况下，三岁吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙含片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等钙片有助于长高。任何药物都需要在医生的指导下使用，避免盲目选择药。如果身高出现异常，建议及时就医。1、碳酸钙D3片：其主要成分为碳酸钙，能够促进体内钙元素的吸收，改善骨骼发育迟缓的情况。2、维D2乳酸钙片：能够补充体内所需要的维生素D和钙元素，适合三岁的患者使用，用药时应遵循医嘱。3、葡萄糖酸钙含片：也...

精编文章2024-01-18

骨科疾病骨质疏松应该吃什么？吃哪些食物有利于身体康复？这是骨质疏松患者及患者家属常咨询的一类问题。一方面，骨质疏松应当从饮食中摄取必须的营养物质外，还可适当服用钙片进行科学补钙。骨质疏松应该吃什么？饮食宜：1、合理补钙。老年人可每天坚持喝两杯牛奶，常吃含钙量丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；2、宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类...

骨质疏松2016-06-02

1、忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。2、饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。3、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。...

其他肿瘤2017-05-15

可治痤疮的两大微量元素痤疮作为一种慢性炎症性皮肤病，发病对象主要以青少年为主，给青少年的生理和心理带来很严重的负面影响，令许多青少年逐渐产生自卑心理，严重影响其社交能力。那么如何治疗痤疮呢？下面介绍治疗痤疮的两大微量元素，一起来看一下。1、锌锌是人体必需的微量元素，成人体内含锌2—2.5克，尽管锌在体内的含量很少，但它与70余种酶有关，参与了蛋白质、脂肪和糖类的代谢，对维持维生素A的利用和储存也是...

养生常识2017-08-17

可穿戴设备搭配营养补充剂能从多方面守护健康，如可穿戴设备可实时监测生命体征、运动数据、睡眠质量、提醒健康风险，锌硒宝片等营养补充剂能补充锌元素、补充硒元素、增强免疫力、促进生长发育、改善食欲。1.实时监测生命体征：可穿戴设备能够实时监测心率、血压、血氧饱和度等生命体征数据。通过持续的监测，可以及时发现生命体征的异常变化，为健康状况提供重要参考，有助于提前发现潜在的健康问题。2.监测运动数据：可穿戴...

健康科普2025-04-01

油条多汗铝元素超标 传统方法炸制油条，通常会使用明矾和碱，明矾是油条“铝超标”的直接原因，明矾导致的“铝超标”会导致人体骨质疏松症、老年性痴呆、贫血等症，被食品监管部门称之为“铝害问题”。 铝对人体危害大，可致痴呆 铝元素不是人体所需的微量元素，人体对它的吸收能力也不强。如果长期超量摄入，累积到一定数量后产生慢性毒作用。铝的过量摄入会引起神经系统的病变，甚至可能增加老年性痴呆的风险。生长发育...

营养误区2012-11-29

精力不济可能由多种因素引起，包括睾丸功能下降、内分泌失调、营养缺乏、生活方式不良、疾病影响等。1.睾丸功能下降：睾丸是男性重要的生殖器官，能分泌雄激素等。随着年龄增长或其他因素影响，睾丸功能可能减退，雄激素分泌减少，会导致精力不济、性功能下降等。例如中老年男性，可能会出现体力不支、易疲劳等表现。2.内分泌失调：人体内分泌系统相互关联，若甲状腺、肾上腺等内分泌腺体功能异常，会影响整体内分泌平衡，进而...

健康科普2025-03-31

脑面血管瘤病患者最应该忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。在脑面血管瘤病病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定...

其他肿瘤2017-05-15

怀孕头三个月，摄入富含叶酸的食物、优质蛋白质食物、富含维生素的果蔬、富含矿物质的食物以及易消化的碳水化合物对宝宝有益。1.富含叶酸的食物：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。怀孕头三个月补充足够的叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的风险。常见的富含叶酸的食物有菠菜、芦笋、西兰花等蔬菜，还有豆类、全麦产品。此外，也可在医生建议下服用叶酸补充剂，如叶酸片、多维元素片（含叶酸）、复方硫酸亚铁叶酸片等。2.优质蛋白质...

健康科普2025-04-12

血管瘤专家指出，血管瘤病人在饮食方法要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。1，忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。2，饮食多样化，多吃...

其他肿瘤2017-05-15

女性白癜风患者应该注意微量元素的补充，这是广大女性白癜风患者都关注的问题，因为微量元素的缺乏是白癜风的诱因之一，可是女性白癜风患者应补充哪些微量元素呢？1、铁的摄入量不足是白癜风发病原因之一，白癜风病人缺铁，会影响酪氨酸酶的新陈代谢。女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。2、缺钙会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙...

女性白癜风患者2016-04-29

白癜风患者需求在平常生活中当中注重金属微量元素的弥补，以达到以饮食疗法帮助治疗的目的。对白癜风的治疗有格外大的好处的食品。（1）含铜元素比较多的食品：各种各样的坚果（核桃，花生等）黑豆，谷类，干菜，家禽等产品铜量最多。（2）含锌元素比较多的食品：据报道人身体内含锌量约为2至3克，成人每天约食用十五毫克孕妇，乳母20m克含锌量比较多的食品如瘦肉（猪肉，羊肉等）禽蛋，豆类，麦芽等。（3）含硒元素比较多...

