1、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。不吃油炸食品。2、植物油限制于每人每日20~30克左右（约合2~3汤匙）。3、多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。4、用部分粗粮替代细粮，适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。5、多吃水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。...

肠癌2016-10-21

1、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。不吃油炸食品。2、用部分粗粮替代细粮，适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。3、植物油限制于每人每日20~30克左右（约合2~3汤匙）。4、多吃水果，以补充胡萝卜素和维生素c。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素e。5、多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。...

肠癌2016-10-12

1、注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。2、适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素e。3、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素c。4、用部分粗粮替代细粮。5、多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。6、每日补充膳食纤维素35克以上。7、适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。8、不吃或少吃油炸食品。9、植物油限制于每人每日20-...

肠癌2016-10-25

酒精肝治疗注意日常饮食宜忌1、酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。11、山药、白薯、芋...

酒精肝治疗2017-05-05

减肥期间，应避免食用高糖、高脂肪、高盐、高热量及加工食品等，比如糖果、油炸食品、腌制食品、碳酸饮料、动物内脏等。1.高糖食物：像糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等，这些食物富含大量的添加糖，容易导致血糖迅速升高，促使胰岛素分泌增加，进而促进脂肪的合成和储存。2.高脂肪食物：如油炸食品（炸鸡、薯条）、动物内脏（猪肝、猪腰）、奶油制品（奶油蛋糕、泡芙）等，脂肪含量过高，摄入后容易在体内积累，增加体重。3.高...

营养饮食2025-02-22

高嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量在150毫克以上的食物，常见的有动物内脏、海鲜、部分肉类、豆类及豆制品、菌类等。1.动物内脏：如猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肝等。动物内脏的嘌呤含量普遍较高，因为其细胞代谢活跃，核酸含量丰富，而嘌呤是核酸的组成成分之一。食用过多动物内脏会导致体内嘌呤摄入过量，进而使血尿酸水平升高。2.海鲜：像沙丁鱼、凤尾鱼、虾类、贝类等。这些海鲜富含蛋白质和其他营养成分，但同时嘌呤含...

营养饮食2025-03-01

尿酸高的人在饮食方面需要特别注意，不宜吃的食物包括动物内脏、海鲜、酒类、浓汤、高糖饮料等。1.动物内脏：如猪肝、猪心、鸡肝等，这些食物富含嘌呤，嘌呤在体内代谢会产生尿酸，从而导致血尿酸水平升高。2.海鲜：尤其是贝类、虾类、蟹类以及一些海鱼，如沙丁鱼、凤尾鱼等，它们的嘌呤含量较高，容易加重尿酸高的情况。3.酒类：无论是啤酒、白酒还是红酒，都可能影响尿酸的代谢和排泄，增加尿酸的生成，进而导致血尿酸升高...

营养饮食2025-01-23

尿酸高的患者在饮食方面需要特别注意，有很多菜是不适合食用的，比如动物内脏做的菜、海鲜类菜肴、豆类及豆制品做的菜、菌菇类菜肴、菠菜等。1.动物内脏类菜肴：动物内脏如猪肝、猪腰、鸡肝等，富含嘌呤，嘌呤在体内代谢会产生尿酸，增加血尿酸水平。2.海鲜类菜肴：常见的海鲜如虾、蟹、贝类等，嘌呤含量较高，尿酸高的患者食用后容易导致尿酸升高。3.豆类及豆制品菜肴：如豆腐、豆浆、豆干等，含有一定量的嘌呤，过量食用可...

养生2025-01-23

高热量的食物有油炸食品、动物内脏、烘焙食品、坚果类、含糖饮料等。1.油炸食品：像炸鸡、薯条、油条等都属于油炸食品。这类食物在制作过程中吸收了大量的油脂，热量极高。例如，每100克炸鸡的热量大约在279千卡左右，薯条每100克的热量约为312千卡。油炸过程不仅增加了食物的热量，还可能产生一些有害物质，长期食用不利于健康。2.动物内脏：猪肝、猪心、猪脑等动物内脏也是高热量食物。它们含有较高的脂肪和胆固...

