最近感觉颈椎脖子僵硬,是因为长期低头玩【即问即答】

你好,这情况考虑可能是颈椎病引起的,建议热敷颈部,结合适当按揉、活动颈部,做颈部保健操。

3个回复 2017/7/10 11:34:11

低头久眼睛凸胀且形态变化,原因何在?【即问即答】

要分析好到底是以前就有没有发现还是近期才出现的现象,如果是生理性的不太严重的话,大可不必在意,就像你说的不仔细看还是看不出来如果是近期才出现的现象则要注意了,看自己有没有不良的用眼习惯,想法改正过来,最重要的是要分清是哪一上面的情况,可以更有助于回答你的问题,祝健康.

3个回复 2025/3/17 11:19:10

血压低头晕?跟我学几招,秒变活力小达人!【资讯】

各位小伙伴们!有没有那么一瞬间,你觉得整个世界突然转了起来,晕目眩得差点要抱住旁边的小树?嘿,那可能就是血压在捉弄你啦!不过别急,今天我这个活力满满的健康使者,就来给你们支几招,让你轻松击败血压,重新回到充满能量的状态!一、告别血压,咱们行动起来!想要跟血压说拜拜?首先得从生活习惯入手!合理饮食、适度运动、规律作息,这三大法宝一个都不能少!1.吃出健康:适当增加盐分摄入,比如来点儿咸菜、...

健康笔记2024-03-12

上班如何预防颈椎病发生?【即问即答】

上班在日常生活中尽量不要长时间低头,可以多抬或者转动脖子,加快脖子周围血液循环缓解疲劳,去户外进行运动和锻炼,也有助于预防颈椎出现病变。如果条件允许,也可以使用专用的颈部护理仪器来按摩颈椎,对于预防颈椎病有良好的效果。工作过程中应该避免久坐不运动。

1个回复 2021/3/16 10:04:30

颈椎病,电脑,适合做什么运动。【即问即答】

你好,颈椎病电脑,适合做颈椎保健操,平常也得多做抬运动的,平常不要低头过多,要注意休息。平常要注意日常生活的姿势,保持良好的姿势。同时可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼。平常多到户外走走,多呼吸新鲜的空气,多看绿色植物,注意用眼。

1个回复 2021/12/17 13:27:28

使劲低头颈椎下面疼是什么原因?【即问即答】

使劲低头颈椎下面疼,可能是肌肉劳损、颈椎病变、外伤、颈部筋膜炎、颈椎小关节紊乱等原因引起的。 1.肌肉劳损:长时间低头或保持不良姿势,颈部肌肉持续紧张,容易发生劳损,产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经或血管,导致疼痛。需要进行牵引、理疗等治疗。 3.外伤:颈部受到撞击或扭伤,会造成局部组织损伤,引发疼痛。受伤后应及时冷敷,后期热敷。 4.颈部筋...

1个回复 2024/12/5 16:20:57

干活低头时胸和胫连接处近几天白天站立时疼痛【即问即答】

这要排除是颈椎病可能性,建议行颈椎CT检查明确诊断

3个回复 2024/12/13 12:17:49

最近低头含胸两手发麻现在小腹也有麻木感是...【即问即答】

你好首先你说你最近低头含胸两手发麻你这是颈椎病了麻木的话都压迫神经了平时建议你不要过分低头而引起麻木的体位,到医院去做一做针灸推拿,好了之后要注意适量运动保护颈椎

2个回复 2017/7/6 0:26:44

颈椎病是怎么造成的【资讯】

一、颈椎的慢性劳损慢性劳损是指超过正常生理活动范围较好大限度或局部所能耐受值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:1、不当的坐位姿势:长期处于低头坐位,可导致颈部的慢性劳损。目前,长期低头坐位不仅发生于坐位工作职业人群,而且在其他人群也较为多见,如热衷于打麻将、玩游戏机...

颈椎病2017-07-31

引起颈椎病的病因主要有哪些【资讯】

年龄:目前比较一致的看法是,颈椎病是中老年人的常见病、多发病,颈椎病病因主要发生于40~60岁之间。但最近文献报道,患者有年轻化趋势。性别:与颈椎病病因无明显关系,但与职业、劳动强度等综合考虑时可能有意义。职业:颈椎病病因好发于低头伏案工作的人群。研究表明,低头伏案与颈椎病的关系非常密切,尤其是会计、打字员、刺绣工人为颈椎病病因的高患人群。外伤:这也是颈椎病病因颈椎病病因之一。颈椎病患者中,病因为...

颈椎病2016-09-05

白领怎么预防颈椎病效果最好呢【资讯】

1、最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯。2、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。3、注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或趴着睡,把胳膊压在下,都会增加颈椎负担。枕要窄一些,能搁在脖子下面,以一...

