失眠会导致身体和精神上的痛苦，中医经络保健可通过按摩穴位、针灸、推拿、中药调理、艾灸等方式改善。1.按摩穴位：按摩神门穴、内关穴、涌泉穴等穴位，能调节神经系统，缓解紧张焦虑情绪，促进睡眠。神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟...

健康科普2025-03-04

中医经络保健减少法令纹可通过按摩穴位、针灸刺激、中药调理、艾灸温通、运动锻炼等方式来实现。1.按摩穴位：按摩迎香穴、地仓穴、颧髎穴等穴位，能够促进面部血液循环，增强肌肤的新陈代谢，使肌肤更加紧致有弹性。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；地仓穴在面部，口角外侧，上直对瞳孔；颧髎穴在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。按摩时可用手指轻轻按揉，每次每个穴位按揉1-2分钟，以有酸胀感为宜。2.针灸刺激...

健康科普2025-03-14

中医经络保健助力头发再生可通过按摩穴位、针灸刺激、中药调理、推拿疏通、食疗辅助等方式实现。1.按摩穴位：人体头部有诸多与头发生长相关的穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴等。按摩百会穴能促进头部血液循环，为毛囊提供充足养分；风池穴可改善颈部血液循环，缓解头部供血不足；太阳穴按摩有助于放松头部肌肉，减轻精神压力，这些都对头发再生有益。2.针灸刺激：针灸是中医传统疗法，通过针刺特定经络穴位，调节人体气血运行...

健康科普2025-05-03

什么是中药冶疗股骨头坏死？首先我们要了解中药冶疗股骨头坏死到底有何作用！中药冶疗股骨头坏死到底效果怎样呢？股骨头坏死是指股骨头骨质的活性成分，由于血循环障碍使血供受阻而死亡，病势发展可引起骨质囊变破坏，股骨头承重面塌陷。股骨头病症在临床上多表现为髋关节或其四周关节的隐痛、钝痛、活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，在伴随髋关节疼痛的同时，逐渐导致关节活动及行走功能部分或完全丧失，患者因而丧...

股骨头坏死2017-07-07

身体上有很多重要的穴位，比如足三里穴关元穴中脘穴以及内关穴，中医认为只要保证经络的通畅，就能够保健身体健康，防止疾病入侵。要想身体好应按摩哪些穴位？1、关元穴关元穴具有补肾壮阳以及清热利湿的效果，同时也能培根固元，帮助调节阳气。另外也可达到补虚固本的效果，增强了生殖系统能力，提高了人们的抵抗力和免疫力，可防止身体衰老。除此之外，对关元穴进行按摩，能够辅助治疗月经紊乱盆腔炎尿失禁疝气、阳痿早泄神经衰...

中医养生2019-10-16

经络通对健康具有多方面的影响，包括促进气血运行、改善身体机能、缓解疼痛、增强免疫力、调节脏腑功能等。1.促进气血运行：气血是维持人体生命活动的重要物质基础。经络通畅能够让气血在体内顺畅地流动，为各个组织和器官提供充足的营养和氧气，从而保障身体的正常代谢和生理功能。2.改善身体机能：良好的经络状态有助于协调身体各系统的工作，如增强肌肉力量、提高关节灵活性、优化心肺功能等，使人在日常生活和工作中更有精...

中医频道2025-02-27

有助于打通经络的方法有运动锻炼、按摩推拿、针灸治疗、中药调理、艾灸熏蒸等。1.运动锻炼：适当的运动能够促进气血运行，从而有助于打通经络。例如太极拳，其动作缓慢、柔和，通过各种姿势的转换，可使全身经络得到锻炼；八段锦也是不错的选择，它包含了多种肢体动作，能调节身体各部位的经络气血；瑜伽同样能通过拉伸、扭转等动作，刺激经络，增强身体柔韧性和经络的通畅性。2.按摩推拿：按摩推拿是一种直接作用于经络穴位的...

健康科普2025-02-26

通过经络保健缓解脖子痒咳嗽，可采用按摩肺经、刺激列缺穴、艾灸天突穴、刮拭膀胱经、按揉尺泽穴等方法。1.按摩肺经：肺经是人体重要经络之一，与呼吸功能密切相关。沿着手臂内侧前缘从肩部到拇指进行按摩，力度适中，以微微酸胀为宜。按摩肺经能够促进气血运行，调节肺部功能，从而在一定程度上缓解脖子痒和咳嗽症状。因为肺经循行经过颈部等部位，对其进行刺激可以改善局部气血状况，减轻不适。2.刺激列缺穴：列缺穴位于手腕...

健康科普2025-03-02

急性肠炎的五大危险症状1、肠结核：起病缓慢，多位于右下腹部，可有阵发性绞痛，肠鸣音增强，常有大便习惯改变，干、稀交替。轻者仅有稀便，重者为粘液脓血便。可有恶心、呕吐、腹胀，食欲减退。体检仅有右下腹压痛。辅助检查：血沉增快，结肠菌试验阳性，大便培养可找到抗酸杆菌。给予纤维肠镜检查以确认本病。2、克隆病：是一种原因不明的慢性肠道炎症性疾病，起病缓慢，有消瘦、纳呆、乏力等表现。腹痛位于脐周或右下腹。腹泻...

