脚踝扭伤可以到医院做核磁共振判断情况。如果扭伤比较轻微单纯软组织损伤，在48小时内通过冰敷有利于消肿止痛，还可以口服活血化瘀的药物促进恢复，过了48小时可以用热毛巾热敷，也可以做物理疗法治疗。如果扭伤非常严重，有可能还会导致骨折，或者有韧带和神经受损，有可能要手术治疗。

1个回复 2021/3/23 12:11:22

踝关节扭伤引起的韧带损伤。在急性期，首先需要冰敷，缓解肿胀。急性期过了之后才可以行热敷促进活血化瘀。踝关节韧带损伤应行石膏固定，患肢固定4到6周。在此期间尽量少走路，尽量把脚抬高。以休息为主。患肢下垂会引起血液流向患处，引起肿胀。可以口服迈之灵，促进消肿。

1个回复 2023/8/1 14:37:08

如果出现脚踝扭伤的问题，在急性期需要通过冰敷的方法处理，同时配合弹力绷带加压包扎，防止继续活动产生二次损伤或者引起疼痛肿胀加重。后期如果出现有关节稳定性下降的问题，需要采取运动康复治疗的方法，提高局部的本体感觉，以免产生有习惯性扭伤的异常情况。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

如果是刚刚扭到的情况下，最好是先去医院拍片检查，如果骨头没有事，只是有软组织损伤的情况下是可以适当的冷敷一下，这样是能够缓解疼痛，也能够预防再有水肿，大概过几天之后可以适当的热敷，也需要用活血止痛的药物来积极的治疗，疼痛比较严重的情况下，还可以适当的口服布洛芬或者是双氯芬酸钠。

1个回复 2019/9/2 9:36:22

脚踝扭伤属于软组织损伤，首先建议患者需要制动受伤的部位，避免活动，以免导致二次损伤。另外局部可以冷敷或冰敷，具有止痛效果，建议及时去医院进行x光片等相关检查，需要排除骨骼损伤的可能性。如果医院检查只属于软组织损伤，建议可以使用中华跌打丸等活血化瘀类药物，配合布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。

1个回复 2020/10/15 14:55:21

脚踝扭伤主要看有没有伤及到骨头，如果只有软组织，那么问题也不会太大，只需要谨遵医嘱，在一周之内不着地就型，开始做x线看看到底严重与否，然后遵守医师的相关治疗措施，这样才能让病情得到更快更好的恢复，消肿可以通过体位和相关药物治疗，可以更快的解决。

1个回复 2021/9/9 9:55:21

脚踝扭伤一般在10~15天的时间就能好，如果扭伤的程度比较严重，恢复的时间会相对比较长，恢复的速度会有快有慢。脚踝扭伤可以对局部进行冰敷，这样能够起到消肿的作用，可以加快恢复的速度，另外也要服用一些舒筋活血药物来治疗。恢复期间要注意尽量减少走动，否则容易引起疼痛。

1个回复 2021/6/8 10:39:38

脚踝扭伤了最好的处理是：立即停止脚踝活动，以免使病情加重，立即给予冰敷，有助于消肿；24小时候给予局部热敷，有助于活血散瘀，消肿止痛。大部分患者通过正确治疗2周左右便可恢复，如症状无缓解，建议进一步完善核磁共振相关检查，必要时给予特殊处理治疗。

1个回复 2021/3/23 12:59:30

脚踝扭伤的，在急性期通过冰敷可以消肿缓解疼痛，过了急性期可以通过温热的物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗治疗或者磁疗治疗，如果疼痛剧烈口服非甾体类镇痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，一定要在医生的指导下服用药物。扭伤非常严重，有韧带损伤或者骨折，有可能还要手术处理。

1个回复 2021/3/30 15:55:13

踝关节扭伤之后，可以在局部进行冷敷减轻肿胀以及缓解疼痛。可以在医生建议一下使用布洛芬或者美洛昔康口服治疗。过了24小时之后，可以通过热敷疗法治疗，做针灸放血治疗，也可以通过中低频疗法治疗，能够促进损伤组织的恢复，减轻疼痛的症状，多数会在一周左右恢复。

1个回复 2021/4/6 15:15:58

脚踝扭伤之后，恢复所需要的时间要根据具体的情况来考虑，要综合扭伤的程度来判断恢复时间，一般情况下，需要2~12周的时间才能够恢复。如果是脚踝单纯的软组织损伤，经过积极的治疗，一般在两周以内能够完全恢复，如果导致了韧带的损伤，一般需要4~6周，如果有骨折的情况下，大约需要三个月的时间才能好转。

1个回复 2021/5/14 16:25:47

脚踝扭伤主要由于直接的外力而导致的，会引起局部的肿胀疼痛，需要及时的去医院拍片检查，要排除有骨折的可能性。在伤后的24小时之内可以进行冰敷治疗，同时要抬高患肢，超过24小时之后可以进行热敷，也可以外敷活血化瘀的膏药，还可以用艾灸、针灸等方法积极治疗。

1个回复 2021/5/14 16:25:47

你好：跑步一段时间，结果造成脚裸韧带拉伤了考虑建议静养休息避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚踝关节处热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。祝早日康复！

3个回复 2021/9/7 12:25:22

微创手术对于脚踝扭伤肿的痊愈有积极作用，但恢复时间受多种因素影响，如扭伤程度、个人体质、术后护理、康复训练、有无并发症等。 1.扭伤程度：轻度扭伤，微创手术后恢复相对较快，可能2-3周；严重扭伤，恢复时间延长，或许4-6周甚至更久。 2.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复通常较快；体质较弱者则恢复较慢。 3.术后护理：保持伤口清洁、避免感染，按时换药，有助于缩短恢复时间。 4.康复训练：积...

