近日，赵薇老公黄有龙再发爱女正面吃饭萌照，小四月手拿小刀叉，圆眼紧盯饭盘中的食物，神情憨态可掬，引众网友大呼可爱。    近日，赵薇老公黄有龙再发爱女正面吃饭萌照，小四月手拿小刀叉，圆眼紧盯饭盘中的食物，神情憨态可掬，引众网友大呼可爱。    近日，赵薇老公黄有龙再发爱女正面吃饭萌照，小...

热点资讯2011-09-19

     吃热食物的时候，如果太快，会对食道带来很大损害；其他食物吃得太快，也容易影响消化功能。这只是直接危害，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患。    首先，吃饭太快会降低食物摄入的安全性。因为唾液中的酶可以将一些有毒害的物质消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相应的保护作用。   &n...

健康生活2012-01-18

1、在家准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。准备好运动服装和鞋子。2、热身从缓和、轻鬆的运动开始，不要太快增加强度，让身体微微出汗。肥胖人群可以选择自行车，椭圆机等器械热身，以降低关节受到的衝击力。大强度训练前，还要针对...

运动养生2017-06-15

晚上不吃饭锻炼通常对身体是没有好处的。一般在锻炼之前是需要吃饭的，在锻炼的过程当中，需要燃烧较多的热量以及脂肪，而人体的能量主要是来源于体内所储存的碳水化合物，若锻炼之前不吃饭，就会导致体内储存的碳水化合物比较少，当体内的碳水化合物被过度消耗后，就会引起机体的能量供应不足，使机体处于疲乏的状态。其次，在运动的过程当中还会消耗机体当中的糖分，使血糖浓度降低，而锻炼之前没有吃东西，就会导致血液当中的含...

精编文章2022-12-14

吃完饭散散步对身体健康有很大的好处，这也是很多人都知道的，所谓饭后百步走，活到九十九。那是不是站着吃饭也更加容易消化呢？站着吃饭更容易消化吗的确是这样的。吃饭时人一般处于较放松的状态，坐着时很容易驼背，这样导致胃受到压迫，会影响食物进入到胃的时间。另外，椅子和饭桌的高度不适宜也会阻碍消化道的血液循环，影响食物吸收。而站立吃饭时胃不会受到压迫，更利于消化和血液的供给。医学家对世界各地不同民族的用餐姿...

营养指导2018-05-04

胖人想变瘦的心情是瘦子们永远无法体会的，常常听到这样的问题：“如何短时间变瘦”，“不节食能不能减肥”，“我又懒又馋，还能瘦吗”……iCLUB健身俱乐部正在举行“减脂”比赛，会员们通过运动科学减肥，彼此分享减肥经验，得出的结论是：减肥没有捷径，运动减肥最科学。 那么，清晨、中午和晚上，什么时间锻炼最有效呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。但是，如果你可以任意选择的话，那...

运动2011-12-13

孩子厌食会影响机体的发育，并且会导致免疫功能下降，因此父母要了解孩子厌食的原因，并且要尽早采取合适的措施来改善，孩子厌食尽量选择孩子喜欢吃的食物，食疗能有效改善孩子厌食的情况，那么孩子厌食如何食疗？三款开胃食谱吃起来1、豆腐花：豆腐，青菜叶，鸡蛋淀粉适量，这道菜中含有丰富的蛋白质及脂肪，并且含有人体需要的碳水化合物，能够起到促进身体发育的作用，同时还具有健脑益智的功效，生活中，经常吃些豆腐对孩子身...

其他疾病2018-07-29

小孩由于免疫力低下，是扁桃体炎的高发人群，所以，家长要做好小孩的日常护理工作，防止小孩患上扁桃体炎。1、小儿生病一定要治好，否则高烧很容易引发感染，从而导致孩子患上小儿化脓性扁桃体炎。2、孩子活动出汗之后要及时的脱掉湿衣服，人出汗后毛孔会扩张，凉气就会比较容易进入人体了。3、锻炼小孩良好的生活习惯。要保证孩子可以很好的照顾自己，知道什么时候该增减衣物，能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率，...

疾病百科2017-03-27

老年人嗓子痒痒老想咳嗽，可通过改善生活习惯、加强饮食管理、增强免疫力、合理用药、定期体检等方面预防并发症。1.改善生活习惯：保持居住环境空气清新，可使用空气净化器，定期开窗通风。避免接触刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚正确刷牙，减少口腔内细菌滋生，降低呼吸道感染风险。同时，保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于恢复和提高抵抗力。2.加强饮食管理：饮食宜清...

健康科普2025-06-13

上班时突然想呕吐又吐不出，可能是由胃肠功能紊乱、消化不良、咽炎、颈椎病、脑部供血不足等因素引起的，可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方法缓解。1.胃肠功能紊乱：长期饮食不规律、精神压力大等可能导致胃肠功能紊乱。胃肠蠕动失调，就会出现想呕吐又吐不出的症状。此时应尽量放松精神，避免过度紧张。饮食上选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。药物方面，可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等...

