含维生素d的食物【资讯】
维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它...
养生2015-09-07
孩子软【即问即答】
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这是正常的,现在孩子还没有发育到可以支撑头的劲,因为婴儿的头部重量好像是全身体重的3分之一吧,慢慢的来嘛,不急,最多再过一个多月他就可以完全支撑起来了
2个回复 2017/7/10 21:12:12
孩子反复性口腔溃疡怎么办,为什么会这样呢?要怎么办才好?【即问即答】
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你可以平时给她吃一些维生素,c加维生素,b2的话都可以帮助给她缓解和减轻口腔溃疡,然后平时还要注意提高抵抗力,多吃水果蔬菜。
4个回复 2016/12/28 16:02:10
维生素D和维生素AD,宝妈如何给宝宝选择?【资讯】
广东省妇幼保健院儿童内分泌专科邓智医师每次门诊都有家长咨询维生素A、D要怎么补,维生素AD好还是维生素D更好,要补到什么时候,关于维生素AD和维生素D的“灵魂拷问”,我们现在来一一解答。一、 维生素AD和维生素D怎么选择?我们来看一下维生素A、D的重要性:维生素D对人体十分重要,相信家长们都很清楚了,维生素D不仅能促进骨骼发育,预防和治疗佝偻病,而且对神经肌肉系统、免疫系统等均有重要作用。由于现代...
常见专科2022-04-20
我的孙子已经被确诊为了有小而维生素D缺乏...【即问即答】
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对维生素A缺乏症患者可给予含维生素A丰富的饮食,同时给予高蛋白饮食。胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等,富含维生素A。
4个回复 2017/7/7 4:59:26
维生素D2可以代替维生素D吗【资讯】
维生素D2和维生素D作用与功效相似,所以维生素D2通常可以代替维生素D。但是建议在医生指导下严格用药,用药不当可能影响病情恢复。维生素D2是一种水溶性维生素,维生素D是一种脂溶性维生素,维生素D2属于维生素D的代谢产物,都含有丰富的维生素D,可以促进小肠黏膜对钙、磷的吸收,增加肾小管对钙离子的重吸收,帮助维持血浆中的钙、磷平衡,促进骨骼的生长和发育,预防和改善机体缺钙情况,治疗维生素D缺乏症。另外...
精编文章2023-12-26
哪些食物能有效补充维生素D?【即问即答】
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补充维生素D可以通过食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1.鱼肝油:鱼肝油富含丰富的维生素D,是补充维生素D的良好来源。 2.蛋黄:蛋黄中含有一定量的维生素D,但含量相对较少。 3.乳制品:如牛奶、奶酪等,通常含有一定的维生素D。 4.三文鱼:是维生素D的优质食物来源,且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。 5.蘑菇:经过紫外线照射的蘑菇会产生维生素D,可适当食用。 通过合...
4个回复 2024/10/14 12:51:02
哪些食物富含维生素D?【即问即答】
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富含维生素D的食物主要有海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.海鱼:如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,脂肪含量较高,维生素D丰富。2.动物肝脏:猪肝、鸡肝等,是维生素D的良好来源。3.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,含有一定量的维生素D。4.奶油和奶酪:适量食用可补充维生素D。5.瘦肉和奶:虽含量较少,但也有微量维生素D。6.坚果:如杏仁、核桃...
2个回复 2024/8/1 13:37:09
五个月全母乳喂养宝宝需补鱼肝油吗【即问即答】
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五个月全母乳喂养的宝宝是否需要补充鱼肝油,取决于多种因素,如宝宝的生长发育情况、户外活动时间、母亲的饮食营养、宝宝自身的维生素D储备以及地域和季节等。 1.生长发育情况:如果宝宝生长速度较快,骨骼发育需求大,可能需要补充鱼肝油以满足维生素D的需求,促进钙吸收。 2.户外活动时间:宝宝户外活动少,接受阳光照射不足,皮肤合成维生素D有限,补充鱼肝油有助于预防维生素D缺乏。 3.母亲饮食营养:母亲饮食中...
