很多人认为壮阳就是提高男性性能力，事实上，并非如此，那么男人壮阳的误区有哪些呢？关于壮阳的3个误区解读一、壮阳不是增大性器官酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两...

性生理2015-11-23

牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100毫克），每天吃2～3个牡蛎就可提供一个...

食材档案2017-08-21

男人要如何提高性能力呢？壮阳和提高性能力的方法虽然有很多，但是应该要选择科学并且适合自己的，否则就会影响到健康。在这里，就来为大家介绍一下提供性能力的小方法以及按摩穴位的窍门，快来学两招吧。男人提供性能力的方法1、吃对食物。简单改变一下饮食习惯，就能提高性欲，改善勃起：多吃香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱等助性食物，适量喝点葡萄酒，尽量远离“败性”的垃圾食品。2、锻炼爱肌。坚持锻炼骨盆肌，会增...

中医男科2017-05-26

阳痿是勃起功能障碍的俗称。很多人以为，阳痿就是阳虚、肾虚，所以需要壮阳补肾。而很多商家也竭力宣传壮阳的“重大意义”，并推出很多壮阳的药品、保健品。那么，到底壮阳有多大意义呢？阳痿以阴虚者居多传统认为，阳痿多为虚证，为肾虚、肾阳虚，治疗以温补肾阳为主。单以肾虚而论，历史的和现实的临床用药，一向是壮阳药占主导地位。有人对古代400余则补肾壮阳名方统计分析，补阳药和温里药的使用频率分别为85%和82%。...

阳痿2016-11-29

男人与女人对性生活的态度是完全不同的，男人都希望自己在性生活时更持久、更有力，因此对壮阳的食物也就格外在意，但是你知道吗？你所理解的壮阳食物可能是个理解误区哦。一、巧克力不网友都认为，多吃巧克力能帮助男人提升性能力，起到壮阳效果。但是在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中发现，巧克力容易与爱情联系在一起，但是巧克力的主要成分是可可，并没有壮阳的效果，只能起到抗氧化、降血压的作用。二、辣椒在印度...

生理保健2019-01-03

西瓜是我们日常生活中最常见不过的一种水果了，特别是在炎热的夏季，西瓜更是成为人们的最爱。在炎热的夏季，西瓜是最好的降暑佳品。那么，夏季吃西瓜壮阳靠谱么？夏季吃什么壮阳才靠谱呢？食疗不等于药补专家指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非...

养生常识2017-08-04

误用壮阳药，阳痿越严重。壮阳药物，不知从何时开始风靡。而且壮阳药乱用的现象也是十分的普遍。无论是健康的人，还是阳痿患者，都开始了壮阳药的使用。但是，无论是哪种人，壮阳药吃多了，都有可能导致阳痿的发生。壮阳药，并不是治疗阳痿的药物。它说白了就跟春药差不多。只有助兴的作用，却没有治疗阳痿的功效。专家提醒，出现了阳痿。切记不可盲目的壮阳药。由于，这种制品，成分不明确。有些含有，激素等化学成分。假如，使用...

阳痿2016-12-21

男性吃什么东西可以壮阳呢？男性壮阳的食物虽然有很多，不过也要吃对哦。因为，会有一些食物影响到男性性欲。今天，就来一起看看男性壮阳要怎么吃吧。吃什么东西可以壮阳核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量...

男性营养2014-12-29

壮阳的药物现在似乎有泛滥的趋势，性生活不理想，很多人自觉想到的就是去寻找壮阳药物，然而专家警告，壮阳不可盲目。阴阳平衡男人不可只壮阳男性阳刚，女性阴柔。因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气；女人就应该滋阴以养颜。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。也就是说，男人也要适当滋阴。中医阴阳理论中，并不是“男属阳，女属阴”那么简单。比如，无论男女，在患病时机体都会出现一些阴阳失调的症...

性生理2017-08-09

教你壮阳固精按摩法 坚持练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。 一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。 二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴...

性能力2011-08-03

枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3-5天。杞子蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘，平，含胡萝卜素、维生素C、b1、b2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使...

