红豆薏米可以减肥吗【即问即答】
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红豆薏米可以减肥,但是效果不大,但从中医角度,两者也存在一定关系。身体肥胖多是和体内湿气郁结导致,湿气的累积引起脾胃虚弱,而脾虚则会引起身体运化能力降低。薏米红豆则在中医上被看做有效健脾利湿、消肿祛湿功效,能够起到一定减肥功效,也会改善精神乏力征兆。
1个回复 2020/11/17 13:34:25
心疼湿气重的人,这几种祛湿食物快吃起来!【资讯】
湿气重会影响身体健康,可通过食用一些食物来祛湿,常见的有薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等。1.薏米:薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够促进体内水分代谢,帮助排出湿气。可以将薏米煮成粥,长期食用有助于改善湿气重导致的水肿、乏力等症状。2.红豆:红豆也是很好的祛湿食材,它富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,增强消化功能,同时起到利水消肿的作用。红豆可以与薏米搭配煮成红豆...
健康科普2025-04-07
舌头两侧发黑到底是怎么回事【即问即答】
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中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔。经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔。另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片,铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。
3个回复 2017/7/5 23:34:18
痛风的饮食小偏方都有什么?【资讯】
随着人们生活水平的不断提高,各种各样的疾病也随之出现,痛风就是其中很常见的一种由于过量食用高嘌呤的食物而诱发的疾病,痛风怎么治是所有患者都想知道的问题,其实痛风患者通过科学的饮食也是可以起到辅助治疗的功效的。第一种就是红枣蒸南瓜,这种方法也是十分的有效便捷的,具体我们来看。原料:老南瓜、红枣、白糖适量。做法:1、南瓜削去硬皮,去瓤后,切成厚薄均匀的片,红枣泡发洗净备用;2、南瓜片装入盘中,加入白糖...
骨科疾病2017-04-20
红豆薏米茶能缓解月经期腹痛吗?【即问即答】
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红豆薏米茶对缓解月经期腹痛有一定帮助,其原理、适用情况、搭配方式、注意事项、替代饮品等方面值得关注。 1.原理:红豆有补血作用,薏米能利水渗湿,二者搭配的茶可促进血液循环,在一定程度上缓解因经血不畅导致的腹痛。 2.适用情况:对于寒湿凝滞型的经期腹痛,饮用温热的红豆薏米茶可暖宫散寒,减轻疼痛。但对于其他类型如气滞血瘀、肝肾亏虚型腹痛,效果可能有限。 3.搭配方式:可加入红枣、桂圆等食材,增强补血暖...
1个回复 2025/4/8 14:12:15
薏米红豆煮去湿用哪种红豆,圆的还是长扁的?【即问即答】
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你好!薏米红豆汤去湿的作用主要是薏米的作用。薏米具有利水消肿、健脾去湿的作用;而红豆善下行,通利水道,起到辅助的作用。红豆的话选用长扁的比较好。圆的又叫红小豆,偏于补血。
4个回复 2025/2/17 12:34:19
红豆薏米汤【即问即答】
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红豆薏米汤属于一个健脾利湿的药物,有一定的减肥作用。宝宝在吃奶是不可以服用这个汤的,如果喝这个汤的时候三餐还是要正常吃的。
5个回复 2024/1/31 18:33:54
月经期饮用红豆薏米茶有哪些禁忌?【即问即答】
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月经期饮用红豆薏米茶存在多种禁忌,如寒性体质、月经量少、宫寒痛经、处于孕期、肠胃虚弱等情况不宜饮用。 1.寒性体质:红豆薏米茶性质偏寒,寒性体质人群在经期饮用,会加重体内寒气,导致身体不适。 2.月经量少:此茶有一定的祛湿利水作用,可能会使月经量进一步减少,影响正常的生理周期。 3.宫寒痛经:饮用后可能会让子宫受寒,加重宫寒症状,使痛经加剧。 4.处于孕期:虽然问题未涉及孕期,但要注意孕期女性不宜...
