随着季节的变化，夏季过后天气越来越凉了。秋季明显的气候特征就是干燥，这个季节常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而秋季具有保健医疗效果的水果是梨和甘蔗。对于白癜风患者来说，在秋季一定要注意皮肤的保养，可多吃梨和甘蔗。合理的饮食对于白癜风患者来说是一种很不错的治疗方法。另外，通过合理的饮食还可以补充体内所需的各种元素，所以，白癜风患者在这方面一定要...

白癜风饮食2016-07-28

症状一：眼睛疲劳电脑族总是一动不动地盯着电脑屏幕，视线集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度。对策：1.长期面对电脑的人一定要注意多活动眼球，没工作一段时间后就应该站在窗前2~3米外，双眼依次注视窗户四角，以顺时针、逆时针方向反复交替，这样反复7~14次后便可以很好的舒筋活络、改善视力。2.电脑族可以用牛奶敷眼睛，将纱布折叠成小片在热牛奶中...

白领2013-04-08

股骨头坏死保养方法：股骨头坏死保养很重要。首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。股骨头坏死保养是对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定...

股骨头坏死2016-10-04

妇科炎症是女性高发疾病，女性要正确的护理私处，避免炎症感染，可以有效预防妇科炎症的发病，最好经常用温开水清洗私处，不要使用浓度较高的洗液清洗私处，女性要掌握私处正确的保养方法，那么女性要如何正确的保养私处？女性保养私处要注意六点1、选择纯棉内裤：女性应该要正确的挑选内裤，尽量选择全棉内裤吸水性比较好，可以有效避免致病菌感染，尤其是在月经期间要勤换卫生巾，保持私处的清洁干爽，可以有效避免分泌物，对外...

妇科炎症2018-06-09

患者一旦确诊为慢性肾炎，在开始阶段，不论症状轻重，都应以休息为主积极治疗，定期随访观察病情变化。只有及早发现、及早治疗，才能使治疗得到更好的效果。肾炎是一种难以根治的肾脏疾病，患者往往要长期注意保养，那么慢性肾炎的保养方法有哪些呢？导致慢性肾炎病情加重的原因感冒会使慢性肾炎病情加重因慢性肾炎病程迁延，故而在慢性肾病病情进展过程中，感冒称为导致慢性肾炎病情加重的最常见原因之一。在感冒导致慢性肾炎病情...

日常保健2017-10-27

现在人们的生活和工作压力比较大，男性会频繁的接受各种应酬，再加上大鱼大肉的吃、缺乏运动，势必会增加身体上的负担，每个年龄段的男性要做好不同的保养工作。各个年龄段的男性如何来保养身体？1、20~30岁的男性20~30岁的男性新陈代谢速度明显减慢，若吃高热量以及高甜食的食物，势必会转化成脂肪在身体里面堆积。另外，要控制酒的摄入，因为大量喝酒的话会引起口腔癌肝癌，升高血压，诱发心肌梗死或者心脏病，过度酗...

养生常识2019-11-02

我们知道，女性天生就爱美，对美的追求是无止境的，只要是能够让自己变美的事情都会做。现代女性是很会保养的，除了穿着之外，还很在乎自己的保养问题，特别是对皮肤的保养问题会花很多的心思。其实女性保养也是要分年龄阶段的，不同年龄阶段的女性保养的重点和方法也是会不同的，下面我们就具体来了解一下到底应该怎么做？30岁前青春期30岁前的女性朋友保养的重点是抗氧化和防晒。20岁到30岁之间的女性，最适合使用抗氧化...

日常保健2018-04-24

颈椎保养，不是一朝一夕的问题。见缝插针，经保健落到实处，效果才好。如果保养得好，康复的几率非常大。那么颈椎保养怎样做比较好预防颈椎病呢？有这样几个简单易行的方法，可以从早到晚呵护我们的颈椎健康，值得一试。1、早晨主动调温：无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱...

骨质增生2016-08-22

肾脏对人体的危害是相当大的，需要我们在日常的生活中做好保养工作。但是忙碌的工作和快节奏的生活很容易让我们忽视对肾脏的保养。很多人就得了肾囊肿，这是一种比较严重的疾病，需要患者们积极的治疗，做好食疗的话，会使治疗事半功倍。那么，治疗肾囊肿食疗怎么做？做好肾囊肿的食疗，患者们要注意以下几个问题：1、要注意过咸类不吃（包括腌制类）、辛辣刺激类不吃（包括辣椒、酒类、虾、蟹等）、被污染的不吃（包括腐烂变质的...

