随着生活节奏的不规律，很多人都出现了脱发症状，甚至是一脱就是一大把。脱发症状说明我们的头皮出了一定的问题，而且总是脱发也会降低我们的外在形象。其实脱发并不是无缘无故而导致的，而是存在一定原因的。为什么会大量脱发？帮你揪出了4大真凶1、毛囊炎不少温度飘忽不定的时候，不少人的头皮上都会长痘痘。可能很多人会觉得，头上长痘痘跟脸上长痘痘一样，是无伤大雅的。但是头上长痘痘其实是一种叫做毛囊炎的皮肤病，而且后...

脱发2019-09-04

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-09-04

1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让...

日常保健2017-06-16

 有一首歌曾经唱到：”黑头发飘起来、飘起来！“拥有一头乌发无疑是令人心动的，但是怎样才能达到这个目的呢？ 说到秀发，也许很多人会联想到某歌星在—则广击中的说词：“我的梦中情人，有—头乌黑亮丽的头发……” 拥有—头健康美丽的秀发，是每个人的梦想、尤其是女性，更希望头发润泽光滑，然而，各种精美、时尚的发式层出不穷，让人们对烫发乐此不疲，加上日常生活中洗发护发不讲究科学，导致头发干枯，失去...

头发护理2006-11-12

孕晚期准妈妈怎么洗头？孕晚期想弯腰洗头非常的不方便，容易压到肚子，准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面，坐着洗头。身体不会浸没在手中，也不需要站着那么累。短发的准妈妈：头发短相对好洗，可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的准妈妈：头发长洗起来相对麻烦一些，弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服，还可能因此造成宫缩，所以长发的准妈妈最好坐在有靠...

头发护理2017-08-31

在生活中有很多人头发看上去枯燥凌乱，给人的感觉就是邋遢不修边幅，柔顺的头发看起来才会显得可爱美观，那么怎么改变人们的这一感观呢？下面就为大家整理一下让头发变柔顺的八个办法，希望能够帮助大家。避免头发缺水头发要保持光泽柔顺，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含10%的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，而因为头发的保水能力相当弱，减少染发烫发，夏日出门打伞等，都可以有效防止头发缺水。按摩...

头发护理2016-10-07

解决头发少的困扰，可尝试调整饮食、按摩头皮、**睡眠、合理洗发、使用药物等方法。1.调整饮食：头发的生长需要足够的营养，可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是头发生长的基础物质。同时，也要多吃富含维生素和矿物质的食物，像菠菜、胡萝卜、黑芝麻等，这些食物有助于维持头皮的健康环境，为头发生长提供良好条件。2.按摩头皮：按摩头皮能够促进头皮的血液循环，为毛囊提供更多的养分。可以每天用手...

健康科普2025-03-29

最近一项皮肤病研究给爱干净的女士们，当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。对此，专家表示，长期高频率洗头确实会使皮肤变得更为敏感甚至发炎，而炎症日积月累的产物就是皮肤癌，因此洗头也要有度，一般一周两到三次足矣。一周洗头最好不超过三次快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁地洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。对此，专家解释，频繁洗头会洗去头皮表面本...

头发护理2017-09-01

洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不对的，头发不应该洗的太勤。最好的洗头频率就是每星期洗三至四次头。洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或太热都不行。最好在30℃-38℃之间。如果水温过冷，洗不干净皮脂污垢；水温过热，又会破坏头发的蛋白质。洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多分泌。洗头时不要用力抓头皮洗头时不要用指...

头发护理2017-08-31

头皮屑是一大烦恼，特别对于工作压力巨大的都市白领来说。常穿深色工作装会让头皮屑更明显，应该怎么办？快速阅读：1.头皮屑过多，与脂溢性皮炎、嗜食辛辣刺激或多脂性食物，以及精神紧张等因素有关。2.勤洗头、盲目更换洗发水，并不能彻底解决头皮屑多的问题。3.选对洗发水，并配合揉搓、按摩头皮，方可达到有效的去屑效果。我原本留着一头乌黑亮丽的长发，令人羡慕不已，然而近半年来，青丝中杨花点点——如雨后新芽般纷纷...