颈椎病2016-09-08

运动改善血糖低头晕,这些要点要牢记【资讯】

运动改善血糖低头晕,要点包括运动前评估身体状况、选择合适运动类型、把控运动强度与时间、运动前后合理补充能量、运动中密切关注身体反应等。1.运动前评估身体状况:在进行运动之前,需要对自身的健康状况进行全面评估。可通过体检了解血糖、血压、心肺功能等指标。若存在其他基础疾病,如心脏病、糖尿病并发症等,应咨询医生意见,判断是否适合运动以及适合的运动方式。2.选择合适运动类型:有氧运动如散步、慢跑、游泳等,...

健康科普2025-05-15

五个月宝宝爱低头是何原因【即问即答】

五个月宝宝爱低头可能由多种因素导致,如自闭症、视力问题、骨骼发育异常、肌肉张力异常等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.自闭症:宝宝社交行为异常,与人无眼神交流,有刻板行为,需儿童康复科就诊。2.视力异常:存在斜视、散光等,影响宝宝姿势,眼科排查。3.颈椎或胸椎发育异常:骨骼问题致低头,医院X线检查。4.下肢肌肉张力增高:坐位时无法直腰,出现低头代偿,医院检查。...

2个回复 2024/9/5 17:50:41

最近弯腰低头就流鼻血是什么原因【即问即答】

最近弯腰低头就流鼻血,可能是鼻腔干燥、鼻部损伤、高血压、血液系统疾病、鼻腔肿瘤等原因引起。 1.鼻腔干燥:气候干燥或长时间处于空调环境,导致鼻腔黏膜水分丢失过多,黏膜脆弱,弯腰低头时易破裂出血。 2.鼻部损伤:挖鼻、鼻部受到撞击等造成鼻部损伤,在特定姿势下易引发鼻血。 3.高血压:血压过高时,血管压力增大,鼻腔内的小血管容易破裂出血,尤其在弯腰低头时。 4.血液系统疾病:如血小板减少性紫癜、白血病...

1个回复 2024/9/20 11:26:47

腮腺炎肿胀处低头时会产生疼痛吗?【即问即答】

腮腺炎患者肿胀处低头时可能会疼,这取决于炎症的严重程度、肿胀范围、个体疼痛敏感度、是否合并感染以及治疗情况等。 1.炎症严重程度:炎症越重,疼痛越明显。轻度炎症时,低头疼痛可能较轻微;严重炎症会导致明显疼痛。 2.肿胀范围:肿胀范围大,牵涉的组织多,低头时对周围组织的牵拉作用强,疼痛可能更剧烈。 3.个体疼痛敏感度:每个人对疼痛的感受和耐受程度不同。有些人对疼痛较敏感,即使炎症不重,低头也可能感到...

1个回复 2024/11/27 17:58:34

低头时间长为何会频繁流鼻血?【即问即答】

您好,引起流鼻血的原因也很多,上火、毛细血管薄脆、血液疾病等。意见建议:你自身觉得有虚火上浮的症状,这也是一个原因,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,可以在喝汤时放上一些胡椒粉,可以起到降火的作用。如果调整几天后还是持续出血,建议到医院做血液方面的检查。平时尽量不要抠鼻子。

2个回复 2025/2/19 11:01:37

起床和白天低头会晕几秒是何原因?【即问即答】

你的情况怀疑是椎动脉型的颈椎病一般的颈椎病会导致你说的那些症状但是体位性血压也会有这个症状的最好的建议就是做下检查排除一下

2个回复 2025/2/5 11:03:52

脑袋血脉不活致低头困难是何因【即问即答】

脑袋血脉不活导致低头困难,可能是颈椎问题、血管病变、血压异常、神经系统疾病、贫血等原因造成的。 1.颈椎问题:长期低头或不良姿势可能导致颈椎病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫血管和神经,影响部的血液供应和运动功能。 2.血管病变:动脉硬化、血管狭窄或栓塞等,会使脑部供血不足,影响部活动。 3.血压异常:高血压或血压都可能影响脑部血液循环,导致部运动障碍。 4.神经系统疾病:如帕...

2个回复 2024/10/25 9:55:36

上班预防颈椎病需注意些什么?【资讯】

1、定时改变颈部体位颈椎病患者需定时改变颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。2、减少工作量已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且...

颈椎病2016-09-13

宝宝脑积水有何症状【即问即答】

宝宝脑积水症状多样,家长需密切观察,若有异常应及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.围增大:进行性增大,前囟隆起,颅与身体比例失调。2.颅骨变化:前额突出,颅骨菲薄,皮静脉怒张且发亮。3.叩诊异常:手指轻弹皮有叩破壶样声音。4.姿势异常:举困难,常呈低头姿势。5.眼部症状:双眼“落日征”,低头上视困难,露白眼珠。6.其他表现:嗜睡、易呕吐、常抽...

1个回复 2024/7/28 22:19:41

您好!我家小孩昨天放学就吐,今天早上我去...【即问即答】

根据你的描述,呕吐、痛、发热,考虑感冒、病毒性脑炎建议最好查血常规、脑电图等,有无脖子硬,不能低头,或低头碰不到胸部;用点抗病毒的药,及时就诊

1个回复 2017/7/6 4:17:28

颈椎病的康复护理要注意什么?【资讯】

一、颈椎病患者养成良好的坐姿:不良体位是形成颈椎病的主要原因。统计表明,长期低头工作者的发病率,是非低头工作者的4~6倍,且发病年龄早,甚至20多岁即可出现症状。要防止颈椎病的发生,首先要从注意颈部保健开始,不能长时间伏案工作,要注意休息,劳逸结合。伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息,这是最重要的预防措施;休息时,将颈略向...

