特色疗法2013-01-11

鹿茸可以入药也可以入食，准确地讲鹿茸是种中药材，有滋补身体的作用，民间鹿茸的吃法有很多种，今天就给大家一一分析讲解，看下鹿茸的吃法与其养生功效有何关联？食用时有什么要注意？鹿茸的食用方法都知道鹿茸是一种名贵的中药材也是种养生珍品，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等均有疗效。但要是吃法不正确的话会损失很多营养成分，今天就给大家介绍几种鹿茸的食用方法。1、泡制药茶药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为...

中医方剂2017-05-25

南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多。错误喝汤4个习惯要纠正1、喝汤速度快如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了...

养生常识2016-09-02

竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。竹笋夏季吃的好处夏天暑热，胃口不佳，消化不良是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”;《本草纲目拾遗》...

蔬果养生2015-05-19

生活中有很多的养生谚语，如春去秋冻，简而言之就是在秋季要冻一冻，这样可有助于提升身体的抵抗力，利于我们健康的度过秋冬时节。秋冻也是有讲究的，如孩子进行秋冻的时候有很多的细节需要注意。幼儿秋冻要注意的两大原则：1、循序渐进冷适应首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易...

中医儿科2014-10-28

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。喝汤常见误区，你有犯过吗？1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物...

营养误区2016-01-13

现在很多人都加入到健身的行列中了，正确的健身方法确实能得到很好的养生保健功效，但是很多并没有掌握正确方法，反而还给身体造成了伤害。所以，健身也是大有讲究的，也需要掌握技巧。健身大有讲究？要想健身效果好，你应掌握4个小技巧！健身技巧1、健身前后要正常进食因为我们的身体是需要补充能量的，特别是在健身过程当中会消耗大量的能量，如果没有及时补充能量的话，那么就很有可能会影响健身效果，而且还会有可能出现意外...

运动养生2019-02-19

导致骨折的三个主要原因怎么样，对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗，相信只有在医患及家属的一同努力下，必有个好的治疗效果。第一、直接暴力是导致骨折的病因之一：暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫排骨骨干骨折。第二、间接暴力：间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部...

骨折2016-09-23

导致骨折的三个主要原因怎么样，对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗，相信只有在医患及家属的一同努力下，必有个好的治疗效果。第一、直接暴力是导致骨折的病因之一：暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫排骨骨干骨折。第二、间接暴力：间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部...

骨科疾病2016-06-30

小腿骨折的恢复情况、骨折严重程度、是否有并发症、关节功能影响、对日常生活能力的影响等，都会影响其伤残评定结果。1.恢复情况：如果小腿骨折后经过治疗，骨折完全愈合，肢体功能恢复良好，不影响正常的行走、负重等日常活动，那么伤残评定等级可能较低甚至无法评定伤残。例如一些简单的线性骨折，在规范治疗后预后较好。2.骨折严重程度：单纯的闭合性、无明显移位的小腿骨折，相较于开放性骨折、粉碎性骨折等严重骨折类型，...

健康科普2025-03-17

骨折后的吃喝还是挺有讲究的。骨折病人其实需要多种营养。骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些...

骨折2016-09-16

骨折的出现严重的影响了患者的健康，让患者非常的痛苦，所以对于骨折疾病我们是不能拖延了治疗时间，一定要在患病的时候及早做好治疗抓住最佳的治疗时机，就来为大家讲述骨折红肿该怎么治疗才好。1、手法复位：治疗骨折方法中，手法复位应用最广泛，也较安全。复位后，必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短，是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后，进行x线透视或摄片，以确证复位结果。如复位不良，根据需要，再予以矫正。...

骨折2016-06-23

骨折是一种常见的骨科疾病，在日常生活中，许多人都会因为各种意外导致骨折，当有人骨折时，有些人可能由于没有经验或一时救人心切，使用了一些错误的急救方法，比如：为减轻疼痛，习惯用手揉捏受伤部位，并按摩伤部等，或骨折后随意搬运、止血等不当处理，可能会造成严重后果。下面给大家讲讲骨折时急救不当的急救有什么危害，以及如何正确的采取骨折急救措施。骨折急救不当的急救有什么危害？颈椎部位的骨折，不当急救方式可使颈...