头发护理2013-03-31

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-09-04

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-09-01

1、洗头最佳的时刻是黑夜9点由于黑夜10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期，在这之前清洁头皮能够推进头皮细胞再生。本来从下午1点到黑夜10点都对比合适洗头，最不合适洗头的是10点以后到上午这段时刻，都是头皮松懈和休整期，不合适过度影响。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的损害很多，比如简略着凉伤风、毛鳞片简略受损、掉发增多、发突变差等等。睡觉之前必定要确保头发9成干以上，这么能够削减毛鳞片受损，让...

头发护理2017-08-30

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-08-31

新生儿护理主要分为三个步骤、洗澡、洗澡后的处理。1、洗澡前的准备时间选择1小时左右。室温调节24℃一26℃之间，如果达不到，应先开空调或其他取暖设备将房间加温。洗澡物品准备、浴液、小毛巾、干净内衣、尿布、包被、爽身粉、酒精、消毒棉签等。水温：38℃一40℃，可用水温计测量或用手肘内侧测试水温。想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！2、洗澡洗头...

居家生活2017-03-27

头出油厉害可通过调整生活习惯、注意饮食、选择合适洗护产品、治疗相关疾病、调节情绪等方式改善，如规律作息、清淡饮食、使用控油洗发水、治疗脂溢性皮炎、保持心情舒畅等。1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，进而使皮脂腺分泌更多油脂。每天应保证7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于维持内分泌的稳定，减少头油分泌。此外，适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，...

健康科普2025-02-28

去屑可从日常护理、饮食调节、合理用药、保持良好作息、控制洗头频率等方面入手，如选择合适洗发水、多吃富含维生素食物、使用酮康唑洗剂等。1.日常护理：选择具有去屑功能的洗发水，其清洁成分可有效去除头皮多余油脂和皮屑。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，避免指甲抓挠损伤头皮。同时，要注意头发的梳理，选择宽齿梳，减少静电对头发和头皮的刺激。2.饮食调节：多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，维生素B族...

健康科普2025-03-02

治疗头皮屑可通过调整生活习惯、使用去屑洗发水、药物治疗、补充营养、就医治疗等方式，还需注意头皮卫生、保持良好作息等。1.调整生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，熬夜会使内分泌失调，加重头皮屑问题。减少精神压力，长期精神紧张会影响头皮的正常代谢。戒烟戒酒，烟酒的刺激不利于头皮健康。2.使用去屑洗发水：含有酮康唑、二硫化硒、煤焦油成分的洗发水，对去除头皮屑有一定效果。酮康唑能抑制马拉色菌，减少头皮油脂分...

美容2025-03-28

孕产期间头皮屑特别多可从调整饮食、选择合适洗发水、保持头皮清洁、调节情绪、**充足睡眠等方面进行调理。1.调整饮食：孕产期间要注重营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，维生素B族有助于维持头皮正常新陈代谢，减少头皮屑产生。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，它们富含的维生素和矿物质对头皮健康有益。避免过多食用辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会刺激头皮油脂分泌，加重头皮屑问...

健康科普2025-04-13

头发作为我们形象的一部分，其清洁与护理至关重要。但关于洗发的频率，很多人存在疑惑：究竟几天洗一次头发最为合适？本文将从专业角度为您解析这一问题，并提供个性化建议。一、头发类型与洗发频率：了解基础每个人的头发类型不同，因此洗发频率也会有所差异。一般来说，头发类型可分为油性、干性和中性三种。1.油性头发：由于头皮油脂分泌旺盛，油性头发容易变得油腻，建议每1-2天洗一次。这样既可以保持头发清爽，又能避免...

热点文章2024-04-19

头发怎么洗最好洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不对的，头发不应该洗的太勤。最好的洗头频率就是每星期洗三至四次头。洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或太热都不行。最好在30℃-38℃之间。如果水温过冷，洗不干净皮脂污垢；水温过热，又会破坏头发的蛋白质。洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多分泌。洗头时不要用力抓头皮...

