1、了解更年期知识，更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、坚持适宜的运动，适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、适度的性生活，合理适度地安排性生活，有益于心身健康。4、防治月经失调，对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。5、定期做妇科检查，更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防...

更年期综合症2017-03-14

男性更年期饮食注意事项1、不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入；2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。3、更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等；4、更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是b族维生素和维生素e等含量丰富的食品...

更年期综合症2017-03-20

妇女更年期症状有以下几种，具体调理的方式有药物治疗、物理治疗、饮食调节等。一，更年期症状。妇女进入更年期后，卵巢功能就会逐渐下降，就容易出现月经不规律，甚至月经停止以及焦虑、烦躁、失眠、脸上长色斑、注意力不集中、身体疲乏无力、面部潮热、出虚汗等症状。二，更年期治疗方式。1、妇女在更年期如果不适症状过多，可以在医生的指导下使用尼尔雌醇、醋酸甲羟孕酮、盐酸帕罗西汀、谷维素等药物进行治疗。2、物理治疗。...

女性更年期2021-10-26

更年期综合征（climactericsyndrome）又名绝经期综合征（menopausalsyndrome）系指妇女在自然绝经后，由于卵巢功能衰退直至丧失而引起的一组症候群，也可因卵巢手术摘除、放射照射破坏卵巢等引起。部分病人可伴有水肿。更年期综合征的发病，多数学者认为卵巢功能衰退后，雌激素对垂体的抑制减弱，于是出现继发性下丘脑与垂体的功能亢进，并影响甲状腺、肾上腺皮质与垂体之间的相互关系。以上...

女性更年期2016-02-23

每个女性都会经历更年期，只要稍不注意就会出现更年期综合症，女性更年期综合症对于女性的生活有一定的影响，女性卵巢功能衰退的过渡时期叫做更年期，这个期间更年期综合症的表现有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。那么，女性更年期综合症有哪些危害呢？更年期综合症的原因一、年轻时频繁人流。人流会对女性内分泌变化造成影响。从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎机体对此早已做好充足的准...

女性更年期2017-06-15

更年期补钙吃什么？女性到了更年期后，体内代谢主要是以分解代谢为主，为了补足功能消耗以及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症，最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质，注意钙质的摄取很重要。生活中很多东西可以为我们提供丰富的钙质，乳类与乳制品，豆类与豆制品，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮含钙质较多，平时应适当吃些杂粮。如果平时偏食或担心自己难以掌握...

营养饮食2016-01-28

年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。更年期症状有哪些？女性更年期的常见症状一：过分敏感把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。女性更年期的常见症状二：“说不出”的难受周身上下，哪儿都不舒服，但又没有具体病位。潮热出汗、头晕...

更年期综合症2017-03-17

更年期的饮食有讲究，那么更年期可以吃当归吗？其实当归是女人的妇科圣药，有补血调经的功效，那么对于更年期妇女来说，可以吃吗？到底更年期可以吃当归吗？ 更年期可以吃当归吗据统计，在25种临床上使用频率最高的中药中，当归位居第8位，故有“十方九归”和“药王”的美称，特别是在妇科疾病的治疗中，当归更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。那么更年期可以吃当归吗？1、当归性温，中医认...

中药大全2017-06-30

更年期女人有哪些表现？1、指甲变化：手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。2、体味变化：激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。3、眼睛发干：干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。4、皮肤干燥或瘙痒：激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。5、难受想哭：卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。6、记忆差错：由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。7、易...

更年期综合症2017-03-16

一般女人到了50岁就出现了更年期症状，容易烦躁、失眠，其实，男性也会有更年期，只不过男性更年期没那么明显，下面介绍几则男性更年期保健药膳。一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于女性，男性更年期来得较晚一点，且不太明显。一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退（特别是睾固酮的分泌会减少），这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心障碍，就是所谓的“男性更年期”，属于“男子脏躁”的...

更年期综合症2017-03-13

一般女人到了50岁就出现了更年期症状，容易烦躁、失眠，其实，男性也会有更年期，只不过男性更年期没那么明显，下面介绍几则男性更年期保健药膳。一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于女性，男性更年期来得较晚一点，且不太明显。一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退（特别是睾固酮的分泌会减少），这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心障碍，就是所谓的“男性更年期”，属于“男子脏躁”的...

更年期综合症2017-03-16

1、不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险；更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪波动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。2、更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。3、更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。4、盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，...

更年期综合症2017-03-16

更年期女人有哪些表现？1、指甲变化：手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。2、体味变化：激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。3、眼睛发干：干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。4、皮肤干燥或瘙痒：激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。5、难受想哭：卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。6、记忆差错：由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。7、易...

其他疾病2017-03-28

新时代的女性生活压力非常的大，工作繁重，容易导致更年期的提前，如果了解更年期就会采取一定的措施预防更年期，或者积极乐观的接受治疗。那么，更年期综合征有哪些症状？更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，持续2年之久。1...

其他疾病2017-04-05

更年期是女性重要时期。很多女性在更年期会出现失眠多梦等情况。所以更年期危害女性的身心健康。那么你知道哪些症状表明你的更年期到来呢？一、围绝经期的临床表现（一）月经改变1、月经频发指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。2、月经稀发指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。3、不规则子宫出血因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。4、闭经卵巢合成性...

更年期综合症2017-03-17

更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天小编就来和大家一来了解一些关于更年期失眠的一些科学知识，认识一些更年期的食疗食物。更年期失眠的症状表现：睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒...

失眠治疗2016-04-21

推迟更年期的方法1、多吃大豆类食品更年期的到来时间是受到体内的雌激素变化引起的，而大豆中含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、多吃新鲜蔬菜、水果新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜...

