不少患者都以为骨质疏松是很常见的，可以置之度外，任其发展，这种认识是错误的，由于骨质松散发病迟缓，带来的结果后才被人们发现，然后再进行处置，就为时过晚了。患了骨质疏松除了积极地治疗外，还要注意保健，患了骨质疏松怎么保健？首先我们来了解一下老年人为什么容易患上骨质疏松，人到中年骨峰会达到一个最高值，30岁之后骨量就会随着年龄的增加而慢慢减少，随着骨骼中钙质的流失，骨密度降低，特别是绝经后的中老年妇女...

骨质疏松2016-06-17

保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。保健品药品如何区分?据专家介绍，国家药品监督管理局对药品批准文号和试生产药品批准文号的表达格式作了规定，统一格式为“国药准(试)字+1位汉语拼音字母+8位阿拉伯数字”。其中，“准”字代表国家批准正式生产的药品，“试”字代表国家批准试生产的药品。国药准(试)字后的1位汉语...

健康用品2016-01-06

“亚健康”之说并无科学性 亚健康尚无科学定义，据国内“亚健康”提法的一些倡导者介绍，“亚健康”是一种介于健康和疾病之间的中间状态，始于上世纪80年代中期。令人遗憾的是，人们迄今未能找到“亚健康”的科学定义。世界卫生组织对健康的定义：“健康是一种完整的躯体、精神以及社会适应的美好状态，而不是仅仅没有疾病或身体虚弱。”但实际上，世界上没有一个人的身体状态完全符合世界卫生组织的健康定义。而“亚健康”提...

养生常识2012-11-13

白癜风的保健，首先要从饮食上注意调节，近几年来发现患者心理压力过大或经常性的抑郁情绪就可能导致白癜风的产生，所以预防白癜风要从保持良好心态开始。有些食物能够调节人们的心情，自然而然也就成为了预防白癜风的食物。对于白癜风的保健可以推荐这种对此疾病有帮助的饮食：1、深海鱼：有人研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。2、香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。3、全麦面包：碳...

白癜风保健2016-05-24

每位孕妇都十分珍爱自己腹中的胎儿，想方设法保护其健康成长。可是，由于整个孕期长达280天，对胎儿造成危害的可能因素又很多，孕妇们往往不知由何入手。下面介绍一种比较简便又实用的胎儿分段保健法。 初期保护的重点：防流产防畸胎 妊娠期内的前3个月为妊娠早期，即初期，对胎儿保护的重点是防流产和防畸胎。流产的预防在于防止跌跤，不干重体力活儿，特别是挑、抬、扛、提重物，更不要挤压腹部，不做剧烈运动。性生活...

胎儿发育2012-12-29

胎盘1级时孕妇的保健秘诀包括合理饮食、适当运动、规律作息、定期产检等。1.合理饮食：孕妇需要摄入充足且均衡的营养。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于胎儿的生长发育。多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、西兰花、苹果、橙子等，它们富含维生素和矿物质，能增强孕妇的免疫力。同时，要**碳水化合物的摄入，可选择全麦面包、糙米等粗粮，提供能量的同时，有助于维持肠道健康。此外，要控制盐分和糖分的摄...

健康科普2025-03-17

卵磷脂片既可能是药品，也可能是保健品，这取决于其成分、生产工艺、审批流程、适用人群以及功效宣称等。1.成分：药品级别的卵磷脂片成分通常更为纯净和标准化，而保健品的成分可能相对复杂。例如，药品卵磷脂片可能主要含有高纯度的卵磷脂，而某些保健品可能还添加了其他辅助成分。2.生产工艺：药品的生产工艺往往需要遵循更严格的质量控制标准，以确保其安全性和有效性。相比之下，保健品的生产工艺要求相对宽松。3.审批流...

营养饮食2025-02-13

第22届广州国际医药保健产业博览会将于6月4日在亚洲最大的会展中心广交会琶洲展馆隆重召开开幕式。中国医药保健国际贸易促进副会长、广东省保健食品行业协会会长彭平、广东省价格协会执行副会长周增桓应邀为本次大会致辞。（广东省保健食品行业协会会长彭平在议会上致辞）彭平：本届国际医药保健产业博览会参展的展品品种各具特色据了解本届大会展览面积3万平米，参展厂商986家，合计标准展位数量突破1100个；参展的展...

健康新闻2013-06-04

第一种错误有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。第二种错误滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。第三种错误营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育；贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。第四种错误懒动孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。第五种错误接触放射物早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作...

孕期2017-09-15

⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间：用餐1小时后不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。⒊喝牛奶的最佳时间：睡前中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催眠作用。⒋吃水果的最佳时间：饭前...