1个回复 2024/10/31 16:09:29
手指肚出现干裂等症状且身体疲惫睡眠差怎办【即问即答】
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患者你好!根据你的描述,估计为缺少维生素B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜.多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。还有可能是由于末梢神经血液循环不好,皮肤表面缺水,缺营养所致,饮食方面多吃一些蔬菜、水果,睡眠要充足,心情放轻松。
3个回复 2025/4/2 12:27:21
记忆力不好,不能集中精力【即问即答】
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你好,根据你的描述,孩子有可能是缺少某种微量元素或是体内某种元素过多。建议去医院做个检查,看到底什么原因,希望我的回答可以解决你的问题,祝孩子健康成长。
3个回复 2017/7/7 5:59:14
维生素D2和维生素D3有什么区别应怎样吃...【即问即答】
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你好常见维生素D有两种其中维生素D2为骨化醇维生素D3为胆骨化醇无论维生素D2还是维生素D3本身均无活性需经肝、肾细胞的两次转化才能促进钙、磷在小肠内的吸收维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别如果想补充维生素D最好晒太阳人类皮肤可以通过阳光转化成维生素D3口服或者注射都可以
5个回复 2017/8/29 3:34:51
十八岁女生睡觉经常磨牙是缺少维生素吗【即问即答】
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十八岁女生睡觉经常磨牙,可能由多种原因引起,包括精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺钙或缺维生素、神经系统疾病等。若磨牙情况严重,建议及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.精神因素:精神紧张、压力大、焦虑等情绪可能导致磨牙。需注意调整心态,放松心情,如通过运动、听音乐等方式缓解。2.咬合问题:牙齿排列不齐、咬合关系不正常,会使得咀嚼肌在睡眠时不自觉收缩...
2个回复 2024/7/26 16:05:36
宝宝晚上常醒白天总哼哼怎么处理?【即问即答】
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宝宝晚上经常醒、白天总哼哼,可能是睡眠环境不佳、饥饿或口渴、肠胃不适、缺乏维生素D、白天活动量不足等原因造成的。 1.睡眠环境不佳:宝宝的睡眠环境要安静、舒适,温度适宜,避免强光和噪音干扰。 2.饥饿或口渴:保证宝宝睡前吃饱,夜间醒来时适当喂奶或喂水。 3.肠胃不适:消化不良、肠绞痛等可能导致宝宝不适。可轻柔按摩腹部,帮助肠道蠕动。 4.缺乏维生素D:维生素D有助于钙的吸收,缺乏时会影响睡眠。可在...
3个回复 2024/10/22 14:06:25
孩子头发黄是缺什么?【即问即答】
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孩子头发黄大多是缺乏微量元素造成的,如缺乏锌元素、体内缺少维生素D导致的,缺少维生素D还容易影响钙质的吸收,长期钙质不足,对于孩子的身体发育也会造成一定的影响。建议可以在医嘱下给孩子补充锌元素、维生素D。平时饮食多选择动物内脏、海产品等食物。
1个回复 2021/3/23 12:32:33
我的嘴唇老是爆皮什么原因【即问即答】
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一是缺少维生素,一是缺少水分.怎样判断自己属于哪一种情况呢?如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素丸.
2个回复 2017/7/6 2:43:14
性早熟有哪些危害?【即问即答】
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性早熟危害众多,包括肿瘤风险、影响身高、学业受阻、性行为提前、性格压抑等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.肿瘤风险:部分性早熟由性腺或肾上腺肿瘤引起,其释放的性激素相关物质可致性早熟,需早诊治。2.身高影响:特发性性早熟使身高过早增长,但最终身高常低于正常儿童。3.学业阻碍:生活和心理障碍可严重影响学业。4.性行为问题:心智和生理发育不匹配,易导致提前...
3个回复 2024/9/20 10:58:32
长期口腔溃疡到底是什么原因引起的谢谢已经...【即问即答】
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口腔溃疡是缺乏维生素,免疫力低下引起的。多食蔬菜水果等富含维生素多的食物,加强锻炼增强机体免疫力。忌食辛辣食物。
5个回复 2017/7/5 20:29:48
23嘴巴很干,有一点裂了,是什么原因引起...【即问即答】
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肝火大的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其...
2个回复 2017/7/11 18:34:43
经常口臭口干是怎么回事?【即问即答】
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嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分.由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果,青菜,避免偏食.口臭是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症注意饮食,调理好肠胃就可以除口臭.
2个回复 2025/1/26 10:06:35
维生素D对婴儿补充的必要性及建议【即问即答】
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宝宝补充维生素D通常是必要的,这对其骨骼发育、免疫系统等有益。影响补充的因素包括宝宝年龄、饮食情况、户外活动量、生长发育速度及个体健康状况。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.年龄:婴儿出生后数天就应开始补充,尤其是纯母乳喂养的宝宝。2.饮食:若饮食中维生素D含量少,需额外补充。3.户外活动:户外活动少,晒太阳不足,更要注重补充。4.生长发育:发育较快的宝...
