采访专家：暨南大学附属第一医院医院感染控制办公室主任陈祖辉炎炎夏日，呆在空调房是一件多么舒适的事情，有的人甚至一开就是一夜。难怪不少人戏称“空调是21世纪以来最伟大的发明”。然而，空调固然舒服，几个小时下来，头开始晕晕沉沉，四肢无力，手脚也不灵活了，甚至出现鼻塞、流涕等感冒前期症状。暨南大学附属第一医院感染控制办公室主任陈祖辉提醒大家，空调虽和夏日很配，但是要小心“空调病”。>>>...

专家访谈2015-07-27

＂光润肌＂教主就决定是布蕾克莱佛莉（BlakeLively）了！ 不论是以出现在剧照或是电影里为工作的好莱坞名媛们，脸部汗毛处理也应该有妥善处理才是。在年轻名媛当中绽放个人光芒的布蕾克莱佛莉，她能保有健康光润肌肤的秘诀是？ 充满生命力的布蕾克莱佛莉，她的光润肌肤彷佛就是受到太阳眷顾般，充满了健康的魅力。即使晒太阳也无损她肤质的透明感，为了保有美肌的光彩，可以试试看脸部汗毛去除及促进弹性...

美妆前沿2011-08-08

虽然，近段时间的天气有点反常，但是据了解，我们迎来的还是一个阳光明媚的五一假期。相信很多MM都会约上三五知己或者闺蜜一起出外游玩，对于MM而言，出外最重要就是要做好防晒措施，才能够玩得舒心，玩得尽兴。那到底怎么做才能有效抵御太阳呢？今天，小编就教大家几个有效的防晒小妙招。一、防晒妙招之食物篇1、每天吃高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你...

护肤技巧2014-04-29

脚气虽然是一种小疾病，但是却使人无法忍受并且备受折磨，并且每次都可能造成皮肤的大面积脱屑，实在影响到了人体美观，如果脚气继续感染还会影响到人体的健康并且引起体癣和甲癣以及手癣，甚至可能传染给其他人。夏日来临，人们把注意力集中在防晒护肤上，往往忽略了对脚的护理，脚气便在此时趁虚而入，猖獗起来如何预防脚气成很多人关心的问题。那么，患者应该如何避免或减轻脚气?对于脚爱出汗，鞋子应宽松、透气，最好不要长时...

日常保健2014-02-23

夏天来了，为了清凉一夏，许多女性都会选择一些漂亮的裙子、短裤来度过这个炎热的夏天。当然，裸露在外的腿部就成为女性身材显摆的资本。可是，万一你是大象腿，或者比较粗壮的腿，都会格外影响自身形象的。因此，夏天的到来，让许多人都想了解如何快速瘦腿。那么，夏日如何有效瘦腿？下面小编就来介绍几种方法吧！在了解如何快速瘦小腿前，一定要先了解自身小腿粗的类型，如局部脂肪堆积造成、肌肉发达造成的、脂肪堆积、肌肉发达...

吸脂塑身2014-07-04

日本料理在整个国际美食是中占有一席之地的，如果做出好吃的日本料理，从现在做起。一、低卡铁火丼材料：金针菇130克、杏鲍菇160克、大豆蛋白片36克、海苔1片、山葵少许、冰糖1茶匙、蚝油2茶匙、水100毫升、红曲粉1/2茶匙、红烧汁1汤匙做法：1、大豆拉丝蛋白用清水泡发至透（我是前一天晚上泡发，第二天用）2、金针菇、杏鲍菇切片再成丝，最后切成黄豆大的粒3、大锅里倒入3杯开水，垫块纱布，把放菇粒的容量...

环球百味2013-06-25

夏日头发护理有三个要点提醒1：防晒头发最外面的毛鳞片犹如头发的保护膜，如果在烈日下长时间暴晒，最容易破坏头发的毛鳞片，导致头发水分流失，出现干燥、枯黄、易脆等发质毛病，因此外出时最好佩戴宽边遮阳帽与遮阳伞，且最好是避开中午12点至下午2点这段时间外出。提醒2：防空调现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气...

头发护理2017-05-09

炎炎夏日，烈日当头，这个时候，没有什么比“冰爽”更能让人心旷神怡了。但在这时候应注意防暑降温，而不是我们感觉到冰爽为佳。不然一味追求冰爽，而“冷”着肠胃，这会给人的健康带来很多的隐忧。每到夏季，在消化内科都是“座无虚席”，都是因为吃了冷冻食物和饮料而患上肠胃疾病的病人。在炎热的天气里，人体的各器官都处于一个较高温度环境中，当冷的食物和液体进入胃部，会刺激胃部收缩，这很容易导致胃缺氧缺血，从而引发胃...

养胃重要2019-08-02

防晒霜是抵抗日常紫外线必不可少的工具。有的人，即使涂抹了防晒霜，但还是被晒黑或者晒伤，这个时候就需要想想，是否是按照正确的涂抹方式使用防晒霜的？今天教大家如何正确涂抹防晒霜，这个夏天不再害怕猛烈的太阳。涂抹均匀防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！出门前20分钟左右涂抹防晒霜要在出门前20分钟左右涂...