健康科普2025-03-02

帮助想呕吐吐不出的家人缓解不适，可采取调整饮食、改善环境、物理方法、药物缓解、及时就医等措施。1.调整饮食：暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。可以少量多次进食，避免一次进食过多加重肠胃负担。还可适当吃一些具有开胃作用的食物，如山楂、话梅等，但要注意适量。2.改善环境：保持室内空气清新流通，可打开窗户通风换气，也可使用空气净化器。避免室内有刺鼻气味，如香...

健康科普2025-03-08

感冒嗓子痒痒老想咳嗽可通过日常护理、饮食调节、药物治疗、雾化治疗、及时就医等方式处理。1.日常护理：要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗感冒。同时，保持室内空气流通，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激咽喉，缓解嗓子痒和咳嗽症状。此外，尽量少说话，减少对咽喉部的刺激。2.饮食调节：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子不适。可多喝温水，保持咽喉湿润，还能促进...

耳鼻喉2025-03-11

普通咳嗽与嗓子痒痒老想咳嗽在病因、症状表现、持续时间、伴随症状、治疗方法等方面存在区别。1.病因：普通咳嗽的病因较为多样，可能是由于上呼吸道感染，如感冒，病毒或细菌入侵呼吸道引发炎症，刺激咳嗽反射；也可能是吸入刺激性气体，像烟雾、粉尘等，直接刺激呼吸道黏膜导致咳嗽。而嗓子痒痒老想咳嗽，常见病因有过敏反应，接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统产生反应，刺激咽喉部神经引起瘙痒和咳嗽；慢性咽炎也是常见原因...

健康科普2025-05-31

孕妇嗓子痒痒老想咳嗽，可通过调整生活方式、饮食调节、使用药物、雾化治疗、就医治疗等方式缓解。1.调整生活方式：孕妇应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，以促进身体恢复。同时，要注意保持室内空气清新湿润，可使用加湿器增加空气湿度，减少干燥空气对咽喉的刺激。外出时佩戴口罩，避免吸入灰尘、花粉等过敏原和刺激性物质。2.饮食调节：多喝温开水，有助于湿润喉咙，缓解瘙痒和咳嗽症状。还可适量食用具有润肺止咳作用的...

健康科普2025-06-10

职场人嗓子痒痒老想咳嗽，快速恢复可从改善生活习惯、调整饮食、使用药物、雾化治疗、及时就医等方面入手。1.改善生活习惯：职场人需保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，利于恢复。工作中注意用嗓适度，避免长时间大声说话或喊叫。同时，要保持室内空气流通，可使用空气净化器改善空气质量，减少空气中的灰尘、烟雾等刺激物。2.调整饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子不适。...

健康科普2025-06-15

儿童想呕吐但吐不出来，家长可采取调整体位、腹部按摩、补充水分、使用药物、及时就医等方法应对。1.调整体位：让儿童保持上身抬高、头部前倾的体位，这样能避免呕吐物反流进入气管，降低窒息风险。比如可以让儿童坐在椅子上，身体稍微前倾，或者将儿童抱在怀中，使其头部高于胸部。2.腹部按摩：以儿童肚脐为中心，用手掌轻柔地顺时针按摩腹部。这样做能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。按摩时力度要适中，每次按摩时...

健康科普2025-03-05

缓解孕妇想呕吐却吐不出的孕期不适，可通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗、改善环境等方式。1.饮食调整：选择易消化、清淡的食物，如小米粥、山药粥等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重肠胃负担。可少食多餐，避免一次进食过多，减轻胃部压力。还可适当吃些酸味食物，如话梅、柠檬等，有助于缓解恶心感。此外，多补充水分，以防脱水，但要避免一次性大量饮水，可分多次少量饮用。2.心理调节：孕期情绪波动可能...

健康科普2025-03-05

洗澡前吃饭和洗澡后吃饭如果间隔时间过短都不好，洗澡前吃饭可能会对消化系统造成影响，而洗澡后吃饭容易出现头晕、心悸。洗澡时通常会使血管扩张，加速血液循环，消耗体内更多能量，如果洗澡后吃饭，属于饥饿的状态，可能会导致能量不足，出现低血糖引起头晕、心悸等症状。如果洗澡前吃饭容易使机体处于放松状态，导致胃肠蠕动减慢，不能使食物正常的吸收和消化，从而出现消化不良。正常情况下洗澡的时间通常是在身体状况最佳的时...

精编文章2023-07-28

1、定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于老年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。2、适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。...

高血压2017-02-13

小孩由于年龄比较小，抵抗力比较弱，就容易患上诸如消化不良之类的疾病，家长看到自己的孩子不能吃饭，而且出现腹泻、呕吐这些症状很是心疼。家长们就想知道小儿消化不良有什么巧治的方法，接下来我们来听听消化道疾病专家是怎么说的吧！当您发现您的宝宝有消化不良的症状的时候可以采用下面的方法：1、酸牛奶。可以先将牛奶里面加入5～10%蔗糖煮沸，然后进行消毒，等到奶液冷却以后，往里面徐徐滴入乳酸液，按照每100毫升...