肠炎2017-05-23

佐匹克隆片常规剂量具有肌肉松弛和镇静催眠作用，为速效催眠药，能提高睡眠质量，延长睡眠时间，减少夜间觉醒和早醒次数。佐匹克隆片是新型抗失眠药物。它是一种短效抗失眠药物，副作用小，无依赖性，无药物残留，起效快。如果服用对症，可以多服用一段时间，等睡眠稳定后，可以慢慢减量，是可以停服的。这类的药品尽量不要长期服用，对身体没好处。而且，应该隔一段时间换另一种镇静催眠药，不要长期服用相同药物进行治疗。所有药...

中药2014-11-25

中医可通过按摩经络、艾灸穴位、中药调理、拔罐、练习特定功法等方式缓解大腿根部酸痛。1.按摩经络：大腿根部主要涉及足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经等经络。可以沿着这些经络的循行路线进行按摩，用手指或按摩工具轻轻揉按、推捋，力度以感觉酸胀但能耐受为宜。比如按揉阴包穴、血海穴等，每个穴位按摩3-5分钟，能促进经络气血运行，缓解酸痛。2.艾灸穴位：选取合适的穴位进行艾灸，如气冲穴、急脉穴等。艾灸具有温通...

健康科普2025-03-09

通过经络保健缓解消化不好便秘的方法有按摩足三里穴、按摩天枢穴、按摩中脘穴、按摩支沟穴、艾灸神阙穴等。1.按摩足三里穴：足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴位能调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，增强消化能力。用手指按压足三里穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压100-150下，每天可进行2-3次。2.按摩天枢穴：天枢穴属足阳明胃经，在腹部，横平脐中，前正中...

健康科普2025-03-19

右佐匹克隆片属于催眠药，主要用于治疗失眠，通常吃一片1个小时左右入睡，建议根据自身情况分析，不能一概而论。右佐匹克隆片的活性成份为右佐匹克隆，属于一种非苯二氮卓类催眠药，可以起到镇静安眠的作用，通常在临睡前服用，口服后会快速吸收，大约1小时达到血浆浓度峰值，所以通常服用药物后，大约1个小时可以入睡。由于每个人的体质不同，对药物的敏感性不同，而且失眠的轻重程度也有所不同，因此在服用药物之后，入睡的时...

精编文章2023-06-06

经络不通有可能引起性功能障碍。在中医理论中，经络如同人体气血运行的通道网络，连接着各个脏腑与身体的各个部位。当经络不通时，会严重影响人体气血流通和各个器官功能发挥。如果出现性功能障碍，应及时就医，进行血液检查、尿液检查、超声检查等，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。对于性功能而言，肾经、肝经、任脉、督脉等经络起着至关重要的作用。若这些经络不通，一方面会导致气血运行受阻，使得生殖器官无法得到充足的...

精编文章2024-08-27

拔罐的好处主要有下面六点：1、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的...

经络养生2017-03-10

针灸对颈椎病有用吗？很多颈椎病患者都有这样的疑问，专家表示，针灸可通过针法和灸法，作用于穴位、经络，通过经气的作用，调理阴阳，补虚泻实，扶正祛邪，通其淤滞，理其气血。针灸疗法是通过疏通经络，从而缓解疼痛不适，对初期的颈椎病病有一定的治疗效果。针灸在颈椎病的治疗中占有重要地位，尤其对颈椎病引起的疼痛、麻木、肢体发凉等有明显的缓解效果。在一般医院的理疗科和康复科都开设了针灸，甚至很多医院还开设了针灸科...

颈椎病2016-10-10

颈椎病又称颈椎综合症，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪。中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，多数患者...

颈椎病2016-06-24

养生内页精彩回答列表2013-11-13

落枕，是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病症，又称“失枕”。是颈部伤筋，多见于中老年人，往往是颈椎病的先兆反映，有反复发作的特点，轻者4～5日自愈，重者可延至数周不愈。落枕属于手阳明、少阳、太阳和足少阳经筋病。手三阳和足少阳经受损，主要病机是气血阻滞。风寒侵袭颈项背部，寒主收引，使经筋拘急，寒凝血滞，导致经络闭阻，不通则痛。睡姿不正，枕头高低不适，或因为负重过度扭转，致使颈部经络受阻，气血阻滞...

骨科治疗2017-04-20

当气血不足时会引起血液循环不流畅，体内毒素和邪气不能正常排出体外，从而堵塞了经络，诱发多种疾病的产生。只有经络通畅才能防止疾病入侵。最怕4堵指的是什么？1、湿堵当湿度过高或者阴气过重时会让身上出现大量的痤疮和湿疹，肢体有明显的乏力感和沉重感，没有任何精神而且总感觉睡不够，说明受到了湿邪入侵。平时可多吃红豆薏米白扁豆等具有健脾祛湿功效的食物。也可以对足三里穴进行按摩，可加快新陈代谢的速度，帮助调整胃...

