上班带饭3大秘籍推荐两款经济午餐【资讯】

 朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫生,自己吃着也放心。可是自己带饭的话,饭菜通常都是早上就已经煮好了的,怎样才能让饭菜不变质,营养成分不流失,自己吃起来更健康呢?上班带饭注意事项1、烹饪方法:适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等,这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后,不易...

白领2016-03-04

天天美食菜谱微波盐水虾【资讯】

天天美食菜谱微波盐水虾原料:虾350克。胡椒粉5克、料酒10克、盐10克、生姜10克、葱10克。操作:1、虾洗净,姜切片,葱切段。2、将所有调料及虾倒在一个大容器中,放少许的水。3、微波炉高火4分钟,我家的微波炉是900w。

食材档案2017-10-31

预防乳腺的重要因素【资讯】

乳腺是一种生活中常见的肿瘤疾病,对患者的健康有着很大的威胁,为了减少疾病的发生,生活中就应该积极的预防。1、增强体育锻炼,提高身体抗病能力。可以根据患者的身体状况,选择适合的体育活动,持之以恒,必有成效。2、养成科学的生活方式和饮食习惯。多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果对于预防有重要作用,另外,还要不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。3、保持积极乐观的心态,也是预防的重要因素。...

乳腺癌2016-11-03

小孩应少去地下车库孩子应避免哪些致癌因素【资讯】

室内环境污染,可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一,它还会增加儿童哮喘的发生率,降低儿童智力。北京儿童医院2001年的一项统计显示,有九成以上的白血病患儿,其家庭在半年内装修过。、孩子应避免这些致癌因素少去地下车库环境污染以气体污染最重。颜崇淮指出,工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体,以及一些化学清洁剂等中都有毒性,有的甚至致癌。因此,父母首先要避免让孩子吸“二手烟”;...

肿瘤2016-09-14

煎鱼两面黄致癌很容易【资讯】

这是我国饮食文化中的烹调艺术,是前辈们传下来的经验。近来,有机会与肿瘤专科医师谈论症的预防问题,才了解到把鱼煎炸得两面黄对人体是不利的。当油煎食物时,油锅的温度太高,油的温度高达200°C以上,油脂进行着复杂的氧化、聚合、环化等化学反应,尤其经反复高温的剩油,可产生致癌物和促物。煎炸鱼时,鱼肉(蛋白质、氨基酸等)热解可生成杂环化合物(杂环胺、苯并芘等十多种致癌化合物),温度越高,煎炸时间越久,...

其他肿瘤2016-11-02

辐射不是想防就能防5个误区你都知道吗【资讯】

一说到辐射,大家都会想到现代的电子产品和一些电器都会产生辐射。知道它是对人体非常的有害,它不仅仅是加速细胞的衰老与死亡,而且还会抵制新细胞的长成,或者使新细胞畸形,现代人既清楚辐射对我们的危害,生活中,工作中又离不开辐射,所以也相应出现了好多防辐射的误区。日常预防辐射的误区有哪些1、孕妇使用电脑,手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张,不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的,不会对孕妇...

养生常识2016-05-29

天天美食菜谱微波肉糜豆腐羹【资讯】

天天美食菜谱微波肉糜豆腐羹原料:牛肉、豆腐、豆豉、辣椒壳、花椒粉、水淀粉。食盐、酱油、老酒、食油、味精。操作:1、牛肉、豆豉剁碎,辣椒壳切细一并放碗里,同时加入花椒粉、酱油、食盐拌匀,渍一下后,加入食油把肉碎划散,将绢豆腐划成小块一并放入,盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、倒进水淀粉,用筷子搅拌均匀后,盖上盖子进微波炉高火3分钟,出添味精,拌匀装盘即可。

食材档案2017-08-21

整条洋参在微波炉加热一分钟后能否食用?【即问即答】

整条洋参在微波炉加热一分钟后一般可以食用,但需考虑洋参的品质、微波炉功率、加热后的状态、保存条件以及个人体质等。 1.洋参品质:优质、干燥且无变质的洋参,经过适当加热通常能食用。 2.微波炉功率:若功率适中,加热较均匀,对洋参影响较小。 3.加热后的状态:观察洋参有无焦糊、异味,若有则不建议食用。 4.保存条件:若原本保存不当,已受潮或受污染,加热后也可能不适合食用。 5.个人体质:部分人对洋参可...

1个回复 2024/9/27 14:38:57

牛奶能否用微波炉加热【即问即答】

牛奶可以用微波炉加热,但需要注意一些事项,如容器选择、加热时间、温度控制、牛奶种类、包装情况等。 1.容器选择:应使用微波炉专用的耐热容器,避免使用金属容器,以免产生火花。 2.加热时间:不宜过长,一般高火加热30秒至1分钟即可,防止牛奶沸腾溢出。 3.温度控制:避免温度过高导致牛奶营养成分损失。 4.牛奶种类:纯牛奶相对较稳定,而添加了其他成分的牛奶可能在加热过程中出现变化。 5.包装情况:开封...