居家生活2017-05-11

日常保健中，妇炎洁和洁尔阴使用频率受产品成分、适用人群、个人体质、使用场景、健康状况等因素影响。1.产品成分：妇炎洁和洁尔阴的成分有所差异，不同成分的特性决定了其作用强度和适用情况。例如，某些成分可能对特定细菌或真菌有较强的抑制作用，使用频率可能相对较低；而成分温和、刺激性小的产品，使用频率可能相对高一些。2.适用人群：不同年龄段和生理状态的人群，对这两种产品的使用频率要求不同。年轻女性可能因生理...

健康科普2025-03-15

喝旺仔牛奶与吃保健品的营养效果差异，受营养成分、吸收情况、适用人群、产品质量、食用目的等因素影响。1.营养成分：旺仔牛奶是调制乳，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，但其营养成分相对单一，且为满足口感会添加较多糖分。保健品种类繁多，有补充维生素、矿物质、蛋白质、益生菌等不同类型，能针对特定营养需求精准补充。比如维生素C片可补充人体日常所需的维生素C，碳酸钙D3片能补充钙和维生素D，复合维...

健康科普2025-04-22

由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨）尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。有几种腰间盘突出症的保健疗法：1、动髋该动作最好仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次即可。2、蹬腿仰卧，尽量屈曲髋、膝关节...

腰椎间盘突出2016-10-10

瘢痕是什么？瘢痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。瘢痕生长超过一定的限度，就会发生各种并发症，诸如外形的破坏及功能活动障碍等，给患者带来巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的瘢痕。那么瘢痕患者如何进行饮食保健呢？瘢痕饮食注意事项：疤痕饮食无太大的特殊要求，但注意尽量避免吃酱油，会遗留颜色；尽量别吃辛辣刺激的食物...

五官科2014-05-29

益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用，提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌存在于地球上的各个角落，动物体内有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、酪酸梭菌、放线菌等。 早在1857年，法国微生物学家巴斯德在研究牛奶变酸的过程中，就发现了乳酸菌。1930年日本微生物博士...

肠道养生2012-05-02

人流后做好生理卫生保健是非常重要的，有利于人流后的健康恢复和预防疾病，那么人流后的生理卫生保健该如何做好呢？ 人流忽然终断妊娠，孕妇身体要从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，须要有一个恢复过程。当然这个过程要比正常分娩短些。因为怀孕子宫要逐渐收缩到正常大小，而且刮宫或者引产后子宫内面留有创面，头1-2天会有阴道流血或流出血性分泌物。如果流产后休息不好，过渡劳累，就会影响子宫复原，子宫创...

日常保健2011-11-18

为了促进我省健康产业的稳定发展，扩大优质广货的销售平台，进一步发展我省经络保健事业，结合我会会员企业过去一年的工作成就，3月25日，由广东省保健协会主办、同心思纬频谱技术有限公司承办、广州医药集团有限公司与中山大学达安基因广州昶通医疗科技有限公司协办的“广东省保健协会2015年度表彰大会暨广东省大健康产业优质广货展销推介会暨广东省保健协会经络保健分会成立大会”在广州亚洲国际大酒店举办。广东省保健协...

健康新闻2016-03-28

随着社会的不断进步，医学水平的不断提升，人们生活中的各种疾病都有了属于它的一些治疗方法和保健方法，虽然说治疗是非常重要的一个，但是保健也是必不可少的哦。宫外孕，一种我们生活中经常会出现的妇科疾病，而且这种疾病已经在一定程度上给人们带来了非常严重的影响，因此朋友们也都重视了起来。那么对于宫外孕的一些保健方法，大家又了解多少呢？下面我们就详细的介绍一下吧。宫外孕的保健治疗1、积极防治输卵管炎。由于引起...

其他疾病2017-04-28

6月21日，国家食品药品监督管理总局公布了13种假冒保健食品，其中有两种假冒保健品牵涉到了浙江省的企业。6月23日，记者从该省食品药品监督管理局了解到，这两种保健品均为假冒，浙江省将结合保健品打“四非”专项行动，对市场上是否存在这13种假冒产品进行进一步清查。两种假冒保健品牵涉到浙江省企业日前，食品药品监督管理部门通过保健食品专项监督检查和抽验，在“白领牌女性减肥冲剂”等13种产品中检出化学药物成...

健康新闻2013-06-24

保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。尤其是现代生活压力大，夫妻之间更应该学会如何保健按摩，能够让另一半帮你按摩一下，放松身体、疏通经络什么的最好不过了，不过夫妻保健按摩也讲究方法哦，下面就跟小编来学一下吧！你知道这些夫妻按摩方法吗？1、男方坐在...

养生2015-10-12

做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，经历着身体和心理的重大变化，做好孕产期保健，不仅有利于母子健康，而且可以为宝宝一生的发育和成长奠定良好的基础。特别是到了孕中晚期，科学合理的保健方法对孕妇和胎儿的健康具有非常重要的意义。为帮助大家了解更多关于孕中晚期的保健知识，广东省妇幼保健院特举办"孕中晚期保健"的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！主题：...

