?夏日护肤防晒的小常识1、从下巴到胸口的部位美眉们经常会有这样的尴尬，那就是经常穿一件衣服，然后再换另一件衣服的时候，会发现很多部位已经晒出了黑的颜色，如果不继续遮盖住，皮肤就会白一块、黑一块，非常难看。其中比较常见的就是从下巴到胸口的部位，这一部位是美眉们很容易忽略的，也是非常容易晒黑的部位。这不单单是颈部，还包括颈部以下胸口以上的部位，美眉们可以使用轻薄一点的防晒霜，注意这一部位的防晒，要重视...

百度柠檬文章2021-10-26

膳食纤维是健康饮食不可缺少的一部分，他可以促进身体有效排毒，帮助清理肠胃。那么膳食纤维的食物有哪些呢？日常生活中我们该养成什么饮食习惯？下面让小编为大家介绍一下。日常生活中的饮食习惯：1、每天吃一个洋葱洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天保持吃一个洋葱可以让我们提高身体的免疫力，抵抗力，洋葱相当于“救命草”。2、饭前喝汤吃饭前先喝少量的汤就等于给肠胃等消化器官做好准备运动，使得消化更加有效率，帮助吸...

食材档案2018-09-02

人能够站在这个世界上，运用我们的四肢来活动，主要依靠的就是骨骼的支撑和韧带肌肉的带动，这几样都是缺一不可的。但是难免有时候它们会出现一些问题。骨折就是我们非常不陌生的一种骨骼伤，那么对于骨折又有哪些常识性的知识是我们应该了解的呢？1、骨折的原因骨折一般来说都是由于人们受到外界环境里一些剧烈的撞击、摔伤或者是由于一些疾病的影响而导致。另外还有一点与环境有关的是，人体的骨骼在不同的温度下表现出来的灵敏...

骨折2016-06-15

肺癌的严重性人们都是清楚的，但是很多人对肺癌并没有深入的了解，不清楚一些常见的肺癌常识。其实肺癌刚发病时症状并不严重，甚至病人可能是无所感觉的，直到病情加重了，病人才感觉到了各种不适。这些肺癌常识有必要了解一下。1、肺癌是一种容易被忽视的疾病，很多病人都是中晚期才检查出来。早期肺癌一般没有症状，大都是在进行查体时通过摄胸片或CT发现，而一旦有症状，往往都是中晚期了。所以要强调定期进行体格检查，尤其...

肺癌2016-11-04

专家指出，其实引发风湿性关节炎的因素和天气的寒冷度和潮湿存在着息息相关的关系，因此使得屋内一直处于通风是非常有必要的。下面就是总结的一些风湿性关节炎的保健小常识：1、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。风湿性关节炎药膳在临床治疗过程中，辩证施食，风寒湿痹应祛风除湿、温经通络多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。2、...

关节炎2017-07-31

生命是由一颗小小的受精卵开始的。正常情况下，受精卵沿着输卵管慢慢移动到子宫腔，然后安顿下来，逐渐发育成胎儿，但由于种种原因，受精卵在移动过程中出了问题，就在子宫腔以外的地方安家落户，这就是所谓的宫外孕。提到宫外孕，大家一定不会感到陌生，但有关该病的3个常识，是一定要知道的。1、腹痛育龄期女性突发下腹痛时，一定要警惕宫外孕，如果同时伴有短暂的停经史，宫外孕的可能性就更大一些。2、宫外孕猛于虎宫外孕是...

其他疾病2017-05-08

眼睛像我们身体的其它部位一样，也会随着我们年龄的增长而出现眼睛功能衰退，甚至会诱发多种疾病，比如白内障和青光眼等。眼睛是我们探知世界的窗口，眼睛出现健康问题我们就进入痛苦的黑暗世界，所以，大家应该多了解一些关于眼科疾病的常识，这样才能更好的预防。3种常见眼科疾病的常识，你了解的有多少？第一，白内障所谓的白内障就是瞳孔后面出现了一层比较透明的薄膜，也就是我们经常所说的晶状体，假如我们这层非常重要的晶...