1个回复 2024/12/9 14:04:46

上班带饭那些事:3大秘籍和4大注意事项【资讯】

身边的同事越来越多的放弃在外就餐,而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生,另一方面也可以秀秀自己的厨艺,何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的带法,省事或费时要看你自己选哪个!上班带饭3大秘籍1、缓解疲劳防止吃饱犯困午餐一定要吃好,这样不但可以补充营养,更能缓解上午工作的疲劳,而要做到这一点,就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质,米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。营养专家还指出,现...

白领2014-07-18

我怀孕一个月了,我在厂里中午都是吃带的饭...【即问即答】

你好,是可以的,不要担心的,一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.

1个回复 2017/7/7 21:26:26

叉烧排骨做法【资讯】

做法:1、排骨洗净,锅中入水,倒入一调羹料酒后入排骨焯水并冲洗干净。2、一调羹叉烧酱、适量料酒、排骨拌匀,入冰箱腌渍12至24小时入味。3、从冰箱中取出后,再加入半调羹叉烧酱拌匀,依次在微波炉的玻璃盘中摆好。4、入微波炉,混合档(光波、微波)8分钟。5、取出翻面,如果还有剩余的叉烧酱,继续涂在排骨上。6、再次入微波炉8分钟,“叮”一声后出

食材档案2017-10-31

怀孕五个半月,微波炉未停被打开有辐射影响吗【即问即答】

微波炉主要的是电磁波辐射你好,最好还是不要用微波炉的呢,因为微波炉的幅射是挺大的呢,这样是会影响到肚子里的胎儿的呢。最好还是要让家里其它人来使用,自己最好是不要用。这样是会比较好的。

5个回复 2025/3/20 10:00:55

绿茶有抗辐射的功效?日常预防辐射的误区【资讯】

一说到辐射,大家都会想到现代的电子产品和一些电器都会产生辐射。知道它是对人体非常的有害,它不仅仅是加速细胞的衰老与死亡,而且还会抵制新细胞的长成,或者使新细胞畸形,现代人既清楚辐射对我们的危害,生活中,工作中又离不开辐射,所以也相应出现了好多防辐射的误区。日常预防辐射的误区有哪些1、孕妇使用电脑,手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张,不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的,不会对孕妇...

居家生活2017-09-21

潜伏在孩子身边的六种致癌物【资讯】

3月以来,一个拗口的化学名词——“双酚A”再次走进了年轻父母们的视线;而以它为原料之一制成的塑料奶瓶,更是由于可能影响幼儿发育,成了家长眼中的“危险品”。其实除了塑料奶瓶,孩子身边还潜伏着不少危险。 少去地下车库 环境污染以气体污染最重。工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体,以及一些化学清洁剂等中都有毒性,有的甚至致癌。因此,父母首先要避免让孩子吸“二手烟”;其次要尽量避开...

肿瘤预防2012-04-10

榴莲没熟应如何处理?【即问即答】

榴莲没熟,可通过水果催熟、包裹放置等方法处理,包括利用乙烯、控制氧气接触等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.水果催熟:将熟了的水果,如苹果、香蕉等,和未熟的榴莲放在一起,利用其产生的乙烯催熟。2.包裹放置:用两张报纸把榴莲整个裹住,放在阴凉处,减少氧气和空气接触,避免熟得太快或烂掉。3.高温催熟:把榴莲放在温度较高的地方,如暖气旁,加速成熟。4.微波炉催熟:用微波...

1个回复 2024/8/26 16:03:34

我的B超显示正常吗?【即问即答】

B超显示是正常的,孕妇在生活中注意远离辐射源。尽量少用手机和电脑,看电视的时间也需要严格控制时间。还有厨房电器最好也要少接触。一定不能使用微波炉,因为微波炉在使用时辐射是最大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去专业正规的商店。保持好心情。孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育,孕妈咪爽朗的笑声会使胎儿感觉到轻松。

2个回复 2018/10/12 15:11:51

新安抚奶嘴如何消毒,能开水煮吗,还有何方式?【即问即答】

新的安抚奶嘴消毒方法多样,包括煮沸消毒、蒸汽消毒、紫外线消毒、化学消毒和微波炉消毒等。 1.煮沸消毒:将安抚奶嘴放入锅中,加水完全浸没,煮沸3至5分钟。这种方法简单有效,但要注意奶嘴材质是否耐高温。 2.蒸汽消毒:使用专门的蒸汽消毒器,操作方便,能有效杀灭病菌。 3.紫外线消毒:利用紫外线灯照射,消毒效果好,但需注意照射时间和距离。 4.化学消毒:使用专用的奶嘴消毒溶液,但要确保冲洗干净,避免残留...

