人体框架是由骨骼和关节构成，任何一个部位的健康状况出现问题，都会产生疼痛不适感，也会给人们的生活带来不便。对于髌骨软化这个现象就是需要提高警惕的。骨质软化容易出现在任意年龄段上，尤其是运动员们比较常见，当骨质退化后也会有此类现象发生，那么髌骨软化是什么导致的？当孩子们在发育阶段出现生长痛现象时，要警惕髌骨软化，而且青少年时期感觉到膝关节疼痛不适现象，也与此病有一定的关系。最典型的表现就是行走无力，...

髌骨软化症2016-08-26

膝盖上面一点痛可能由股四头肌拉伤、髌腱炎、滑囊炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等因素引起。1.股四头肌拉伤：股四头肌位于大腿前方，当进行剧烈运动，如短跑、跳远等，肌肉突然收缩或过度拉伸，就可能导致拉伤。拉伤后，膝盖上方会出现疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。治疗时，在拉伤初期可进行冷敷，减少局部出血和肿胀；后期可热敷，促进血液循环。还可使用云南白药膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物，以缓解疼痛、促进恢复，但需...

健康科普2025-03-01

避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。那么儿童髌骨软化症怎么预防？下面我们就来了解一下儿童髌骨软化症怎么预防。1。主动充分活动关节在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天...

髌骨软化症2016-08-26

髌骨骨折约占全身骨折的1%。有明确的外伤史，骨折后体征较明显，诊断不难。治疗相对简单，但须保证髌骨关节面的平面恢复平整。影像学评估：（1）髌骨骨折的体格检查：髌前皮肤擦伤及皮下血肿，压痛明显；有移位的骨折可触及骨折间隙，有时可感觉到骨擦感，如果骨折间隙很大，则提示有支持带的严重撕裂。浮髌试验阳性。（2）髌骨骨折的x线检查：摄X线平片时应采用膝关节侧位及斜位，包括前后位。侧位虽然对判明横断骨折以及折...

骨折2016-10-07

髌骨骨折约占全身骨折的1%。有明确的外伤史，骨折后体征较明显，诊断不难。治疗相对简单，但须保证髌骨关节面的平面恢复平整。影像学评估：（1）髌骨骨折的体格检查：髌前皮肤擦伤及皮下血肿，压痛明显；有移位的骨折可触及骨折间隙，有时可感觉到骨擦感，如果骨折间隙很大，则提示有支持带的严重撕裂。浮髌试验阳性。（2）髌骨骨折的x线检查：摄X线平片时应采用膝关节侧位及斜位，包括前后位。侧位虽然对判明横断骨折以及折...

骨折2016-09-05

膝盖骨折当场能否走路，受骨折类型、骨折程度、疼痛耐受、肌肉力量、周围组织损伤等因素影响。1.骨折类型：膝盖骨折类型多样，如髌骨骨折、胫骨平台骨折等。裂纹骨折属于不完全骨折，骨折断端无明显移位，对膝关节稳定性影响小，当场可能还能勉强走路；而粉碎性骨折，骨折块多且移位明显，会严重破坏膝关节结构和稳定性，当场很难走路。2.骨折程度：轻度骨折，像骨折端仅有轻微分离或无明显移位，膝关节部分功能尚可保留，有可...

养生2025-03-13

根据临床表现及X线所见，即可明确髌骨骨折的诊断。骨折诊断明确后，应判断伸肌支持带损伤的程度，以有利于选择治疗方法。髌骨骨折早期症状怎么样呢，骨科疾病的日常生活习惯很重要，这种疾病的康复同患者的日常好习惯密切相关。在这种疾病的治疗的时候不但要加强体育锻炼。髌骨骨折早期症状怎么样呢，髌骨骨折后常发生膝关节肿胀积血。一、无移位的髌骨骨折1、无移位的横形骨折。2、无移位的粉碎性骨折。二、有移位的髌骨骨折1...

骨折2016-10-11

一、髌骨脱位吃哪些对身体好？1、营养配餐：股骨头坏死患者的主食应该以米，面，杂粮为主，做到粗细搭配。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所必须的维生素和矿物质。还可以吃一些海产品，鱼和虾，其中含有很多的钙和磷，以补充人体所需。2、乳制品：在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅含大量钙质，还富含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可...

脱位2013-11-21

避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。那么髌骨软化症预防措施有哪些？下面我们就来了解一下髌骨软化症预防措施有哪些。1。主动充分活动关节在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持...

髌骨软化症2016-08-26

严重的O型腿，一般是由遗传、佝偻病，骨性关节炎等造成，这些病理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。更多受O型腿困扰的人，并无遗传病、缺钙方面的病史，他们O型腿的形成，则主要因为运动和长期不良姿态。如果长期给膝关节以向外侧的力，如外八字步、盘腿，不良站姿等，就会过度拉长和松弛膝关节外侧副韧带，使得两侧副韧带的力量失衡，由此而形成O型腿。作为人体中最大的关节，膝关节的构造很复杂：其硬...