症状2019-01-31

大千世界，无奇不有。在我们生活中，宫外孕已成为常见的病种。很多宫外孕患者没有了解宫外孕的常识，以至于丢了自己宝贵的生命。所以，我们要熟知宫外孕的常识，以免发生因失血过多而导致死亡。下面就为大家全面的介绍一下宫外孕的常识。专家指出，通过宫外孕的以下症状就可以自我诊断：1、停经：多数病人在发病前有短暂的停经史，大都在6周左右。但有的病人因绒毛组织所产生的绒毛膜促性腺激素，不足以维持子宫内膜，或因发病较...

其他疾病2017-04-28

近年来，腰椎间盘突出的患者不断上升，但人们对腰椎间盘突出的日常护理却了解甚少，了解腰椎间盘突出的护理常识对其治疗有着重要作用。那么下面就详细介绍腰椎间盘突出的护理常识以及相关腰椎间盘突出怎么办？1、心理护理：人的精神状态对疾病的康复有直接影响，腰间盘突出症病人由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解，存在焦虑、灰心等负性情绪，因此首先应向病人讲解腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后，各种治...

腰椎病2016-08-31

你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那应多吃，结果把大家都迷糊了。许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。下面就看一看日常生活中应该防止的饮食误传。 1．吃纤维多多益善。纤维确实在当下打得火热，食品生产商们甚至开发出不同类型的纤维，添加到各种加工食品中以迎合市场的营养需求。但从专业科学...

营养误区2010-09-13

癌症是目前严重威胁人类健康和生命的“三大杀手”之一，不少人如今是闻癌色变，这主要是因为癌症在早期往往不易被发现，到了中晚期时，治疗起来又甚棘手，病人通常要进行化疗。下面介绍一些化疗后保健常识。1。化疗前后保持口腔清洁，坚持常规有效的漱口方式，可选用漱口液漱口，早晚刷牙，餐后用冷开水，用力漱口3～5次，每次20秒以上；清洁口腔后可在溃疡面涂用口感凉爽舒适的药物，如：珍珠粉、碘甘油涂剂等。2。多喝水，...

化学治疗2016-10-31

食管炎必须要知道的常识是什么呢？食管炎是消化疾病中较为常见的，对食管炎的基本和典型症状多做了解，这样才能更好的预防和早发现早治疗。今天，就要来为大家总结的就是食管炎的必知常识和典型症状。食管炎的必知常识食道炎是食管的炎症，又称作食管炎。临床症状为吞咽时胸骨后疼痛，也可引起食管痉挛，出现一时性吞咽困难。病因为感染或食管下端括约肌的屏障作用发生障碍，胃内容物反流入食管而造成食管损伤；也可由物理和化学刺...

肠胃科普文章2020-01-06

本文导读：骨质疏松为多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。下面为您介绍日常生活注意事项。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血...

骨质疏松2016-09-06

白癜风患者要做到，在发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。这是从大量的临床总结来的。同时，白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。有一点很重要，就是患者应...

白癜风疾病常识2016-05-16

患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。1、骨质疏松与骨代谢有关预防骨质疏松要到内分泌科去看，因为骨质疏松在日常生活中没有特殊的表现，它的发展也比较慢，很少有人在意。2、预防胜治疗，年轻就要多健骨骨质疏松是一种自然的现象，在年轻时增加骨量储备，阻止钙质流失，年纪大时骨质疏松的程度可大大减轻。这个时期要关注饮食、锻炼，使骨骼健壮。3、...

骨科疾病2016-06-04

首屏柯大夫2013-02-03

吸烟人不宜用避孕药 适合用避孕药避孕的人，一般需要身体健康，年龄在40岁以下。如果这人吸烟，一天吸10~20根的量，她也不适合吃。因为口服避孕药对人体最大的副作用就是产生血栓性疾病，比如脑血栓、心肌梗死，这是避孕药里的激素造成的。所以，如果你家中有人有血栓性疾病的历史，你选避孕药的时候就要谨慎，这就无关年龄了，因为你可能本身就是血液高凝的体质。而烟中的有害成分直接损伤血管的内皮细胞，...

