颈椎病多发于办公族，危害办公族的健康。从解剖学的角度来看，每两节颈椎的椎体之间都有一个椎间盘。这个由纤维软骨构成的盘状物，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。这个髓核可以随着颈椎的活动而改变位置。一般是头颈向前屈时（即低头），髓核从间隙内向后移动；而头颈向后仰时（即仰头），髓核则向前方移动，从而使颈椎能前后左右活动自如。如果长期低头（读书、写字状），髓核长期后移，对后方纤维环压力越来越大，...

颈椎病2016-07-05

由于现在人的工作压力比较大，我们慢慢的习惯了一个动作之后然后再换会觉得很别扭，特别不舒服，但是您要小心了，有些不良的动作很可能是导致骨质增生的杀手，那么都有哪些原因是导致颈椎骨质增生的原因呢？下面是专家的介绍。1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如服装工、老师、学生、司机及电脑爱好者。不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成...

颈椎病2016-09-27

颈椎病多发于办公族，危害办公族的健康。所以对于办公族来说，不妨采取以下措施让你远离颈椎病。从解剖学的角度来看，每两节颈椎的椎体之间都有一个椎间盘。这个由纤维软骨构成的盘状物，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。这个髓核可以随着颈椎的活动而改变位置。一般是头颈向前屈时（即低头），髓核从间隙内向后移动；而头颈向后仰时（即仰头），髓核则向前方移动，从而使颈椎能前后左右活动自如。如果长期低头（读书...

颈椎病2016-09-30

1、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。3、外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视...

颈椎病2016-09-16

现在很多年轻人依赖于智能手机，确实能打发无聊的时光。但长时间低头玩手机的话会引起脖子疼痛，该如何快速缓解疼痛问题。玩手机后脖子疼痛怎么办？1、放松休息可伸一伸懒腰，把头部稍微往后仰，双手向上拉伸，保持6秒钟。另外也可以靠墙站立，用后脑勺触碰墙面，能缓解身体紧张感，让颈部肌肉得到放松。2、做做颈椎操首先要站好，双手叉腰，让头颈部轮流着向左右不停旋转。转到最大限度时，稍微转回后再超过原来幅度。另外也可...

其他疼痛2020-01-19

头颈部是人们执行饮食、呼吸、发音及交际的核心部位，因此，肿瘤本身可影响患者的面容与相应器官的功能，影响患者的行为状态。不同部位的肿瘤对生活质量（QOL）的影响不同。Bjordal等人曾观察357例头颈肿瘤患者，对QOL影响最大的肿瘤是口腔癌和口咽癌"我们发现，以舌癌对患者的行为状态的影响最大。头颈肿瘤患者行为状态量表（-HN）仅反映患者的行为状态变化，未涉及心理与情感活动。而癌症治疗功能评估问卷（...

放射治疗2016-10-19

在患上颈椎病后，由于患者会出现头痛、呕吐等并发症，所以在工作上也提不起劲来，从这就可以看出，患上颈椎病后，对我们的工作效率也是有影响的，所以与其低效地工作，倒不如好好对颈椎病进行预防，避免自己患上颈椎病。工作时需要注意以下事项：颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持...

颈椎病2016-06-04

1、坐姿准确：要防止颈椎病的发作，最主要的是坐姿要准确，使颈肩部放松，坚持最舒服自然的姿态。单位作业者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松懈。2、活动颈部：应在作业1～2小时摆布，有目的地让头颈部向前后摆布滚动数次，滚动时应轻柔、缓慢，以到达各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲惫得到减轻。3、昂首望远：当长期近距离看物，尤其是处于垂头状况者，既影响颈椎，又易导致视力疲惫...

颈椎病2016-09-01

现在的社会颈椎病是高发疾病之一，其主要是因为不良坐姿、缺乏运动、不良生活习惯等不良习惯造成，主要有颈椎突出和颈椎骨质增生两类，突出与增生“形似”，但“神不似”，那么颈椎病形成的原因有哪些呢？导致颈椎病的原因有哪些？1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。2、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌...

颈椎病2016-12-13

在患上颈椎病以后就会出现很多的症状，疼痛是其中之一，有的人还会出现呕吐的情况，所以我们一定要小心谨慎应对，特别是在工作的时候，一定要注意休息，有很多的患者不是很了解，一起来看看工作时的注意事项有哪些：工作时需要注意以下事项：颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低...

颈椎病2016-08-26

1、环境因素：颈椎病病因和环境有关，如风寒湿因素可以降低机体，对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症，从而导致颈椎病的发生。2、头颈部外伤、劳损：临床上，越有一半的颈椎病患者和头颈部外伤有关。此外，长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作等，同样容易导致颈椎病的发生。3、慢性感染：慢性感染容易导致颈椎病的发生，常见的如咽喉炎、龋齿、牙周炎...

颈椎病2016-09-30

对于长时间低头工作以及头颈部总是保持一个姿势的人群来说容易患上颈椎病，严重的颈椎病会出现恶心呕吐甚至头晕的症状，这主要是压迫了神经所导致的，颈椎最害怕做5件事，希望你没有。为了颈椎健康，这5种行为一定要拒绝！1、总是频繁的翻身在炎热的夏季睡觉时温度过高的话，人们会频繁的翻身再加上枕头不合适，容易发生落枕。枕头不能过高也不能过低，一个拳头高度即可，长度和肩膀同宽，选择软硬适中的。下期使用空调的话室温...

颈椎病2019-07-05

在患上颈椎病后，由于患者会出现头痛、呕吐等并发症，所以在工作上也提不起劲来，从这就可以看出，患上颈椎病后，对我们的工作效率也是有影响的，所以与其低效地工作，倒不如好好对颈椎病进行预防，避免自己患上颈椎病。工作时需要注意以下事项：颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持...

颈椎病2016-08-29

在患上颈椎病以后就会出现很多的症状，疼痛是其中之一，有的人还会出现呕吐的情况，所以我们一定要小心谨慎应对，特别是在工作的时候，一定要注意休息，有很多的患者不是很了解，一起来看看工作时的注意事项有哪些：颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低头2个小时以上，使颈椎椎...

颈椎病2016-09-06

在患上颈椎病以后就会出现很多的症状，疼痛是其中之一，有的人还会出现呕吐的情况，所以我们一定要小心谨慎应对，特别是在工作的时候，一定要注意休息，有很多的患者不是很了解，一起来看看工作时的注意事项有哪些：工作时需要注意以下事项：颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低...

颈椎病2016-06-02