眼部保养的问题【即问即答】
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你好!如果眼睛觉的疲劳可以使用珍视明滴眼液可以缓解眼睛疲劳.
2个回复 2017/7/10 18:29:21
哪些饮品能抗疲劳? 【即问即答】
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抗疲劳饮品有功能饮料、茶类饮品、果汁饮品、奶制品、咖啡饮品等。 1.功能饮料:如红牛,含咖啡因等成分,能提高警觉性。 2.茶类饮品:绿茶富含茶多酚,有一定抗疲劳作用。 3.果汁饮品:鲜榨橙汁富含维生素C,可补充能量。 4.奶制品:纯牛奶能提供蛋白质和钙,增强体力。 5.咖啡饮品:咖啡中的咖啡因可兴奋神经,缓解疲劳。 需要注意,饮品抗疲劳效果有限,保持充足睡眠和良好作息更重要。
1个回复 2024/10/8 17:38:54
上班族吃什么保护眼睛?6种食物可缓解眼睛疲劳【资讯】
眼睛干涩疲劳吃什么可以缓解?每天上班对着几个小时的电脑,下班后对着手机,除了睡觉之外,眼睛几乎没有休息的时间。如此过度用眼,你的眼睛还好吗?是否感到干涩疲劳、不舒服呢?如果想通过饮食来缓解眼睛疲劳、保护眼睛的话,那下面6种食物可别错过了。缓解眼睛疲劳的6种食物1、菠菜菠菜中含有丰富的叶黄素,对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”比较有效,而且菠菜富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,预防近...
职业人群营养2017-02-16
心理压力大的子宫肌瘤患者,同房频率怎么调整【资讯】
心理压力大的子宫肌瘤患者调整同房频率,需考虑肌瘤大小与位置、心理压力缓解状况、身体疲劳程度、病情稳定性、性生活质量等因素。1.肌瘤大小与位置:若肌瘤较小且位置不影响性生活,可适当保持规律同房。但如果肌瘤较大,压迫周围组织,同房可能会引起不适,此时应减少同房频率,待病情得到控制或肌瘤缩小后再做调整。2.心理压力缓解状况:心理压力大对同房频率有较大影响。患者应积极采取措施缓解心理压力,如进行心理咨询、...
健康科普2025-03-04
白领一族易疲劳教你4个小动作快速缓解疲劳!【资讯】
一般到了秋天身体比较虚弱,对于一性白领来说,每天需要面临着电脑手袋的辐射,再加上长时间久坐不运动会让身体变得越来越劳累,平时可以多做一些小动作来让体力恢复。白领一族易疲劳,教你4个小动作快速缓解疲劳!1、眨眨眼睛适当的眨眨眼睛能够保护双眼,让处于紧张状态的虹膜肌和晶状体得到舒缓,最终达到了润滑眼睛的效果,防止眼睛的瘙痒和灼烧感。在眨眼睛的时候能让眼球表面得到眼泪的滋润,帮助冲洗一些灰尘。如果长时间...
中医养生2019-08-26
揭秘!抗疲劳眼药水排名前5的神奇功效【资讯】
抗疲劳眼药水排名较前的5种类型及其功效分别为:人工泪液可滋润眼球、缓解干涩;七叶洋地黄双苷可改善睫状肌功能、减轻眼疲劳;萘敏维可缓解眼痒、消除结膜充血;珍珠明目液能清肝明目、缓解眼胀;复方门冬维甘可改善眼调节功能、消除眼疲劳。1.人工泪液:眼睛疲劳常伴有干涩症状,这是由于泪液分泌不足或蒸发过快。人工泪液的成分与人体泪液相似,滴入眼睛后能迅速补充泪液,在眼球表面形成一层保护膜,减少眼球与眼睑之间的摩...
