缺钙问题2013-01-16

越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力，使得他们难以得到呼吸。那么，男人到底如何缓解压力呢？今天专家提出男人多吃打造可以有效缓解压力这一观点。一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“...

职场2015-05-20

补肾壮阳是男人健康的长久大事，那男人壮阳该如何进行呢？男人壮阳，教你4个最有效动作！一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。二、髋部和腹股沟这部分练习的要点是柔韧性...

日常保健2015-08-31

眼下这个高节奏，压力大的社会，现在肾虚不再是男人的专属病了，很多的女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢?首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。下面一块来看看吧~肾虚的症状有哪些?1、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。导...

日常保健2017-03-15

男人怕老婆，是非常常见的，很多事情并不是男人怕老婆，而是从心爱她，让她；而有的男人怕老婆，是真的从气势上就胜不过女人，女人让他往西他不敢往东，而这种男人大多性格比较懦弱、没原则。男人怕老婆并不掉脸，这世界上没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。哪5种男人更怕老婆？1、对生活无法自理，靠老婆护理的男人这类的男人他对生活已经达到无法自理，比如一碗饭也需要老婆给端，衣服也要老婆给选买。于是很多女人在这种...

婚姻2017-12-18

男人便秘的情况在日常生活中非常常见，一般患者出现便秘症状后可通过改善饮食结构等方式去有效改善病情。那么男人为什么会便秘？男人便秘的主要原因是什么？男人便秘的主要原因1、偏食研究实验选取了6000多名孩子，获取了他们在24个月大时，膳食纤维的摄入量和42个月大时的粪便硬度等信息。不挑食的孩子平均每天吃120克果蔬，挑食的孩子每天只吃74克果蔬，后者便秘的发病率（29%）要明显高于前者（15%）。分析...

便秘2016-07-08

精子是男人重要的生殖器，只要几个精子，就能使女人欲罢不能，甚至怀上爱的结晶。然而，有些夫妻同房多年却不能怀上孩子，去检查了很久，才发现是男人精子活力低惹的祸。精子活力低与哪些因素有关？精子的活动能力或运动速度的快慢决定着精子能否和卵子结成受精卵。健康的精子离体后液化，会表现出良好的运动能力，健康精子能占到全部精子的七成以上。如果有活力精子少于一半，则为精子活力低，意味着难以受孕。健康的精子就像灵活...

性能力2017-12-22

我们都喜欢美的事物，遇到帅哥美眉我们也会瞟两眼，所以不管是男人还是女人都应该重视保养，尤其是男人保养从30岁前开始，让自己看起来魅力非凡，那么又该怎样保养呢？让我们一起来研究下保养秘籍。男士护肤必掌握保养技巧秘籍一：早做保养吴彦祖虽然已经年过三十，但他脸上却丝毫看不出岁月沧桑留下的痕迹，时光仿佛在他的脸上停滞了。对此，吴彦祖曾饶有兴趣地和大家分享过他的近况和护肤心得，“我想要告诉所有的男士，真正的...

护肤2015-05-06

防止早泄的小妙招你知道几个？早泄是个大问题，是个很伤人的性功能障碍疾病的一种。伤害的不只是男性朋友，还伤害他们的妻子，让她们得不到性福。但最大的伤害还是要说是男性朋友，因为他们是直接受害者。所以对于早泄的预防是每个人都想要了解的。那么，防止早泄妙招有哪些？医生表示，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上...

早泄2016-11-30

30岁以后，会比20岁时更受欢迎，但女人是不同的，30岁以后，女性处于衰弱的阶段，不管怎样，她们都不如20岁时。许多男人出轨是因为女人变成了黄脸女人。很多男人都是因为女人终于变老而出轨了，他们为自己的出轨找一些借口。那么，男人不忠总是找哪些借口？第一、都是妻子的错，忽视我的感情当一个女人结婚时，她会专注于家庭和孩子，丈夫会被忽视，男人有时就像个孩子，需要人关注他和爱他，把他当作掌中的宝物。女人结婚...

婚恋心理2019-01-21

说到肾虚，人们都会自然而然联想到这会造成许多男性问题，如不育、早泄等性功能问题，可是你又是否知道肾虚的表现有哪些，又有哪些食方能调理肾虚呢？肾虚的症状畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就...

药膳食疗2017-07-27

男人吃什么对健康最有帮助呢？男人虽然没有女性更加注重饮食，可是饮食对男人健康的影响也是很大的。今天，要为大家盘点的就是男人不能少的营养元素，以及应该要多吃哪些食物，快来一起看看吧。男人应补充的营养元素番茄红素。这种自然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人即是给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人天天食用100-200...

