经络保健与人体健康密切相关，通过按摩穴位、艾灸、拔罐、中药调理、运动锻炼等方式可促进经络通畅。这些经络保健方法与一些药物对人体的作用存在着一定联系，虽然不提及长期服用丹参片，但有类似功效的药物也可与经络保健相互配合，共同维护身体健康。1.按摩穴位：按摩特定穴位能刺激经络气血运行。比如按摩内关穴、足三里穴、三阴交穴等，可调节脏腑功能，促进新陈代谢。内关穴对心脏功能有一定调节作用，足三里穴有助于脾胃运...

健康科普2025-03-13

现代生活压力大，部分人群患上失眠，失眠会对患者的生活和工作带来一定的影响的。佐匹克隆片是治疗失眠症的一种有效药物，主要用于短期的及慢性失眠的治疗。关于佐匹克隆片的主要功效是什么？佐匹克隆片的主要功效是什么？佐匹克隆片的主要成份是佐匹克隆，本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后，显白色，用于各种失眠症，尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者，提高睡眠质量，缓解失眠带给患者的痛苦。佐匹克隆片的常规剂量具有镇静催眠...

家庭药箱2014-07-24

右佐匹克隆是一种镇静催眠类药物，常用于治疗失眠症。它通过作用于中枢神经系统，帮助患者改善睡眠质量。其效果、安全性、适用人群、副作用以及使用注意事项等都需要了解。1.作用机制：右佐匹克隆属于环吡咯酮类化合物，作用于γ-氨基丁酸（GABA）受体，增加GABA的抑制作用，从而诱导睡眠。2.治疗效果：对于入睡困难、睡眠维持困难等失眠症状有较好的改善作用，能缩短入睡时间，延长睡眠时间，提高睡眠质量。3.适用...

心理睡眠2025-02-15

材料：猴头菇3朵，小唐菜8棵，蔬菜高汤大半碗。做法：1、猴头菇洗净，放入清水锅中，用小火慢慢煮焖几个小时，直至发透；2、小棠菜洗净择好，焯熟，摆盘；3、热锅放大半碗水，放入发透的猴头菇，文火焖至软烂，盛起放在小唐菜上；4、热锅，将高汤勾芡，下盐，淋在小棠菜和猴头菇上即可。蔬菜高汤可用红萝卜、白萝卜、卷心菜和香菇熬煮1小时，最后下少许盐即成。

食材档案2017-11-20

豆浆烩四蔬用南瓜做主料，配以芋头及两款菇类，再放入姜末、蒜茸、盐及酱油，加上营养师推崇的豆浆，营养丰富热量却一点也不高，非常适合中老年人食用。此外，这道菜所选用的四种材料都具有降糖功效，糖尿病患者不妨多吃一点。材料：南瓜3两、芋头3两、香菇1两、草菇10个、蒜茸1茶匙、姜1片、水1/4杯、纯豆浆1/2杯。调味料：盐1/2茶匙、生抽1茶匙。制法：1、南瓜和芋头洗净去皮，切成三角形块状，隔水蒸软，注意...

糖尿病护理2017-03-27

菜品：凉面冷盘 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：快餐/主食幼儿食谱 主料：面条(标准粉)100克火腿30克黄瓜10克番茄10克裙带菜(干)10克 调料：香油3克酱油2克白砂糖2克盐2克奶酪5克各适量 制作工艺 1.火腿肉切成1厘米的正方形片; 2.黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片; 3.番茄用热水烫过，去皮切碎; 4.将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉; 5.面条...

营养食谱2011-08-29

私房菜菜谱木瓜炒时蔬的做法原料：木瓜1/3个、甜玉米1根、豇豆1小把。配料：蛋清1个、蒜头3瓣。做法：1、所有材料洗净，用刀将玉米粒从玉米棒上切下来；2、木瓜去皮去籽，切丁，豇豆切丁，蒜切片，蛋清打发备用；3、锅中放适量油（橄榄油更好），爆香蒜片后，下豇豆煸炒（因为豇豆最不易熟，所以先下锅）；4、待豇豆炒至断生，加入玉米粒，继续炒2-3分钟，加入木瓜丁，淋入蛋清，快速搅匀，加入适量盐，翻炒几下，即...