健康科普2025-03-16
怎么预防疲劳性骨折【资讯】
由于夏季天气炎热,体力消耗大,休息不好精神差,遇到情反应迟缓而致,很容易造成骨折,夏天最为常见的就是疲劳性骨折。那么怎么预防疲劳性骨折呢所谓疲劳性骨折顾名思义就是由于疲劳过度引发的骨折。具体而言就是指,锻炼者肌肉疲劳,肌肉收缩力减退,难以承受运动时加在骨骼上的应力,如长时间反复应力作用和超常负荷双重作用下使骨组织结构发生改变,尤其是骨质疏松症者,骨密度出现疏松多孔时发生的骨折。夏季适宜户外运动,但...
骨折2016-10-03
职场人必备!喝这些轻松缓解眼疲劳【即问即答】
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职场人缓解眼疲劳,可喝菊花枸杞茶、绿茶、决明子茶、蓝莓汁、胡萝卜汁等。 1.菊花枸杞茶:菊花有清肝明目功效,枸杞能滋补肝肾、益精明目,二者搭配对缓解眼疲劳、保护视力有益。 2.绿茶:富含抗氧化剂如儿茶素,可抵抗自由基对眼睛的伤害,还能改善眼部血液循环,减轻眼疲劳。 3.决明子茶:决明子有清热明目作用,对于长时间用眼导致的眼睛干涩、红肿等有一定缓解效果。 4.蓝莓汁:蓝莓富含花青素,能促进视网膜细胞...
1个回复 2025/5/6 9:27:07
预防颈椎病要怎么做?【资讯】
1、长期伏案工作者,要定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼,避免颈椎病的出现。2、在日常生活中要注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,保存脊柱的正直。3、在工作之余,加强颈肩部肌肉的锻炼,比如头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可以缓解疲劳,也能使肌肉发达,韧度增强,从而能够有效的预防颈椎病。4、及早治疗颈肩,背软组织劳损,防止发展为颈椎病。5、还要注意颈肩部保暖...
颈椎病2016-09-06
颈椎病患者该怎么进行饮食治疗【资讯】
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜:如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物:如属寒湿...
颈椎病2016-10-08
肾虚气虚脾虚怎么调理好【资讯】
1、饮食方面多食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、葡萄、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、红枣、胡萝卜、马铃薯、薏米、熟藕、粟子、牛肚、猪肚、桂鱼、香菇等。2、适当运动,运动可以消除疲劳,帮助消化,调理气息。适当的运动不仅对身体健康有益,还能缓解肾虚、脾虚、气虚等现象。3、配合吃一些中药,肾虚、脾虚、气虚,比如白术、当归、甘草、熟地、砂仁、生白芍、何首乌、龟板等。4、尽量保持心情愉悦,少...
养生常识2017-11-02
怎么才算是健康的睡眠?应从这4个方面来判断!【资讯】
通过足够的睡眠能够让精神得到恢复,缓解疲劳感,但是现在很多年轻人却出现了失眠多梦以及嗜睡的情况,这样会对身体健康带来损伤,那什么是健康的睡眠?怎么才算是健康的睡眠?1、睡眠时间冬季天短夜长,可做到早睡晚起日出前起床即可,每天要保证有7~8个小时的睡眠时间,对于体质虚弱的人群应该适当延长睡眠的时间。2、睡眠方向睡觉时尽量是头朝北脚朝南,因为身体受到了地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑也会受到磁场带来的...
日常保健2019-11-29
怎么预防疲劳性骨折【资讯】
由于夏季天气炎热,体力消耗大,休息不好精神差,遇到情反应迟缓而致,很容易造成骨折,夏天最为常见的就是疲劳性骨折。那么怎么预防疲劳性骨折呢所谓疲劳性骨折顾名思义就是由于疲劳过度引发的骨折。具体而言就是指,锻炼者肌肉疲劳,肌肉收缩力减退,难以承受运动时加在骨骼上的应力,如长时间反复应力作用和超常负荷双重作用下使骨组织结构发生改变,尤其是骨质疏松症者,骨密度出现疏松多孔时发生的骨折。夏季适宜户外运动,但...
骨折2016-08-31
患了职场焦虑症怎么办这些方法有效缓解【资讯】
随着工作、学习、竞争等压力的增大,导致患职场焦虑症的人也呈现上升的趋势。患上职场焦虑症不但会影响身心健康,还会降低工作效率,容易疲劳、失眠等。有什么办法能够缓解职场焦虑症?合理安排时间事情多、头绪杂,紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方,整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情,根据轻重缓急进行安排,按部就班去做,你会发现你的步伐有序多了。学会倾诉焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的,实际...