1个回复 2025/3/14 12:21:18
吃了红豆薏米粥身上发了红块,且痒,有问题【即问即答】
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病情分析:你好,你这个情况从症状看,考虑过敏的可能大,建议积极停用,及治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗。另外,您用手按压一下那个红点,如果不褪色的话,考虑是出血点了,这个情况的话,建议积极到医院血液科进行进一步检查为好,以明确病因后对症治疗。
5个回复 2017/7/8 0:57:31
痛风患者能否食用红豆薏米?【即问即答】
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痛风患者可以适量吃红豆薏米,但需注意控制摄入量。这是因为红豆薏米有一定的营养价值,但其嘌呤含量、对尿酸代谢的影响、个人体质差异、食用方式和搭配等都会影响痛风患者的食用情况。 1.嘌呤含量:红豆和薏米都属于低嘌呤食物,适量食用一般不会导致血尿酸水平明显升高。 2.尿酸代谢:薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用,可能对尿酸排泄有一定帮助。 3.个人体质:部分患者可能对红豆薏米中的某些成分过敏或不耐受,食用后...
1个回复 2024/11/11 16:30:08
太瘦。手脚冰冷,口舌发干【即问即答】
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你好,这种情况一般的情况往往是和体质的情况有关的。一般的情况往往是有虚火的情况或有火旺的情况引起的。阴虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.
3个回复 2017/7/12 15:54:18
喝红豆薏米后出现胸闷是何原因【即问即答】
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喝红豆薏米后出现胸闷,可能是过敏反应、消化不良、原有心肺疾病被诱发、心理因素、食物不洁等。 1.过敏反应:部分人可能对红豆或薏米中的某些成分过敏,导致身体出现免疫反应,包括胸闷。 2.消化不良:如果一次饮用过多,可能加重胃肠负担,引起胃肠胀气,进而导致胸闷。 3.原有心肺疾病被诱发:本身患有心肺疾病,如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等,喝红豆薏米后可能因饮食刺激,诱发疾病,出现胸闷症状。 4.心理因素:...
1个回复 2024/9/27 14:44:13
红豆薏米减肥法是否科学有效【资讯】
红豆薏米减肥法在一定程度上是有帮助的,其原理涉及祛湿、促进代谢、增加饱腹感、低热量等。但效果因人而异,且需综合多种因素考虑,如个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率等。1.祛湿作用:红豆薏米具有祛湿的功效。体内湿气重可能导致代谢减缓、水肿等,通过祛湿能改善这些状况,有助于体重管理。2.促进代谢:其中的营养成分可以在一定程度上促进身体的新陈代谢,使身体的能量消耗增加。3.增加饱腹感:红豆和薏米富含膳...
养生2025-01-24
宝宝好像是起了湿疹可以擦莫匹罗星软膏吗【即问即答】
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你好,宝宝得湿疹是属于很常见的皮肤病,属于过敏性的疾病,不过原因不易发现。是可以给宝宝擦拭莫匹罗星软膏的。建议:也可以用点炉甘石洗剂或湿疹锌软膏给宝宝涂湿疹处。但还是要寻找病因并及时除去。妈妈在喂养时不要吃辛辣刺激和容易引起过敏的食物,不要用太热的水给宝宝擦洗,也不要给宝宝用肥皂,给宝宝穿些宽松轻软的衣物。
2个回复 2022/10/21 12:04:01
绿豆薏米粥的做法【资讯】
绿豆除了可以跟海带一起做糖水之外,还可以跟薏米一起煮粥。绿豆海带糖水具有清热解毒的作用,绿豆薏米粥不但能够清热解毒,还能够祛湿消肿。那么下面就带各位妈友一起看一看绿豆薏米粥的做法如何?绿豆薏米粥的用料为20.0克绿豆,20.0克薏米和250.0克饮用水。具体的绿豆薏米粥的做法如下:1、先将薏米和绿豆用清水洗净,然后用清水将薏米和绿豆浸泡隔夜。2、第二天,将浸泡薏米和绿豆的清水倒掉,然后将绿豆和薏仁...