O型腿2017-07-05

根据临床表现及X线所见，即可明确髌骨骨折的诊断。骨折诊断明确后，应判断伸肌支持带损伤的程度，以有利于选择治疗方法。髌骨骨折早期症状怎么样呢，骨科疾病的日常生活习惯很重要，这种疾病的康复同患者的日常好习惯密切相关。在这种疾病的治疗的时候不但要加强体育锻炼。髌骨骨折早期症状怎么样呢，髌骨骨折后常发生膝关节肿胀积血。一、无移位的髌骨骨折1、无移位的横形骨折。2、无移位的粉碎性骨折。二、有移位的髌骨骨折1...

骨折2016-09-08

避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。那么儿童髌骨软化症怎么预防？下面我们就来了解一下儿童髌骨软化症怎么预防。1、主动充分活动关节在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天...

髌骨软化症2017-08-15

你知道髌骨软化症的饮食保健方法都有哪些吗？平时应避免对髌骨面过度的挤压、摩擦。对于50岁以上的身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，本病通过良好的生活习惯可有效缓解，下面就为大家介绍一下关于髌骨软化症的饮食保健常识。1、初期出现膝关节疼痛或伴有膝关节的肿大，应注意休息，并进行适当锻炼，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。2、平...

髌骨软化症2016-08-26

在日常生活中我们难免会出现膝盖受伤的情况，比如剧烈运动、外伤刺激、扭伤等，其实有很多种情况是可以避免的，而且很多人在膝盖受伤之后也不知道应该如何正确的处理，为了让大家弄清楚这个问题，家庭医生在线采访了广东省第二人民医院主任医师孙鸿涛。膝盖摔伤了肿了怎么办？膝盖摔伤肿痛的话需要立即停止运动，最好到医院做个详细的检查。针对个人而言，膝关节运动后出现肿痛，最好的办法是做冰敷，不要让关节去负重，如减少走路...

骨科知识2020-04-25

O型腿影响健康也影响美观。因此不妨试下以下运动，让你有效改善矫正O型腿，所以对于O型腿患者一定要注意哦。严重的O型腿，一般是由遗传、佝偻病，骨性关节炎等造成，这些病理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。更多受O型腿困扰的人，并无遗传病、缺钙方面的病史，他们O型腿的形成，则主要因为运动和长期不良姿态。如果长期给膝关节以向外侧的力，如外八字步、盘腿，不良站姿等，就会过度拉长和松弛膝关...

运动养生2017-03-13

O型腿影响健康也影响美观。因此不妨试下以下运动，让你有效改善矫正O型腿，所以对于O型腿患者一定要注意哦。严重的O型腿，一般是由遗传、佝偻病，骨性关节炎等造成，这些病理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。更多受O型腿困扰的人，并无遗传病、缺钙方面的病史，他们O型腿的形成，则主要因为运动和长期不良姿态。如果长期给膝关节以向外侧的力，如外八字步、盘腿，不良站姿等，就会过度拉长和松弛膝关...

O型腿2017-07-07

你知道髌骨软化症的饮食保健方法都有哪些吗？平时应避免对髌骨面过度的挤压、摩擦。对于50岁以上的身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，本病通过良好的生活习惯可有效缓解，下面就为大家介绍一下关于髌骨软化症的饮食保健常识。1、初期出现膝关节疼痛或伴有膝关节的肿大，应注意休息，并进行适当锻炼，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。2、平...

髌骨软化症2017-08-15

近日，在门诊遇到一位患者，他焦急地告诉我：“医生，我膝盖被撞了，现在走路还行，但一弯腿就特别疼。”经过仔细检查，我发现他的膝盖周围有些许肿胀，且压痛明显。这种情况在门诊中并不少见，多数是由于外力撞击导致膝盖局部软组织损伤，严重者可能涉及关节内结构。如何解决呢？下面，我们就来一起探讨这些问题。一、膝盖被撞后的疼痛原因1、软组织损伤：膝盖受到撞击后，周围的肌肉、韧带等软组织可能受到损伤，导致弯曲时疼痛...

健康笔记2024-04-03

职场人膝盖酸痛背后真相可能与运动劳损、膝关节滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松、类风湿关节炎等因素有关。1.运动劳损：职场人在工作之余可能会进行一些运动，但如果运动过度、姿势不正确或突然增加运动强度，容易导致膝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损，从而引起膝盖酸痛。比如长时间跑步、爬山后，膝盖周围的肌肉疲劳，乳酸堆积，就会产生酸痛感。2.膝关节滑膜炎：这是一种常见的膝关节疾病。职场人长时间久坐或久...

