合理的营养摄入可从多方面助力腰椎骨折手术后患者加快下床时间，蛋白质、维生素D、钙元素、膳食纤维、微量元素等的补充都十分重要。1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。腰椎骨折手术后，身体需要大量蛋白质来促进伤口愈合和组织修复。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。术后适当增加蛋白质的摄入，能增强机体抵抗力，有助于患者更快恢复体力，为下床活动奠定基础。2.维生素D：维生素D能促进肠道对钙、...

营养饮食2025-04-10

三踝骨折是包括内踝、外踝和后踝的骨折，手术后两个月踝关节疼痛可能是骨折没有完全愈合、未遵照医嘱用药、过度活动、着凉、感染等原因引起。建议及时就医，由医生诊断后根据引起原因改善。1、骨折没有完全愈合：由于体质不同，每个人骨折后愈合的情况也有一定差异。如果手术后两个月骨折还没有完全愈合，也可能会有上述表现。不必过于焦急，通常骨折愈合后可自行缓解。2、未遵照医嘱用药：如果在恢复的过程中没有按照医嘱用药，...

精编文章2024-05-29

水果中含有丰富的维生素、纤维及微量元素，是乙肝大三阳患者良好的营养品。对于一般乙肝大三阳患者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等。脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。乙肝大三阳患者需要注意的是，水果不宜吃得太多，以免加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。此外，要选择新鲜的水果，新...

乙肝2017-01-13

专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症，特别是胃癌、肠癌等消化道肿瘤。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激胃肠道，促进排便，从而减少肠道对致癌物的吸收，预防大肠癌的发生。粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，可以促进新陈代谢，增加体质，延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质，可以结...

肿瘤预防2013-04-13

刚怀孕能吃龙眼吗龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕...

蔬果养生2017-11-16

1、全身症状：乙肝患者常常觉得体力透支，易于疲劳，打不起精神等的症状，出现该症状的原因可能是肝脏功能受到损害，饭量缩减，食品消化嘲收障碍，营养品摄入不足。2、黄疸症状：肝脏是胆红素代谢的中枢，病状较严重时，因为胆红索的摄取、结合、分泌、排放等障碍，血液中胆红素浓度提升。当血中胆红素浓度提升之后，胆红素从小便排出，就会出现使小便颜色变深等症状。3、消化道症状：肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食...

乙肝2017-01-22

中国人千百年的生活习惯使然，很多人早上还是喜欢吃中式早餐，尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。学者认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必...

白领2015-03-02

母乳喂养是给宝宝最好的营养品，因此妈妈都会尽力选择纯母乳喂养。可是纯母乳喂养的宝宝也需要添加辅食，那么纯母乳喂养多久加辅食呢？一起来了解一下吧！纯母乳喂养多久加辅食？从纯母乳喂养到开始添加辅食，这是个比较复杂的过程，因此要断奶开始添加辅食也是需要一个调整的时间，一般都需要几个月的时间逐渐让宝宝习惯添加辅食，具体来说，一般从4-6个月起就要让宝宝慢慢接受这些食物，这就是添加辅助食物过程。到了3-6个...

母乳2016-12-26

不可迷信的高钙 案例：金小姐，30岁，孕妈妈，“老妈说，女人年纪大了很容易缺钙，不仅生出的宝宝个子不高，还很容易落下腿抽筋的毛病。” 专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般来说，孕妇在妊娠...

孕期食谱2011-11-04

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。在平时生活中，人们食用的大多都是鳗鱼干，但这丝毫也不会降低鳗鱼的营养。接下来就向大家介绍鳗鱼的一种做法——三杯鳗鱼的制作方法。材料：鳗鱼1/2条，芋头150公克，麻油2大匙，姜片4片，辣椒1条，葱1/2支，蒜头6粒，高汤1杯，海鲜用三杯酱汁2茶匙做法：1、鳗鱼用滚水汆烫后，取出，轻轻在肉的那面剁细刀...

食材档案2017-10-23

骨折后需要注意的4个方面！在专家临床实践中，自我调养的方法在患者漫长的治疗过程中，对病情的康复起到重要的作用，这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。1、复查的时间：患者出院时需要向主管医生详细询问自己的复查时间，每位患者的复查时间不尽相同，通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能有3周或者每2周复查一次。2、术后关节功能需要主动和被动练习相结合。在我...