食材档案2017-08-09

白菜绿豆饮制作方法：材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1、将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2、绿豆芽洗净备用。3、再锅中加入适量的清水，再将白菜与绿豆芽放入其中煎煮。4、在锅中煎煮20分钟左右即可。5、将煮好的汤，去掉其中的菜叶只取其中的汁液。白菜绿豆饮的功效：清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。白菜的营养价值：1、白菜营养丰富，其中维生素C，...

食材档案2017-11-03

高血压患者食用海参，可选择海参小米粥、海参蛋羹、凉拌海参、海参鸡汤、海参炒时蔬等方式，这些吃法既营养又适合高血压患者。1.海参小米粥：将小米淘洗干净，海参泡发后切成小段。锅中加水，放入小米煮至半熟，再加入海参段，继续煮至小米软烂成粥。小米具有健脾和胃的功效，与海参搭配，既能补充营养，又易于消化吸收，适合高血压患者早餐食用。2.海参蛋羹：把鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀，用滤网过滤掉表面的浮沫。...

健康科普2025-03-18

体内有风可通过拔罐、艾灸、针灸、按摩、吃药等方法祛风，体内有风可能是阴虚体寒所致，需要积极治疗。1、拔罐：拔罐利用热胀冷缩的原理，刺激人体经络，疏通气血，使血管扩张，达到祛风强身的目的。2、艾灸：艾灸产生的热量刺激皮肤穴位，可以疏通活络，促进局部血循环，驱赶体内的湿气和寒气。3、针灸：针灸能刺激经络穴位，可以理气活血、祛风除湿。4、按摩：合理按摩可疏通经络，促进新陈代谢，有利于治疗风邪所引起的感冒...

精编文章2023-09-12

佐匹克隆和右佐匹克隆在成分、药效、副作用、价格、适用人群等方面存在区别，了解这些区别有助于有效避免药物副作用。1.成分：佐匹克隆是消旋体，包含等量的左旋佐匹克隆和右旋佐匹克隆；而右佐匹克隆是佐匹克隆的单一有效成分，即右旋体。2.药效：右佐匹克隆的纯度更高，与受体的亲和力更强，因此在同等剂量下，右佐匹克隆的镇静、催眠效果可能优于佐匹克隆，起效时间可能更快，且作用维持时间可能更稳定。3.副作用：佐匹克...

健康科普2025-04-10

白菜绿豆饮制作方法材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1、将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2、绿豆芽洗净备用。3、再锅中加入适量的清水，再将白菜与绿豆芽放入其中煎煮。4、在锅中煎煮20分钟左右即可。5、将煮好的汤，去掉其中的菜叶只取其中的汁液。白菜绿豆饮的功效：清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。白菜的营养价值：1、白菜营养丰富，其中维生素C，可...

食材档案2017-11-07

冬病的产生多为寒湿阻滞经脉、气血不通所致。穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。三伏贴一般选择身体前面的膻中（位于两乳头连线的中点）、天突（位于胸骨上窝中央），以及后背的大椎（位于第七颈椎棘突下凹陷处）、肺腧（位于背部，第三胸椎棘突下左右旁开二指处）等穴。具体来说，哮喘病人选天突、肺腧；鼻炎病人选择大椎、肺腧；慢性支气管炎病人选择膻中...

四季养生2017-10-19

（一）联合化疗的理论依据1。防止抗药细胞株克隆的形成如果105个细胞中有一个细胞对A药耐药，有一个细胞对B药耐药，那么在治疗一个肉眼可见的肿瘤时（通常大于109个细胞），用其中的一种药物治疗，可形成几个抗药细胞株的克隆。假设用A药治疗后，一个抗药细胞株克隆生长到肉眼可见的大小（假使对B药有相同的突变频率），也会出现对B药抗药的克隆。然而，如果在治疗一开始就同时使用两种药物或两种药物之间的时间间隔很...

化学治疗2016-10-26

经络保健缓解前列腺炎症状可通过按摩特定穴位、艾灸经络、中药调理、运动锻炼、调节生活方式等方法。按摩穴位能刺激经络气血运行，艾灸可温通经络，中药能从根本调理身体，运动锻炼有助于增强体质，调节生活方式能为身体恢复创造良好环境。1.按摩特定穴位：按摩关元穴、气海穴、中极穴等穴位。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下...

