夏天不宜吃补药的主要原因在于夏天天气炎热，吃了补药之后很容易出现滋补过度的情况，从而导致人体出现多种不适症状。中医上面有很多药方能够起到滋补身体的作用，常见的有人参、黄芪、山药、西洋参、阿胶等，虽然以上中药对于身体有一定好处，但是通常不建议在夏天使用或者夏天使用的时候需要酌情减量，主要原因在于夏天天气炎热，使用补药之后容易造成身体火旺，很容易出现口腔生疮、口腔溃疡、流鼻血、便秘等多种典型不适症状。...

精编文章2023-09-28

荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。荷叶泡水喝的功效中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘...

中药大全2017-10-12

可以吹空调。夏天天气炎症，不让新妈妈吹空调几乎是不可能的，这样反而容易中暑。所以，一般来说热天是可以吹空调的，不过要注意保证室内的正常温度。不能。炎热的天气里，新妈妈容易出汗，生产3-5天后会洗洗澡，清洁下自己的皮肤，这个时候就要格外注意不要马上呆空调房。因为，刚洗完澡，毛孔处于打开状态，身上水分不能完全擦干，这个时候如果马上去吹空调，新妈妈容易受寒而出现月子病。坐月子吹空调多少度最佳人体适应外部...

产后2017-09-19

在夏至的节气里，我们要吃些什么来消暑呢？随着夏至的到来，夏天就会越来越热了，在这个时候就要多吃一些可以避免中暑的水果。在这里，要为大家介绍几款水果和饮品的独特吃法，快来一起学两招吧。夏至时节如何吃水果薄荷芦荟捞原料：绿豆50克，芦荟50克，芦荟汁适量，糖油10克，绿薄荷（配制酒）15克。步骤：绿豆放入水中煮至熟烂，加入冰块。芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中。放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即...

食谱推介2015-06-18

高温天气刚“发威”两天，本市奉贤一名男子就因过度暴晒晕倒在路边。收治病人的奉贤区中心医院医生介绍，患者为医院今夏收治的第一例热射病人，目前正在抢救，仍有生命危险。 据悉，这名被毒日头晒倒的男子来自温州，在奉贤南桥经营一家小店。昨天下午，男子被路人发现倒在路旁，120赶到后将他送往奉贤区中心医院急诊。院方介绍，男子入院时体温超过42℃，呈现休克、深昏迷等症状。入院后经降温、补充血容量等积极抢救，体...

养生常识2012-07-06

1、柠檬是什么？柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果，有柠檬酸仓库的美称，柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。柠檬味道极酸，一般不能直接食用，多数是用于烹调或者是制作饮料、化妆品和药品。柠檬是柑橘种类之一，适合栽种在气温较平稳的地区。2、柠檬有什么功效和作用？柠檬中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、...

营养食材2017-04-19

临床上并不存在中暑揪痧哪里最有效果这种说法，一般情况下，揪痧大椎穴、合谷穴、曲池穴、风池穴、尺泽穴等穴位比较有效果。但具体还需患者前往医院就诊，由专业医生诊断处理。1、大椎穴：属督脉，通过揪痧该穴位，可以起到清热解表、截疟止痛的功效，对改善中暑有好处。2、合谷穴：属手阳明大肠经，具有清热解表的作用，通过揪痧此处，有利于改善中暑引起的头晕、恶心等现象。3、曲池穴：属手阳明大肠经的合穴，揪痧该穴位能够...

精编文章2024-05-27

产妇坐月子应该如何防范中暑呢在中国，特别是农村，产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里，不开窗，不吹风扇，不开空调，就连蒲扇也不能摇，苦煞了在炎炎夏季分娩的产妇。究竟产妇可不可以吹空调呢，产妇应该如何防范中暑呢？产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，应到保持空气流通。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但前提是空调和风扇不能对着产妇和宝宝吹。另外，产妇的衣服一定...

产后2017-09-15

早上起床也有可能会出现中暑的现象，但还要取决于具体的情况，不能一概而论。中暑指的是长时间暴露于高温高热的环境中，因内热产生过多，不能及时散发所引起的一种疾病。如果睡觉时周围环境的温度以及湿度适宜，一般不会对体温造成影响，所以早上起床后一般不会出现中暑症状。但如果长时间在高温、高热的环境中睡觉，睡觉过程中体内水分可能会随着汗液过度蒸发，从而引起电解质紊乱，诱发头疼、心慌、体温升高等中暑症状。因为该疾...

精编文章2023-08-29

夏季天气炎热，很多糖友发现，血糖仪也会有中暑现在，随着温度的不断升高，经常出现检测血糖数值不准确的情况。目前市场上所销售的血糖仪，运作温度通常为10℃至40℃，一旦超过这个温度就会影响到血糖仪测值的准确性，应尽快进行维修。血糖仪在正常室温下存放即可，避免摔打、沾水，勿让小孩、宠物触及、玩耍。血糖仪允许运作的温度是10℃至40℃，湿度是20%至80%，太冷、太热、过湿均会影响其准确性。还有，避免将仪...