男性营养2017-06-06

颈椎病是当今最为常见的骨科疾病，目前颈椎病发病率比较高，任何年龄段的人都有可能患有，在办公室工作的朋友最为常见，颈椎病已经不只是40岁以上的中老年人的专利。颈椎病症状比较复杂，一般主要是颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛；肩背部沉重、肌肉变硬，上肢无力，手里不能握物可自觉下落；头颈部活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕，部分人群可摔倒；脖子僵直、发硬；一侧面部发热、出汗；有些病人出现下...

颈椎病2016-09-30

我们应该知道因为乙肝的存在我们关注的也就比较多，因为乙肝给大家带来的危害是可想而知的，不只是对我们的身体跟心理造成压力，更多的是危害着我们的生命，那对乙肝病人的饮食你了解多少呢？概括起来讲，肝病患者的饮食要注意以下几点：（1）饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪...

乙肝2017-01-17

颈椎病就像一种“传染病”一样在人群中蔓延，不只是老年人，现在年轻人也越来越多的患者，下面就带来一个保健操来预防这个颈椎病。保健操治疗颈椎病。颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。为此骨科专家们专门设计的六步保健操帮助患者自我治疗颈椎病。保健操治疗颈椎病第一步前俯后仰。做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与...

颈椎病2016-10-03

很多女性都认为肾虚是男人的事，女人不用担心肾虚的问题，其实这种想法是错误的。女人也会有肾虚的时候，若女性每天都浑浑噩噩感觉腰背酸痛，这往往就是肾虚的一种症状。因此，女性要清楚自己的身体状况，当出现肾虚症状的时候要及时补肾。女性出现哪些症状说明自己肾虚了？1、水肿如果女性在一觉醒来发现自己水肿，最明显的就是眼皮，四肢也会肿的比较胖，这是肾虚的症状表现之一。不要认为自己是长胖所致，其实很多女性并不是胖...

肾病症状2019-05-09

有句话说的不错，男人肾好，才能够提升夫妻之间的感情基础。可是现实生活中，不少男人都有肾虚的烦恼，这可怎么办呢？并且还有人表示，男人肾虚是可以“看”的出来的，这是真的吗？怎么看可以知道男人肾虚？男人都希望自己是强壮的、身体健康的，并且也非常在性生活方面拥有极好的表现。可是肾虚，指的是肾脏精气阴阳不足，会严重影响到男人的正常生活以及“夫妻生活”。根据广州红十字会医院中医科吴艳华主任的介绍，男人肾虚一般...

生殖系统2018-12-01

相对于女性的乳腺来说，前列腺则是男人的“多事之地”。然而，英国一项最新调查显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。患有前列腺疾病的男人应该注意以下七点：1、怕压：男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。喝水。要多饮水...

前列腺病2017-03-28

秋季男人养生怎么吃好？秋季是一个舒适的季节，但也是很多人容易出毛病的季节，特别是男人，对于工作忙碌的男人身体肯定都是亚健康状态，这个时候就该学会养生了。秋季男人养生吃什么药膳1、桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、韭菜粥新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。取新鲜...

饮食保健2015-09-15

富含维生素E的食品男人吃维生素E的好处有哪些？可以提高免疫力。小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。但由于人们膳食结构的不够合理，使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要。这些是男人吃维生素E的好...

日常保健2017-07-07

补肾并不是男人的专利，女人也要注意补肾，春天到了，女人补肾更美丽，下面就和小编一起来看一下补肾的食物都有哪些吧。女性养血补肾才能更美肤色不够粉嫩，滋润；面色萎黄或苍白，口唇淡白；头发缺少光泽，并且易断易脱落；肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远。专家指出，女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。烤腰子并不可补肾在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很多男性的最爱，再加上吃啥补啥传统...

女性营养2014-02-16

爱情不是求来的，是自愿的，如果你抓不住对方的心，就算勉强在一起，得到的也不过是以泪洗面。一个女人爱一个男人，就一定要知道男人的这些“禁区”一定不能碰。平民的收入公主的生活两个人每天早出晚归，就想多存些钱以后过好日子。而如果女人把这些完全不放在以上，每个月做“月光族”，这样的女人，男人挣再多的钱也不够她花的，就算花的不是男人的钱，可一旦有了这个习惯，以后的财政大权也不敢交予她手。很明显，这样的女人不...