头发护理2017-05-09

夏季头发爱出油应该怎么办首先，要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗...

头发护理2017-05-11

1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让...

头发护理2017-08-30

头部白癜风患者的禁忌有哪些呢？头部是病患部位主要集中在头皮部位，并且好多患者毛发都有变白，这样就会给患者带来很大的麻烦，那么，头部白癜风患者的禁忌有哪些呢？洗头的时候尽量少用一些刺激性强或者劣质的洗发水，这样可能对头皮部位的白斑产生刺激，使白斑加快扩散速度。洗头的时候，一定要轻抓头皮，并可以尽量轻轻的按摩白斑部位，对于白斑部位的头皮血液循环和新陈代谢有一定的促进作用。洗头的时候，应该比一般人多涮两...

面部白癜风2016-05-18

孕产期间头皮干燥头屑多可通过调整饮食、选择合适洗发水、改善生活习惯、按摩头皮、药物治疗等方式应对。1.调整饮食：孕产期间身体需要更多营养，应保证饮食均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等，维生素B族有助于维持头皮健康，减少头屑产生。同时，要增加水分摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体水分平衡，改善头皮干燥状况。2.选择合适洗发水：要挑选温和、无刺激、滋润型的洗发水，避免使用含...

健康科普2025-03-02

想要拥有无屑头皮，可通过正确选择洗发水、调整饮食结构、保持良好生活习惯、适当按摩头皮、合理使用药物等方式来实现。1.正确选择洗发水：市面上有多种去屑洗发水可供选择，如含有酮康唑、二硫化硒、煤焦油成分的洗发水。酮康唑能抑制马拉色菌，减少头皮角质形成细胞的增殖，从而减少头屑产生；二硫化硒可以降低表皮细胞的更替速度，有一定的杀菌作用；煤焦油能抑制表皮细胞过度生长，对去除头屑有帮助。使用时应注意选择适合自...

健康科普2025-03-15

利用科技去掉头皮屑可通过药用洗发水、激光治疗、红蓝光照射、微针疗法、调整生活习惯等方式。1.药用洗发水：含有酮康唑、二硫化硒、煤焦油成分的药用洗发水，能有效抑制马拉色菌，减少头皮角质形成细胞的增殖，从而减少头皮屑产生。使用时应注意将洗发水在头皮上充分揉搓，保持几分钟后再冲洗干净。2.激光治疗：低能量激光疗法可刺激头皮血液循环，改善毛囊微环境，增强头皮细胞的新陈代谢，促进头皮健康，减少头皮屑。该治疗...

健康科普2025-03-16

生活中，很多人都感觉自己的头发在冬天掉得多。其实，这里的原因除了气候干燥外，还有别的你意想不到的因素。现在就告诉你冬天掉头发的原因和解决办法。冬天掉头发的原因原因一：秋季防晒没做好没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。这是因为秋日阳光紫外线含量并没有比夏日弱多少，它可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂和脱落。所以，今后在秋天也一定要做好防晒工作。原因二：洗头洗得太频繁干燥的秋冬季...

防脱方法2017-01-04

新生儿护理主要分为三个步骤、洗澡、洗澡后的处理。1、洗澡前的准备时间选择1小时左右。室温调节24℃一26℃之间，如果达不到，应先开空调或其他取暖设备将房间加温。洗澡物品准备、浴液、小毛巾、干净内衣、尿布、包被、爽身粉、酒精、消毒棉签等。水温：38℃一40℃，可用水温计测量或用手肘内侧测试水温。想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！2、洗澡洗头...

居家生活2017-03-27

孕妈妈去头屑的安全方法包括调整饮食、选择合适洗发水、保持头皮清洁、进行头部按摩、使用天然成分去屑物品等。1.调整饮食：孕妈妈应保持均衡饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等。维生素B族有助于维持头皮正常新陈代谢，减少头屑产生。同时，要避免过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会加重头皮油脂分泌，导致头屑增多。2.选择合适洗发水：要挑选温和、无刺激、适合孕妇使用...

健康科普2025-03-04