骨折2016-09-26

绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。绿豆三大功效1、清热：吃绿豆可以败火首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。为什么绿豆有这样好的功效呢？不过说绿豆能清热，指的不单是暑热，暑热含义就太狭隘了，只能指夏...

食材档案2017-11-06

竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。竹笋夏季吃的好处夏天暑热，胃口不佳，消化不良是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》...

蔬果养生2016-05-23

枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，现在小编就给大家讲讲枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些?了解下如何吃枸杞才更健康。枸杞吃不对有三大危害一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，...

蔬果养生2014-07-25

婴儿湿疹是种高发的皮肤病，好发于2岁以内的婴儿，婴儿湿疹有哪些特点？各位家长怎样辨别孩子是否患上湿疹？家庭医生在线特邀广州中医药大学固生堂国医馆何玉章教授给大家讲解。家庭医生在线：各位网友大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天为大家邀请到的是广州中医药大学固生堂国医馆何玉章教授，请他为我们介绍高发皮肤病的相关知识。何教授你好！何玉章教授：你好，主持人好，各位网友好！家庭医生在线：何教...

儿科科普视频2016-04-11

骨折经常在事故和意外中发生，其实对于骨折我们是可以避免的。部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每个人在日常生活及工作中以安全第—，时刻注意就能减少骨折发生。儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，要教育和看好儿童，避免摔伤。这是骨折的预防措施之一。少年玩耍较多，好奇心强，家长及老师要做好教育工作，不要爬墙上树。中青年在工作及骑车时要精力集中，事事处处要注意安全。老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚...

骨科频道2016-06-06

骨折应该是大家都熟悉的一种疾病，但是这也证明了该疾病的发病率是非常高的。一般来讲骨折的发生都是意外造成的，但是也有其他的致病因素存在。总之，我们身体任何部位都是会发生骨折的。下面来看一下不同部位骨折的鉴别诊断方法是什么？不同部位骨折的鉴别诊断方法1、肱骨髁上骨折：多因间接暴力引起，骨折如无移位，多有肘部疼痛，肿胀，局部有压痛，肘关节活动功能障碍。有移位骨折时，局部疼痛、肿胀较明显，出现异常活动，可...

骨折2016-06-21

俗话说：“伤筋动骨一百天”，它讲的就是如果我们的骨骼受伤了它的回复时间是很长的，尤其是骨折。因为骨折是一种比较常见的骨外科疾病，所以骨折患者在较长的恢复期间一定要注意饮食调养。那么骨折患者的饮食调养是怎样的呢？骨折患者的饮食调养：1、骨折患者不需要忌口，对饮食没有什么特殊的要求，但是值得注意的是一定不要吸烟，因为很多疾病的发生都与疾病有关。2、骨折患者应多吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进...

骨折2016-06-23

俗话说：“伤筋动骨一百天”，它讲的就是如果我们的骨骼受伤了它的回复时间是很长的，尤其是骨折。因为骨折是一种比较常见的骨外科疾病，所以骨折患者在较长的恢复期间一定要注意饮食调养。那么骨折患者的饮食调养是怎样的呢？1、骨折患者不需要忌口，对饮食没有什么特殊的要求，但是值得注意的是一定不要吸烟，因为很多疾病的发生都与疾病有关。2、骨折患者应多吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，因为骨折患者长...

骨科疾病2016-06-30

俗话说：“伤筋动骨一百天”，它讲的就是如果我们的骨骼受伤了它的回复时间是很长的，尤其是骨折。因为骨折是一种比较常见的骨外科疾病，所以骨折患者在较长的恢复期间一定要注意饮食调养。那么骨折患者的饮食调养是怎样的呢？1、骨折患者不需要忌口，对饮食没有什么特殊的要求，但是值得注意的是一定不要吸烟，因为很多疾病的发生都与疾病有关。2、骨折患者应多吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，因为骨折患者长...

骨折2016-09-23

在生活中，很多骨折患者只知道要拼命的补钙，所以每餐都只骨头炖汤，他们总以为骨折就会导致缺钙，所以才如何进补，这其实是一个误区，骨折患者更应该讲究营养的均衡吸收。1、宜多吃富含蛋白质及钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、蛋类、豆制品、奶类、鱼类、贝类等。2、宜多吃新鲜的蔬菜水果，如苋菜、香菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等，既补充了维生素，又使得补而不滞。3、骨折必伴筋伤，骨折后期宜多进食补肾强筋的食物，如核桃...