6个回复 2024/8/5 18:25:36
如何判断体内是否缺少维生素【即问即答】
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体内是否缺乏维生素可通过多种症状表现、饮食情况、医学检查等来综合判断。常见的有皮肤异常、口腔问题、眼部症状、免疫力下降、神经症状等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.皮肤症状:皮肤干燥、粗糙,容易出现皮疹,可能是缺乏维生素A、E等。2.口腔异常:频繁口腔溃疡、牙龈出血,可能提示缺乏维生素B2、C等。3.眼部问题:夜盲、视力下降,可能是维生素A缺乏。4.免疫力...
1个回复 2024/8/1 13:37:10
晕车想吐怎样能快速缓解?【即问即答】
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晕车想吐可通过饮食调整、提前准备、服用药物、分散注意力、选择合适座位来缓解,如饮食清淡、提前服晕车药等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整:适量喝水,吃些清凉食物如水果、薄荷糖,或开胃食物如山楂片。2.提前准备:乘车前饮食清淡,保证充足睡眠,避免空腹或过饱乘车。3.服用药物:如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等,需遵医嘱。4.分散注意力:乘车时听音乐、与他人...
3个回复 2024/9/23 13:07:26
口角炎怎样治疗【即问即答】
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嘴角裂口是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分,由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。风大或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,嘴唇最容易干燥,最好经常地涂医用凡士林,此外更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯,因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
5个回复 2017/7/6 4:34:11
近两周唇干,感觉开口讲话唇会粘在一起。请...【即问即答】
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您嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。
3个回复 2017/7/5 17:39:57
介绍关于小儿佝偻病怎样治疗问题【资讯】
介绍关于小儿佝偻病怎样治疗问题,佝偻病的原因是短少维生素D和钙。钙是造骨头的首要养料,维生素D是协助钙消化吸收的。短少维生素D,钙就吸收不了。因而二者都不可短少。佝偻病的医治办法如下:(1)一般治疗:包括喂养、护理和加强体格锻炼。如饮食缺钙,可给乳酸钙或葡萄糖钙,但每日不得超过l克。如钙磷都缺乏,可用磷酸钙与维生素D同服,并多给蔬菜、水果及蛋黄等食物。(2)维生素D治疗:(3)钙剂治疗:在给维生素...
佝偻病2016-09-19
小孩吃维生素d滴剂有什么作用【即问即答】
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维生素d滴剂是用于治疗维生素D缺乏症,适用于儿童成人,而维生素D缺乏症,这是一种小儿常见病。本病系因体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分,最终发生骨骼畸形。所以必须引起注意。维生素D缺乏会导致佝偻病,佝偻病虽然很少直接危及生命,但因发病缓慢,易被忽视,一旦发生明显症状时,机体的抵抗力低下,易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病,所以如有维生素D缺乏的情况及时补充维...
1个回复 2018/4/7 19:17:21
指甲上有直线,大拇指上有凹陷,其它指甲【即问即答】
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您好,根据您的描述,考虑与缺少维生素,缺少微量元素,贫血等有关,建议参考以上原因,进一步检查,对症治疗。
2个回复 2017/7/6 5:31:55
维生素D中毒症状有哪些?【资讯】
维生素D中毒症是医源性疾病之一。主要由于在防治佝偻病时错误诊断和过量使用维生素D制剂,如鱼肝油、维生素D2或维丁胶性钙等引起。当机体大量摄入维生素D,使体内维生素D反馈作用失调,肠吸收钙与磷增加,血钙浓度过高,降钙素调节使血钙沉积于骨与其他器官组织,影响其功能。如钙盐沉积于肾脏可产生肾小管坏死和肾钙化,严重时可发生肾萎缩、慢性肾功能损害;钙盐沉积于小支气管与肺泡,损坏呼吸道上皮细胞引起溃疡,或钙化...
疾病养生2018-09-28
维生素D可用于哪些疾病?【资讯】
维生素D它是一种类固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,故称为抗佝偻病维生素。维生素D种类很多,其中较重要的有维生素D2(固化醇)和维生素D3(胆固化醇)。维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇(维生素D3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素D3。植物油和酵母中含有麦角固醇,经紫外线照射可转变成维生素D2,维生素D2亦可人工合成。正常小儿每日所需...
用药指南2017-01-13