健康讲座2017-01-16

一、药物流产“药流”指的是在怀孕早期不须手术，通过打针或服药的方法终止妊娠。目前，在药物流产操作中，米非司酮与PG（前列腺素）配伍为目前最佳流产方案。具体药流的流程如下1、米非司酮可回家自行服用，连服2天；2、服用米非司酮的第三天，需回院服前列腺素；3、80%的女性在服用前列腺素6小时内排出绒毛胎囊（棉花球样白色），约10%在服药一周内排其中，也有少数女性可能在服用2天米非司酮之后排出绒毛胚囊；4...

无痛人流2016-11-29

1、蜂王浆：蜂王浆又称蜂乳，它的成分复杂而丰富，它含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等多种物质，特别是它特有的具有多种作用的10-羟基-2-癸烯酸是其他生物所没有的，因而深受喜爱。但是父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。2、人参：人参的主要成分有人参素、人参甙等物...

预防保健2017-08-18

未来孕产保健中，喝豆浆提高孕酮是否成主流受豆浆效果、个体差异、医学建议、生活方式、其他补充手段等因素影响。1.豆浆效果：豆浆含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在一定程度上能模拟雌激素的作用，对提高孕酮水平可能有辅助功效。不过，其提升孕酮的作用相对有限，不能完全替代药物治疗。2.个体差异：不同女性对豆浆中成分的吸收和反应不同。有些女性可能本身对大豆异黄酮吸收较好，喝豆浆后身体能有一定积极反馈；而有...

健康科普2025-03-10

男性孕前检查可挂男科、泌尿外科、生殖健康科、体检保健科、普内科；女性孕前检查可挂妇产科、妇科、产科、生殖健康科、体检保健科。1.男性男科：男科是诊断和治疗男性生殖系统疾病最专业的科室。该科室医生在男性生殖健康方面经验丰富，能对男性生殖系统进行全面检查，包括外生殖器发育情况、有无畸形、炎症等，还可评估男性性功能，判断是否存在影响生育的性功能障碍问题。2.男性泌尿外科：泌尿外科的诊疗范围涵盖男性生殖泌...

健康科普2025-02-28

20年前，黄勤从浙江大学心理系退休，回到广州养老。退休后，她先后购买了不下40万元的保健用品。经历了无数次诱惑和欺骗后，她决定站出来，借亲身经历揭露乱象。保健品对老年真的有效吗？其实做好生活保健，比吃保健品管用得多。睡眠保健睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。心态保健老年人要保持良好的情绪，培养积极向上的精神。心态对于身...

社会万象2017-10-15

早产的宝宝由于脂肪酶不足，对脂溶性维生素吸收较差，因此自出生后第10天起应服浓缩维生素ad，每月2次，每次1滴。早产的婴儿常在出生后2—3月时铁储存即耗竭，并由于在婴儿期生长速度比足月儿快，对钙的需求量也比正常婴儿多，因此早产儿和低体重儿较易发生铁缺乏和钙缺乏，从而导致缺铁性贫血和侗侯病。应当早期给予铁制剂和钙。但补充铁制剂不要太早，因为早产儿缺乏维生素e，若过早供给铁制剂，有破坏红细脑的可能，出...

早产儿2015-07-13

无痛人流的保健一、饮食进补无痛人流后一定要重视饮食的补健，这对女性身体健康有着十分大的影响。因为流产对患者具有一定的损伤，而且还会丢失血，加上病人在流产的过程当中心理上承受的压力还有肉体上的痛苦，会使流产后的身体变虚弱，有些人还会有贫血的倾向。因此，适当的进行补健是十分必要的，而补健的程度、持续时间，应该根据流产者的体质、还有失血的多少，全面衡量而定。一定要保证优质的蛋白质、并且还要充足的维生素以...

无痛人流2016-11-30

无比山药丸具有补肾健脾、固精填精、养血安胎、增强体质、改善孕期不适等作用，对孕产女性有一定的安胎保健功效。1.补肾健脾：中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，孕产女性的生理变化对脾肾的功能要求较高。无比山药丸中的山药、茯苓、泽泻等中药材，有助于调节脾肾的功能，为胎儿的生长发育提供良好的内环境，起到一定的安胎作用。2.固精填精：孕产女性在孕期需要充足的精气来滋养胎儿。无比山药丸中的熟地黄、山茱萸、菟丝...

健康科普2025-03-08

2013年6月4日，第22届广州国际医药保健产业博览会在广州琶洲会展中心举行，此次展览最大的亮点是台湾大健康专场展区，据了解，台湾参展团是由台湾中华商店经营协会牵头组织的，而台湾厂商组团参展在国际医药保健产业博览会尚属首例。中华商店经营协会常务理事赵俊龙向家庭医生在线表示，台湾保健品难以进入大陆药店，原因在于大陆药店的毛利点太高。（台湾展商向现场观众介绍带来参展的展品）台湾保健品规范和大陆大同小异...

健康新闻2013-06-05