健康新闻2016-03-06

男人健身是家常便饭，男人需要健身才能保护好家庭和自己，但是男人在健身的过程中，还有几个铁律需要时刻遵守的。男人健身遵守哪些铁律呢？下面给大家介绍一下。男人健身需注意这些铁律1、吃的纪律健身一定要合理搭配饮食，才能达到相应的效果。刚运动完是“忌食期”。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。2、专心至上专心实在是太重要了，...

运动健身2017-05-05

女人，千万不要做情人。女人更应好好爱自己，不要去做配角、要学会做自己的主角和生活的主角。如果一个已经有家事的男人，在外面和别人发生关系，这个男人是怎么想的？情人是好是坏呢？男人是怎么看待地下情人的呢？生活的调味品情人是男人在空虚寂寞的时候才会想到的，情人只是生活中的调味品而已，情人不过是吃完就可以丢的东西，做情人受伤害最深的还是自已。玩玩而已男人和情人的感情，说简单点，多数可以理解为一夜情，但一夜...

解读男人2017-04-25

男人为了这个家打拼，奉献了自己的青春和鲜血后，却换来了阳痿早泄缠身的惨剧。那么，虽然肾虚让男人们苦不堪言，但饮食补肾是最佳选择，男人们肾虚吃什么好呢？下面就为大家推荐一些能够帮助肾虚男人补养的几款药膳，赶紧去学学吧！肾虚让男人苦不堪言经典食疗方把肾虚补回来1、刺莓酒主料：刺莓果100克，米酒500克。制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。...

养生常识2017-05-31

男人的阴茎常常像一个“缩头乌龟”，将龟头包裹在包皮内，这有可能就是男人的包皮过长。包皮过长的现象是非常的常见的，但是很多男人目前还不是很了解男人包皮过长的诊断方法，这导致男人不能及时的去就医，给自身的健康造成影响。包皮过长比较常见，并且给男人造成的影响是很大的，若是不及时的发现，不及时的治疗，则很容易导致包皮龟头炎的发生的。那么包皮过长怎样诊断呢？首先：看看自身阴茎的龟头是否露出来了呢？正常的男人...

包皮2016-12-06

随着人们的生活水平提高，人们对性观念也越来越开放了。特别是一些已婚的男性朋友，在自己取得一些事业上成就的时候，就会去外面找一些女人来寻求刺激，来满足自己的私欲和成就感。女人在这个时候一定要懂得爱护自己，要懂得拒绝，千万不要轻易做这种男人的情人，以免给自己造成一些不必要的危害。那么女人为什么不能做男人的情人？1、男人只是玩玩而已。男人只有在空虚寂寞的时候才会找情人，男人找情人只是为了满足一下自己的生...

爱情攻略2018-07-03

众所周知的白癜风的治好不只是靠科学的治疗方法，还要与白癜风患者的饮食相结合，只有结合起来才会治好白癜风。那白癜风患者饮食应该注意什么？【白癜风患者应该食用的食物】白癜风患者的饮食是有一定的禁忌的，科学的饮食有助于白癜风患者尽早的摆脱白斑，能够达到治好白癜风的功效。其中这些食物有：牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、蛋类、和新鲜蔬菜：萝卜、茄子、冬笋、木耳；豆类：黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核...

白癜风饮食2016-07-30

眼看着情人节就要过去了，情侣们约的也都尽兴了，伴随着出现的便是男人们在床上出现的那些事了。当今生活的水平逐步的提高，男人对自己的性能力追求越来越高，因此男性中补肾也慢慢的成为了一种流行话题，各种补肾方法也应运而生。其实，只要在日常生活中注意饮食，男人就能达到补肾提高性能力的目的。补肾，应慢慢的调理补肾是指通过饮食，药补和健身运动，或气功活针灸，按摩等手段来达到改变肾虚的一种状态。中医认为，肾虚分为...

男性营养2017-02-14

  女性性爱上主动不再是禁忌 当今世界，具有侵犯性的性行为已经不再是男人的专利了。无论是性侵犯者还是窥阴癖者，都有女人加入其中。女人再不是只会躺在床上等男人过来的人，如今的女人对于跳到男人身上求欢并不会感到有什么不妥。表现出少许的泼辣和主动也不再是禁忌，也不再是女人想都不敢想的事情，她们不会因此羞愧得面红耳赤。 做好准备，认识一下在性生活方面充满自信的女人是多么的迷人。...

夫妻生活2011-03-15