1、洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。2、要湿洗头发现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化...

头发护理2017-08-30

1、洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。2、要湿洗头发头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。3、...

头发护理2017-08-30

护理一：控制洗发频率爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率最好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。护理二：补充营养产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的食物。护理三：勿用强碱洗发水一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的...

产后2017-09-06

头皮屑，这个看似微不足道的小问题，却时常困扰着许多人，让人感到烦恼和尴尬。为了帮助大家解决这一难题，我们精心整理了10个去头皮屑的小妙招，让你轻松告别头皮屑，重拾头皮健康。一：去头皮屑小妙招1、苹果醋去屑法：每周一洗发前，将苹果醋和洗发水按1:4的比例混合后洗头，按摩头皮2分钟，然后用清水冲洗干净。2、椰子油滋养法：晚上洗澡前，取适量椰子油涂抹在头皮上，轻轻按摩5分钟，然后用热毛巾包裹15分钟，最...

健康笔记2024-03-18

去掉头皮屑可通过调整生活习惯、使用去屑洗发水、药物治疗、调整饮食、头皮按摩等方法，此外，还需注意避免过度烫染头发。1.调整生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，熬夜会使身体内分泌失调，影响头皮正常代谢，加重头皮屑问题。同时，要减轻压力，长期精神紧张会导致头皮皮脂腺分泌异常，产生更多头皮屑。另外，注意个人卫生，勤洗头，但洗头频率不宜过高，以免破坏头皮的油脂平衡。2.使用去屑洗发水：市面上有多种去屑洗发水...

健康科普2025-03-22

女性拥有一头靓丽的头发着实为外观大大加分，但不是所有人都可以实现。有些女性的头发毛毛躁躁，枯黄分叉，给她们添加了不少烦恼。那么，如何正确地保养头发呢？下面由小编为大家分享一下生活小妙招。拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。用正确的方式梳发正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮...

日常保健2016-06-30

由于头部是我们经常裸露在外的地方，而且受到阳光照射最为猛烈，所以头部是白癜风白斑最易出现的地方之一。那么如果白癜风不幸长在头部，患者除了及时的就医外，应该怎样做好自身的护理呢？专家指出，头部白癜风患者要重视自身的护理，下面就给患者提供几点建议，帮助头部白癜风患者做好护理工作。首先，头部白癜风患者在洗头的时候一定要格外注意，不宜使用刺激性较强的洗发水，这是因为刺激性加大的洗发水极易造成对患者的头部白...

面部白癜风2016-05-06

洗头一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。洗头二忌：护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮洗头三忌：不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，...

头发护理2017-08-30

1、洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。2、忌湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。3、忌不梳头直接洗“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头...

头发护理2017-08-31

解决经期洗头难题可从选择合适时间、控制水温、使用合适的洗发水、快速擦干头发、做好保暖等方面入手。1.选择合适时间：建议在中午时段洗头，此时人体阳气较盛，气温相对较高，能减少因洗头导致的身体不适。避免在晚上临睡前洗头，以防湿发入睡导致头痛、感冒等问题。2.控制水温：洗头水温应保持在37-40℃左右，这个温度接近人体体温，既不会过凉刺激子宫收缩，也不会过热损伤头皮。水温过低，易使寒邪入侵，导致经血不畅...

健康科普2025-04-09

一些不良的生活习惯是会导致头发变油的，所以，改善生活习惯是很重要的。如果头发经常油腻腻的，很多女性会感到很心烦。那么，头发总出油该如何改善呢？下面小编为大家介绍五招改善油性头发的方法吧。选择正确的洗发水油性头发的人洗头频率会比较多，如果你发现洗得越多油得越快，那就要特别注意使用的洗发水了，最好不要使用二合一的洗发水，因为二合一的洗发水添加了二甲基硅氧烷，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油。...

头发护理2018-05-17

养成护发好习惯1、勤洗头头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。2、勤换洗发水一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。3、多用梳子梳头这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。4、选择质量好一些的吹风机洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。...

头发护理2017-05-11

1、纯天然洗发水更有益秀发健康？在这个有机当道的年代，洗发水是不是也该用纯天然的？其实所谓的“全体然”只是广告噱头，根本不存在所谓百分之百纯天然的洗发水。洗发水中的起泡剂和防腐剂是必须添加的，这些都是非天然成分。按照自己的发质选择合适的洗护产品才是最健康的方式，春天气候干燥，秀发亦容易缺水，选择营养成分及添加保湿因子的洗发水才是正道。2、洗发后立刻给秀发做造型对头发有伤害吗？很多人都习惯去发廊洗个...

头发护理2017-05-09

月子洗头存在诸多需要注意的地方，水温过低、洗头频率过高、湿发睡觉、使用刺激性洗发水、洗头后吹风受凉等都是常见的禁忌。1.水温过低：月子期间身体较为虚弱，洗头时若水温过低，会使头皮血管收缩，影响头部血液循环，可能导致头痛、头晕等不适症状，还可能使寒气入侵身体，引发月子病。2.洗头频率过高：频繁洗头会破坏头皮的油脂层，降低头皮的抵抗力，使头皮更容易受到细菌和病毒的侵袭，同时也可能导致头发变得干燥、脆弱...

健康科普2025-03-24

脂溢性皮炎是指在皮脂发达部位的皮脂腺分泌功能亢进，造成皮肤出油、红斑甚至渗出性结痂，多发生于头皮、面部等。脂溢性皮炎者的发病与马拉色菌过度生长有关。马拉色菌菌属是亲脂性酵母，主要位于脂质丰富的区域，其代谢产物可刺激角质形成细胞，引起脱屑和炎症反应。因此，想要治疗脂溢性皮炎，最有效的方式就是减少皮脂的分泌。那么对于头部脂溢性皮炎的患者，该如何正确洗头呢？注意皮肤清洁，保持头皮干净、清爽，可一定程度控...

