哺乳期的饮食会影响到婴儿的健康，如果新妈妈饮食出现误区就会导致宝宝身体不适。那么，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？哺乳期饮食要如何安排呢？来看看小编的介绍吧。哺乳期饮食原则充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。保证优质蛋白质的摄入：每天...

月子护理2013-09-22

新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火吃什么好呢？哺乳期上火吃什么葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。橄榄。里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、...

注意事项2016-08-19

哺乳期同房有可能怀孕吗 妇女在产后初次排卵和来月经的时间有很大的差别。未哺乳者一般在产后10周左右恢复排卵，在产后6周左右月经来潮。所以有月经并不意味着排卵，但也有未见月经就已恢复排卵受孕者，在正常情况下，哺乳时可通过抑制脑腺体体分泌和排卵而自然地是月经周期暂停。但这种作用并不是绝对的。产妇一旦恢复性生活就应该坚持避孕。千万不要用延长哺乳的办法来避孕，这是不可靠的。 经验谈网友关于哺乳期会否怀...

备孕2012-12-18

烫发、染发都是对人体有一定的危害的，只是对于哺乳期的妈妈来讲，更是严重些而已。所以，妈妈们不要在哺乳期烫发哦，否则会对自己的身体、宝宝的健康造成一定的威胁。那么，哺乳期烫发会有什么危害？哺乳期烫发的危害一、哺乳期烫发会加重脱发哺乳期脱发是很多新妈妈最头痛的事了，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。在这里，妈网百科也小小温馨提醒一下各位妈咪哦，这个脱发是哺乳期的必然现象，就不必太过担忧了，情况会逐渐...

注意事项2017-11-03

哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关，妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝。在正常的情况下，每位妈妈都会有奶水的，但并不是所以的妈妈都有充足的奶水。在哺乳期间，妈妈的饮食是很重要。那么，哺乳期怎么吃才可以更健康呢？豆腐酒酿汤原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。做法：将豆腐切成小骨牌块。加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。功效：此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇...

营养饮食2017-06-07

哺乳期妈妈产后本身身子就比较虚弱，再加上产后睡眠不足，得花精力来照顾宝宝，因此很容易生病。感冒就是哺乳期常见的疾病之一，不少妈妈们在哺乳期间患上感冒都会很担忧，一方面如果吃药的话，可以宝宝还要喝奶，感冒药里面的成分可能会通过乳汁传递给宝宝，这样对宝宝不好。另一方面，如果不吃药的话，又怕病菌会导致宝宝也感冒了。那么哺乳期感冒了如何治疗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。哺乳期感冒了如何治疗？如果...

儿科科普文章2014-06-09

哺乳期感冒如何治疗，关键还是要看其严重程度。   一、哺乳期轻度感冒 症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。用药：不需要用药。 饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。 应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果（水果吃多了易...

月子2013-01-28

哺乳期是女性的一个特殊的时期，这个时期的饮食要特别的照顾，因为哺乳期吃下去的东西不仅仅是自己要消化和吸收，往往也会影响到哺乳，所以哺乳期最好是不要吃药，很多中药因为不知道具体的成分，所以哺乳期千万不要碰，那么哺乳期可以吃胖大海吗？我们先认识一下什么是胖大海吧。胖大海我们也叫大海子，胖大海一般我们用来泡茶，可以起到润肺的功效，胖大海可以治疗扁桃体发炎和咽喉的疾病。胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有...

中药大全2017-10-11

新妈妈们不要以为生完宝宝就万事大吉了，在坐月子期间新妈妈们不但要把自己的身子调养好，特别是要给宝宝提供有质量的口粮，哺乳期间，新妈妈也要注意饮食。那么，哺乳期不能吃什么东西？乳母别贪吃的食物：辛辣的食物一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢？选择一些其他类型的味道来代替辛辣吧。例如在鸡肉上加些酸橙...

注意事项2016-02-16

哺乳期咽炎是哺乳期女性常见疾病，新疗法包括雾化吸入治疗、中医药治疗、物理治疗、调整生活方式及补充营养等。1.雾化吸入治疗：通过雾化装置将药物变成微小颗粒，直接作用于咽喉部。常用药物有布地奈德混悬液、氨溴索溶液、庆大霉素等。布地奈德可减轻咽喉部炎症反应，缓解水肿；氨溴索能稀释痰液，促进排出；庆大霉素有抗菌作用。这种治疗方式起效快，全身不良反应少，对哺乳期女性相对安全，但需遵医嘱使用。2.中医药治疗：...

健康科普2025-03-16

现如今，更多的人提倡母乳喂养，因此产后哺乳期的饮食对婴儿的影响就会很大。新妈妈在哺乳期要怎么吃才能不仅使奶水充足还可以保证宝宝的营养呢？下面就来一起看看新妈哺乳期应该吃什么吧。哺乳期的饮食原则补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此...

女性营养2016-04-23

在哺乳期不知不觉怀孕的现象被老百姓称为“暗怀”。一般来说，你的生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着你没有生育能力。虽然你可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。 如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里...

月子护理2012-12-18

很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛的问题，其实哺乳期乳房胀痛根据情况可分为三种，那么对于哺乳期奶胀痛一般是怎么回事？哺乳期奶胀痛是怎么回事：第一种是因为乳房内充满乳汁而胀痛。这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，或是找阿满公司专业的催乳师帮你解决这一烦恼，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或...

产后忧郁2015-11-02

即使要忙着照顾孩子，哺乳期的妈妈们也是要注意护肤的，但是护肤和使用护肤品并不是同一个概念，那么，哺乳期能用护肤品吗？相信这是妈妈们十分关心的问题，下面就给大家揭晓答案。哺乳期能否使用护肤品，主要由以下几种因素所决定：1、不能使用含有化学性物质的护肤品在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的（这个需要你自己亲自去辨别），因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，...

注意事项2016-05-03

在哺乳期，产妇如果出现上火的症状的话，是很容易引起身体出现极度的不适感的，其实，哺乳期上火的产妇，是应该多掌握一些对身体有调理作用的食物的，那么，哺乳期上火吃什么好呢？适宜哺乳期上火女性吃的食物：1、白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈...

催奶食谱2016-01-07

哺乳期上火怎么办？新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火尽量避免服用药物，可以试试饮食降火，一起来学两招吧。哺乳期上火吃什么葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、...

女性营养2016-05-31

现在有很多的人都爱吃螃蟹，一些正在哺乳期的妈妈们也不例外，但是哺乳期可以吃螃蟹？很多人都有疑惑，哺乳期的一些饮食的注意事项你知道吗？下面，就来给大家介绍一下哺乳期是否能吃螃蟹以及一些注意事项。螃蟹肥美诱人，深受不少食客的喜爱。可是作为一种寒性的海鲜产品，处在哺乳期的妈妈们能吃吗？关于这个说话也是众说纷纭，不少人都存在盲点跟误区，妈妈们往往为了宝宝的健康，宁可信其有不可信其无，就算眼前的螃蟹再美味，...

营养食材2017-05-09

很多女性都以为哺乳期是不能减肥的，其实，哺乳期也是可以减肥的。不过要采取正确的减肥方法，否则，不但会伤害身体，还会影响母乳。那么，哺乳期减肥有哪些方法呢？下面就由小编为大家介绍五种哺乳期减肥的方法吧。尝试运动减肥哺乳期运动减肥有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做...

减肥百科2017-04-24