当我们谈论高血糖时，很多人首先想到的是要控制饮食，尤其是主食的选择。确实，主食作为我们日常饮食的重要组成部分，对于高血糖患者来说，选择何种主食、如何烹饪以及食用时需要注意什么，都是至关重要的。一、高血糖主食推荐吃什么？粗粮：粗粮是高血糖患者的首选主食，如燕麦、荞麦、玉米、小米等。这些食物富含膳食纤维，能够延缓血糖的上升速度，同时增加饱腹感，有助于控制体重。豆类：豆类食物如红豆、绿豆、豌豆等，也是高...

健康笔记2024-03-17

 现代生活中，人们的生活水平提高了，很多人患上了高血糖，患者这种疾病就会影响患者的正常生活。高血糖是一种多发于中老年人的慢性疾病，如发现自己血糖增高，应予以重视，及时服用药物或保健品来进行调理治疗。高血糖的症状表现常常异常口渴，视力模糊。如果血糖水平太高，可能会感到疲倦无力。那么，高血糖的症状表现有哪些呢?一、烦躁、心悸、失眠高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常...

糖尿病并发症2014-01-14

妊娠高血糖对于准妈咪们来说可不是一个什么好消息，因妊娠高血糖所带来的分娩难度比健康女性分娩难得多。而高龄妊娠女性是妊娠高血糖的密集人群，为了母婴健康，相关医生就建议女性最好在适孕年龄怀孕生产，而不要到高龄之后冒风险。1、清淡饮食最健康对于有妊娠高血糖的女性来说，清淡饮食对她们的整个妊娠期都是很合适的，含大量脂肪和糖的食物，都会对她们的妊娠健康带来或轻或重的影响。注意三餐要按时，适当少吃多餐，每餐以...

孕期2016-12-26

高血糖具有六种危害高血糖可诱发六疾病1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。3、渗透压增高：高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，临床上呈高渗性昏迷。4、β细胞功能衰竭：长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激，会使胰岛β细胞功能...

高血糖2017-08-24

我们大家都知道高血糖，就是体内血糖含量过高，这种病对于我们的影响可是很大的，所以我们要有一定的重视，患病之后就要治疗，不过在治疗的时候，也要多注意一些事情，不能因为你的疏忽，而让患病情况加重，这可是我们不愿意看到的，今天我们就来看看高血糖患者不能吃哪些食物。高血糖不能吃哪些食物1、红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，...

饮食禁忌2016-09-02

对于高血糖患者来说要经常服用药物，同时也要控制饮食，很多高脂肪以及高糖的食物是不能吃的，不然会加重病情，高血糖患者三餐应该吃哪些食物比较好呢，不妨让小编为大家介绍几款。高血糖三餐如何吃？早餐高血糖患者主食可以选择高纤维馒头，一个煮鸡蛋，一杯淡豆浆或者小米粥或者牛奶，同时要搭配一些凉拌的蔬菜。午餐午餐可以选择高纤维的面条或者高纤维馒头，搭配鸡鸭鱼肉瘦肉等都可以，另外也可以选择豆制品、凉拌蔬菜或者清炒...

高血糖2018-11-14

高血糖就是糖尿病吗？高血糖不一定就是糖尿病。因为在急性感染、创伤或各种应激情况下，均可出现血糖暂时升高，不能因此诊断为糖尿病，应该追踪随访。空腹血糖参考正常值为3.61～6.11mmol/L，如果空腹血糖为7考虑糖尿病，但是如果餐后血糖为7则是正常的。糖尿病的诊断标准：糖尿病症状加任意时间血浆葡萄糖》=11.1mmol/L或空腹血糖》=7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖...

糖尿病知识2017-03-22

专家指出，无论你是妊娠后高血糖，还是高血糖后妊娠，如果不很好的控制，对于孕妇来说，都是一件很危险的事情。孕妇治疗高血糖的饮食治疗方法您知道吗?第一招：多吃蔬菜高血糖患者之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。第二招：少食多餐。由于一般人在餐...

妊娠糖尿病2013-05-05

现在随着人们生活水平的提高，那些所谓的大鱼大肉已经不在是奢侈，人们几乎每顿都会有鱼肉摆在餐桌上，供我们食用，可见人们的生活水平已经提高了，但是面对这么高的饮食标准，迎接我们的并不是健康的生活，而是那些所谓的富贵疾病“高血糖、高血脂、高血压”。高血糖是怎么回事？今天我们就来说一说高血糖，对于这一名词大家都不陌生，血糖顾名思义就是指我们人体血液中所含的葡萄糖水平，它是人体能量的重要组成部分，因为血液里...

其他疾病2018-12-30

目前，随着人们生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖属于三高之一，带来的危害比较大，往往会引起多种并发症。严格控制血糖，早期有效地控制感染，严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。很多糖尿病患者会出现高血糖的情况，对此，患者们一定要对症治...