肾囊肿2017-05-03

阴道是女性身体当中重要的部位，在平时我们也要注意阴道的保养，特别是在不注意的情况下，会出现阴道干涩的情况，会严重影响到女性的身体健康。阴道干涩原因1、性爱过程中的阴道干涩（1）女方心理、生理准备不足。（2）男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。（3）男方性功能欠佳。2、女性阴道分泌物减少（1）卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很...

其他疾病2017-11-03

但是效果均不起效，那就让肉毒素瘦脸解决你的困扰吧，现在也有不少的人进行了肉毒素瘦脸，下面就让我们来了解下肉毒素瘦脸后的保养和恢复。1、肉毒素瘦脸后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。2、肉毒素瘦脸后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。3、肉毒素瘦脸早期可有咀嚼无力、酸痛现象。4、因为咀嚼习惯，肉毒素瘦脸后两侧仍会有轻度的不对称。5、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以肉毒素...

颌面整形2016-12-22

想做一个大美人，睡前的保养很重要，因为晚上皮肤是修复的时期，掌握适合自己的方法，在睡前好好的护理自己的皮肤，可以让你在镜子中也会看到一个靓丽的自己。晚餐不宜吃得太饱晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。泡个温热的醋澡醋基本上是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。...

护肤技巧2016-01-26

肩周炎的保养治疗：1、加强体育锻炼预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。3、受凉是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩周炎2016-09-05

产后怎样保养？在做好产后恢复的同时还要多留心乳房的变化哦，因为在产后是很容易出现乳房下垂现象的。今天，就来教你几招按摩和锻炼的方法来有效预防产后乳房下垂，快来一起学两招吧。产后乳房下垂的原因与女性孕期有关。由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也...

月子护理2014-10-28

腰椎间盘突出疾病在生活当中困扰着太多的人，这样的疾病给他们带去了很多的痛苦，而且疾病属于慢性疾病，一旦发生康复起来也是需要很长一个过程的，下面为大家介绍腰椎间盘突出患者的自我保养方法有什么？腰椎间盘突出患者自我保养的方法有哪些？1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿，好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收，两下肢合拢起来。如果有可能的话，可以在双脚下面垫一...

腰椎间盘突出2016-09-27

结肠癌因为危害比较大所以患病之后一般都会进行积极的治疗，目前治疗结肠癌最普遍的方法就是手术。手术治疗结肠癌是最有希望根治的，但是也要注意手术的面积一般比较大，所以在术后一定要进行适当的保养，具体方法可以看下面介绍。有的结肠癌患者，稍有轻微腹痛就放弃运动，怕影响伤口愈合。结肠癌患者活动时感觉有痛感是正常的，随着运动持续，疼痛会逐渐消失。因此，手术后应根据自身情况及早下床活动。一般出院三周的患者，可以...

肠癌2017-04-25

经常梳头是中医推崇的一种养生方法，有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢？每天勤梳头能保养五脏，中医教你如何梳理自己的头发，要注意选好一把好梳子很重要哦！跟着来学习梳头养生的方法吧！勤梳头功效多中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，梳头对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系...

养生常识2017-10-16

对于身体肥胖的人群来说膝关节需要承受着很大的压力，身体越重对膝关节带来的压力越大。随着年龄增长，患有膝关节炎的几率越来越高，膝关节炎不仅会引起局部疼痛，同时也会影响人们正常行走。如何保养膝关节？1、控制体重身体过度肥胖或者超重的话，会增加膝关节承受的压力，加快了磨损速度。不能反复的做下蹲运动或者长时间下蹲，也不能长时间上下楼梯或者爬山，这样会增加关节压力。长时间久坐不动的话会让肌肉处于松弛状态，缺...

日常保健2019-12-06

随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。以下的中医处方都是根据这一诊断而开出的，供大家参考。卵巢保养药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。制作与食用：大...