健康科普2025-03-08

佐匹克隆片一般吃3~4周即可停药，但具体时间需要根据病情恢复的情况，由专业医生制定。佐匹克隆片是一种催眠药，如果在医生的指导下使用，可以起到镇静、催眠的作用，比如延长睡眠时间、提高睡眠质量。一般情况下，如果临床症状比较轻微，遵医嘱持续吃3周就可以停药，如果失眠症状比较严重，可以适当延迟吃药时间，比如连续吃4周左右。此药物过量有可能会导致机体深睡或者昏迷，还会诱发低血压、肌肉张力减退、呼吸抑制等情况...

精编文章2023-05-31

白菜绿豆饮的制作方法材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1、将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2、绿豆芽洗净备用。3、再锅中加入适量的清水，再将白菜与绿豆芽放入其中煎煮。4、在锅中煎煮20分钟左右即可。5、将煮好的汤，去掉其中的菜叶只取其中的汁液。白菜绿豆饮的功效：清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。白菜的营养价值：1、白菜营养丰富，其中维生素C，...

食材档案2017-11-17

冬病的产生多为寒湿阻滞经脉、气血不通所致。穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。三伏贴一般选择身体前面的膻中（位于两乳头连线的中点）、天突（位于胸骨上窝中央），以及后背的大椎（位于第七颈椎棘突下凹陷处）、肺腧（位于背部，第三胸椎棘突下左右旁开二指处）等穴。具体来说，哮喘病人选天突、肺腧；鼻炎病人选择大椎、肺腧；慢性支气管炎病人选择膻中...

四季养生2017-10-20

职业病防护中，经络按摩可通过促进血液循环、缓解肌肉紧张、调节脏腑功能、改善神经系统功能、增强机体免疫力等方面为健康保驾护航。1.促进血液循环：长时间保持同一姿势工作易导致血液循环不畅，经络按摩能刺激经络和穴位，使血管扩张，加速血液流动，为身体各组织器官提供充足的氧气和营养物质，维持其正常代谢和功能。例如，对于办公室久坐人群，按摩手部和手臂的经络可改善手部麻木、冰冷的症状。2.缓解肌肉紧张：职业病常...

健康科普2025-03-12

中医经络保健用于颈椎病康复锻炼，可通过按摩风池穴、拿捏颈肌、进行米字操、打八段锦、使用中药热敷等方式来实现。1.按摩风池穴：风池穴位于颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴位能有效促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。按摩时用双手拇指指腹分别按揉双侧风池穴，力度以穴位产生酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟，可改善颈部气血运行，减轻颈椎病引起的头晕、头痛等不适症状。2.拿捏颈肌：用拇指和...

骨科频道2025-03-15

营养频道首页美食圈列表2013-09-02

侧身睡觉手麻可能由睡姿不当、气血不畅、颈椎病、腕管综合征、经络堵塞等引起，可通过按摩合谷穴、内关穴、手三里穴、曲池穴、肩井穴等经络穴位来缓解。1.睡姿不当：长时间侧身睡觉，手臂受到压迫，会阻碍血液循环，导致手部供血不足而出现麻木感。这种情况通常在调整睡姿、活动手臂后，麻木感会逐渐消失。2.气血不畅：中医认为，气为血之帅，血为气之母。当人体气血不足或气血运行不畅时，容易在睡眠中出现手麻症状。侧身睡觉...

健康科普2025-03-01

腿上动脉硬化是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔缩小的退行性和增生性病变。中医经络保健可通过按摩穴位、艾灸、针刺、中药调理、经络锻炼等方式缓解腿上动脉硬化。1.按摩穴位：按摩足三里、三阴交、血海等穴位。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴位可调节机体免疫力、增强抗病能力。三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，刺激该穴位能促进气血运行。血海位于股前区，髌底内侧端上2寸...