白癜风护理2016-04-29

3个月宝宝通常还未开始添加辅食，但提前了解辅食营养元素很重要，铁、钙、锌、维生素D、蛋白质等元素不能少。1.铁：铁是制造血红蛋白的关键原料，对于宝宝的氧气运输和新陈代谢至关重要。3个月后宝宝从母体获得的铁储备逐渐减少，若辅食中缺铁，可能导致缺铁性贫血，影响宝宝的智力和身体发育。含铁丰富的食物有强化铁的米粉、动物肝脏、红肉等。2.钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。宝宝骨骼和牙齿正处于快速发育阶段，充...

健康科普2025-03-01

三个月婴儿吃奶量不足，可能引发营养不良、贫血、低血糖、免疫力低下相关疾病、生长发育迟缓等。1.营养不良：三个月婴儿处于快速生长发育阶段，奶是主要营养来源。吃奶量不足会使婴儿无法获取足够蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。长期如此，会导致体重不增或下降、皮下脂肪减少、皮肤松弛等，影响身体各器官和系统的正常发育。治疗上，需调整喂养方式，**婴儿摄入足够奶量，必要时可在医生指导下添加营养...

儿科2025-03-19

孕妇孕吐吃什么好——孕吐饮食调理的重要性因为孕吐一般发生在怀孕最初三个月，此时是胎儿各种器官形成的关键时刻。对这一时期应充分注意饮食搭配，以保证孕妇体内营养的充足供应。孕妇孕吐吃什么好——少吃多餐以少食多餐为好，每2～3h进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作或听听音乐，或室...

其他疾病2017-04-27

人海菜属于常见菜品，具有补充碘元素、补充锌元素、预防便秘、提高食欲、利水消肿等功效。1、补充碘元素：人海菜里面的碘元素含量比较高，对于缺碘的患者，如果平时适量吃，能够有效补充机体所需的碘元素。2、补充锌元素：人海菜可以为机体提供锌元素，而锌元素属于人体代谢的重要组成部分。3、预防便秘：人海菜中含有的膳食纤维成分，有利于加速胃肠蠕动，预防便秘。4、提高食欲：人海菜带有独特的鲜美味道，适当进食可以提高...

精编文章2023-10-09

小孩补锌补多了可能会加重肠胃负担、影响其他微量元素吸收、诱发缺钙等。1、加重肠胃负担：过量补锌易造成机体无法消化、吸收，进而加重肠胃负担，使机体出现不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀等。2、影响其他微量元素吸收：体内锌元素过量会抑制其他微量元素吸收，也会加速微量元素排泄，还会造成微量元素缺乏，比如铁元素、磷元素缺乏。3、诱发缺钙：补锌过多容易加快钙物质排泄，影响钙质吸收，长期以往就会诱发缺钙，进而出现...

精编文章2023-03-29

宝宝缺少微量元素的症状取决于微量元素的类型，常见类型包括钙、铁、锌等。1、钙：钙具有维持神经、肌肉生理活动以及强化骨骼的功效，当宝宝体内钙元素缺乏时，会出现多汗、潮热、骨痛、易惊醒等症状。2、铁：铁参与体内血红蛋白的合成，当铁元素缺乏时会导致血红蛋白的生成量减少，引起乏力、面色苍白、头晕、发育迟缓、智力低下等症状。3、锌：锌具有促使身体发育、促进伤口愈合、维持正常食欲的作用，当锌元素缺乏时会引起发...

精编文章2023-04-03

富含锌元素的食物有很多，如牡蛎、牛肉、猪肝、花生、核桃等。1.牡蛎：牡蛎是锌含量较高的食物之一。它不仅富含锌，还含有多种矿物质和蛋白质，对身体有益。2.牛肉：牛肉中的锌含量较为丰富。同时，牛肉还富含优质蛋白质、铁等营养成分，有助于增强体质。3.猪肝：猪肝是一种常见的补锌食物。其中的锌有助于维持身体正常的生理功能。4.花生：花生含有一定量的锌，并且还富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质。5.核桃：核桃...

营养饮食2025-02-13

推荐阅读：滋润小嘴从润唇膏做起   儿童健康调查显示：尽管现在人们的生活水平已有很大幅度提高，但学龄前儿童的营养不良率仍居高不下，甚至有少数地方还有增加趋势。营养专家指出，营养不良不仅包括显而易见的食物缺乏，如蛋白质、热量摄入的不足等，还包括人们轻易看不见的而又必不可少的微量元素铁、锌、钙等。由于膳食结构不够合理，我国儿童微量元素缺乏的状况显得日益突出。 头发检测作...

营养食谱2010-10-05

硒是什么？现代科学证明，硒是人和动物必不可少的营养元素之一，被国内外医药界和营养学界赋予“生命的火种”、“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。...

营养元素介绍2018-09-07

我们身体中必不可少的营养元素，包括虾青素、花青素叶黄素、维生素类以及牛磺酸和钙元素等，不同的营养元素给身体带来的效果不同，尤其是这些营养元素能够保护视力，防止眼部疾病的产生。哪些营养元素能改善视力？营养元素一、花青素花青素具有很强的抗氧化能力，能够强化微血管的弹性，促进局部的血液循环，缓解眼睛的疲劳感，改善黑眼圈以及眼袋问题，同时也维持眼球的压力。另外花青素也能够加快视紫质的再生，降低患上夜盲症的...

食材档案2019-07-22