中药大全2017-05-08

一些患者对壮阳药有着诸多的误解，以为壮阳药多为补肾良药，无副作用。一些医药广告更是蛊惑人心，声称壮阳药“长期服用，有益无害”。壮阳药有可能诱发”肝功能异常”有不少人因为生活、工作等压力影响了正常的性生活，往往会通过服用壮阳药来进行补肾壮阳，需要注意的是，壮阳药很容易伤害你的肝脏，一定要小心！俗话说：是药三分毒，无毒不成药。很多壮阳药长期服用，可使人体内分失调和心血管功能紊乱，引起”头痛”、晕眩、狂...

肝病护理2017-01-16

对男人而言，吃什么可以壮阳也是个不争的话题。相信很多男人都喜欢吃海鲜，除了海鲜是可以让人大饱口福的美味之外，壮阳也是其中重要原因之一，真是一举两得。那么，吃海鲜可以壮阳的依据是什么，吃海鲜壮阳的机理又是怎样，今天大家一起分享一下。首先，锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用，这是因为精子的主要组成元素就是锌元素，同时，锌对于调节男性荷尔蒙的新陈代谢很有帮助的。其次，而精子主要的成分...

饮食保健2016-05-12

男性吃什么东西可以壮阳？壮阳是很多中年男人都关心的话题，在民间传言食物可以壮阳。但是，小编要提醒大家饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象的有壮阳效果哦。今天，就来一起了解了解吃什么东西可以壮阳吧。吃什么东西可以壮阳“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多...

男性营养2015-03-07

在养生保健方面，中国素有“食补”之说法，尤其是在补肾上，羊腰子、韭菜等食物火得不行。可这些是否真能补肾呢？补肾又应该如何进行？近日，健康中国2030指数研究院发布《健康中国OTC品牌建设新思维--补肾壮阳类OTC营销一体化研究报告》（以下简称《报告》），盘点了补肾壮阳的五大认知误区。误区一：性功能不好=肾虚随着年龄的增长，不少男性朋友的性功能在一定程度上有所“下降”，男人往往有一个误区：把性功能不...

养生常识2019-08-02

误用壮阳药，阳痿越严重。壮阳药物，不知从何时开始风靡。而且壮阳药乱用的现象也是十分的普遍。无论是健康的人，还是阳痿患者，都开始了壮阳药的使用。但是，无论是哪种人，壮阳药吃多了，都有可能导致阳痿的发生。壮阳药，并不是治疗阳痿的药物。它说白了就跟春药差不多。只有助兴的作用，却没有治疗阳痿的功效。专家提醒，出现了阳痿。切记不可盲目的壮阳药。由于，这种制品，成分不明确。有些含有，激素等化学成分。假如，使用...

阳痿2017-01-04

如果你认为牡蛎是最令人作呕的壮阳药，那你就错了。看看下面这些奇葩，你会觉得，哇，牡蛎简直算是壮阳药中的美食了！一睹世界各地雷人的壮阳“美食”虎鞭没有买卖就没有杀害。偷猎老虎屡禁不止，孰不知其主要原因是亚洲市场对虎鞭的大量需求。据说中国大陆、台湾地区、以及韩国的人们笃信虎鞭有增强男性性欲和精力的功效，是很好的壮阳药。虎鞭汤，来一碗？蛇酒蛇酒配方1：将整条蛇泡在米酒中，再加入辣椒一起浸泡；配方2：将蛇...

饮食禁忌2016-05-15

壮阳是男性关注的一个话题，不仅可以提高性生活的质量，同时也可以强身健体，那么小编就为大家介绍几种男性的壮阳药物。男性壮阳药物都有哪些呢？1、*、玛卡*属于抑制剂，能够有效的治疗阳痿，改善了阴茎勃起的硬度。玛卡主要是由西洋参皂苷和玛卡粉所制作而成的，属于一种纯天然的产品，里面没有任何的违禁成分和激素。可以直接应用于人体，能够有效调节人体下丘脑和垂体之间的关系，调节了男性性功能，增强了性能力和免疫力，...

男性百科2018-10-17

不少男人整天嘟囔着，她又嫌弃我那不行了，我要壮阳！可如何壮阳？壮阳该吃什么？壮阳食谱又有哪些？他们都很是疑惑！今天小编就跟大家分享一周壮阳食谱，让男人吃出“性福”！壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：一周壮阳食谱之：海参豆腐别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效...

男人2013-09-17

久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外...