骨折2016-07-05

骨折手术后，由于伤口没有愈合，所以在这段期间最好不要吃黄豆、燥热食物，以免影响伤口愈合，骨折手术后，由于患者身体虚弱，可以适量的补充一些营养高的食物（但含钙的食物暂时不要补，以免补钙过早而促进断骨面过早钙化、闭合，从而造成断骨难以愈合，只有两断骨生长连接上骨髓相通后才能补钙）。股骨颈骨折这个部位生长愈合是最慢的，也是最容易坏死的，如果只是手术上钢板钢钉固定，之后在家慢慢静养，那么需要的时间也是很长...

骨折2016-09-23

涂抹足部护理品。很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。双脚自由呼吸。轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。去除老废死皮。光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟...

皮肤病百科2017-06-09

催熟水果、大豆、动物内脏、骨粉等保健品含激素比较多，食用时要多加分辨。不少网友认为，豆浆、维生素及营养品都有可能让孩子出现性早熟。究竟有哪些食物含有大量激素?1.催熟水果首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被“催熟”的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是“乙烯利”。同时，这种催熟的水果会残留...

养生常识2014-07-01

豆腐的营养价值是非常高的，里面含有的营养元素具有降血压，稳定血糖、补钙的功效，属于天然健康的营养品，预防心血管疾病的发生。如何吃豆腐预防心血管疾病？豆腐加海带可以预防动脉硬化需要一块豆腐，一个甜椒，50克海带，把豆腐切成块，甜椒、姜全部洗干净切成丝，葱切成末，海带切成条，把1/2的冷水和酱油放在碗里拌均匀，锅里面倒入清汤放入海带、甜椒、豆腐，加入一小勺料酒和姜丝煮开，然后加入调拌均匀的酱油煮开，最...

疾病百科2018-10-19

母乳是最适于半岁以内婴儿生长发育需要的天赋营养品，任何一位学识渊博的营养学家，也不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的营养代乳品。那么怎样维持母乳分泌充足呢？①小儿吸吮越多，乳量越多。女子分娩后，体内的催乳素迅速分泌增加，使已发育成熟的乳腺开始合成和分泌乳汁。婴儿吸吮乳头，对处于敏感状态的乳腺是一个强烈刺激，而且吸吮越强烈，次数越多，所产的乳汁就会越多了。②产后半小时内开奶，乳量就多。据研究，产后...

母乳喂养2016-12-22

宝宝食物过敏的现象现在越发常见，由于现在食物的多样性，加上供宝宝的营养品也越来越多，所以增加了宝宝食物过敏的机率。其实，宝宝的饮食还是应该尽可能为母乳为主，母乳的营养价值高，对增强宝宝营养和抵抗力很有帮助。一般说来，宝宝会出现食物过敏主要是因为宝宝食用了导致过敏的蛋白质。宝宝对哪些食物过敏，这个问题是没有标准答案的，宝宝的体质不一样，所以过敏的食物不一样。常见于宝宝过敏的食物主要有以下这些食物。第...

过敏2017-04-10

肝癌病人术后，消化道正常消化吸收功能受到影响，所以会产生厌食、恶心、纳差等症状。有时食欲尚可，但却吃不进去，专家建议，应鼓励病人，从最简单的饮食开始。在给予静脉营养时，可先给予半量清流食，以后再用全量清流食，以米汤、菜汁、过箩肉汤为主。 一般情况，很多肝癌患者为术后尽快恢复体力，经常吃些人参、甲鱼等补品。我院肝癌专家提醒说，肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品。因为，这些“高质量”的食物肝脏不容...

肝癌饮食2012-02-13

营养补充对胫骨骨折手术后正常走路恢复时间有重要作用，充足的蛋白质、维生素D、钙元素、维生素C以及锌元素等，均能在不同方面促进恢复。1.蛋白质：蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料。在胫骨骨折手术后，摄入足够的蛋白质有助于骨折部位的细胞增殖和胶原蛋白合成，使骨折断端连接更紧密，加快骨痂形成，从而促进骨折愈合，缩短恢复正常走路的时间。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。此外，也可在医生指导下适...

健康科普2025-03-19

牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。牛奶什么时候喝最好？跟着小编一起了解一下吧。 牛奶什么时候喝最好？ 据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的２５％至３０％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养；下午４时左右，在晚餐前饮用牛奶比较...