食材档案2017-11-06
我经常容易上火是什么原因?不是辣、热气东西也会【即问即答】
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这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是内热大,引起来的表现。这种情况可以采取通便泻热的措施进行调理,建议服用一段时间滋阴润肠口服液。
3个回复 2017/7/7 19:39:39
月经期间薏米红豆饮食适宜性分析【即问即答】
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月经期间女性的身体较为特殊,饮食需谨慎。薏米红豆有一定的营养价值,但食用与否需综合多方面因素考虑。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.薏米属性偏凉,可能会影响经血排出,对于本身经血不畅、有痛经的女性,不建议食用。2.红豆有一定的补血作用,但作用有限。如果月经量过多,食用需适量。3.个人体质是重要因素。若体质虚寒,食用薏米红豆可能加重不适。4.肠胃功能也需考...
2个回复 2024/8/1 11:58:52
哪些食物有助于健脾除湿?【即问即答】
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你好,可以服用中成药参术茯苓散.具有健脾除湿的功效.祝你健康!
2个回复 2025/1/8 17:15:31
红豆薏米黑豆汤加桂圆能一起熬且天天喝吗?只喝汤水不吃渣滓效果怎样?红豆黑豆和薏米浸泡多久?【即问即答】
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1、可以一起熬。2、关键看你怎么不舒服,才能决定是否适合你,再看是否适合天天喝。3、可以只喝水,但是渣也是挺好吃的,其本质跟八宝粥差不多,不吃则效果差一些。4、按照煮饭的方法煮即可,关键是煮熟,经常做饭的人会比医生更有经验。1、找个中医看一下你的体质,一般身体虚弱的人比较适合,强壮的人就不需要了。
2个回复 2024/12/20 9:51:43
薏米搭配红豆的功效及做法【资讯】
薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果,下面我们来看看薏米红豆的功效及搭配的做法。一、薏米红豆的功效1、排毒红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。2、消肿薏米和红豆的消肿作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。3、...
营养食材2017-04-26
月经期间喝红豆薏米茶,这几个方法要学会【即问即答】
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月经期间喝红豆薏米茶,要注意食材比例、饮用时间、水温、饮用量和搭配食物等。 1.食材比例:可将红豆与薏米按照2:1的比例搭配,还可加入适量红枣、桂圆等,中和薏米的寒性。 2.饮用时间:建议在饭后半小时到一小时饮用,避免空腹饮用,以免对肠胃造成刺激。 3.水温:要喝温热的红豆薏米茶,不能喝凉的,否则可能会引起宫寒、痛经等问题。 4.饮用量:不宜过量饮用,每天饮用1-2杯即可,防止加重身体负担。 5....
1个回复 2025/6/16 9:50:50
新生儿脸上起小红疙瘩怎么办?有知道的妈妈受累帮我解答一下,...【即问即答】
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新生儿宝宝脸上起疙瘩了,这个情况的话建议妈妈不要吃辛辣,牛羊肉海鲜,可以多吃点红豆薏米粥,去湿气。
3个回复 2016/12/6 21:01:54
每天一杯红豆薏米水,是营养妙招还是减肥骗局【资讯】
每天一杯红豆薏米水既可以是营养妙招,也不能简单视为减肥骗局,主要与营养成分、祛湿作用、饱腹感、热量情况、个体差异等因素有关。1.营养成分:红豆富含蛋白质、维生素B族、铁等营养物质,薏米含有多种维生素和矿物质,如维生素E、钙、磷等。这些营养成分对人体健康有益,能补充日常所需,维持身体正常的生理功能,所以从营养角度看,每天一杯红豆薏米水是摄取营养的一种方式。2.祛湿作用:在中医理论中,红豆和薏米都有祛...