颈椎病2016-09-09

司机可以做哪些保健操【资讯】

第一节、颈椎回环身体直立,两手叉腰,双脚分开同肩宽。以颈椎为轴,进行回环动作。顺序是先向前低头、后仰、左右摆动,再从左向右回环;然后再向前低头、后仰、左右摆动,再从右向左回环。循环一遍为一次,共做8―10次。第二节、拔伸牵引身体直立,两手叉腰,双脚分开同肩宽。然后两臂伸直经体侧上举至双肩上方,掌心相对;同时意念有一股向上的力量在牵拉脊柱,持续5-10秒钟,还原。重复做8-10次。第三节、弓步举臂挺...

日常保健2017-07-05

颈椎病的穴位保健治疗【资讯】

颈椎保健选穴:①风池穴。在后枕骨下方的凹陷处。定位:在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中与风府穴相平处。主治:痛,眩晕,目赤肿痛,颈项强痛,感冒,癫痫,中风,热病。②大椎穴。大椎穴在第7颈椎与第1胸椎棘突之间,与肩相平。病人正坐平肩,略低头,在第7颈椎下,第1胸椎上陷凹处取穴。当低头时,颈后与肩平处,出现一个高突,即第7颈椎,其下即大椎穴。③肩井穴。定位:在肩上,当大椎与肩峰连线中点处。简易取穴...

颈椎病2016-09-28

3个快速缓解血压低头晕的妙招,赶紧收藏!【资讯】

快速缓解血压低头晕可采用调整体位、补充糖分、药物治疗等方法,其中调整体位包括平躺和抬高下肢,补充糖分可喝葡萄糖水、吃糖果等,药物治疗可选用生脉饮、米多君、麻黄碱等。1.调整体位:当出现血压低头晕症状时,应立即停止正在进行的活动,找一个安全的地方平躺下来。平躺的姿势有助于改善脑部的血液供应,缓解晕症状。如果条件允许,还可以将下肢适当抬高,这样能促进血液回流至心脏,增加心脏的输出量,进而提升血压,减...

健康科普2025-03-12

近两天低头胀是何因【即问即答】

您好,引起痛的原因很多,如偏痛,血管神经性痛,三叉神经痛,枕大神经痛,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒,防止受凉感冒等诱因。

2个回复 2025/2/24 10:45:59

颈椎病怎么做好护理的?【即问即答】

据所述情况建议注意休息,不要长期低头工作,经常活动颈肩部,局部按摩理疗,保持睡姿坐姿良好

2个回复 2017/7/10 13:05:23

经常低头昏脑涨,脑流图正常,是脑供血不足吗?【即问即答】

经常低头出现昏脑涨,脑流图正常,可能是脑供血不足,也可能由颈椎问题、血压、贫血、耳部疾病、精神心理因素等引起。 1.颈椎问题:长时间低头可能导致颈椎病变,压迫椎动脉影响脑部供血。可通过颈椎X线、CT等检查明确。治疗包括颈椎牵引、按摩、热敷等。 2.血压:血压过时,脑部灌注不足,易出现昏。测量血压可明确。饮食上增加营养,必要时使用生脉饮等药物。 3.贫血:血红蛋白不足,携氧能力下降。通过血...

1个回复 2025/3/21 10:40:39

预防颈椎病需要从哪些方面入手?【资讯】

颈椎病发生的因素有很多,其中长期“低头”是罪魁祸首,所以平时生活中要很好的预防此病,一定要避免长期“低头”,这就需要保持正确的坐姿。正确的坐姿应该保持背部垂直,还有就是颈肩部一定要放松,另外还要收腹,下颌微收,两下肢并拢,颈肩部放松,保持正确的坐姿对脊柱健康很有利,预防颈椎疾病的到来。预防颈椎病要从颈椎活动入手现在上班面对电脑就是一整天,不仅会给严重造成很大疲劳感,如果长期坐着,即使保持正确的坐...

颈椎病2016-10-10

引起颈椎病的病因主要有哪些【资讯】

年龄:目前比较一致的看法是,颈椎病是中老年人的常见病、多发病,颈椎病病因主要发生于40~60岁之间。但最近文献报道,患者有年轻化趋势。性别:与颈椎病病因无明显关系,但与职业、劳动强度等综合考虑时可能有意义。职业:颈椎病病因好发于低头伏案工作的人群。研究表明,低头伏案与颈椎病的关系非常密切,尤其是会计、打字员、刺绣工人为颈椎病病因的高患人群。外伤:这也是颈椎病病因颈椎病病因之一。颈椎病患者中,病因为...

颈椎病2016-10-11

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