气功太极2017-10-30

男性阳痿是十分常见的性功能障碍疾病之一，影响着许多男性朋友一些男性朋友的生活。因此一些阳痿患者在治疗阳痿的时候会选择吃壮阳药，目前治疗阳痿的方法可谓五花八门，也有投机分子针对阳痿患者难以启齿的心理，在网上推销所谓的特效药，这些特效药往往短期效果好，长期服用对身体危害极大。专家指出阳痿患者要懂得明辨是非，相信正规医院的治疗，选择正确的治疗方法很关键！“小动作”帮你治阳痿打一针“壮阳药”要花6000元...

阳痿2014-03-01

【原料】鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。【调料】精盐1/3小匙，姜、葱各适量。【做法】1、先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。2、再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。【功效】韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友，其表现有阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。韭菜具有温肾壮阳的作用，和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋...

营养食材2017-06-29

对于男性来讲，目前最好的壮阳药补肾壮阳是非常重大的一项任务，因为男性要是肾虚就会引发出像阳痿，早泄等性功能下降的现象。所以此时就要对男性进行补肾壮阳。而补肾壮阳是需要慢慢的长时间的调理的，不是短时间内就能起到效果的。所以我们就需要用中药来进行调理，补肾壮阳中药配方有些什么？1、五倍子煎洗方：将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。2、和乐丹：淫羊藿、五味子、菟丝...

药物治疗2016-12-26

我的表哥小张最近总是一副无精打采的样子，他告诉我自己感觉身体有些力不从心。在尝试了一些方法后，他决定试试中药补肾壮阳的方法。经过一段时间的调理，小张的精神状态明显好转，他感到自己又恢复了往日的活力。这个变化让他对中药产生了浓厚的兴趣，并且开始更加注重日常的保健。一、中药补肾壮阳的效果时间1.个体差异：每个人的体质不同，对中药的反应也会有所差异。一般来说，中药的见效时间可能会在数1周到2个月不等。2...

健康笔记2024-04-16

男人壮阳吃什么好呢？有很多不同种类的食物都具有壮阳的作用，男性朋友可以根据自己的喜好来选择。今天，要为大家推荐的是具有壮阳作用的水果、坚果和蔬菜，快来一起看看吧。男人壮阳的蔬菜大葱：现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力...

男性营养2015-11-07

为了维护自己的“尊严”或者是维系两性关系的和谐，很多男人会服用一些壮阳药物，但是殊不知，虽然壮阳药物能让男人展现一时的“雄威”，但是却会对自己的身体带来很大的伤害。那么，壮阳药的主要危害有哪些呢？男人应该如何壮阳呢？滥用壮阳药的5大副作用1、药物依赖对壮阳药的选择也很重要，有些壮阳药有很强的依赖性，可能并非合格产品，服用壮阳药时间长了可能导致药物依赖性，不吃药就不能过性生活。2、勃起不退壮阳药要适...

养生常识2017-06-28

中药泡水补肾壮阳配方1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处...

营养搭配2017-11-08

虽然现在是冬季，但在这个季节你也可以买到韭菜来食用，都说韭菜是男性的专属，是因为它有保健壮阳的功效，事实真是如此吗？平日里韭菜的做法有哪些？对于韭菜的养生功效你了解多少？韭菜的做法核桃仁拌韭菜食材：核桃、韭菜、食盐、香油做法：1、将核桃一一钳碎，剥出核桃仁，洗净2、倒入开水浸泡几分钟，待浸泡核桃的水颜色变深，略浑浊，捞出桃仁在冷水中反复清洗3、此时核桃仁的外衣会变得很好撕，全部去除，露出洁白的桃仁...

营养食材2017-06-07

补肾健身一腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。按摩方法：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。2、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。3、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰...

日常保健2017-05-03

枸杞子，味甘、性平，归肝经、肾经，常用于改善肝肾阴虚、肺阴虚等症状。然而，单独使用枸杞子可能效果有限，合理搭配其他药材或食材可以显著提升其壮阳效果。1、准备：清洗枸杞子和肉苁蓉以去除杂质。将500毫升清水倒入煮锅中，加入清洗干净的枸杞子和肉苁蓉。2、煮制：开大火将水煮沸，然后转小火继续煎煮40分钟至60分钟，直到水量减少至大约一半。将煎煮好的药液通过细筛过滤，去掉药渣，只留下清澈的药汤。药汤稍凉后...

健康笔记2024-03-05