健康科普2025-05-04
用健康大数据分析,红豆薏米水减肥效果靠谱吗【资讯】
从健康大数据角度分析,红豆薏米水对减肥有一定帮助,这与它的利水消肿、调节代谢、增加饱腹感、低热量以及改善湿气重状况等因素有关。1.利水消肿:红豆和薏米都具有良好的利水作用。人体在某些情况下会出现水液代谢不畅,导致水肿,体重也会相应增加。红豆薏米水能够促进体内多余水分的排出,减轻水肿现象,从而在一定程度上降低体重数字。例如,对于一些因久坐或饮食过咸导致下肢水肿的人,饮用红豆薏米水后,水肿减轻,体重会...
健康科普2025-05-11
脾胃湿热的症状有哪些?【即问即答】
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脾胃湿热是由于受到湿邪或者是食用过多辛辣油腻食物以及患有慢性胃炎和十二指肠溃疡,反流性食管炎等所导致的。患者会出现身热口苦,脘腹胀痛,反酸烧心,浑身乏力,小便色黄而少,大便粘腻不畅,舌苔黄腻,舌质红等症状。这时候患者可以多吃些薏米,红豆,苦瓜,冬瓜或红豆薏米粥,冬瓜汤等清热利湿作用的食物来调理。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
怎样能做到一周减十斤?红豆薏米水能减肥吗?【资讯】
减肥并不是说说那么简单,需要长时间坚持运动以及合理的搭配饮食才能够看到瘦身效果,对于想要快速受到人群来说,会想各种办法来达到目的。怎样能做到一周减十斤?1、调整好饮食制定好一周的饮食计划,必须保证一个星期内有固定的时间来进餐。每天吃小份含有高蛋白质的早餐能补充能量,同时维持血糖水平,确保一整天的身体活动,早餐热量控制在400卡以下,保证早餐的丰富性以及多样化。要均衡的摄入午餐,每顿饭只吃七分饱即可...
减肥食谱2019-08-13
湿气重总难受红豆薏米煮水帮你轻松解决!【资讯】
湿气重会导致身体出现多种不适症状,如困倦乏力、食欲不振、大便黏腻等。红豆薏米煮水可在一定程度上缓解湿气重的情况,此外,还可通过运动锻炼、中药调理、艾灸疗法、调整饮食结构等方式改善。1.湿气重的表现及危害:湿气重时,人体易感到困倦,精神状态不佳,影响日常的工作和学习效率。还会出现食欲不振的情况,导致营养摄入不足。大便黏腻不成形,难以冲净马桶,这是湿气影响脾胃运化功能的表现。长期湿气重还可能引发湿疹、...
健康科普2025-05-27
湿气重吃什么与普通饮食对比,这几种食物更有效【资讯】
湿气重可选择食用薏米、红豆、芡实、山药、冬瓜等食物,相较于普通饮食,这些食物在祛湿方面更具效果。1.薏米:薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。其含有多种维生素和矿物质,能促进新陈代谢和减少胃肠负担,对于湿气重导致的水肿、食欲不振等有较好的改善作用。可以将薏米煮成粥,长期食用能帮助去除体内湿气。2.红豆:红豆能利水消肿、解毒排脓。它富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,有...
养生2025-04-05
冬天体内湿气重该怎么办?【即问即答】
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湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等。同时,饮食不当也可能产生内湿气,比如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。湿气重容易导致身体发沉无力,头重脚轻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,如果是在冬季,体内湿气重该怎么办呢?一般而言,冬天体内湿气重可采取以下方式缓解症状:1、按摩穴位的方法去除湿气。可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交...
1个回复 2023/3/28 11:12:06
月经可以吃红豆薏米红枣粥吗?月经来注意吃...【即问即答】
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你这个情况,因为薏米是受凉性的,月经期要吃点温补情的食品,不可以吃,红豆,红枣这两个都可以吃,因为这两个是补血的
2个回复 2017/7/6 3:45:25