卵巢，可以说是生命的起始点，是女性最为重要器官之一。卵巢没有保护好，不仅会影响容貌，还会影响生育。那么应该如何进行卵巢保养呢？卵巢保养又该注意什么禁忌呢？>>卵巢早衰影响生育4招保养卵巢预防早衰卵巢保养禁忌1：避免食用刺激性食物女性一定要避免食用过多刺激性食物。这是因为女性多盆腔炎症病变，刺激类食物会直接加重炎症，波及对卵巢功能造成影响。卵巢保养禁忌2：不要随便乱补女性不要乱补激素类药...

部位保健2014-12-25

黄金定律一：隔离防晒是关键 阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。 黄金定律二：保养肌肤从“保养基因”开始 随着年龄的增长，一些爱用的护肤品好像不像刚刚开始使用的时候那么有效了？究竟是产品成分失效了？还是肌肤对产品产生了惰性？其实之所以会有这样的感觉，是因为肌肤的底子变差了。因此要想不老，保养肌肤要先从保养...

日常保健2011-12-02

阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了，但是由于一些观念上的误差，阴部的问题却常常困扰着女性朋友，因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。阴部的构造是十分复杂而且敏感的，身体没有其它的器官像阴部阴道一样每个月会有明显不同的变化，阴部的角质层算是比较薄的，不过还好有毛发的保护，除了一般的汗腺外，阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体，维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用，这...

部位保健2017-02-04

女性平时怎么保养卵巢呢？卵巢保养的方法有很多中，从饮食和按摩方面都可以保养卵巢哦。在这里，小编要为大家介绍的就是女人保养卵巢吃什么以及卵巢保养手法，快来一起学两招吧。女人保养卵巢吃什么服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。高钙饮食。美国最新的研...

不孕预防2014-10-03

但是效果均不起效，那就让肉毒素瘦脸解决你的困扰吧，现在也有不少的人进行了肉毒素瘦脸，下面就来了解下肉毒素瘦脸后的保养和恢复。1、肉毒素瘦脸后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。2、肉毒素瘦脸后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。3、肉毒素瘦脸早期可有咀嚼无力、酸痛现象。4、因为咀嚼习惯，肉毒素瘦脸后两侧仍会有轻度的不对称。5、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以肉毒素瘦脸2...

颌面整形2016-12-26

卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，那么女性要保养卵巢平时该吃什么好呢?下面小编就给大家来介绍相关的保养卵巢的食谱。 卵巢保养主要吃以下几种食物： 多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 服用维生素C和维生素E：...

卵巢疾病2012-06-07

一些妈妈在给女宝宝清洗、换尿片时突然发现：宝宝的阴道口不见了！常心急如焚地跑到医院，检查是否患有先天性无阴道畸形。其实，这可能是阴道两侧小阴唇粘连，起因多是妈妈不注意宝宝私处卫生和清洁。武警番禺医院妇产科王彩霞主任解释道，幼儿的雌激素尚处于缺乏阶段，如果外阴有各种感染及异常刺激，娇嫩的皮肤粘膜容易发生渗出，久而久之，渗出的黏液就将两侧的小阴唇粘连在一起了。近日，该院就收治了一例这样的病患：番禺区李...

新生儿2011-11-01

腰部是人体中十分重要的部位，如果不好好加以保养，腰部是非常容易受伤的，那么中医上有什么比较好的护腰方法呢？下面就跟着小编来了解下吧。中医推荐5个护腰方法1、扳肩推腰法患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。2、扳腿推腰法患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。3、腰...

推拿按摩2016-05-24

对于肌肤的保养不同肤质有着不同的保养方法，那么油性肌肤应该如何有效保养？今天就为大家介绍一下油皮的护理，让你不再油光满面。1、彻底清洁脸部肌肤对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题，首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶，然后清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗，这样才能彻底清理肌肤哦！2、使用吸油面纸平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的，还需要使用吸油面纸+...

健康肌肤2018-08-16

现在男性的工作压力比较大，因为每天都要面对着高负荷的工作，长时间的久坐就会感觉到腰酸背痛，这属于一种职业病，男性一定要做好健腰护腰的工作。男性如何护理好腰部？1、按摩腰眼或者双手攀足站立好双手搓热之后，双手掌用力向下按摩到尾骶部，然后再推到背部。站立好把双手放在腹前，掌心要向下，腰部向前弯一下，手掌按着地还原，一定要注意两腿伸直，膝关节千万不能去屈曲。2、羽毛球羽毛球可以锻炼全身以及腰部，腰不好的...

