第一个好处，练八段锦对我们整个人体的脊柱，弯，伸，曲，还有旋转，都有帮助。比如我们人体衰老，是不可避免的，衰老之后，我们见到很多老太婆，老太爷，慢慢地脊柱就弯曲了。而我们通过练八段锦，对脊柱是非常好的。第二个好处，练八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，我们人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样锻炼就可以调节我们人体里面的整个神经，跟体力调节。对养生保健，对强身健体...

2个回复 2017/10/23 18:41:18

以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.

4个回复 2024/12/12 11:20:44

胃癌患者练气功可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。其作用体现在调节身心、增强体质、改善情绪、促进康复等方面。 1.调节身心：气功的呼吸和动作练习有助于放松身心，减轻胃癌患者因疾病产生的紧张和焦虑。 2.增强体质：适当的气功锻炼能增强身体的耐力和免疫力，提高对治疗的耐受性。 3.改善情绪：帮助患者保持积极的心态，增强对抗疾病的信心。 4.促进康复：在一定程度上促进身体的血液循环和新陈代谢，利于术...

1个回复 2024/11/11 14:32:20

肺癌根治性切除术后，即使状况良好，仍有诸多方面需注意。包括生活习惯、饮食、复查、后续治疗及预防感染等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.生活习惯：务必彻底戒烟，规律作息，适当锻炼增强体质。2.呼吸锻炼：坚持进行如深呼吸、腹式呼吸等气功锻炼，提升肺功能。3.预防感染：避免前往人员密集或空气污浊场所，以防外感和呼吸道感染。4.饮食调整：少吃辛辣、油...

2个回复 2024/8/5 13:36:26

你好，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，不具有传染性，但有一定的遗传性，男女发病比例主要是10:1。强直性脊柱炎目前阶段还不能治愈。建议可以到当地医院做一下电针，小针刀，理疗等缓解，疼痛不适的症状。药物治疗的同时，一定要配合运动疗法，在家可以练习一下五禽戏，八段锦气功等。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

老年人应积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少，合理选择降胆固醇药。已发生心脑血管疾病者降胆固醇应该更积极，长期控制血胆固醇达标。

2个回复 2018/6/6 12:32:50

医生建议：您好！关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。根据您的情况，可以使用氯诺昔康片(可塞风)它用于急性轻度至中度疼痛和由某些类型的风湿性疾病引起的关节疼痛和炎症。建议您经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

失眠症状表现为难以入睡(睡眠开始型失眠)、频繁或持续觉醒(睡眠维持型失眠)及醒转过早(凌晨早醒型失眠)。中年人失眠需要讲究睡眠卫生，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。躯体疾病或精神疾病引起的，治疗好了原发疾病，往往能改善失眠的症状。服用中药汤剂，针灸，针刺，按摩，泡脚，气功等对治疗失眠有一定作用。

1个回复 2021/12/23 18:57:54

颈椎病是容易复发性疾病，所以平常一定要注意保养，平常要注意做好脖子的防寒保暖工作，避免长时间低头工作或者玩手机。可以到当地正规医院配合一下电针理疗、颈椎牵引、推拿按摩等治疗来改善症状。在家也可以练习一下五禽戏、八段锦、气功等，具有养生保健的作用。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

清淡素最为佳，粗制杂面并不差，一日三餐七分饱，饥饿可配菜豆渣。日用脂肪选素油，多用调拌少烹炸；甘肥咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。体弱消瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭；适量水果桃为美，想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麦粥，清热利湿效堪夸；青菜桃仁治头晕，芥菜降糖也降压；消瘦多食骨头汤，肥胖病人食南瓜。莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶；蔬菜瓜果豆制品，家常菜肴营养佳。控制饮食加药疗，出现症状早诊查；适当运动做气功。

1个回复 2021/12/3 15:12:15

阳痿是一种症状，可以由很多种疾病导致的，像是龟头敏感度过高、血管、海绵体充血、神经、内分泌等因素，要找到具体原因，才可以对症治疗，建议尽快就医，配合治疗。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好,这种情况需要找气功师来练习

2个回复 2017/7/7 6:09:26

阳痿是一种症状，可以由很多种疾病导致的，像是龟头敏感度过高、血管、海绵体充血、神经、内分泌等因素，要找到具体原因，才可以对症治疗，建议尽快就医，配合治疗。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，目前西药治疗药物有很多。糖皮质激素（泼尼松又称强尼松）免疫抑制剂或细胞毒药物（环磷酰胺、硫唑嘌呤）抗氧化剂（氨溴素、牛磺酸）抗纤维化药物（吡非尼酮、IT_受体拮抗剂、单克隆抗体、）也有中医疗法，有中成药：养阴益肺通络丸、仙芪扶阳固本丸等，中药输液、穴位贴膏、中药雾化、耳穴、针灸、中成药、足部药浴、气功康复等八种特色疗法也可以治疗肺纤维化。

1个回复 2021/12/9 20:40:20

性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿.性交时阴茎勃起,未进入阴道即射精,或刚进入阴道即射精,以致阴茎疲软不能进行正常性交者,则不属阳痿;而年高体虚,阳气精液已衰,以致阴茎不能勃起,则属于正常生理现象.可以做血睾丸酮水平检查,其含量降低者,提示性功能低下.治疗方法有：1.阳痿的针灸疗法2.阳痿的饮食疗法3.阳痿的推拿疗法关元推拿式4.阳痿的气功疗法。

1个回复 2021/9/15 12:51:15

您好，根据您的描述练气功出现腰痛，最常见的还是腰肌劳损，你可以先做腰部热敷和按摩治疗，另外可以外用膏药和烤灯照射，这样对于促进改善和恢复有帮助，如果治疗后不改善的话，那也有可能存在腰椎间盘突出，或者腰椎骨质增生，此外肾结石也可以引起腰痛症状，可以做一下腰椎间盘ct或者腰椎磁共振，以及双肾输尿管彩超检查看看来确定病因。

1个回复 2021/9/9 9:55:27

关于治疗失眠的方法，根据失眠者的具体情况，制订个体化的综合治疗和调整方案，才能真正解决失眠问题。讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。躯体疾病或精神疾病引起的，治疗好了原发疾病，往往能改善失眠的症状。服用中药汤剂，针灸，针刺，按摩，泡脚，气功等对治疗失眠有一定作用。

1个回复 2021/12/28 13:51:26

灵芝胶囊能宁心安神，健脾和胃，有抗衰老作用，有镇静作用，有祛痰、止咳、平喘作用，有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力，能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞，有一定抗肿瘤作用，还是治疗失眠的有效药物，患者可以在医生的指导下服用。意见建议：失眠患者要以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜，参加气功，太极拳等运动，提高神经的调节能力。

1个回复 2022/10/21 12:05:38

神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心.1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3：进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.

1个回复 2023/3/28 11:12:06

间质性肾炎一般护理1、卧床休息，限制活动量。2、鼓励病人多饮水或饮料。3、给予清淡易化的高热量、高蛋白流质或半流质。4、出汗后要及时更换衣被，注意保暖。5、多以蔬菜为主。限制蛋白质的摄入。精神护理：保持乐观态度，避免不良情绪刺激。本病是一种慢性疾患，应有长期调理、治疗的心理准备。生活护理：慎起居，避风寒，调情志。可适当进行太极拳、气功等健身运动，但应避免剧烈运动。

1个回复 2023/2/15 11:24:13