其他疾病2017-05-02

孩子的健康对于做父母的来说是非常重要的，孩子的身体健康时刻牵动着父母的心，每一位父母都希望自己的孩子能够健健康康的成长的，但是在现实生活中，在孩子的成长的道路是很难避免生病的，孩子生病了父母会百般的着急。小儿消化不良是一种很多孩子身上都存在的问题，怎样解决孩子消化不良的问题呢，这个是很多做父母的关心的一个问题，下面是相关的介绍，希望对您能有帮助。1、对于小儿消化不良的孩子来说，父母一定要加强注意，...

其他疾病2017-05-02

儿童不爱吃饭，晚上吃点火龙果可能有一定帮助，原因包括促进消化、补充营养、改善口感、调节肠道菌群、增加饱腹感等。1.促进消化：火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物消化和排出，改善儿童消化不良的状况，从而可能提高食欲。当儿童消化功能良好时，对吃饭的抵触情绪可能会降低。2.补充营养：火龙果含有多种维生素（如维生素C、维生素B族等）和矿物质（如铁、镁等），这些营养物质对儿童的生长发育至关重要。当儿...

健康科普2025-04-12

让嗓子痒痒老想咳嗽的家人快速康复，可从调整生活环境、饮食调理、药物治疗、日常护理、及时就医等方面入手。1.调整生活环境：保持室内空气清新和湿润，可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和有害颗粒，使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%的适宜范围，减少干燥空气对咽喉的刺激。定期开窗通风，保证室内空气流通。2.饮食调理：多补充水分，多喝温水、蜂蜜水、柠檬水等，有助于滋润喉咙，缓解痒痒的感觉。避...

耳鼻喉2025-04-29

父母都希望自己的宝宝聪明可爱，在生活中对于孩子的饮食健康也是都很关注的，孩子的智力的发育也是都重视的，有的饮食误区对孩子也是有伤害的，下面介绍下宝宝智力3个饮食误区。1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。另外，豆腐...

智力发展2016-08-19

   具有自然智能特质的孩子，在生活中会呈现出敏锐的观察力与强烈的好奇心，对事物有特别的分类、辨别、记忆的方式。例如喜欢动物的孩子，除了自己饲养动物之外，可能也会时时阅读相关动物的书籍，或是从电视上学习动物新知，能力强的孩子，对于动物的分类能够举一反三，动物的习性也能了若指掌。 当然不是每个孩子对自然界都充满高度兴趣与认知力，有的只停留在基本的喜欢上，并不会刻意...

智力2011-11-28

生活中的一些疾病会通过共同吃饭来进行传染，尤其是在夏季细菌和病毒肆虐，没有注意饮食卫生，再加上抵抗力和免疫力下降，就会诱发多种疾病。哪些疾病会通过吃饭传染？1、甲肝、戊肝甲肝和戊肝是肝脏疾病的一种，一般通过消化道进行传播，也就是粪-口途径来进行传播。戊肝患者可以通过注射疫苗的方式来预防。但是现在还没有疫苗能够预防甲肝。对于40岁以上的人群来说，应该定期去医院做甲肝抗体水平检查，若是抗体滴度过低的话...

中医养生2019-07-04

发烧时不想吃饭，柚子可发挥一定作用，主要因其富含维生素C、酸甜口感、含有膳食纤维、具有开胃理气功效、能补充水分等。1.富含维生素C：柚子中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。在发烧期间，身体的免疫系统处于活跃状态，需要更多的营养支持，维生素C可以帮助免疫系统更好地发挥作用，有助于身体恢复，从而在一定程度上改善因发烧导致的食欲不振状况。2.酸甜口感：柚子具有独特的酸甜味道，...

健康科普2025-03-10

1、宝宝开胃食谱之炒麦芽汁 原料：炒麦芽、神曲、山楂各10克 制作方法：①把这三味药加100毫升水，煎15分钟后；②倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。 健康提示：这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。 2、宝宝开胃食谱之水晶肉丸 主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克 辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇...

营养食谱2012-06-25

宝宝的身体处于一个高速生长的状态，需要不断的从外界摄入足够的营养与食物，然而在炎热的夏季，很多宝宝都出现了食欲不好的情况，这让很多家长朋友非常的担心，需要选择一些有效的方法来进行改善。那么夏季宝宝不爱吃饭怎么办？选择花样食物千篇一律的食物不仅会让宝宝觉得非常的不耐烦，就是大人吃一样的东西，也会觉得没有很大的食欲兴趣，更别提在炎热的夏季了。父母或者监护人在给宝宝做饭菜的时候可以做一些比较有兴趣的食物...

其他疾病2018-07-23

想呕吐但吐不出可能由多种原因引起，可尝试调整饮食、放松心情、适当运动、药物治疗、就医检查等解决方案。1.调整饮食：饮食不当是导致想呕吐却吐不出的常见原因。此时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠胃负担。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物既能减轻肠胃消化压力，又能为身体提供一定能量。同时，要注意少食多餐，避免一次进食过多，让肠胃有足够时间进行消化。2.放松心情：精...

健康科普2025-03-03