中医养生2019-10-16

中医经络保健守护十字韧带可通过按摩穴位、针灸疗法、中药调理、康复锻炼、艾灸温通等方式。1.按摩穴位：按摩特定穴位能促进十字韧带周围血液循环，缓解疼痛与不适。像血海穴、梁丘穴、足三里穴等，刺激这些穴位可激发经气活动，改善局部气血运行，增强韧带营养供应，有助于十字韧带损伤的修复与预防。2.针灸疗法：针灸是中医传统疗法，通过针刺特定经络穴位，调节人体气血平衡。针对十字韧带问题，可选取膝关节附近穴位，如犊...

健康科普2025-03-24

中医经络保健改善感冒鼻子不通气的方法有按摩迎香穴、按摩印堂穴、按摩风池穴、艾灸大椎穴、服用中药等。1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴位能促进鼻部血液循环，改善鼻子不通气的症状。用双手食指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉1-2分钟，力度以穴位有酸胀感为宜。2.按摩印堂穴：印堂穴在两眉连线的中点。按摩印堂穴可起到通鼻窍、醒脑明目的作用。用拇指或食指指腹按压印堂穴，先轻后重，每次...

健康科普2025-03-16

中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。最好每天梳头2到三次，达到疏通穴位的作用。中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺...

颈椎病2016-09-17

吃丝瓜下奶吗吃丝瓜能帮助下奶。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。吃丝瓜为什么能下奶丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。丝瓜怎么吃能下奶丝瓜猪...

食材档案2017-09-25

中医可通过按摩经络、艾灸穴位、中药调理、拔罐、运动锻炼等方式来消除脸浮肿。1.按摩经络：按摩特定经络能促进气血运行，消除脸部浮肿。比如按摩足阳明胃经，它循行经过面部，可沿着该经络在面部的循行路线，用手指轻轻按揉，从鼻翼旁的迎香穴开始，向上经过眼眶下方，再到额头等部位，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。还可按摩足少阳胆经，沿着头部侧面、耳部周围等部位进行按摩，有助于调节气血，减轻脸部水肿。...

健康科普2025-03-07

胃肠功能紊乱，以肚子痛为主者常为肠易激综合征，简称IBS，也就是肠子容易激动，容易受刺激痉挛引起腹痛。过去这种病又称胃肠神经官能症，顾名思义也容易受情绪影响。此病症有很多名字，包括神经性结肠、痉挛性结肠、痉挛肠、粘液性结肠炎和痉挛性结肠炎。但该病与结肠炎症性疾病，如溃疡性结肠炎及Crohns‘（克隆病）结肠炎不能混淆。 有IBS的人也会经历有便秘、腹泻或是腹泻和便秘交替出现。除此之外，IBS可以...

肠易激综合征2012-09-06

腰椎病的治疗方法：1、药物疗法药物疗法治疗腰椎病主要是通过内服和外敷的方法。口服药物治疗一般疗程复杂、缓慢，药物对患者的肠胃、肝、肾有严重的损伤性，一般在临床上用于对疼痛症状的缓解。外用的中药敷剂类相对内服药物疗效较好。2、物理治疗物理治疗也是腰椎病的主要治疗方式之一，主要是使患者进行针灸治疗和推拿治疗，在进行物理治疗后，患者的症状可以得到明显的好转，但是如果在治疗后患者行走不当或进行某些体力活动...

腰椎间盘突出2016-08-29

吃佐匹克隆通常不能喝酒，以免引起不良反应影响身体健康。佐匹克隆常见的剂型为片剂，属于一种镇静催眠药，主要用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病。通常在吃药物的过程中不能喝酒，以免酒精对药物成分吸收产生影响，降低药效，耽误疾病治疗时间。其次，药物成分和酒精同时刺激胃黏膜，容易诱发恶心、呕吐等不适，严重的还可能会导致胃出血或者胃穿孔等疾病。除此之外，药物成分本身由肝肾功能吸收，若在此基础上喝酒，因酒精刺激...

精编文章2023-08-29

艾司唑仑片是否可以改用右佐匹克隆片，需要根据个人身体情况判断，若艾司唑仑片效果不佳，可改用右佐匹克隆片。若效果较好，一般不可改用。有疾病出现时，需要及时就医检查治疗。艾司唑仑片和右佐匹克隆片都属于镇静催眠药物，主要可以用来治疗失眠，每个人的身体情况不同，因此对药物的敏感程度也不相同，如果遵医嘱使用艾司唑仑片后药物效果不佳，副作用反应较大或已经出现耐药性，这种情况下可以遵医嘱改用右佐匹克隆片。如果使...

精编文章2023-12-26

鼻子不通气会给生活带来诸多不便，中医可通过按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴以及艾灸肺俞穴等经络穴位的方法来缓解。1.迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。此穴位是治疗鼻部疾病的常用穴位，按摩迎香穴能够促进鼻部的血液循环，增强鼻腔的气血运行，从而减轻鼻塞症状。按摩时可用双手食指指腹轻轻按揉该穴位，每次按揉1-2分钟，以穴位处有酸胀感为宜。2.鼻通穴：鼻通穴又名上迎香，在鼻翼软骨与鼻甲的交界...

健康科普2025-04-02