高血糖2018-01-29

 生活是美好的，工作是无限的，钱是挣不完的但是身体是自己的。看看你的身体机能怎么样?随着人们生活水平的提高，很多人的饮食质量也在不断的提高，然而各种各样的疾病也随之而来。特别是高血糖，它的发生会给患者身体造成巨大的危害。像高血糖这样的病不检查你永远都觉得自己没事，一旦有事后果就很严重。那么，高血糖的典型症状有哪些呢?性功能障：高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女的性...

糖尿病并发症2014-01-14

随着生活节奏的加快和生活质量的提高，饮食结构的不合理也在一定程度上导致了高血糖的患病风险。在临床上真多高血糖的治疗除了常见的药物治疗之外，临床护理和生活习惯的改变对于改善高血糖症状也至关重要。远离高血糖需要做的这几点？患者的身体壮如牛1、避免压力和注意休息生活中如果是长时间的工作压力或者紧张焦虑等症状都是能够引起自身患有高血糖的可能性，生活中适度放松，并注意重组休息，避免过度劳累能够降低高血糖的患...

高血糖2023-09-04

日常的自我调理，高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜，饮食方面也需要加强管理，同时也应保持良好积极的情绪，做好适当的运动。高血糖患者的饮食保健疗法详解：（1）控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。（2）供给适量的碳水化合物。目前主张...

高血糖2017-02-14

高血糖是糖尿病前期，在生活方面不注意，仍然高脂肪和高糖类饮食、久坐不动等，使得糖耐量受损越来越严重，从而发展成糖尿病。高血糖是可逆的过程，着重在饮食方面着手。然而，大多数糖尿病患者在饮食上很头疼，不知道该怎么选择，为您准备好“3禁3宜”，不妨照着吃。高血糖该怎么饮食？1、禁高糖食物高血糖患者禁吃蛋糕、点心和糖果等，其中含太多糖和脂肪。少吃精制碳水化合物的食物，比如糯米饭、白米粥等，易被身体消化吸收...

中医养生2022-10-11

糖尿病高血糖的护理这么做1、心理护理糖尿病的发生同其他疾病一样，有生物、社会和心理因素，而社会心理因素起着重要作用。紧张、焦虑、情绪激动、心理压力会引起生长激素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素的分泌增加。因此应重视病人的情绪反应，向病人说明积极的生活态度对疾病康复的重要性，鼓励病人参加糖尿病教育活动，解释清楚糖尿病饮食是疾病治疗的关键，教会病人及家属用饮食交换法根据病人的口味配制食谱。糖尿病人的饮食控...

糖尿病护理2017-01-11

血糖危急值分为低血糖危急值和高血糖危急值，低血糖危急值通常是血糖低于2.8mmol/L，高血糖危急值一般是血糖高于22.2mmol/L、出现酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、乳酸酸中毒等情况。1.低血糖危急值：当血糖低于2.8mmol/L时，身体会出现一系列不适症状。因为脑细胞主要依靠葡萄糖供能，血糖过低会导致大脑能量供应不足，从而出现头晕、心慌、手抖、出汗等症状。严重的低血糖若不及时纠正，可能会导致...

糖尿病2025-02-22

高血糖、高血脂、高血压，是我们俗称的“三高”，都是危害较大的疾病，并且对于很多中老年朋友来说，都是较大的威胁，而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只要养成良好的习惯，就能改变这种被动的局面。高血糖预防的原则（1）不可任意停药。（2）按医护人员及营养师的指示进食。（3）平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。...

高血糖2015-02-09

高血糖是临床上比较常见的疾病，主要是指血糖高于正常值，空腹时血糖高于6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于7.8mmol/L都可以称之为高血糖。在正常情况下，人体都能够通过激素调节和神经调节使血糖控制在一定的水平，但是在遗传因素和环境因素的共同作用下，调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高，最常见的病因就是胰岛素缺乏和糖代谢异常。很多患者认为高血糖属于常见疾病，不会对身体产生很大的影响，其实这种...

高血糖2020-04-23

众所周知，高血糖是诱发糖尿病并发症的主要原因，所以在糖尿病的防治过程中，控制血糖是很重要的，但才临床上很多患者一个不小心的就会导致血糖的升高。那么在日常生活中是什么因素导致血糖升高的呢？专业医师告诉我们，临床上能引起血糖升高的原因有很多种，常见的有：①日常饮食生活的不规律，摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。②运动减少，胰岛...

高血糖2017-04-26

一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。2、副食：①蔬菜...

高血糖2017-02-13

高血糖的临床表现：”血糖升高”，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起”多尿”的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于”胰岛素”相对或绝对的缺乏，导致体内”葡萄糖”不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起”乏力”、”体重减轻”；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。”糖尿”病病人的多...

高血糖2017-02-13

春季高血糖养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字，中医五行学说认为，春属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，故春天要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。要保持心胸开阔，乐观向上，恬淡的心态，辅助血糖、血压的稳定。适当锻炼对于高血糖患者是一味良好的“降糖药”，春天在起居方面，人体气血也如大自然一样，需舒展畅达，我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参与室外...

高血糖2017-03-21