焦虑症2017-09-14
专家支招三招缓解痛经【资讯】
女性经期综合症如何缓解1:放松心情 月经之前的臭脾气,恐怕每个女性都经历过,无缘无故就会发脾气不说,还弄的周围人的心情也变得不好起来。没错,在月经来之前,会有很多女性都出现脾气不好的现象。为什么会痛经?喜欢挑人家的小毛病,看什么都不顺眼,只要一有不和自己心意的事情,就像原子弹爆炸一样的爆发出来。 又或者自己一个人呆着,什么话都不说,心里想些难过的事情,就会黯然神伤。还会萌生出很多消极的想法,比...
痛经2012-05-17
熬夜后喝哪些清肝明目茶可缓解眼疲劳?【即问即答】
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熬夜易致眼疲劳,可通过饮用清肝明目茶缓解,常见的有菊花茶、枸杞茶、决明子茶、金银花茶、绿茶等。 1.菊花茶:菊花具有散风清热、平肝明目功效,能有效缓解眼睛干涩、疲劳,对于熬夜后眼睛红肿也有一定改善作用。 2.枸杞茶:枸杞富含胡萝卜素等营养物质,可保护眼睛晶体纤维部分,改善视觉系统,常喝能增强视力,缓解熬夜带来的眼不适。 3.决明子茶:决明子有清肝明目、润肠通便作用,对目赤涩痛、羞明多泪等症状有缓解...
1个回复 2025/4/8 14:26:28
眼睛酸胀这是什么疾病?【即问即答】
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你好,这种情况不排除存在眼睛炎症的可能性,需要注意养成良好生活习惯。建议饮食清淡一些,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,可以去眼科看一下,明确诊断再针对性治疗。
3个回复 2017/12/29 16:36:05
5种有效缓解眼睛疲劳的眼药水,用过几种【即问即答】
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有效缓解眼睛疲劳的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、珍珠明目滴眼液等。 1.玻璃酸钠滴眼液:主要成分为玻璃酸钠,能在眼睛表面形成一层保湿膜,增加泪液的黏稠度,减少泪液蒸发,从而缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状。 2.七叶洋地黄双苷滴眼液:含有从紫花洋地黄叶中提取的标准洋地黄苷和七叶亭苷,可改善睫状肌的血液循环,增强睫状肌的调节能力,对眼疲劳有较好的缓解作用...
1个回复 2025/4/28 11:46:37
胸口肌肉跳动是怎么回事?【即问即答】
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胸口肌肉跳动可能由多种原因引起,如肌肉疲劳、神经异常、电解质紊乱、疾病影响等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.肌肉疲劳:长时间或高强度的体力活动导致胸部肌肉疲劳,引起不自主跳动。可通过休息和热敷缓解。2.神经异常:神经功能紊乱或受压,可能造成肌肉跳动。需注意休息,避免压迫。3.电解质紊乱:体内钾、钙等电解质失衡,影响肌肉功能。可适当补充电解质。4.疾病影响:...
6个回复 2024/8/22 18:05:57
视力下降能治疗吗,发生了视力下降怎么样治疗好啊【即问即答】
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你好,视力下降考虑是不科学用眼和用眼疲劳引起的。眼药水的话可以缓解眼疲劳的,可以用闪亮。不过不能从根本上解决问题。首先要注意用眼的科学性,不要长时间的用眼疲劳,经常远眺一会,不要在床上看书或者玩手机等等很多都要尽量避免.
1个回复 2017/8/14 16:20:58
睡眠差多梦易疲劳,睡不够怎么办?【即问即答】
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你好,这个症状,一般是可以考虑为神经衰弱导致的!建议你,可以做,中医辩证施治对症药物治疗,和注意营养的补充,口服刺五加和谷维素和健脑补肾做对症治疗!