保护卵巢2013-01-24

脱发是21世纪的又一大美丽难题，爱美者为了解决它，纷纷求助于植发手术。植发手术就能让爱美者的头发获得“新生”，让他们摆脱脱发的困扰。植发手术后要做哪些保养工作呢？你需要做的就是以下3点：1、尽量不要用指甲抓头发、挠头皮植发后洗头动作要轻柔，尽量不要用指甲抓头发、挠头皮。也不要使劲揉搓头发，因为这些动作都容易使头发的鳞片擦伤、受损，使头发内部的水分散失。2、避免每日用刺激行洗发水洗发每日用刺激性洗发...

毛发种植2016-12-09

脂肪肝的成因，可以说跟不良的生活习惯息息相关。它并不是一种亚健康状态，而是一种疾病，对患者的生活造成了影响。患了脂肪肝后也要知道脂肪肝需保养，这样才能更好的恢复。28岁的蔡先生，婚后一年体重飙升25斤。近日，到医院体检，医生说他患上了脂肪肝。“医生，脂肪肝怎么治？能不能治愈？会不会遗传？最近我们计划要宝宝，会不会有影响？”蔡先生追问着医生。原来，蔡先生婚前体重140斤，身材匀称，是个标准的帅小伙。...

脂肪肝治疗2017-04-13

很多人会认为肌肤保养是个麻烦事，过程非常复杂。但其实我们在日常护肤的时候，如果可以牢记下面几件事，护肤就会变得简单有效。1、一定要早睡早起判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7--10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。2、...

护肤技巧2016-11-29

对于女性来说，乳房是非常重要的生殖器官，它也是彰显女性美的一种方式。所以，很多女性都想要让自己的乳房处于丰满、坚挺且富有弹性的状态下。但是，随着女性年龄的逐步增长，乳房会变得逐步下垂且干瘪，因此乳房的保健工作就变得越发的重要。如何保养乳房？1、经常做按摩对于想要保养乳房的女性来说，可以通过按摩的方式来达成所愿。在给乳房做按摩之时需要注意方式方法，女性朋友可以按照如下的步骤来进行按摩，首先用双手托住...

部位保健2019-10-11

如何有效保养胸部？丰满的胸部可以提高一个女生的自信，胸部太平会让自己感到自卑，今天就为大家介绍下有效丰胸的方法，让你也能拥有傲人胸围。1、保养胸部精心保养胸部对女性来说是非常必要的，每周一次定期去角质，同时使用胸部护理霜，随时保持胸部的滋润与丰盈，再配合合适的按摩力度，可使乳房更具有弹性。2、穿稳固的胸罩在选择胸罩的时候，一定要选择比较稳定的胸罩进行穿戴，比如穿调整型内衣，它的作用除了防止乳房下垂...

科学美容2018-07-21

腰椎间盘突出疾病在生活当中困扰着太多的人，这样的疾病给他们带去了很多的痛苦，而且疾病属于慢性疾病，一旦发生康复起来也是需要很长一个过程的，下面为大家介绍腰椎间盘突出患者的自我保养方法有什么？腰椎间盘突出患者自我保养的方法有哪些？1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿，好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收，两下肢合拢起来。如果有可能的话，可以在双脚下面垫一...

腰椎间盘突出2016-06-29

一口洁白无瑕的牙齿，相信是每个人都想拥有的。我们在重视美容美肤的同时也不能忽略牙齿的美白健康。今天小编就跟大家介绍一下关于牙齿美白保养的方法。希望大家都能有一口健康亮白的牙齿。食醋漱口家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。这种牙齿美白方法不宜太频繁，每两个月一次便可，效果非常好，而且还可以去除口气哦，应对临时约会再好不过的了。此方法会造成牙齿的酸麻感，但...

牙齿美容2017-07-11

油性皮肤出油越多，说明越缺水，那么油性皮肤究竟怎么办呢？下面就一起来看看油性皮肤究竟要怎么保养吧。冷热水交替洗脸油性MM在洗脸时可不能马虎，通过冷热水交替洗脸的方法可帮助控油，先用热水洗全，再用洁面乳，可将毛孔内的污垢全部清洗干净，然后再用冷水洗脸，帮助收缩毛孔，减少油脂的分泌，但需要注意的是，水的温度应控制在40度左右，温度过高可让毛细血管扩张，让油脂分泌更多。使用爽肤水油性肌肤容易变得粘哒哒的...

皮肤类型2018-02-24