含有脂肪、胆碱、卵磷脂、蛋白质、钙、镁等的食物都具有增强记忆力的效果。例如：在水果方面，可以多吃一些橘子、柠檬、柚子、广柑、菠萝等。在蔬菜方面，可以多吃一些菠菜、油菜、芹菜、莲藕、萝卜、青椒等。肉类方面，可以多吃一些鱼肉、瘦肉等。另外，多吃一些花生、鸡蛋、牛奶、小米、豆制品、牡蛎、核桃、芝麻、玉米等也有增强记忆力的效果。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

医生建议：你的这种情况可以用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，可以改善记忆力，而且呢对于少年儿童宝宝孕妇都是很有帮助的，今天不要给自己压力太大了

1个回复 2019/5/21 11:36:52

孩子可以吃一些富含优质蛋白质的蛋类、肉类、鱼虾等，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜等，这样的饮食是比较合理的，荤素搭配营养更均衡，更能补充孩子机体所需要的一些营养元素，对于脑部的发育和提高记忆力都是有作用的。最主要的是孩子要养成作息规律的好习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，并且经常锻炼身体，身体素质比较好，记忆力也会提高的。

1个回复 2021/4/13 15:37:18

介绍增强记忆的10种方法：1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.3.理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会...

5个回复 2024/1/31 19:37:47

一般不明显，剂量过大时可引起头晕、恶心、出汗、胃肠道不适、视力模糊、乏力等反应，一般可自行消失，反应明显时减量、停药后缓解、消失。癫痫、肾功能不全、机械性肠梗阻、心绞痛等患者禁用。

3个回复 2017/7/10 20:54:28

医生建议：记忆力减退的情况下，是可以通过服用天麻醒脑胶囊进行的治疗的，在药物的同时你也要注意适当的运动，增强免疫力的，还有搭配好营养的均衡

1个回复 2018/7/30 16:14:38

建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力

2个回复 2021/9/30 14:16:15

医生建议：你的情况是可以服用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，用于帮助改善人的记忆力还是有很大的帮助的，平时饮食可以多吃一些的核桃蛋类食品等。

1个回复 2021/10/20 16:23:24

你好没什么办法忘记一些记忆的，

1个回复 2016/4/18 9:31:38

你好，这个考虑还是肾虚神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要服用药物健脑丸或者健脑补肾口服液。流质易消化饮食和保持心情舒畅。多吃蔬菜水果多吃核桃有帮助。

2个回复 2023/3/10 15:20:46

医生建议：治疗人容易健忘的状况，可以服用脑力宝丸，它可以宁心安神，用于心神失养所致的健忘失眠。补脑还可以在平时多吃点核桃。

1个回复 2017/10/4 21:25:30

腔隙性脑梗会影响脑部功能，导致近期记忆障碍。其原因包括脑血管堵塞、脑组织损伤、神经递质失衡、炎症反应及代谢异常等。 1.脑血管堵塞：小血管阻塞影响脑部供血，造成脑细胞功能受损，进而影响记忆。 2.脑组织损伤：脑梗导致部分脑组织坏死，影响记忆相关区域的正常功能。 3.神经递质失衡：如乙酰胆碱等神经递质减少，影响神经信号传递和记忆形成。 4.炎症反应：脑梗引发的炎症会损伤脑细胞，干扰记忆功能。 5.代...

1个回复 2024/11/1 15:30:57

你好,老年性痴呆一般说来只能缓解不能根治,特别是用脑减少的人更容易产生脑萎缩和痴呆.你提到的那个膏方,我对这个也不是很清楚,因为多种原因可以导致老年性痴呆,所以首先应该查明病因,看是何种原因导致的同时也可看是否是其他疾病导致的交谈能力减弱和生活无法自理,这样才好确定治疗的方法.如果是老年性痴呆,一般说来应该采取综合治疗的办法.药物治疗,智力训练,并发症治疗和食疗相结合,才会有明显的效果.药物有神经...

3个回复 2025/3/4 12:02:45

脑萎缩患者常常伴有记忆障碍近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法治疗范围广阔，攻克诸多神经科疑难病症不可治愈的难题。

3个回复 2017/7/7 4:16:38

多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，你的心情可以理解，对于有不好回忆，有不想再忆起是正常的心里反应，建议你顺其自然的生活，尽量找一些自己喜欢的事情去做，一段时间或几年后，就不会再放在心上了。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

医生建议：这个药品不分男女的，但是安神补脑液对你的情况没什么效果的，如果没有气血两亏的情况不建议口服，建议你日常注意集中注意力，通过训练来提高记忆力，劳逸结合，要多休息,避免劳累。

1个回复 2021/10/19 10:40:27

医生建议：记忆力差有很多原因引起，可能是过度疲劳，也有可能随着年龄的增加，还有建议多吃些水果蔬菜等等。还有建议可以适当吃些补脑的食物比如核桃之类的

1个回复 2018/7/30 16:14:38

0个回复 2017/5/31 11:03:59

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0个回复 2017/5/31 11:03:59

0个回复 2017/5/31 11:03:59

多吃核桃，杏仁，大豆类、鹌鹑蛋等食品，药物上可以吃点谷维素，都是营养神经的，平时加强锻炼，加强大脑练习，都可以帮助和提高大脑能力。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

出现记忆力减退往往跟生活中的压力过大有关，应该学会放松心情，注意生活规律，不要过多思虑问题，做到按时作息。还可吃些健脑丸。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

记忆障碍的症状多样，主要包括记忆减弱、遗忘、错构、虚构、潜隐记忆等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.记忆减弱：记忆过程全面的功能减退，常见于脑器质性精神障碍如痴呆患者，正常老年人也可能出现。2.遗忘：可分为顺行性遗忘，即难以记住新发生的事情；逆行性遗忘，忘记过去的经历；心因性遗忘，由心理因素导致的记忆缺失。3.错构：记忆的内容出现错误，将过去真实经历...

3个回复 2024/9/11 10:08:41

你好，根据你说的情况可能是神经衰弱导致的这些症状。贫血可以出现你这些症状，还有其它病也可能出现这些症状。注意睡前不要喝咖啡或茶叶，放松心情，祝你早日康复。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

医生建议：盐酸丁咯地尔注射液用于（1）外周血管疾病：间歇性跛行、雷诺综合症、Burger综合症、血管性痉挛。（2）慢性脑血管供血不足引起的症状：眩晕、耳鸣、智力减退、记忆力下降或注意力不集中、定向力障碍等。

1个回复 2017/10/6 15:45:51

你好；一般考虑增强记忆力睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关，密切观察祝你健康。

2个回复 2021/10/19 10:40:27