健康科普2025-03-15

家长们在遇到小孩髌骨脱位的时候会相当地紧张，不知该怎么办。髌骨脱位是一种多见于儿童的骨伤疾病，会给患者的身体带来极大的不适感。患者在遇到髌骨脱位的时候就要尽早进行医治，不得延误。那髌骨脱位的治疗方法包括哪些？接下来就对这一情况进行详细介绍，大家一起来详细了解一下。髌骨脱位主要是由于先天性膝发育缺陷而引起的继发病损症状，诱因是由于外伤而引发的。针对髌骨脱位的复杂病症，一般要采用手术治疗来进行医治。对...

脱位2016-09-13

髌骨骨折是一种会给患者的身体健康带来极大伤害的骨科疾病，主要是由于髌骨受到重大打击引起的，需要及时治疗。那常见的髌骨骨折治疗方法有哪些呢？一般，常见的髌骨骨折治疗方法有：1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重...

骨折2016-10-11

膝盖粉碎骨折后，如果移位严重的，需要进行及时复位，并固定，这样才能防止错位愈合，影响到正常的功能。如果症状比较轻微的，只需进行保守治疗就可使患处尽快恢复。如果骨折粉碎不是很严重，患者要注意，可采取夹板体外固定就可以，如果粉碎太严重就需要手术固定了，但对骨头的生长是没有帮助的，因为膝关节的髌骨是块特殊的骨头，再生能很长很长的，就算普通的骨干处骨折在家静养最快也要三至五个月才能基本康复，而关节处粉碎力...

骨科疾病2016-10-09

关节是差别生长、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。而关节在任一特定时间内的主要功能取决于关节所处的位置和个体的年龄大小。你可能不知道，你平常的一些习惯动作，就可能是加速关节退化的原因。只要多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。日常最伤关节的4个动作1、上下楼梯大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下...

日常保健2017-05-05

骨关节炎怎么治疗？膝关节包括三块骨头，股骨（大腿骨），胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）股骨的下端，胫骨的上端和髌骨的内表面都被关节软骨覆盖。他保证膝关节无痛光滑的运动。股骨和胫骨两端间有两块其他的软骨，称为半月板，它的作用如衬垫。膝关节被包在关节囊内，关节囊内衬有滑膜，他可以产生滑液（一种粘性物质，它可以提供无摩擦的滑动）。滑液和半月板共同在一起对振荡起到吸收作用。在关节活动时，他们共同吸收掉作用于...

关节炎2016-09-17

膝盖隐隐约约酸痛，可能是乳酸堆积、软组织损伤、风湿性关节炎等原因引起的，通常应该根据病因进行治疗。1、乳酸堆积：如果患者平时的运动量过大，容易造成膝盖局部的乳酸堆积过多，进而产生无菌性炎症反应，导致膝盖隐隐约约酸痛的情况。此时患者要注意多休息，同时可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，加快局部的血液循环，缓解膝盖隐隐约约酸痛的症状。2、软组织损伤：若患者膝盖受到外力撞击，容易造成局部微循环障碍，从...

精编文章2022-11-09

严重的O型腿，一般是由遗传、佝偻病，骨性关节炎等造成，这些病理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。更多受O型腿困扰的人，并无遗传病、缺钙方面的病史，他们O型腿的形成，则主要因为运动和长期不良姿态。如果长期给膝关节以向外侧的力，如外八字步、盘腿，不良站姿等，就会过度拉长和松弛膝关节外侧副韧带，使得两侧副韧带的力量失衡，由此而形成O型腿。作为人体中最大的关节，膝关节的构造很复杂：其硬...

O型腿2017-07-05

最近，我发现自己的右腿膝盖在弯曲时总是隐隐作痛，还伴随着一种说不出的酸胀感。刚开始以为是运动过度，可休息几天后症状并没有缓解，反而有些加重。这让我开始担心，是不是哪里出了问题？经过一番摸索和学习，我总算找到了一些在家就能缓解酸痛的小妙招。今天就来跟大家分享一下我的体验吧。一、回忆最近的运动与受伤情况首先，我仔细回想了一下最近是否有过剧烈运动或受伤的经历。原来，上周我和朋友们一起去爬山，回来后膝盖就...

健康笔记2024-04-16

有句俗话说的好“伤筋动骨一百天”，髌骨骨折了，是需要静养的，这样才利于患者的早日康复。髌骨骨折的饮食禁忌：1、骨伤患者忌食醋多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的食物，可防止骨质疏松的发生和发展。髌骨骨折早期饮食宜清淡，宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。髌骨骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。2、不宜多吃骨头骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。髌骨骨折后如果摄...

骨科频道2016-07-06

对新鲜骨科病髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，无移位骨折可仅用夹板固定；有移位骨折必须有良好的复位，并保持关节面的完整光滑，恢复伸膝装置的功能，防止发生创伤性关节炎。髌骨骨折的整复方法先在无菌操作下，将关节内积血抽吸干净，使骨折易于对位。患者仰卧位，膝伸直。术者用两手的拇指、食指、中指分别捏住骨折的近、远端对推，使之相互接近；然后用一手的拇指、食指按住上下两断端，以另...

髌骨软化症2016-08-23

影像频道首页病友圈(图)2014-10-29