睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且...

药膳养生2017-03-16

小孩子在成长阶段，除了保护身体外，也要格外注意养护眼睛，避免出现眼部的疾病。家长要重视斜视，及早矫正。那么是什么原因造成孩子眼睛斜视的呢？造成小孩子眼睛斜视的原因发育不完善儿童，尤其是婴幼儿双眼单视功能发育不完善，不能很好地协调眼外肌，任何不稳定的因素都能促使斜视的发生。人的单视功能是后天逐渐发育的，这种功能建立与视觉功能一样是反复接受外界清晰物像的刺激，逐渐地发育和成熟起来的。所以说5岁前双眼单...

眼科2017-03-23

保护眼睛的方法1、闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。2、入静养目法端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚...

其他疾病2017-04-21

眼睛是心灵之窗，故而保护眼睛就成为我们生活的一部分，下面我们就来说说保护眼睛要怎么吃：保护眼睛要多吃这些花青素：花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。叶黄素及玉米黄素：在类胡萝卜素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，且两...

护眼食疗2018-01-30

儿童护眼需要从用眼习惯、饮食营养、眼部卫生、户外活动、定期检查等方面加以注意，以保障孩子的眼部健康。1.培养良好的用眼习惯：控制孩子使用电子设备的时间，每次不宜超过20分钟，每天总时长不超过1小时。看书、写字时要保持正确的姿势，眼睛与书本距离约33厘米，不要躺着或在摇晃的车上看书。2.保证充足的睡眠：每天应保证孩子有10小时以上的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。睡眠不足会影响眼睛的调节功能，增加近...

眼科频道2025-02-17

电脑已经成为很多上班族的日常工具，同样，眼科疾病也是很多上班族比较常见的疾病之一，在许多办公室的职员，大部分的人会患上干眼病或近视，原因是经常面对电脑，面对这种情况，网上也有很多缓解眼睛疲劳的“妙招”，但是有一些方法非常不科学，大家不要信以为真。哪些护眼的方法是错误的呢？错误一：眼睛干了，滴眼药水就有用因为长时间在电脑前面，一些人在感觉眼睛干的时候，就会滴一滴眼药水，几乎每半个小时滴一次，自认为这...

原因2018-12-05

夏季是一个火热干燥的季节，也是乙肝等多种疾病发病的高发时期。专家表示，乙肝病人在夏季应格外注意保肝护胆，避免夏季特有的环境因素促成乙肝的发病。那么夏季乙肝病人的保健方法有哪些呢？一、切忌饮酒：夏季人们多爱喝啤酒，而乙醇是酒的主要成分，饮酒后乙醇会进入肝脏，而后乙醇在肝脏内会转为乙醛，乙醇和乙醛都是对肝脏有伤害的，容易引起肝细胞炎症，加重肝脏负担，导致患者病情加重。二、定期检查和治疗是保障的重中之重...

乙肝2017-01-17

夏季儿童易发急性结膜炎，眼科专家提醒家长多留意。急性结膜炎俗称“红眼病”，是由细菌或病毒感染引起的。表现为发病急、结膜充血、分泌物多、眼痛、畏光、流泪等。严重的情况下会合并有角膜炎、虹膜睫状体炎、眼内炎等，会影响孩子的视力。急性结膜炎可由感冒引起，在幼儿园、游泳池、中小学校等人群集中的地方也容易交互感染。家长发现孩子患病后，首先还是要去医院诊治，遵医嘱用药。一定不要用热毛巾给孩子敷眼睛，因为高温环...

结膜炎保健2014-07-28

不同季节眼睛进异物，处理方法受季节特点、异物类型、环境因素、眼部状况、处理时机等影响。春季多花粉等软性异物，夏季有沙尘且气温高，秋季易有落叶碎屑，冬季寒风大易吹入小颗粒，不同情况处理有别。1.季节特点：春季是花粉传播季节，眼睛进入花粉等软性异物，可先闭眼片刻，让泪液自然冲刷，若仍不适，可用干净的清水冲洗眼睛。夏季气温高、空气湿度大，沙尘等异物进入眼睛，不要用手揉，应尽快到阴凉处，用清洁的流动水冲洗...