骨折2016-09-23

骨折应该是大家都熟悉的一种疾病，但是这也证明了该疾病的发病率是非常高的。一般来讲骨折的发生都是意外造成的，但是也有其他的致病因素存在。总之，我们身体任何部位都是会发生骨折的。下面来看一下不同部位骨折的鉴别诊断方法是什么？不同部位骨折的鉴别诊断方法1、肱骨髁上骨折：多因间接暴力引起，骨折如无移位，多有肘部疼痛，肿胀，局部有压痛，肘关节活动功能障碍。有移位骨折时，局部疼痛、肿胀较明显，出现异常活动，可...

骨折2016-09-13

俗话说：“伤筋动骨一百天”，它讲的就是如果我们的骨骼受伤了它的回复时间是很长的，尤其是骨折。因为骨折是一种比较常见的骨外科疾病，所以骨折患者在较长的恢复期间一定要注意饮食调养。那么骨折患者的饮食调养是怎样的呢？1、骨折患者不需要忌口，对饮食没有什么特殊的要求，但是值得注意的是一定不要吸烟，因为很多疾病的发生都与疾病有关。2、骨折患者应多吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，因为骨折患者长...

骨折2016-09-23

骨折的出现严重的影响了患者的健康，让患者非常的痛苦，所以对于骨折疾病我们是不能拖延了治疗时间，一定要在患病的时候及早做好治疗抓住最佳的治疗时机，就来为大家讲述骨折红肿该怎么治疗才好。1、手法复位：治疗骨折方法中，手法复位应用最广泛，也较安全。复位后，必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短，是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后，进行x线透视或摄片，以确证复位结果。如复位不良，根据需要，再予以矫正。...

骨折2016-06-22

俗话说：“伤筋动骨一百天”，它讲的就是如果我们的骨骼受伤了它的回复时间是很长的，尤其是骨折。因为骨折是一种比较常见的骨外科疾病，所以骨折患者在较长的恢复期间一定要注意饮食调养。那么骨折患者的饮食调养是怎样的呢？1、骨折患者不需要忌口，对饮食没有什么特殊的要求，但是值得注意的是一定不要吸烟，因为很多疾病的发生都与疾病有关。2、骨折患者应多吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，因为骨折患者长...

骨科疾病2016-06-30

3月，大地回春，气温逐渐回升，但是天气多变，时风时雨。加之春节后，人员大量流动，正是麻疹、风疹、流行性感冒、手足口病、水痘等传染病的高发季节。恰值3·8妇女节来临之际，大粤网、家庭医生在线、固生堂中医联合推出“名医健康福袋”大型公益义诊活动。固生堂中医为广州、深圳市民提供170个中医专家号免费赠送。成功领取义诊号的市民到义诊指定医馆就诊可免挂号费，还可赠送价值50元的贵细代金券1张。（贵细：贵细药...

医院义诊2016-03-08

黄清明的案头上经常有肾病治愈的小朋友送给他的图画。图画各种各样，有时候是一座简单的房子，有时候是一朵五颜六色的花。幼稚的线条，简单的色彩，画出了孩子们对他的喜爱，也画出了孩子们战胜疾病后的新生活。孩子们的康复，是黄清明从医多年最宝贵的财富。即使工作再忙再累，他也觉得自己的付出十分值得。黄清明并不后悔当初学医的选择，因为他选对了一条可以实现自我价值的路。（黄清明，广东省中医院儿科主任医师，固生堂中医...

医者仁心2016-06-14

近日，广东省中医院（下称省中医院）率先与固生堂中医连锁管理集团（下称固生堂）合作，打响广东省“医联体”第一炮。2015年11月11日，省中医院与固生堂正式签订专科门诊合作协议，共建妇儿、皮肤、肿瘤专科门诊，携手提升基层中医服务水平。合作才是硬道理中医组团进社区广东省中医院1933年建立，是岭南中医学派不断发展的摇篮，也是我国近代史上最早的中医医院之一，被誉为“南粤杏林第一家”。同时，省中医院也是是...

医院动态2016-01-07