营养饮食2025-03-28

草酸钙结石总**，需避开富含草酸、高钙、高嘌呤、高盐、高糖的食物，如菠菜、牛奶、动物内脏、咸鱼、糖果等。1.富含草酸的食物：菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等蔬菜中草酸含量较高。草酸进入人体后，会与钙结合形成草酸钙，增加结石**风险。大量食用这些蔬菜，会使体内草酸浓度升高，从而提高草酸钙结石形成的可能性。2.高钙食物：牛奶、奶酪、豆制品等食物含钙量丰富。虽然钙是人体必需的营养元素，但过量摄入钙，且在体内代...

健康科普2025-03-15

老年血脂稠，应避开高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、酒类饮品、动物内脏等。1.高脂肪食物：像油炸食品，如炸鸡、薯条等，这类食物在制作过程中吸收了大量油脂，含有很高的脂肪量。还有动物油，如猪油、牛油等，其饱和脂肪酸含量高，过多摄入会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，加重血脂稠的状况。长期食用高脂肪食物会使脂肪在血管壁沉积，形成斑块，影响血管的弹性和血液的正常流动。2.高糖食物：糖果、蛋糕、甜饮料等都...

健康科普2025-03-13

草酸钙结石患者在饮食上有诸多限制，菠菜、草莓、巧克力、浓茶、动物内脏等食物会带来困扰。1.菠菜：菠菜中含有大量的草酸，草酸与体内的钙结合，容易形成草酸钙沉淀，从而加重草酸钙结石的病情。对于草酸钙结石患者而言，食用菠菜后，会增加尿液中草酸的含量，使结石更易形成和增大。2.草莓：草莓同样富含草酸，过量食用草莓会使人体摄入过多草酸，增加肾脏的代谢负担，不利于结石的控制和治疗。长期大量食用草莓，可能导致结...

健康科普2025-03-17

血脂稠人群不能吃的食物有高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、酒类饮品、动物内脏等。1.高脂肪食物：像油炸食品如炸鸡、薯条等，以及各类动物油如猪油、牛油等。这类食物含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸，进入人体后会使血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，加重血脂稠的状况。长期大量食用，还会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。2.高糖食物：包括糖果、蛋糕、甜饮料等。过多的糖分会在体内转化为脂肪储存起来，进...

健康科普2025-03-04

血脂稠不能吃的食物有动物内脏、油炸食品、高糖食物、酒类、腌制食品等。1.动物内脏：动物内脏如猪肝、猪肾、鸡肝等，含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸。过量摄入会导致血液中胆固醇水平升高，加重血脂稠的情况，增加动脉粥样硬化的风险。2.油炸食品：像炸鸡、薯条、油条等油炸食品，经过高温油炸后含有大量的油脂。这些油脂多为饱和脂肪和反式脂肪酸，会使血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，不利于血脂的控制。3.高糖...

健康科普2025-03-17

为解决血稠问题，动物内脏、油炸食品、高糖食品、腌制食品、酒类等食物千万别吃。1.动物内脏：动物内脏如猪肝、猪肾、鸡心等，含有较高的胆固醇。过多摄入胆固醇会使血液中的脂质含量升高，导致血液黏稠度增加，加重血稠状况，还会增加动脉粥样硬化的风险。2.油炸食品：像炸鸡、薯条、油条这类油炸食品，富含大量的油脂。这些油脂多为饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会提高血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平，使血液变得更加...

健康科普2025-03-10

睾酮偏高的饮食禁忌包括避免高糖食物、高脂肪食物、酒精类饮品、动物内脏以及某些刺激性食物等。1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食品，食用后会使血糖迅速升高，刺激胰岛素大量分泌。胰岛素会促进卵巢和肾上腺分泌雄激素，进而导致睾酮水平进一步升高。而且过多的糖分还容易转化为脂肪储存起来，引发肥胖，而肥胖又会加重内分泌失调，不利于睾酮水平的控制。2.高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等富含大量饱和脂肪酸和...