3个回复 2024/12/12 11:14:19
四岁宝宝午觉后右腿膝盖打不直怎么办?【即问即答】
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你好,根据你描述的情况,缺钙或病毒侵犯神经都会引起这种情况,建议到医院神经内科检查下。
3个回复 2024/12/13 12:23:32
初二学生右手食指底部抽筋样疼痛,右手使不上劲怎么办【即问即答】
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你好封闭的治疗是需要到医院来进行治疗的,主要是激素类药物注射的。药物的情况,可以采用一下外用红花油的药物进行治疗的。药店有。
4个回复 2025/1/26 9:56:09
练习笑容后右脸僵是怎么回事?【即问即答】
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练习笑容后右脸僵,可能是肌肉疲劳、面神经问题、局部血液循环不畅、心理因素或脑部疾病等原因所致。 1.肌肉疲劳:长时间练习笑容,面部肌肉过度使用,可能导致肌肉疲劳,出现僵硬感。这种情况通常经过休息和适当按摩可缓解。 2.面神经问题:面神经受到压迫、感染或损伤,如面神经炎,会影响面部肌肉的运动和感觉,导致面部僵硬。 3.局部血液循环不畅:长时间保持一个姿势或局部血管受压,血液循环变差,肌肉得不到充足的...
1个回复 2025/1/17 10:34:05
早上刷牙后上嘴皮一直跳动是怎么回事?【即问即答】
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你好,注意防止精神紧张保证休息时间和质量,避免烟酒,巧克力,腌制品,红酒,奶酪,柑橘,防止受凉感冒等诱因。应该是偏头痛或是血管神经性头痛的可能大。建议你看看当地神经内科医生检查一下会好点。
5个回复 2025/1/17 10:55:29
高三近视400度伴随眼痛如何治?【即问即答】
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您好!根据描述,出现眼痛的问题应考虑是由于用眼过度引起的,同时应担心度数是否发生改变.光采用眼药水和做哏保健操,吃鱼肝油等,是不一定能起到作用的,应先查明原因才能对症治疗.为保确诊,建议您到专业医院眼科作进一步详细检查,并及时对症治疗.平时应积极佩戴眼镜来矫正视力,以减少视疲劳的产生.1.不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟...
4个回复 2017/7/11 21:34:18
鼻孔边上一直抽筋不停是怎么回事【即问即答】
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你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的,可以服用谷维素片、B1片治疗试试看,感谢咨询。
2个回复 2025/2/11 10:11:25
嚼东西时似筋拉扯痛是怎么回事?【即问即答】
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您好,您的这个情况很有可能是中耳炎引起的,建议您到正规的医院去检查一下,以免耽误病情。中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”,认为是因肝胆湿热(火)邪气盛行引起。中耳炎就是中耳发炎,是一种常见病。中耳炎常发生于8岁以下儿童,其他年龄段的人群也有发生,它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。通常中耳炎又分为急性与慢性中耳炎,急性中耳炎如果及时...
4个回复 2025/3/10 10:51:36
早上发现眼白发青是怎么回事【即问即答】
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你好,你的情况主要考虑是眼睛的炎症和视疲劳引起的,您的情况最好是到当地医院让医生给诊断一下的可以用些消炎的眼药水和眼药膏局部点眼治疗,还可以用缓解视疲劳的眼药水,注意休息科学用眼和卫生用眼,刺激辛辣的食物少吃,多吃水果和蔬菜
3个回复 2025/4/2 14:49:52
国庆旅途中劳累应该缓解?中医教你按摩做减法!【资讯】
医学指导:广东省中医院肝病专科主任池晓玲国庆间很多人都会出游,旅途中难免劳累。传授大家五招“旅途减法”,帮您消除疲劳,减去疲惫。妙招一:睡前用热水泡脚睡觉前用热水泡脚,可以促进下肢的血液循环。由于足底穴位比较多,用热水泡脚还可以消除疲劳,促进睡眠。妙招二:按摩头部将两手用力搓热,然后两手十指交叉叠放在后脑部(像枕枕头一样),背部后靠在椅背上3~5分钟。手掌感觉不太热了,可再搓搓,然后再捂上。两手掌...
推拿按摩2015-10-04