乳晕肿大怎么办？【即问即答】
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出现肿大的症状，一般来说，仍然有炎症。这是乳晕炎。炎症会引起肿胀和增加。这可能与平时不注意个人卫生、长时间湿冷、穿内衣过紧、反复挤压刺激有关。你可以穿宽松的内衣。此外，你可以用碘伏擦洗消毒。通常，你应该保持局部干燥和清洁，你也可以用红霉素软膏擦拭，这有助于促进恢复。
3个回复 2023/6/28 15:33:47
埋线减肥有效吗埋线减肥注意事项有这些【资讯】
埋线是什么意思？这种方法也可以减肥吗？其实埋线减肥是针灸减肥的一种，也是通过针灸的方法延伸出来的新的减肥方法，能够避免每天都要按时扎针减肥的痛苦，一般20天埋一次就可以！什么是埋线减肥？埋线减肥属于一种经络疗法，是利用经络学原理，根据不同的症状需求，用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，常见的有足三里、关元、气海、血海等。通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，蛋白质磁化线能在体内15天至3个月自...
减肥2017-08-27
七种荷叶减肥茶配方帮你有效减肥【资讯】
荷叶减肥茶配方，是现在很多人都想要知道超级简单有效的减肥方法。怎么减肥已经成为很多女性每日都要思考的问题，肥胖不仅仅会影响女性的美感，还不利于身体健康。其实只需要多喝健康科学减肥茶就可以达到减肥瘦身的目的。今天小编就为你介绍七种荷叶减肥茶配方。桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：将荷叶弄碎，然后放到水里面煮开，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮6分...
减肥食谱2017-12-13
节食减肥屡传不止的减肥“秘方”【资讯】
抓药治病得有药方，减肥也需要减肥方法主攻，节食减肥就是一个最常见的减肥方法，很多减肥方法传的玄乎其玄，归根结底，都逃不过节食减肥的范畴。这节食减肥，真的这么神奇？有氧运动是减肥的根本之举，可以促进身体内部代谢，促进消化，促进燃脂，搭配辅瘦产品效果会更佳。连续几年热销的Amywish就是一个经典代表，高纯度石榴果精华，可以很有效的辅助运动燃脂，同时还富含多重维生素和膳食纤维，同样促进代谢，与运动相辅...
减肥方法2015-03-27
5大瘦脸妙法巧减脸部脂肪【资讯】
怎么瘦脸最有效？很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话，怎么瘦脸最有效？这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道怎么瘦脸最有效了。三种常见胖胖脸一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。二、脂肪型胖脸虽然...
减肥方法2016-10-27
如何在一周内健康且有效地减肥【即问即答】
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...
2个回复 2025/3/21 11:29:45
中医教您神奇的气功减肥法及注意事项【资讯】
你是不是为了减肥而苦苦追寻有效的方法？那小编就为你贴心的介绍一种气功减肥的方法。也许很多人没有听说过，但不能就此否认它的减肥功效哦。气功减肥主要靠意念及功法的引导进行减肥，适用于单纯性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微肿者，也不失为一种良法。气功帮助消耗多余能量由于肥胖的人，多半有气血淤滞的毛病，如果能够明了并实践调气运功的道理，就能改善局部甚至全身肥胖的现象。不需要打针跟吃药，且无副作用，还能在练气...
气功太极2014-03-10
跳绳能否减肥及减肥食谱有哪些？【即问即答】
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
5个回复 2025/3/21 10:50:40
肥胖有什么危害？6个靠谱的减肥方法推荐【资讯】
现在的减肥瘦身方法千奇百怪，而且大家总是一种不行就尝试另外一种方法，完全不顾及自身的身体状况。其实生活中有很多靠谱实用的减肥方法，下面就为大家介绍几个关于实用减肥方法。肥胖有什么危害吗？肥胖除了影响美观，给生活上带来诸多不便之外，还会容易并发各种疾病如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等，严重者并发肺功能不全、脂肪肝、生殖-性功能不全等。那怎么样才算“肥”？由于进食的热量长期超过机体的需要，多余的热...
减肥百科2016-12-19
165cm、67kg大骨架如何有效减肥至50-55kg？【即问即答】
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...
5个回复 2025/3/26 10:23:12
不节食如何有效减肥，尤其是减肚子？【即问即答】
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你好！导致肥胖的主要原因是营养过剩和活动过少，导致过剩的营养以脂肪的形式储存。你好！要想减肥首先要管住嘴，控制饮食并增加运动量以达到消耗多余的热量，建议控制饮食避免进食高热量，高脂肪的食物，特别是避免进食宵夜及油炸食物，增加运动量可以慢跑，快走，爬楼梯等，避免久坐，饭后应站立半小时，希望能对你有帮助。
5个回复 2025/1/17 11:00:57
不吃药怎样有效快捷健康的减肥【即问即答】
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你好，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。
2个回复 2017/7/7 1:02:53
肚子和腿胖，摇呼啦圈和游泳能减肥吗？多久有效？【即问即答】
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呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并非不可为。但摇呼拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。最好的减脂运动还是有氧运动，时间应保持在30～50分钟最好，如：游泳、跑步、自行车等。
4个回复 2024/12/18 9:43:18
容易成功的减肥方法有哪些？可以尝试这些小妙招！【资讯】
生活中有许多人都面临着肥胖的问题，超支的体重会让我们的身体承受一定的负担，身体也容易在这个状况下滋生一些疾病，所以不少人都在关注一些简单有效的减肥方式，希望通过一些容易的方法达到快速的瘦身效果，接下来小编为你介绍容易减肥的方法有哪些。容易成功的减肥方法有哪些？ 一、吸脂减肥过多的脂肪对于身体健康来说是一种负担，对于形象来说是一种伤害，所以很多爱美者会选择一些比较容易的减肥方法来起到控制体...