血糖仪2017-01-18

健身期间饮食搭配1、关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不够多，就会更容易疲劳。具体需要多少量的碳水化合物，这取决于个体的训练和个人要求。对训练量很大的运动员而言，每天需要的碳水化合物是每公斤体重6克到10克。...

运动养生2017-10-19

1、着装：“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。2、时间：高温和阳光直射是夏日白天的最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。3、强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和持续的时间就不能和别的季节相同了，这一点非常重要。4、补水：出汗量加大，水分随之流失的更快更多，所以要及时的补水，但补水也不能盲目哦。5、防止中暑：锻炼不当，引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害，...

运动养生2017-06-19

对于夫妻双方的备孕来说哪个季节最好，未必有一个统一的答案。但是关于哪个季节最不容易受孕，有研究给了我们一个答案--夏季。作为怀孕至关重要的一方--男性，其精子质量直接影响生育。但是在夏季，男性的精子可没有那么听话了，它也可能会中暑，从而影响男性生育。炎炎夏日酷暑难当，甚至连精子也会“中暑”。英国有研究发现，夏季精子质量会明显降低，导致夏季“造人”难度加大。研究中，谢菲尔德大学和曼彻斯特大学研究人员...

不育预防2014-07-25

容易被高温“击倒”的准妈妈 妊娠期间，准妈妈的生理负荷加大，机体代谢产热增多，体温比平时约升高0。5℃。而她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。 此外，酷热的天气，加上怀孕带来的种种心理变化，准妈妈的心理负荷增大，情绪也很容易出现波动。这时，更要小心出现“情绪中暑”。即使在正常人群中，都会约有16%的人在夏季会发...

孕期2011-06-10

7月27日迎来“三伏天”里的“中伏”。古语云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”“中伏”天来临，如何才能防暑、消暑呢？快来试试这几味便宜又好用的中草药吧！预防中暑中医理论认为：暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑为夏月炎暑，盛夏之火气，具有酷热之性，火热属阳，故暑属阳邪。暑邪伤人多表现出一系列阳热症状，如发热、心烦、面赤、烦躁、等症状，称为中暑。中暑...

中医新闻2016-07-26

三伏天是一年中最热燥但也是祛湿最好的时间段，利用三伏天来祛湿是很重要的。那么，我们该如何利用三伏天来养生呢？下面小编为大家解析五大三伏天养生的秘诀吧。多吃红色食物按中医的五行学说，夏季是养心时节，而红色入心。因此，我们应首先注重“心”的保养，饮食方面着重红色食物的选择，比如红豆，中医认为它具有祛湿利水的功效，而在营养学上它含丰富的钾元素，钾元素是维护心脏，稳定血压的重要元素。进入伏天以后，由于天气...

日常保健2017-07-21

5月24日上午7时20分许，武汉江夏的伍雪梅把4岁儿子欣欣（化名）送上了“校车”；下午4时许，她接到园方电话，欣欣死了。通报称，星星幼儿园因粗心大意将欣欣遗忘在了校车上，当天下午在校车过道上发现昏迷的欣欣后紧急送医，经抢救无效死亡。目前，园长晏雪莲，校车司机、晏雪莲的丈夫戴功训等人已被刑拘。24日事发当日，武汉天气为多云，最高气温30度，欣欣在空气不流通的校车待了8个小时，或由于中暑而死。相关链接...

健康新闻2018-05-26

日常生活中，我们经常叫黑黝黝的肤色称为健康色，但是对于白癜风患者来说晒太阳却应该有自己的尺度。医生解释，白癜风患者要讲究晒太阳的时间性，否则不对病情毫无帮助，还有可能恶化症状。白癜风患者怎样恰当的晒太阳呢？1、根据白癜风症状的不同来晒太阳：轻度发红。经由3-5天的晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。2、白癜风患者晒太阳的时间有要求：医生介绍，从早九早至下午四点为晒太阳时间。夏天上午从八...

白癜风2016-08-15

夏天到了，天气越来越炎热，儿童在夏季最容易患上一些中暑或者是因为蚊虫叮咬，又或者是一些其他的的疾病。所以，掌握儿童夏季保健常识，爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子哦！儿童夏季保健知识1、不能用饮料代替白开水孩子在夏天渴的时候喜欢喝饮料，那是不能允许的，因为饮料不仅对孩子的身体健康不好，而且还会让孩子身体的糖分积累过多，导致肥胖的，而且会让孩子食欲下降，对孩子的身体吸收营养可是不利的哦！2、午睡时...

幼儿2017-06-07

荷兰西红柿炒柴鸡蛋主料：柴鸡蛋2个、荷兰西红柿1个。辅料：蒜末。调料：盐。做法：1、锅中放油，油热后下入柴鸡蛋液。2、蛋液凝固后盛出备用。3、热油爆香蒜末。4、下西红柿炒出汁儿。5、下入鸡蛋一块儿炒。6、起锅前加入盐和葱花即可。膳食食疗：1、鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，...