护肤技巧2016-05-05

暨南大学附属第一医院流行病学博士陈祖辉日前，一男子拉练两小时后连喝5瓶矿泉水致水中毒引起了人们对水中毒的关注。夏日高温来袭，人体出汗增多，饮水补水成为这个季节重要的养生课。何为水中毒，为什么会发生水中毒，如何预防?对此，家庭医生在线专访了暨南大学附属第一医院流行病学博士陈祖辉，让我们一起来听听专家的说法。何为水中毒？水中毒的成因及现象水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。虽...

四季饮食2012-05-14

专家表示，晒伤后的“日光性皮炎”很难根治，它会促使皮肤提前衰老。女性和儿童最容易被晒伤，急性晒伤会出现红斑、疼痛、脱皮等，严重的出现发烧、头痛等症状。而慢性晒伤则是阳光中的紫外线破坏了皮肤组织，减慢了皮肤的新陈代谢，长久积累就会令皮肤色素沉着、干燥、起斑、粗糙、衰老。1、紫外线是晒伤罪魁人人都知道要防晒，可是为什么有些人采取了不少防晒措施，但还是会晒黑、晒红、甚至晒伤，专家指出，其实，防晒还是有很...

疤痕修复2017-09-01

夏天烈日当空，女士们体内的水分都会被蒸发得更多，被太阳灼烧的感觉，肌肤上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日应该怎么补水才好呢？小编今天提的建议就是来喝护肤茶，既能补水，又能修复被太阳灼烧的肌肤，这么好的方法当然要来试试啦。>>>对症下药喝菊花茶喝对茶才是真养生1、枣茶红枣与茶同泡成枣茶。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改...

营养饮食2014-06-02

1、刮痧之后一定要补水如果你想要刮痧瘦腿这种方式更健康的话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，对于减肥与健康都是非常有利的。2、女性在刮痧完后不要去洗澡这种瘦腿方法最好在洗澡后进行。为了避免刮痧瘦腿后受凉，在刮完后最好不要碰凉水，最好也不要洗澡。其实刮痧最好在洗完澡后再进行，这样...

减肥方法2017-06-15

炎炎夏日即将来临，防晒工作又将被提上日程。怎么在这个夏天做好防晒，抵御紫外线的侵袭呢？广医五院皮肤科雷水生主任医师为广大网友科普了一些防晒小知识，教大家如何正确选择和涂抹防晒霜。紫外线的分类及其对皮肤的损伤您是否认为只有夏季才需要防晒呢？错，一年四季均需要进行防晒，哪怕是阴雨天气，防晒也相当重要。紫外线按波长不同，分为长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）及短波紫外线（UVC）三种，由于臭氧层...

日常保健2017-05-27

盛夏觉不够睡，打不起精神，总感觉心头藏着一把火，怎么办？《素问》云：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”夏季气温逐渐攀升，达到一年中最高的温度，人体内的心火容易过旺，心火旺盛会出现情绪急躁、失眠等症状。下面介绍1个茶疗方，可让您平安快乐地度过盛夏。具体方法是：太子参5克，栀子、生地、甘草、白术、白茅根各3克，菊花、薄荷、绿茶各1克，知母、柴胡、金银花各2克。开水冲泡代茶饮，每日1剂，具有凉心...

中药大全2017-10-11

每到炎热的夏季，很多人食欲就下降，消化功能降低，容易产生疲劳和胃不适，于是很大部分人，都是爱吃不吃，依靠附食、零食解决，有一顿没一顿的，可是大部分人并没发觉若处理不好，容易引发一系列胃肠道等问题：比如胃病、营养不良、精神不振、头晕无力。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，那么夏季饮食有啥讲究呢？首先需要遵守四大原则：1、进餐宜定时、适量夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，使脾胃生理功能紊乱...

四季饮食2017-05-05

1、苦瓜汁和黄瓜片苦瓜味苦性寒，有清热除暑、解毒凉血之功。将新鲜的苦瓜外皮洗净，剖开去子，捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，即可有效祛除身上的痱子。黄瓜也有清热利水、解毒消炎的功效。将黄瓜切成片，轻轻涂于患处，一日3~4次，可起到消痛、止痒的功效。2、金银花除了用金银花煮水洗澡之外，还可以用金银花加黄芩、苦参、蛇床子、地肤子各30克煮水外擦。3、芦荟汁特别适合抓破有渗液的热痱子，可将芦荟切成片搽患处。

食材档案2017-11-08

炎热的夏季即将来袭，中暑、腹泻、痱子、呼吸道感染等夏日常见病亦将对宝宝发起进攻。怎么样让自己的宝宝在这个夏天保持身体健康，少生病，甚至不生病呢？在日常生活中你一定要以下20个方面关注你的宝宝。一、勿过多食用冷饮冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐...

幼儿2013-06-05

爱阳光的你一定很怕晒黑，因为晒黑会导致黑色素沉着，这样色斑慢慢地就会跑出来。所以说阳光明媚的日子里一定不能忘了防晒，但很多时候做好防晒工作，斑点还是会跑出来，如何祛斑成了夏日女性一个普遍的烦恼。光子祛斑，安心做个直面阳光的美女子光子治疗色素斑的原理是由激光仪器产生一束高强度的光束，不同类型激光可产生不同颜色的光线，而肉眼色激光则是治疗的关键。不同颜色被不同颜色的皮肤吸收，并利用光子能量令色素颗粒崩...

除皱祛斑2015-04-26

1.多吃碱性食物：只要肯多吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒 2.大蒜驱蚊：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。 3.吃维生素B1：几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西： 中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维...

护肤技巧2011-06-20