减肥达人2018-07-19
胖人必知：7个高效减肥方法，轻松瘦下来【资讯】
高效减肥方法有控制饮食、增加有氧运动、进行力量训练、保证充足睡眠、补充水分、保持良好心态、规律生活作息等。1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质摄入，如西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。控制每餐食量，避免暴饮暴食，可采用少食多餐方式。2.增加有氧运动：有氧运动能有效消耗热量，如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等。每周至少进行150分钟中等强度有...
健康科普2025-03-01
专属贪吃mm的减肥方法【资讯】
1、燕麦最具减肥功效 你不能不吃主食？但是你要知道，精细的碳水化合物，像面包、马铃薯和米饭，它们都会刺激胰岛素分泌，从而使体内的新陈代谢水平降低。所以，你应该控制饮食中的淀粉摄入量，多吃些水果、蔬菜和粗粮。像全麦面包，并在购买的同时，你最好先看一看营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦。 2、不停的吃东西也能减 少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的方法。如果你总是在吃东西，那么你的身体就可...
饮食2011-12-15
有什么比较好的减肥方法？【即问即答】
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健康指导：苦瓜、等泡茶喝，有一定的消脂做用，促进排便，短期内可能会有体重减轻的现象出现，但是从中医学的角度上，它们属于寒凉性食物，长期饮用可能会导致脾胃虚寒，到时候就会得不偿失了。减肥是一个长期的过程，不是一天两天就可以完成的，这而要根据您现在的体重、身高的比例来做详细的计划，要饮食跟运动相结合，这样才可以健康有效地达到减肥的效果。
1个回复 2021/11/12 11:33:14
白领女性腹部赘肉多有何良策，左旋燃脂黑咖啡有效吗？【即问即答】
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.
2个回复 2025/2/13 9:30:09
有什么减肥方法最有效？【即问即答】
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其实减肥方法有很多种，主要就是看你适合什么样的减肥方法，还有能不能坚持，锻炼减肥就是很难坚持的，吸脂是比较快速有效的减肥方法，可以自己选择适合的。
2个回复 2017/7/5 21:19:55
来杯咖啡瘦点身教你咖啡减肥法【资讯】
夏天减肥很难？其实只要找到方法还是可以解决的，今天小编就介绍一种减肥方法——咖啡减肥法，当年胡杏儿正是靠这种减肥方法成功瘦身，晋升TVB一姐，还等什么，赶紧一起来看一下吧。咖啡减肥的原理咖啡热量很小，一杯100克的咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯咖啡，能有效地分解脂肪。此外，咖啡更有利尿作用。对女性来说，咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，...
营养知识2013-07-21
燕麦片加酸奶减肥法谁听说过吗？这个方法管用吗？我试过很多方...【即问即答】
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不可以的，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者偏方.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
4个回复 2017/2/2 17:57:57
夏季减肥吃什么水果蔬菜好呢？六种食物帮你减肥【资讯】
夏季是很有效的减肥季节，很多人都会选择夏季减肥，其实，通过饮食调节也是不错的减肥方法。小编推荐水果蔬菜减肥法。那么，夏季减肥吃什么水果蔬菜比较好呢？樱桃樱桃含有能美白肌肤的维生素C，还富含能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，经常食用可以帮助活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处，还能帮助皮肤去皱除斑，让肌肤白里透红。樱桃虽好但不是每个人都能吃也不能多吃。中医认为樱桃属火性，大热，平素有喘嗽...
减肥食谱2017-06-05
苹果醋减肥是否有效及有无副作用【即问即答】
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...
5个回复 2025/2/19 11:29:51
教你三种酸奶喝法既减肥又丰胸【资讯】
酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢？今天为大家介绍一下早晚喝酸奶能丰胸减肥妙法！酸奶并非喝多少都不会胖它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖...
蔬果养生2016-10-08
请问黑巧克力可以减肥吗【即问即答】
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黑巧克力。可以促进新陈代谢，所以有减肥的作用，可以适当的用的。肥胖的人可以适当的用黑巧克力的。但是这个东西不能多吃，吃多了也是不好的，因为里面含咖啡因。比较安全的减肥方法，就是要多运动了，多运动，少吃东西，少吃油腻的东西，就能有效的减肥，而且是有效果的。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
过午不食减肥法有效吗？专家：不主张尝试【资讯】
采访专家：广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文教授“过午不食减肥方法”相信每一位爱美的女性朋友都听过，一些“试验”过的朋友们说，它可让你从“圆形”变“竹竿”，但是广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文教授提醒各位爱美女性，减肥要有个体差异，不同体质用不同的减肥方法；在减肥过程中，饮食要科学，不提倡不吃。特别是过午不食减肥方法，易引起月经不调、厌食等一系列后遗症。站在医学角度出发，这不是一种很...
原创文章2015-11-02
我是否能服用老中医瘦身汤[瘦身]【即问即答】
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2个回复 2017/7/7 2:25:20
怎么减肚子的肉【即问即答】
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
4个回复 2017/7/6 22:27:23
男人减肥有哪些妙招三餐安排需科学合理【资讯】
现在的男人，不少年纪轻轻就顶着个大肚子，非常不健康，也影响形象。下面编辑推荐男人减大肚子的简单方法，非常有效，赶紧看看吧。四十男人如何减肥1、有氧运动对于四十岁左右的男性来说，体型会或多或少的出现变化，腰腹部的赘肉也开始堆积，这个年龄段的男性还具有较强的运动能力，所以可以通过做一些有氧运动的方式来达到减肥的目的。比如说慢跑、骑单车和游泳等，有氧运动不仅能够减肥，还可以锻炼人的心肺功能，让中年人的心...
男人2017-01-14