营养饮食2025-03-09

高嘌呤食物摄入过多会影响健康，常见的有动物内脏、海鲜、肉汤、菌类、豆类等。1.动物内脏：像猪肝、猪心、鸡肝等动物内脏，嘌呤含量非常高。人体摄入后，大量嘌呤会在体内代谢生成尿酸，当尿酸生成过多且无法及时排出时，就会导致血尿酸水平升高。长期高尿酸状态容易引发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状，还可能增加肾脏负担，引发肾脏疾病。2.海鲜：部分海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等属于高嘌呤食物。海鲜中的嘌呤成分在体内...

养生2025-04-03

痛风的年轻人越来越多，究其原因，主要是进食酒、海鲜、动物内脏等过多使然。天天山珍海味，日日举杯畅饮，使得有“皇帝病”之称，好发于中老年男性的痛风病近年来有年轻化的趋势。年轻男性患者仍然居多，并且块头越大罹患率就越高。现在世界上最年轻的痛风患者只有十二、三岁，令人大跌眼镜。痛风本是老年病痛风是血中尿酸浓度过高引发的病变，并且是突然发作又极易复发，同时伴有剧烈疼痛的关节炎性疾病。痛风过去最常发生在中老...

骨科疾病2017-04-20

酒精肝治疗注意日常饮食宜忌1、酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。11、山药、白薯、芋...

酒精肝治疗2017-09-13

胆固醇高的人群，应避免食用动物内脏、蛋黄、油炸食品、奶油制品、贝类海鲜等。1.动物内脏：如猪肝、猪心、鸡肝等，其胆固醇含量极高。过多摄入会导致血液中胆固醇水平进一步升高。2.蛋黄：鸡蛋黄、鸭蛋黄等，虽富含营养，但胆固醇含量较高。建议适量食用，不可过量。3.油炸食品：像炸鸡、炸薯条等，这类食物油脂含量多，会促使胆固醇在体内积聚。4.奶油制品：包括奶油蛋糕、黄油等，含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，不利于控...

营养饮食2025-02-25

血稠时，高盐食物、高糖食物、高脂食物、酒精类饮品、动物内脏等在这种情况下不宜食用。1.高盐食物：像咸鱼、腌肉、咸菜等都属于高盐食物。过量摄入盐分会使钠离子在体内潴留，导致血容量增加，进而加重血液黏稠度。同时，高盐饮食还可能引发高血压，进一步影响血液循环，增加心血管疾病的发生风险。2.高糖食物：糖果、蛋糕、甜饮料等含糖量较高。当人体摄入过多的糖后，糖会在体内转化为脂肪储存起来，导致血脂升高，血液变得...

健康科普2025-03-04

血脂稠与多种食物存在密切危险关系，如油炸食品、动物内脏、高糖食品、酒类、奶油制品等。1.油炸食品：油炸食品通常含有大量的油脂，经过高温油炸后，油脂会进一步氧化，产生反式脂肪酸等有害物质。这些物质进入人体后，会导致血液中胆固醇和甘油三酯的水平升高，增加血液黏稠度，进而加重血脂稠的症状。常见的油炸食品有炸鸡、薯条、油条等。2.动物内脏：动物内脏如猪肝、猪心、猪肚等，含有丰富的胆固醇。过量摄入动物内脏会...

健康科普2025-03-14

解决女性雄激素高问题，需远离高糖食品、高脂肪食物、酒精饮品、咖啡因饮料、动物内脏等饮食雷区。1.高糖食品：像蛋糕、糖果、甜饮料等，这类食物进入人体后，会迅速升高血糖水平。身体为了调节血糖，会分泌大量胰岛素。胰岛素水平的升高可能会刺激卵巢分泌更多雄激素，从而加重女性体内雄激素高的状况。2.高脂肪食物：例如油炸食品、肥肉等，含有大量饱和脂肪酸。过多摄入会导致体内脂肪堆积，影响内分泌系统的正常功能。脂肪...