食材档案2017-08-09

今天是大暑，一年中日照最多、气温最高的时期，因此要特别注意养生，做好防暑消暑的工作，调整饮食，以防中暑。大暑节气可以多吃哪些食物？一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷饮，以免损伤脾胃功能，应注意全面、均衡地营养搭配。另外，成人每日最好保持...

四季养生2020-07-22

夏季高温，最容易让人中暑，加上多雨湿热天气，细菌生长繁殖速度加快，食物极易腐烂变质，肠炎、痢疾等胃肠道疾患频频发生，让人防不胜防，所以夏天吃苦瓜，是不少人的保健妙招。苦瓜是一种特殊的果菜，它的茎、叶、花和果实都显得很奇特，果肉内含有苦瓜甙，具有一种特殊苦味而得名。在菜市场上，目前市场上出售的都是嫩苦瓜，苦味较浓，如果做菜嫌苦，可以放在冷水中浸泡一段时间或放在开水中过一下去掉苦味，不过口味会稍差些，...

食材档案2017-06-29

紫外线对于白癜风患者来说是一把双刃剑，适量的紫外线对于患者的黑色素代谢是有好处的，有助于黑色素颗粒向表皮转移。但是过量的紫外线反而会阻碍到黑色素细胞的新陈代谢，不利于白癜风的治疗，因此，如何利用好紫外线这把双刃剑，是一个非常重要的问题。1、光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果比较好，也不能隔着普通玻璃晒，由于紫外线是透不外玻璃的。2、补骨脂之类的光敏剂比较敏感的患者千万不能应用，只晒太阳就可...

白癜风2016-08-15

白癜风患者如何正确晒太阳？晒太阳对于正常人来说是非常有好处的，当然白癜风患者要懂得晒太阳的方法对于疾病的康复也是非常有帮助的。因为年龄的不同、性别的不同、发病部位的不同、季节的不同，每个人对于紫外线的耐性也是不一样的，晒太阳需要因人，因部位，因季节而已。光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线是透不过玻璃的。进过3-5天晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度...

白癜风疾病常识2016-05-18

中暑通常是运动性疾病。运动性疾病指的是因运动训练或者比赛安排不当所引起的疾病或异常，常见疾病包括运动性贫血、运动性高血压、运动性心律失常等。而中暑则是指长时间暴露在高温环境中，导致核心体温上升所引起的疾病，所以也属于运动性疾病的一种。因为长时间在炎热的环境下进行高强度的运动，会导致机体的体温调节功能出现障碍、水电解质失衡，诱发中暑反应。所以，长时间暴露在高温环境中的人群，中暑以后通常会出现头晕、乏...

精编文章2023-07-26

全国多地正式开启“下开水”模式，高温多降水，身体实在是承受不住啊！中暑这都是分分钟的事情，防中暑喝凉茶总该是对的了吧？可是，原来喝凉茶也有这么多讲究，只有喝对了凉茶，才能健康度夏啊！南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上指出如何科学喝凉茶的问题，我们来看看专家怎么说。梁东辉指出，寒热有异，选择有别。选择凉茶，要根据自己的体质来。中医认为，人体体质可分...

中医养生2017-07-22

中暑不仅会让人头晕目眩、浑身无力，还可能引发腹泻，让身体更加虚弱。那么，中暑引起的腹泻一般多久能好呢？接下来，我将从三个方面为你解答，并给出实用的应对方法。一、中暑引起的腹泻通常持续多久？中暑后，身体可能会因为体温调节失衡而出现各种不适，腹泻就是其中之一。一般来说，轻度的中暑腹泻在及时补充水分和适当休息后，1-2天内就能缓解。但每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所差异。如果腹泻持续超过3天，或者...

健康笔记2024-06-17

夏天头疼可能是睡眠不足、环境因素、中暑、低血压、高血压等原因造成。1、睡眠不足：在天气比较炎热时，会对正常的睡眠产生影响，若睡眠不足，造成脑部供血、供氧不足时，也会引起头疼。2、环境因素：在夏天若长时间待在空调房内，由于室内空气不流通，也有可能会引起头晕、头疼等不良症状。3、中暑：若在夏天长时间暴露在高温的环境当中，造成体温上升以后，也会引起头晕、头痛、高热等异常表现。4、低血压：是指血压低于了正...

精编文章2023-11-10

入伏以来，合肥连续开启“高温模式”，从合肥多家医院获悉，近日前来就诊的中暑患者明显增多，已有至少4位患者死亡。案例一：农民中午干活诱发热射病7月23日中午，合肥市肥东县元疃镇汪郢村46岁农民老高干农活时突然出现不适，“把他扶到阴凉地休息，身上都滚烫的。”见老高情况仍在恶化，同乡们拨打了120，老高随后被送到安徽省第二人民医院。到急诊科时，老高已彻底昏迷不醒，只有微弱的生命体征。“血压低，心率极快，...

健康新闻2016-07-27

在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢？姜除了可以在烹饪时提味以外，还有一些意想不到的其他吃法哦，快来一起了解了解吧。夏天吃姜的好处1、升发阳气。夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢？最好是夏...

治未病2017-07-02