国庆节长假即将结束，时值返程高峰，很多人会在出行的路上习惯带一些零食，但是很多研究表明我们常吃的一些小零食不一定适合在旅途中食用哦，其中这五样食品别多带，速转周知！1、蛋黄派作早餐？蛋黄派的口感细腻柔软、味香甜且方便食用，被许多人视为早餐最佳选择，尤其是旅行必备食物之一。殊不知，蛋黄派营养价值低，与炸薯片相当，约含有30%左右的脂肪；诱人的口感来自“起酥油”，其主要成分为大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸...

健康新闻2015-10-07

乳腺癌是一种危害身心健康的疾病。那么你知道为什么产后妈妈会导致乳腺癌呢？下面我们就一起来看看。产后妈妈为什么会导致乳腺癌：哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。然而不少新妈妈们在哺乳期，乳房会出现疼痛、肿胀、乳头糜烂、流脓等“炎性乳癌”症状，影响乳房健康，产后护理不当，也会导致乳腺癌。哺乳期是“炎性乳癌”高发期乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不...

产后忧郁2015-09-24

秋冬是适合保健养生的季节。随着社会进步和生活水平提高，人们的保健养生意识也越来越强烈。但人们在追求保健养生的过程中也易陷入一些误区，例如饮食、运动、衣着方面等，稍不注意就会让让保健养生事倍功半。那么，秋冬养生常见的误区有哪些呢？就这个问题，家庭医生在线荣幸的邀请到了广州市第一人民医院中医科潘锦瑶主任来为大家谈谈秋冬养生的误区以及如何应对等相关知识。广州市第一人民医院中医科中医师潘锦瑶主任误区一：冬...

健康资讯2015-11-27

春天来了，夏天也不远了，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越省布料了，可是你还担心你的身材吗?下面可要注意了，接下来要给大家介绍几款快速丰胸最快的食谱，让你吃也能吃出好身材。话不多说，快来看看吧。木瓜煲红枣莲子做法:1.在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女...

营养饮食2017-03-22

胸部是体现女性魅力的重要标志，每个女性都不喜欢自己的胸部小小的，可是在日常生活中，很多朋友由于养成一些不良的习惯，导致胸部越来越小。那么，致使女性胸部变小的原因主要表现有哪些？原来胸部小的原因是因为胸部血液循环不良，想要改善并让罩杯升级不妨试试自我丰胸按摩。下面为你解析胸部小的原因，传授丰胸按摩方法，教你胸部小怎么办。一看来学习下吧！致使女性胸部变小的原因1、不合理的节食减肥节食减肥是很多女生会选...

部位保健2017-03-22

春困是很多白领和学生都会有的毛病，那怎么样可以预防春困呢？其实只要吃对食物就可以轻松预防了哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、韭菜此乃“春天第一菜”者也！《本草纲目》老早就说：“正月葱，二月韭”。当然，本草纲目按的是农历算法。春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”，韭菜的根和茎贮存了大量养分。...

运动与营养2014-02-10

母乳喂养的话题一直是大家所关注的，到底要不要选择母乳喂养，也还有很多准妈妈存在不少困惑，那么，到底母乳喂养好还是选择奶粉喂养好呢？家庭医生在线请来广州市红十字医院产科副主任陈茜为大家答疑。专家简介：陈茜，广州市红十字会医院产科副主任，副主任医师，广东省医学会围产医学分会委员，中华医学会广州分会围产分科学会常委、广州市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。专长：围产保健、高危妊娠、优生优育。【访谈实录】...

育儿访谈2013-07-18

每日功课创造内外水环境 喝对水才能补足水 首先，饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。其次，还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8~10杯水（2.5升／天），运动量大或干燥季节，饮水量就要相应增多。饮水还得讲究最佳时刻，应该以白天晚上均匀地喝为原则，不要在1小时内连续喝4大杯，然后好几个小时不喝。 Q：喝汤能补水吗？ 当然可以，因为汤中90%以上都是水分。不过，喝汤一定不能太咸，...

健康生活2012-02-17

   “好浓的香味啊。”9月15日下午，办公室里香气四溢，大家纷纷寻找香气的来源，有人说是烧卤，有人说是烤鸭，还有的人说是猪肚鸡。其实，这是记者做的一个实验，仅用一碗普通的白开水，滴上几滴特殊的液体，那碗水顿时就成了油花可见、浓香四溢的“肉汤”。虽然记者很快将这碗“汤水”倒掉，但是香气却迟迟不散，十几分钟后，办公室里的很多人感到轻微的头晕、恶心。 这特殊的液体，...

健康新闻2010-09-16

  9款异国美食，舌尖上的幸福味道   热爱美食的人总想着要是能尝遍天下美食就好了，那我们现在就来带你领略世界各国美味，让你足不出户就能享受舌尖上的旅行。 一、内比阿尼烧烤 原料：牛肉（牛排部位）600克。 调味酱：梨汁3大勺，生姜汁少许，白糖2大勺，蜂蜜1大勺，蒜泥1大勺，酱油5大勺，香油1大勺子。 做法： 1、牛肉（牛排部位）切成0。3厘米厚度后...

环球百味2011-06-03