健康科普2025-04-22

痛风患者不能碰的5种食物分别是动物内脏、海鲜、高果糖饮料、酒精类饮品、浓肉汤等。1.动物内脏：动物内脏如猪肝、猪肾、鸡心等，含有大量的嘌呤。嘌呤在人体内经过一系列代谢变化，最终会转化为尿酸。痛风患者本身尿酸代谢就存在异常，食用动物内脏后，会导致体内尿酸水平急剧升高，从而诱发痛风急性发作，关节出现红肿、疼痛等症状。2.海鲜：大部分海鲜，像虾、蟹、贝类等，都是高嘌呤食物。例如每100克的虾中，嘌呤含量...

健康科普2025-04-21

消化不好的草酸钙结石患者，不宜食用菠菜、甜菜、巧克力、浓茶、动物内脏等食物，这些食物会增加消化负担并影响病情。1.菠菜：菠菜中含有大量的草酸，草酸会与体内的钙结合，形成不溶性的草酸钙，从而加重草酸钙结石的症状。对于消化不好的患者而言，菠菜中的膳食纤维在肠道内不易消化，会进一步增加肠胃负担。2.甜菜：甜菜同样富含草酸，过多摄入会使尿液中草酸含量升高，增加结石形成的风险。而且甜菜糖分较高，消化功能不佳...

健康科普2025-03-19

职场人查出脂肪肝后，需放弃油炸食品、高糖食品、酒精饮品、动物内脏、腌制食品等美食。1.油炸食品：像炸鸡、薯条、油条等油炸食品，含有大量油脂。这些油脂进入人体后，会增加肝脏代谢负担，使脂肪在肝脏内堆积，加重脂肪肝病情。长期食用油炸食品，还可能导致血脂升高，进一步影响肝脏健康。2.高糖食品：糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食品，在体内会转化为脂肪储存起来。过多的糖分摄入会使血糖迅速升高，胰岛素分泌增加，促进脂...

健康科普2025-04-02

女性雄激素高禁忌吃动物内脏、油炸食品、甜食、酒类、蜂王浆等。1.动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料。女性雄激素高时食用动物内脏，可能会进一步促进雄激素的合成，导致体内雄激素水平持续升高，加重内分泌失调的情况。例如猪肝、鸡肝等，这类食物雄激素高的女性应尽量避免。2.油炸食品：像炸鸡、薯条等油炸食品，其油脂含量非常高。过多摄入油脂会导致身体脂肪堆积，影响内分泌系统的正...

健康科普2025-02-28

职场血稠人士，应避免食用高糖食物、高脂食物、高盐食物、酒类饮品、动物内脏等。1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜饮料等。这些食物含有大量的糖分，进入人体后会迅速被分解为葡萄糖，导致血糖升高。血糖升高会使血液中的渗透压改变，促使身体分泌胰岛素来降低血糖。过多的胰岛素会促进脂肪合成，进而使血液中的脂质成分增加，加重血液黏稠度。2.高脂食物：例如油炸食品、肥肉、奶油等。这类食物富含大量的饱和脂肪酸和胆固醇，摄...

健康科普2025-03-01

为改善血脂稠状况，若使用可穿戴设备监测血脂稠，需要戒掉油炸食物、动物内脏、高糖食品、酒类饮品、腌制食品等。1.油炸食物：油炸食物含有大量的油脂，经过高温油炸后，油脂会进一步氧化和聚合，产生反式脂肪酸等有害物质。这些物质会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，加重血脂稠的情况。常见的油炸食物如炸鸡、薯条、油条等。2.动物内脏：动物内脏中含有较高的胆固醇，例如每100克猪肝中胆固醇含量约为288毫克。过...

健康科普2025-03-04

女性雄激素高时，饮食上需避开动物内脏、油炸食品、高糖食物、酒精饮品、碳酸饮料等。1.动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。女性过多摄入动物内脏，可能会使体内雄激素合成增加，从而加重雄激素高的情况。常见的动物内脏如猪肝、猪心、鸡肝等，应减少食用。2.油炸食品：油炸食品在制作过程中吸收了大量油脂，热量极高。长期大量食用油炸食品，容易导致身体肥胖，而肥胖会影响内分泌系统，使雄...

健康科普2025-04-30