更年期综合症2017-03-16

女人走进更年期，情绪变化会很大，而且身体上也会有很多变化，比如绝经、肌肤松弛衰老等，如果没有注意做好保养和调节，很容易就迈进了”大妈‘行列，那么如何安然度过更年期呢？下面为女性提供几个方法供女性参考。1、处理好各种关系更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要...

日常保健2015-06-30

很多女性会发现进入更年期后总是容易失眠，而频繁的失眠让她们的精神状态不佳，也影响到生活，所以让很多进入更年期的女性特别困惑，却不知道该怎么做？其实在进入更年期后女性容易失眠是有原因的，想要改善这种情况，可以采取这些措施。女性进入更年期后为什么容易失眠？女性在进入更年期后，会因为身体激素水平出现变化而导致内分泌跟着发生异常，特别是神经内分泌调节会出现暂时性失控，而这种失调节失控会导致自主神经系统功能...

失眠原因2020-03-25

更年期不再是女性朋友常见的疾病了，它也会出现在男性身上，如果中年男性朋友感觉最近脾气不好、心情不好，这时候应该警惕更年期的到来，尽量调整好情绪，做好更年期的预防。那么，男性更年期的治疗方法有哪些呢？以静制动中老年男性不要认为自己身体还很健壮，不注意随时调整不好的情绪，而使更年期有机可趁。以正确认识更年期的必然性，懂得如何应对更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。学会制怒男性如果处在更年...

更年期综合症2017-03-13

更年期是每个女性都要经历的一个阶段，处于更年期的女人总是容易出现问题。在这其中盗汗尤为让人烦恼，常常使人夜不能寐，给很多妇女的生活造成了极大的困扰。下面我们就来说说这更年期盗汗到底是怎么回事。更年期为什么会盗汗？更年期盗汗是妇女更年期的主要症状之一，是由于更年期妇女体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱、代谢障碍等所致。中医认为，女性更年期盗汗是因为进入更年期之后会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退...

中医妇科2017-06-08

更年期女性生理心理会发生一系列变化已经被世人所熟知，并有很多偏方妙方可以缓解更年期症状，所以女性会认为“只要熬过更年期就好了”。有这种想法就大错特错了，更年期可谓女性生命的转折点，更是一个坎儿，它不仅让你当时不舒服，之后女性可能伴随绝经到来，健康状况在短短几年内出现诸多改变，身材、皮肤等方面也面临着“威胁”。更年期后应该拉响哪些健康警报：大病易上身更年期后，女性雌激素缺乏，会造成代谢异常，包括脂质...

缓解更年期方法2015-04-24

一般更年期都是在40、50岁左右，这个时候的女人大部分已经绝经，在我们的观念中，绝经的女人一般都不会怀孕了。那更年期的女人还需要避孕吗？如何科学避孕？更年期需要避孕吗?更年期是一个长期过程有一定的孕育能力大多数人认为更年期就等同于没有生育能力，因而通常90%的女性都理所应当地认为在夫妻生活中不再需要进行避孕措施。但实际上，所谓更年期本身就是一个阶段性概念，需要经历一个较长的过程，而并不是说停就停的...

缓解更年期方法2015-09-11

更年期潮热是更年期人群在更年期时常见的一种症状，可能很多人对于这方面的症状还不是很了解，所以在自己发生潮热的时候也不知道应该怎么办，应该如何正确的去调理。下面告诉你更年期潮热怎么办。更年期潮热的特点：专家指出，更年期潮热的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应，它之所以会产生，主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症...

更年期综合症2017-03-13

更年期是一个女性从年轻走向衰老的过渡阶段，女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期是每个女性人生中必须渡过的一个重要时期，在这一时期，每个女性都在身体方面有着极大地改变。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。生活中，我们可以通过食疗来改善更年期的不适症状。女性更年期可以吃以下食物一、多吃蔬果和...

女性更年期2014-08-22

1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。3、性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等...

更年期症状2013-01-24

更年期妇科查体应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。那么，更年期怎样进行调养？现代医学研究认为卵巢功能衰退及其功能失调为更年期主要因素。卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显下降，及其对下丘脑—垂体的反馈抑制作用减弱，使其功能亢进，促性腺激素分泌增多，这种内分泌变化影响了植物神经中枢及其支配下的各脏器功能，引起全身一系列变化。近年来研究发现，妇女体内有400多个部位组织和器官有雌激素受体，...

其他疾病2017-04-11

健康新闻综合，更年期是人的一生中必然经历的一个生理阶段。大部分更年期女性都处于生活的转变期。此时，女性往往会面临工作升职或是退休的选择。生活中，由于孩子已经长大即将离家，也会给女性带来困扰。而且一些身体上的小毛病也开始在这个时候找上门来。更年期是女性一生中最艰难的“内忧外困”时期。但每个进入更年期的人不一定都会患有更年期综合征，只要适时地选用药物保健、调理得当就可以平安地度过更年期。作为女性的一个...

健康新闻2014-10-19

崩漏病特指月经周期紊乱，阴道出血如崩似漏的疾病，包括崩中和漏下。多见于青春期、更年期妇女，检查未发现肿瘤等病变。1、崩漏以外的其他疾病出现阴道非正常性出血者，常有：⑴阴道出血量多，小腹部扪及肿块者，多为石瘕。⑵确诊妊娠，阴道出血，可见于胎漏或异位妊娠。⑶产后阴道出血，量多者分为新产出血、血崩、晚期产后出血；量少淋漓不尽者，为产后恶露不绝。⑷崩漏，伴全身皮下出血、身热者，应考虑疫斑病、紫癜病、蓄血病...

其他疾病2017-04-12