眼科频道2025-05-23

护眼按摩仪对近视一般是有用的，可以缓解视疲劳现象。近视属于比较常见的屈光不正，在发生近视后可产生视近处清晰、视远处模糊的现象，还会产生不同程度的视力下降。如果仍然过度用眼，容易诱发视疲劳。护眼按摩仪可以起到热敷和按摩的作用，通过对眼周部位的穴位进行按摩，能够起到放松眼部的作用。热敷功效还能够有效促进局部的血液循环，可以改善视疲劳所引起的眼干、眼涩等症状。但应注意护眼按摩仪并没有治疗近视的功效。如果...

精编文章2023-10-25

上班族常按明眼穴有效缓解眼睛疲劳。对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。下面向大家推荐一招有效缓解眼睛疲劳的方法，那就常按一按明眼穴，有效缓疲劳。 假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。 明眼、凤眼能够改...

白领2012-11-11

护眼食物有很多，各有不同的功效，其实，不同的食物之间具有营养互补性，搭配得好往往能够使护眼效果成倍增加。下面，小编就给大家介绍4对护眼的黄金搭档食物，希望对大家有所帮助。第一对：菠菜+坚果美国俄亥俄州立大学研究发现，吃莴苣、菠菜和胡萝卜等凉拌菜时，加入鳄梨可以使人体对α胡萝卜素、β胡萝卜素及叶黄素的吸收率分别增加8.3倍、13.6倍和4.3倍。而这3种营养素均有益眼睛健康。鳄梨也可用坚果替代。第二...

眼科知识2013-12-18

武汉一男子瞳孔变心形，白色情人节时，他的女友将眼睛图片晒到朋友圈后，被圈内医生朋友告知，这并非浪漫而是眼病。经医院眼科专家检查，该男子瞳孔变形是由于连续熬夜加班，免疫系统功能异常所致。瞳孔异常应做如下诊断：1、病史：瞳孔异常患者自行发现较少，多由他人或照镜子时发现，应注意发现的时间，是持续性还是间歇性，是怎样发现，病情进展是快还是慢，是单眼还是双眼、或交替性等。瞳孔异常的病史采集应注意全身疾病如高...

健康新闻2016-03-16

眼看90后也步入养生行列了，夏季如何才能有效保健身体，健康养生，今天就一起来看看夏季养生的具体方法，让你保持年轻状态。夏季养生要补充什么？1、乳酸菌首先就应该补充乳酸菌，这种物质能调节免疫力，有助减少血清中特异性IgE抗体之生成，进而减缓过敏反应。代表食物如酸奶、奶酪、干酪、发酵乳等，大家在夏季的时候，就完全可以吃这些食物来养生，对预防过敏情况有好处。2、多糖体同时，在夏季的时候，还可以吃菇类、灵...

四季养生2020-07-06

开车是一项很费精神的工作，在驾驶汽车的过程中，驾驶员要全神贯注地注意前方路面的各种状况，同时还要观察车辆的后视镜、车内仪表等，加上马路表面、其他车辆的玻璃和周围建筑反射过来的光线，很容易产生视觉疲劳。那么，驾驶员应该如何做好护眼工作呢？1、开车时听歌音量不宜太大开车时，有些人习惯打开音响或收音机，一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。但国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影...

预防2014-07-09

电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具!这里饮食专家为大家推荐一个护眼秘籍，有明目清神保护视力的作用，对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效。 1、维生素C 对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 2、胡萝卜 富含蔗糖、葡萄...

眼科知识2012-01-31

（1）、纠正不良的学习习惯有的孩子在患近视眼前就有许多不良的学习习惯，如躺着看书，一边吃饭一边看书，在昏暗的灯光下看书，在公共汽车上看书，写字姿势不良等。戴眼镜后仍不能改掉这些坏毛病，家长也不去督促和提醒，使近视度数每年都有加深。不要认为得了近视眼戴上眼镜就万事大吉了，戴镜后如不注意改正这些不良习惯，近视的发展将比原来更快。因此，家长应经常检查和提醒患儿使其在思想上引起重视，做到“四不”，不在床上...

其他疾病2017-05-15

普通护眼产品和熊胆明目滴眼液在成分、功效、适用人群、作用机制、安全性等方面存在巨大差距。1.成分：普通护眼产品成分多样，常见的有玻璃酸钠、维生素B6等，玻璃酸钠可起到润滑眼球的作用，维生素B6有助于维持眼部神经功能。而熊胆明目滴眼液主要含有熊胆粉、天然冰片等成分，熊胆粉有清热解毒、清肝明目的功效，天然冰片能开窍醒神、清热止痛。2.功效：普通护眼产品多以缓解眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状为主，比如缓...

健康科普2025-03-15