养生常识2018-09-30

据调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。 一、日常保养 1、定期检查 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次...

日常保健2012-09-05

女性在怀孕之后，有很多护肤品不能使用，因此在怀孕期间和月子里，如何保养皮肤成了女性很关键的问题。那么月子里怎样保养皮肤呢？月子里怎样保养皮肤？处于任何阶段的女性，想要保养皮肤，就应该先补水，女性在月子里想要保养皮肤也是需要先补水的。首先就是多喝水，然后适量的喝一些有营养的汤水。这样不仅能够增加奶水的量，也能够补充皮肤的水分。另外，要想美白皮肤的话，就适量的补充维生素c，其具有美白的功效。可以通过食...

月子2016-12-21

一般来说，治疗和结合的方法，才有可能让肩周炎彻底的恢复。那么，肩周炎如何保养治疗呢？下面就请专家介绍一下。肩周炎的治疗固然重要，但是结合保养治疗对于肩周炎的病情更是有利而无一害。肩周炎如何保养治疗：1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上...

骨质增生2016-08-22

在患者进行治疗和康复的过程中，医生都会要求患者要做好关节炎的保养，因为大家生活中的一些因素是会对患者的治疗效果造成影响的，所以为了能获得更加理想的康复，患者不能忽视了关节炎的保养。阳春三月是一个美好的季节，人们沐浴春风，结伴踏青游玩，共同享受美好的生活，但是有一部分人却因为自身的原因而无法享受这愉快的时光，这便是无数关节炎患者的遗憾。医师指出：病情的发展会使患者的关节功能受到严重的影响，为了能保住...

关节炎2016-08-29

人们都说手是人们的第2张脸，双手会直接暴露在空气中，平时做家务的时候会不停的接触洗涤剂，这样对手部的皮肤带来一定的损伤，若是没有做好保养的话，会加快皮肤老化。秋季如何保养手部皮肤？1、做好手的清洁双手容易堆积大量的旧角质，没有做好手部清洁的话会变得非常粗糙。尽量选择含有蛋白质的磨砂膏对手护理并且按摩，这样能达到美白和深层次清洁的功效，帮助去除死皮细胞，加快了新陈代谢的速度。秋季天气比较干燥，手部皮...

护肤技巧2019-09-16

日常生活中，我们十分重视鼻子、眼睛、脸部的肌肤以及身体肌肤的保养，往往会落下耳朵皮肤的保养。大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害，类似这般道理罕为人知，因此，了解保护耳朵皮肤的知识非常重要。不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢...

护肤技巧2016-04-12

女性学会保养很重要，岁月不饶女人，但是如果女性能够做好日常的保养工作，就能够延缓肌肤的衰老，那么女性日常怎么保养呢？坚持做到以下几点，保持年轻不是梦！1、补足身体所需水分女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失...

日常保健2015-06-27

杨子娇妻陶虹的美艳照在网上被曝光后，引起了广大网友们关注。杨子娇妻陶虹已经进入了中年，却还能够保持如少女般的润滑肌肤。那么陶虹平时的护肤秘籍都有哪些呢？接下来您还是跟着小编一起来详细了解下吧！1、醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。我的经验是用米醋效果最好，白醋次之，千万不要用陈醋啊，小心变黑！2、酸奶和蜂蜜保湿将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层...

名人2013-07-08

现在的女性越来越注重自己的外表了，在平时会查询一些美容保健方式来保持良好的皮肤。你每个女人采取的美容保养方式会不相同，但是有的人却能取得很好的保养效果，有的人却得不到一点点效果，其实女性美容保健是一种技巧和学问，要掌握正确的保养方式，才能取得最佳的保健效果。下面我们就一起来看看美容保养的秘诀有哪些？女性美容保养必备的秘诀到底是什么？多摄取具有抗氧化功效的食物在平时可以多吃含维生素c和一以及葡萄多酚...

日常保健2018-04-15

微博曾有一个话题是关于#男生看女生，第一眼会看哪里#有人甩出了一张图为了验证一下是不是真的我看了一下留言较多的都是这样说先看穿着穿得不好看的直接忽略长得高的看腿长得矮的看脸看头发个人喜欢黑长直五颜六色的头发自动忽略脸不好看看胸胸不好看看腿腿不好看就算了当然还是有认真回答的男生的他们大多数都说会先看眼睛为啥男生喜欢眼睛好看的女生？1、人们对于眼睛的反应最敏感，毕竟动态的东西比静态的更吸引人2、眼睛是...