健康科普2025-03-15

内痔出血是常见肛肠病，可通过经络保健和用药缓解。经络保健方法有按摩长强穴、承山穴、二白穴、三阴交穴，用药方面可选用地榆槐角丸、云南白药胶囊、化痔栓。1.内痔出血原理：内痔是由黏膜下痔内静脉丛扩大曲张形成，是肛肠病常见类型。当内痔表面黏膜破损，就会引发出血症状，通常表现为排便时滴血、手纸上带血或喷射状出血。2.按摩长强穴：长强穴位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。按摩此穴位能促进肛周血液循环，...

健康科普2025-03-12

偏瘫是脑血管疾病常见后遗症，影响患者生活质量。中医经络保健为偏瘫左手恢复带来新希望，涉及针灸刺激穴位、按摩疏通经络、中药调理气血、康复锻炼促进功能恢复、心理调节保持积极心态等方面。1.针灸刺激穴位：针灸是中医治疗偏瘫的常用方法。通过针刺特定穴位，如合谷、手三里、曲池等，可调节经络气血运行，改善肢体运动功能。针刺能激发经气活动，促进神经功能恢复，增强肌肉收缩力，对偏瘫左手恢复有积极作用。2.按摩疏通...

健康科普2025-04-03

乳腺结节birads3类大多为良性病变，可通过经络保健缓解不适，相关中医智慧包括穴位按摩、经络艾灸、中药调理、拔罐疗法、运动锻炼等。1.穴位按摩：选取膻中穴、乳根穴、期门穴、太冲穴、三阴交穴等穴位。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴可宽胸理气、活血通络；乳根穴在乳头直下，乳房根部，能通乳化瘀；期门穴是肝之募穴，按摩可疏肝理气；太冲穴为肝经原穴，可调节肝脏气血；三阴交穴能调和肝脾肾三经气血，经常按摩...

健康科普2025-03-09

腰椎病是一种很常见的骨科疾病，很多患者多数采用针灸治疗。那么，究竟针灸治疗腰椎病会有效果吗？下面详细介绍下吧。一般知道针灸治疗腰椎病是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治疗的目的，腰椎病牵引疗法好的效果也不错。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。还有就是针灸治疗腰椎病对缓解肌肉痉挛，改善四肢的麻木、减轻头痛头晕有很好的作用，但对椎管内的病...

腰椎病2016-10-11

主料：嫩豆腐一块，杂蔬粒少许，蟹肉棒2根，小鱿鱼一只辅料：姜丝少许，小油菜少许，葱末少许调料：鱼汤味浓汤宝一块，盐少许，水淀粉少许，香油少许做法：1、取蟹肉棒、鱿鱼、杂蔬粒备用，葱切碎、姜切丝备用。2、将蟹肉棒、鱿鱼、杂蔬粒入热水锅中焯烫备用。3、砂锅中放入清水和姜丝。4、豆腐放在手上用刀切成小块放入。5、杂蔬粒也一起放入，最后加一块的浓汤宝，烧开后，将小油菜放入再次烧开，根据口味放点盐，勾薄欠，...

营养食材2017-05-31

右佐匹克隆片属于催眠药，主要用于治疗失眠，如果患者遵医嘱短期规范使用药物，通常不会伤肝，反之可能会伤肝。患者在日常生活中应严格按照医嘱用药。如果患者没有随意增加药物剂量或者延长药物疗程，通常不易对肝造成损伤，规范使用药物不足以对肝脏造成损害，无需特别担心。长期大量使用右佐匹克隆片可能会对肝脏造成不良影响，主要是因为药物需要经过肝脏的代谢，不规范使用药物通常会增加肝脏的负担，引起肝损伤。患者用药以后...

精编文章2023-12-19

酒后4小时吃了1片右佐匹克隆片是否有事，一般需要根据喝酒的量进行分析。酒精和右佐匹克隆片对于神经中枢系统具有抑制作用，如果喝酒的量比较多，酒后4小时通常正处于醉酒状态。此时吃了1片右佐匹克隆片可能会对神经中枢产生双重抑制，引起头晕昏睡、疲劳、烦躁不安、易怒等现象，甚至呼吸变浅、变慢、意识丧失等，需要积极就医处理。若喝酒的量比较少，没有出现醉酒状态，通常酒后4小时体内的酒精大部分已经完全代谢。此时吃...

精编文章2023-06-01