1个回复 2024/10/18 17:03:58

如何奶瓶消毒【即问即答】

奶瓶还是尽量选用玻璃奶瓶的,玻璃奶瓶可以直接清洗干净后,用高压锅给奶瓶消毒,注意温度别超过100度,另外给奶瓶消毒的高压锅最好不要单独使用,就不要再做其它用途了奶瓶还是尽量选用玻璃奶瓶的,玻璃奶瓶可以直接清洗干净后,用高压锅给奶瓶消毒,注意温度别超过100度,另外给奶瓶消毒的高压锅最好不要单独使用,就不要再做其它用途了

3个回复 2017/7/7 12:18:10

减肥期间吃了一桶爆米花,其热量是多少?【即问即答】

其实爆米花的热量也很高的。他的含糖量非常的高,所以不适合减肥,而且他的营养价值也不高,如果您要减肥,建议您少食多餐,多次粗纤维的主粮,配合一些微量元素含量高的水果:苹果,梨,有机结合,效果会更加好

5个回复 2025/1/8 15:16:19

微波炉烤葡萄干会改变营养成分及有害吗【即问即答】

微波炉烤葡萄干可能会对其营养成分产生一定影响,烤焦的皮吃下去也可能存在风险,包括营养流失、产生有害物质、影响口感、破坏原有成分、引发消化问题等。 1.营养流失:加热过程可能导致部分维生素和矿物质损失。 2.产生有害物质:烤焦时可能产生苯并芘等有害物质。 3.影响口感:过度加热会使葡萄干变得干硬,影响原本的口感。 4.破坏原有成分:可能改变葡萄干中的糖分结构和其他营养成分。 5.引发消化问题:烤焦部...

1个回复 2024/12/5 10:08:21

微波炉加热后胶碗融化了食物还能吃吗?孕妇...【即问即答】

您好,最好是不要吃了,对身体健康是没有好处的,建议你做好孕期检查的,祝你健康!

2个回复 2017/7/6 21:35:51

养生健脑小零食琥珀核桃的做法【资讯】

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。材料:核桃一斤(去壳后500克),红糖200克,水适量,蜜糖少许做法:1、把核桃去壳,备用;2、烧一锅开水,等水开后加入核桃,煮片刻,滤掉水分(图1),放进烤箱180度烤约20分钟;3、红糖加入适量的水(图2),煮开后倒入烤好的核桃,翻炒片刻,倒入少量的蜜糖,撒上白芝麻(图4),翻炒拌匀后立刻关火,放凉即可食用。...

食谱推介2013-06-26

葛粉有哪些食用方法【资讯】

传统泡法1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子;2、将野生葛粉倒于碗中;3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多);4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌;5、搅匀后的百果堂葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用);6、可根据自己的口味调配需要的味道。简单泡法加一小包葛根粉放入碗中,加少量凉开水搅拌均匀,成...

食材档案2017-11-17

生薏米粉能直接用开水冲来喝吗【即问即答】

你好,生的薏米粉是不建议直接冲水的,无法吸收,用微波炉烤的发黄一般就说明熟了,薏米的营养价值非常高,薏米有防的作用,其抗的有效成分中包括硒元素,能有效抑制细胞的增殖,可用于胃、子宫颈的辅助治疗,坚持服用有美容美白的功效,以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

6个回复 2023/3/24 10:17:15

带饭族自备健康午餐指南两款经济午餐推荐【资讯】

朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫生,自己吃着也放心。可是自己带饭的话,饭菜通常都是早上就已经煮好了的,怎样才能让饭菜不变质,营养成分不流失,自己吃起来更健康呢?主食:对于带饭而言,米饭是最好的主食。馒头、大饼类的主食不宜进入自带饭盒。从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持...

白领2014-08-06

这样宝宝有什么影响吗【即问即答】

病情分析:你好,从优生学讲是有一定的影响的,但是不是一定会导致畸形。不用过于担心。这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况.建议保留宝宝,做定期的孕检,如果发现宝宝有异常,及时终止妊娠

5个回复 2019/2/19 20:42:47

能否用微波炉加热牛奶【即问即答】

微波炉加热牛奶是可行的,但要注意方法和时间,以免影响牛奶的质量和营养成分。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.加热过长影响:会使蛋白质从溶胶变为凝胶,产生沉积物,降低乳品质量。2.营养流失情况:时间越长、温度越高,维生素(如维生素C)和乳糖等营养流失越严重。3.适宜加热时长:建议热一分钟左右。4.温度控制要点:避免过高温度。5.替代加热方式:可选择隔水加热,更...

1个回复 2024/7/28 22:19:38

微波炉辐射对胎儿的影响有哪些【即问即答】

微波炉辐射对胎儿可能产生多种不良影响,包括生理和心理方面,如影响发育、导致不适等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.影响胎儿发育:可能干扰细胞正常分裂,影响器官形成。2.引发睡眠障碍:使胎儿睡眠规律紊乱,不利于生长。3.造成记忆力减退:影响胎儿神经系统发育。4.导致心动过缓:影响心血管系统功能。5.引起头昏:影响胎儿大脑血液供应。孕妇应尽量避免使用微波炉...

2个回复 2024/9/1 15:55:28

中药晾了可以在微波炉中加热吗?【即问即答】

您好,应该可以的,但注意不要加热糊了,最多5分钟

3个回复 2017/7/5 23:35:34

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