日常保健2011-09-21

皮肤科内页病友圈列表位2014-03-27

耳鼻喉内页病友圈列表位2014-04-17

我曾经目睹亲近的朋友与癫痫抗争的艰辛历程。他经历了漫长的治疗过程后，终于找到了能够稳定病情的方法。今天，我就以他的经历，分享一些管理癫痫的方法和建议。一、治疗方法1.药物治疗：药物是控制癫痫发作的主要手段。例如卡马西平、苯妥英钠等，但是服用时要遵医嘱。2.神经调控疗法：迷走神经刺激器（VNS）植入术，这是一种通过电刺激来调节脑电活动的方法，已在部分患者中取得了良好效果。3.外科手术：对于药物难以控...

健康笔记2024-03-18

你知道日常生活中有哪些丰胸常识吗？很多朋友都会为自己扁平的胸部而苦恼，很多朋友都在羡慕别人那傲人的美胸，那么，是什么让同是女人的我们拥有不同的待遇呢？接下来为大家介绍一下，希望对你能有帮助。丰胸常识一、保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。丰胸常识二、正确的穿戴内衣方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，...

百度柠檬文章2021-11-11

  【水果类】 香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。 热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。 【蔬菜...

日常保健2011-09-29

（1）允许摄食的食物粮食类大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类鸡肉、鸭肉（瘦）、猪肉（瘦）、牛肉。油脂类植物油为主，动物油少用。水产类淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类牛奶（250毫升），鸡蛋或鸭蛋（<1个/日）。蔬菜类含钠量高者除外。水果各种新鲜水果。调味品酷、糖、胡椒、葱、姜、咖呕。饮料淡茶、谈咖啡。（2）忌吃或少吃的食物粮食类制品各种面包或加碱...

心力衰竭2017-02-13

得了白癜风是很多人烦恼的事情，对于形象的影响很大，从而打击者患者的自信心，因此为了摆脱白斑的危害，患者不但要坚持治疗，并且要正确的对待白癜风。那么，得了白癜风需要了解哪些常识较好？一、白癜风的病因与症状。白癜风是由于皮肤内黑色素脱失引起的慢性皮肤病，以皮肤长白斑为主要症状表现，发病原因众多。临床上比较常见的白癜风病因有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素匮乏、遗传、外伤等等。二、白癜风虽然...

白癜风疾病常识2016-05-29

就是因为对于口腔认识不足，所以会让人们患上口腔疾病，口腔疾病不仅会带来身体的不适感，同时也会影响到食物的消化，甚至会引起全身的感染，避免走进口腔的误区。关于口腔健康的5个小常识，快看看你了解几个！1、挤完牙膏蘸水问题有一部分人群挤完牙膏之后会快速的沾水，这样能够产生大量的泡沫，从而直接清洁牙齿表面的残留物，省时又省力，但是如果泡沫太多的话，容易给人们产生错觉，从而缩短了清洁的时间。但是如果不沾水的...

疾病误区2019-02-03

 以下几个方面内容可以有效帮助白领对高血压的预防。使用电脑半小时要休息五分钟谈到，长时间使用电脑会造成精神紧张，一般建议在电脑前工作半小时，就站起来走一走或向远处眺望，做一下深呼吸，这些都是舒缓的好方法，对高血压的预防有帮助。每周运动3次每次至少30分钟专家提到，青壮年朋友应该要适当运动，每周最好能达到3次或以上的，每次30分钟;另外，还有自我调节压力，包括工作压力、人际交往压力等，也是...

高血压2013-03-18

正常人的颈部活动范围如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右侧屈均45°，左右旋转均6O°～8O°。人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线，正常值为12士5mm。其测量方法是从齿状突后上...

颈椎病2016-09-21

在日常生活中，许多家长喜欢利用自己的“常识”治疗小儿咳嗽，殊不知这些“常识”也有可能是错误的。家长在诊断、治疗儿童咳嗽时，应警惕以下四大误区：误区一：小儿咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。小儿鼻腔短小，鼻道狭窄、鼻粘膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿...

疾病养生2017-03-24

1、一天最佳的锻炼时间上午9点，下午3点，晚上7点左右。2、最常用的健身器械是什么哑铃，最简单、实用的健身器械，可以锻炼身体的各个部位的肌肉。3、关于哑铃如何选择在使用哑铃锻炼的时候应该注意质量，及重量的选择，不同人群适合不同的哑铃。市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。4、初级健身者一周锻炼几次一周3次，隔天一次，给肌肉充分的休息时间。5、三大力量锻炼动作是什么三大力量...

运动养生2017-06-22