泛健康文章2021-12-22

现代的都市女性，成天笼罩在紧张的职场气氛当中，于是，雀斑、青春痘、面色暗沉等面子问题逐渐成为现代职场女性关注的焦点，由于这些女性面对压力的反应不同，久而久之，脸部问题开始频频出现。 不如，在年前，给自己的肌肤来个“7天保养计划”，让那些讨厌的皮肤问题见鬼去吧，华丽转身之后，高高兴兴过新年!   ${FDPageBreak}     ${...

护肤技巧2011-01-20

绝经后的女性，卵巢功能萎缩、雌激素降低，身体会出现一系列不同的症状。在这个时候，女性更要注重保养，而对于这一时期的女性，保养的重点应该在：卵巢、雌激素、内分泌、肾脏、免疫力等多个器官。适量补充营养素女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，...

日常保健2016-01-15

每个女人都害怕衰老，但衰老是不可避免的，是我们必须要面对的问题。如果我们平时加强对皮肤和身体进行保养，这样就可以减缓衰老的到来。女人抗衰老有哪些保养方法？第一、对皮肤做好抗氧化工作皮肤衰老一般是从细胞老化开始的，由于受到外界如电脑的辐射和紫外线照射等原因，它们对细胞的健康产生了致命的杀伤力，要想抵抗皮肤细胞衰老，必须要做好抗氧化的功课，可以摄入含维生素C和维生素E、番茄红素等食物。第二、补充胶原蛋...

日常保健2018-11-18

颈椎病虽然在生活当中发病率很高，但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的，但是，又有多少人知道颈椎病术后怎样保养疗好呢？下面，给大家介绍一下颈椎病术后怎样保养。1、适当用枕人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；...

颈椎病2016-09-07

唇部是女性身上最性感的部位之一，但唇部往往是很多人经常忽略的一部分，我们应该如何有效的保养唇部呢？唇部按摩定期对唇部进行按摩，比如先用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇，再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。最后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，就可以消除或减少嘴唇横向皱纹了。防晒防晒不仅仅停留在面部，唇部护理防晒更重要，紫外线极强，过量照射更会导致皮肤病变...

补水保湿2017-07-31

颈椎病是一种常见的神经性疾病，由于长期的劳累，很容易引发颈椎病，在生活当中我们要注意颈椎病的保养，我们有必要为大家讲解一下颈椎病的保养工作有哪些。1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做...

颈椎病2017-07-18

  中性肌肤 摸上去细腻有弹性，有均衡的油份及水份，而且很少有痘痘及阻塞的毛孔，透明而有血色。只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光，比较耐晒，对外界刺激不敏感。那么恭喜你是最健康的一种肤质。 保养方法 中性肤质的保养只要维持皮肤的水分平衡，就能使皮肤散发健康亮丽的光泽，使皮肤质地细腻、干净而清爽。适度的补水可以保湿舒缓肌肤，改善皮肤微循环，细致毛孔。 ${FDPageB...

护肤技巧2012-03-19

乳房健康对女性至关重要，所以日常的保养是不能忽略掉的，那么生活中乳房的保养应避免哪些细节问题呢？文中将详细为大家做解答。来了解下吧。乳房保养应拒绝的恶习：1）节食减肥节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，乳房会随着节食迅速减小，或者会变得松弛、下垂。2）乱用丰乳霜、化妆品特别强调慎用丰乳霜，如果丰乳功能是通过雌性激素的摄入完成的，很容易导致内分泌紊乱，诱发乳腺问题；使用化妆品时，则...

妇科知识2013-11-14

颈椎间盘突出治疗有不少方法但是颈椎间盘突出还是要日常好好保养的，不然还是会不断的复发的。那么，颈椎间盘突出真名保养才最给力呢？颈椎间盘突出除了外伤和部分遗传因素外，多是由于长期过度劳累导致颈椎退行性变化而引起经椎间盘脱位的。在颈椎盘复位之后，在日常还是需要做好以下给力保养措施的。不然还是会复发的。1、日常坐卧姿势要正确大家知道颈椎间盘突出的主要诱因是工作学习的姿势不正确，低头时间过长，使肌肉疲劳，...

颈椎病2016-10-09