1个回复 2025/4/1 11:57:49

你好，脚踝扭伤的情况下，一般是需要及时冷敷对症治疗，以及两三天以后再做热敷缓解的！关于你说的是否需要按摩，一般是不需要的！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

脚踝扭伤3个月后活动仍疼，可能是损伤未完全恢复、韧带拉伤未愈、关节软骨损伤、创伤性关节炎、肌肉力量不平衡等原因所致。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果过早进行剧烈运动，可能导致恢复不完全。此时应注意休息，避免过度活动。 2.韧带拉伤未愈：韧带损伤恢复较慢，若未得到充分休养，容易遗留疼痛。可进行物理治疗，如热敷、超声波等。 3.关节软骨损伤：扭伤可能累及软骨，引起疼痛。治疗包括佩戴护...

2个回复 2024/10/25 9:57:43

脚踝扭伤两个多月仍肿痛，可能是损伤严重、恢复不当、存在炎症、未充分休息、合并其他损伤等原因所致。可通过适当治疗、休息、康复训练等促进恢复。 1.损伤严重：若扭伤时韧带或肌腱严重拉伤，恢复时间会较长。需进一步检查，如磁共振成像（MRI），以明确损伤程度。 2.恢复不当：如过早活动、未正确固定等。应注意休息，佩戴护踝。 3.存在炎症：炎症未消退会导致持续肿痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、...

1个回复 2024/11/5 15:07:55

脚踝扭伤两个月后仍存在内踝小包、触痛、走路和打球时疼痛无力等症状，可能是筋出槽，也可能是其他原因，如韧带损伤未愈、局部血肿未消、创伤性关节炎、关节软骨损伤、肌肉力量不足等。 1.韧带损伤未愈：脚踝扭伤可能导致韧带拉伤，恢复时间较长。若未完全恢复，活动时会有疼痛和无力感。 2.局部血肿未消：扭伤后可能形成血肿，若吸收不完全，会形成小包，按压或活动时产生疼痛。 3.创伤性关节炎：损伤导致关节面不平整，...

1个回复 2025/4/4 10:37:16

您好，避免劳累，口服壮骨关节丸和芬必得，局部用电磁波治疗仪照射治疗

2个回复 2025/1/10 14:15:10

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

3个回复 2024/1/31 19:47:49

脚踝扭伤是常见的运动损伤，服用脉血康胶囊时，其服用频次和时间需综合多方面因素确定，包括损伤程度、个人身体状况、药物特性、用药禁忌以及医生建议等。 1.损伤程度：轻度扭伤可能恢复较快，用药频次相对较少；严重扭伤则可能需要更频繁地用药。 2.个人身体状况：如肝肾功能正常者，药物代谢相对正常；若肝肾功能欠佳，可能影响药物代谢和药效发挥。 3.药物特性：脉血康胶囊有活血化瘀的作用，但不同个体对其反应可能不...

1个回复 2024/11/1 16:18:08

扭伤肿痛：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。扭伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷（金创活络膏）,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋...

4个回复 2025/2/7 10:15:43

脚踝扭伤未完全康复又再次受伤，导致用力疼痛，可能与软组织损伤未愈、关节稳定性下降、创伤性关节炎、韧带陈旧性损伤、软骨损伤等有关。 1.软组织损伤未愈：初次扭伤后，软组织未得到充分修复，再次受伤加重损伤，引起疼痛。治疗上需休息、冷敷、抬高患肢，可外用云南白药气雾剂等。 2.关节稳定性下降：多次受伤可能影响脚踝关节的稳定性，导致用力时疼痛。需进行康复训练，增强关节周围肌肉力量。 3.创伤性关节炎：受伤...

1个回复 2024/10/30 14:21:48

还是正常的，您还是不用担心的，需要坚持用药治疗的，这段时间，主要就是静养。

2个回复 2025/1/17 10:50:00

脚踝扭伤两个月还未完全康复，训练后发酸，可能是损伤未彻底恢复、训练强度过大、康复措施不当、存在潜在炎症、关节稳定性差等原因所致。 1.损伤未彻底恢复：扭伤可能导致韧带、肌肉等组织损伤，两个月时间未必完全修复。需继续休养，避免过度活动。 2.训练强度过大：训练量超出脚踝承受能力，加重损伤。应适当调整训练计划，给脚踝足够的恢复时间。 3.康复措施不当：比如没有进行有效的冷敷、热敷或按摩。需遵循正确的康...

1个回复 2024/10/24 17:51:45

你好，脚扭伤后会导致软组织及韧带损伤，皮下血管出血，炎性物质渗出而引起肿胀疼痛的，你这是淤血没有完全吸收导致的。你要多用热水泡脚，每天1-2次，每次30分钟，然后再涂活络油按摩，促进血液循环，有利于恢复，要减少活动。

5个回复 2025/2/19 11:07:17

脚踝扭伤是常见的运动损伤，多因外力作用导致。治疗方法多样，包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，休息时抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 2.冷敷：在受伤后的72小时内进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症。外用云南白药气雾剂也有一定效果。 4.物理治疗：除了电疗针...

1个回复 2024/12/3 16:42:55