皮炎2017-02-20

掉头发是什么原因1、压力过大：的确，压力多大-油脂分泌过多-头皮过油-掉头发。归根结底，都是压力过大惹的祸，导致人体皮肤的油脂腺分泌增多，造成女性的头皮油过多，从而掉头发的现象，也开始增加，注意调节日常生活规律，避免工作生活压力过大。2、过度造型和使用美发产品：美丽的定义日新月异，爱美的女性朋友们对于自己的头发造型也从来不停歇，各种造型，直的、卷的，各种颜色，红的、黄的、咖啡色的，这些极具化学物质...

毛发种植2017-06-29

头部白癜风患者应该怎么洗头，大家都知道白癜风的护理很重要，在生活中做好护理有助于病情的康复。错误的洗头方法会严重影响白癜风患者的健康，有些白癜风患者经常晚上湿着头发睡觉，这样第二天会觉得头痛发麻，容易感冒。在此专家为大家讲解头部白癜风患者该如何正确的洗头，如下：第一、洗头前最好先把头发梳理顺利，这样比洗好之后更容易梳理，而且可以将头发上的灰尘稍微减少，洗发水要尽量减少用量，这样可以降低对头皮的刺激...

面部白癜风2016-08-08

1、苹果醋苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。它可以清洁头皮，调pH值。可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。2、椰子油椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗发水冲洗。或者直接用含有椰子油的洗发水，虽然这种洗发水比较难找到。3、柠檬汁柠檬汁像苹果醋一样，可以把头皮的pH值调节平衡。舀几茶匙柠檬汁按摩在头皮，然后...

头发护理2017-08-31

1、苹果醋苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。它可以清洁头皮，调pH值。可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。2、椰子油椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗发水冲洗。或者直接用含有椰子油的洗发水，虽然这种洗发水比较难找到。3、柠檬汁柠檬汁像苹果醋一样，可以把头皮的pH值调节平衡。舀几茶匙柠檬汁按摩在头皮，然后...

头发护理2017-08-31

头部白癜风患者应该怎么洗头，大家都知道白癜风的护理很重要，在生活中做好护理有助于病情的康复。错误的洗头方法会严重影响白癜风患者的健康，有些白癜风患者经常晚上湿着头发睡觉，这样第二天会觉得头痛发麻，容易感冒。在此专家为大家讲解头部白癜风患者该如何正确的洗头，如下：第一、洗头前最好先把头发梳理顺利，这样比洗好之后更容易梳理，而且可以将头发上的灰尘稍微减少，洗发水要尽量减少用量，这样可以降低对头皮的刺激...

面部白癜风2016-08-16

广州的天气一下子就从夏天变成了秋天。秋天是一个干燥的季节，不仅皮肤容易变得干燥，就连头发也变得干燥，容易打结，怎么办呢？有什么护发的妙招呢？今天，小编就向大家介绍几款diy发膜，帮大家打造柔顺秀发。一、diy发膜芒果橄榄自制护发膜材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发...

头发护理2014-11-05

过多摩擦洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。不必要的重复对于洗发水来说，用一次就已经足够了。没有冲洗干净使用足够多的时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。冲不干净的洗发水可能会让你的头发更易出油，并且粘在耳朵后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。不是因为真的有...

头发护理2017-08-31

孕晚期准妈妈怎么洗头？孕晚期想弯腰洗头非常的不方便，容易压到肚子，准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面，坐着洗头。身体不会浸没在手中，也不需要站着那么累。短发的准妈妈：头发短相对好洗，可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的准妈妈：头发长洗起来相对麻烦一些，弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服，还可能因此造成宫缩，所以长发的准妈妈最好坐在有靠...

头发护理2017-09-01

解决洗完头头顶硬黏可从选择合适洗发水、正确清洗头皮、改善生活习惯、治疗头皮疾病、调整饮食结构等方面入手。1.选择合适洗发水：不同发质需匹配不同类型的洗发水。干性发质适合滋润型洗发水，能为头发补充水分和营养，防止因干燥导致的头屑堆积而产生硬黏感；油性发质则应选用控油型洗发水，其可有效清洁头皮过多的油脂，减少油腻和硬黏现象；若头皮敏感，需使用温和、无刺激的洗发水，避免刺激头皮，加重不适。2.正确清洗头...

健康科普2025-03-15

夏季头发爱出油应该怎么办首先，要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把...

头发护理2017-05-09

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-08-31

1、洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让...

头发护理2017-08-31

早上洗头还是晚上洗头的1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样...

头发护理2017-09-04

头发怎么洗最好洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不对的，头发不应该洗的太勤。最好的洗头频率就是每星期洗三至四次头。洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或太热都不行。最好在30℃-38℃之间。如果水温过冷，洗不干净皮脂污垢；水温过热，又会破坏头发的蛋白质。洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多分泌。洗头时不要用力抓头皮...

头发护理2017-05-11

最近一项皮肤病研究给爱干净的女士们，当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。对此，专家表示，长期高频率洗头确实会使皮肤变得更为敏感甚至发炎，而炎症日积月累的产物就是皮肤癌，因此洗头也要有度，一般一周两到三次足矣。一周洗头最好不超过三次快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁地洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。对此，专家解释，频繁洗头会洗去头皮表面本...

头发护理2017-09-01