食材档案2012-12-07

粥是日常生活中最好的营养品，做成营养粥，口感细腻，营养丰富。治病在物理治疗的同时，还需要食物的疗养，白癜风在治疗也不例外，白癜风患者要有规律地进行饮食，养成好的饮食习惯，有助于更好的治疗白癜风。那么白癜风患者喝什么粥好？龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣15g，粳米60g，掏出连壳桂圆，再剥去果皮，去核取肉15g同红枣，粳米一并煮粥。用于血虚之证之白癜风。枸杞羊肾粥：枸杞苗100g，羊肾切细1个，羊肉5...

白癜风护理2016-05-17

骨折后需要注意的4个方面！在专家临床实践中，自我调养的方法在患者漫长的治疗过程中，对病情的康复起到重要的作用，这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。1、复查的时间：患者出院时需要向主管医生详细询问自己的复查时间，每位患者的复查时间不尽相同，通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能有3周或者每2周复查一次。2、术后关节功能需要主动和被动练习相结合。在我...

骨折2016-09-22

脚踝骨折手术后通过限制活动、补充营养、药物等方式恢复得快。脚踝骨折通常是给予外科内固定手术治疗，术后要做好相应的防护措施，有利于骨折愈合。1、限制活动：骨折没有完全愈合之前不可以下地活动，以防在活动的过程当中对骨折断端造成刺激，不利于骨折恢复，通常需要制动休息4-6周的时间。2、补充营养：饮食上面要保证营养丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、豆制食品、牛奶等，能补充机体需要的蛋白质、维生素、钙元素等营养物...

精编文章2023-06-20

膝盖手术多久可以出院没有特别确切的时间要求，通常会受到手术方式、病情类型等因素的影响，具体出院的时间因人而异。需要做膝盖手术的疾病包括膝关节滑膜炎、膝关节骨折等。1、膝关节滑膜炎：对于保守治疗无效的患者，需要采取关节镜下清除病灶的手术方法。由于这是一种微创手术，对膝关节的伤害较小，而且术后恢复较快，如果患者身体素质比较好，一般在手术后1~2周左右可以出院。但如果仍然存在局部肿胀等症状，出院的时间就...

精编文章2022-04-22

橄榄油的美容作用，橄榄油是既可以炒菜也可以用来护肤的超级营养品。很多女性朋友都舍不得用橄榄油炒菜，而会把它当作护肤品，在这个秋季，清理毛孔和护肤都有着不错的功效。无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。以外，橄榄油的美肤...

营养食材2017-05-24

不少准妈妈一怀孕就开始按兵不动，而且今天这个补品明天那个营养品，结果把自己吃成了个“大皮球”，远远超过正常标准，宝宝也就成了十足的“小皮球”，多为巨大儿。胎儿过大，必然造成难产。所以，准妈妈在怀孕期间应该多运动、适当补充营养，少食多餐，保持正常增重速度，这样才能保证顺利分娩。宝典一：合理体重有利顺产不少准妈妈一怀孕就开始按兵不动，而且今天这个补品明天那个营养品，结果把自己吃成了个“大皮球”，远远超...

产后2017-09-13

骨折指的是人体骨结构出现连续性完全、部分断裂的症状，这种并且常发生在儿童或老年群体。患者的骨折部位多数为一个，只有极少数为多发性骨折，如果能经及时进行合理的治疗，患者的病情大多都恢复原来的功能。关于骨折的治疗原则和并发症，下面就由南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣来作出解答。骨折的治疗原则是什么？骨折治疗的三大原则是复位、固定和康复锻炼。复位是指骨折部位要尽可能回到原来正常的位置。固定是指骨折之后...

骨折2020-06-17

1.减少肉食。心脏病饮食最关键的一点是减少肉食摄入量。动物食品与饱和脂肪总是相伴而行。心脏病患者应尽量少吃肉类(特别是肥肉)食品及动物内脏等高脂肪高胆固醇食物。脂肪摄入过多容易导致肥胖症、高血脂和动脉硬化。而胆固醇摄入过多会增加冠心病、脂肪肝和高血脂等疾病。建议：少吃肥肉、奶油、黄油等高脂食物，少吃动物肝脏、脑和鱼子等高胆固醇食物;多吃豆类食品，黄豆中富含的卵磷脂和无机盐有助于防治冠心病。2.限制...

疾病百科2013-03-05

蜂蜜不仅是一种天然的保健营养品，更是女性的美容品。经常饮用或者食用蜂蜜，可以避免脂肪在人体中积聚。很多爱美的女性都喜欢使用蜂蜜减肥法瘦身，既有效又健康。功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的...

食材档案2017-06-07

做过肺部结节手术可以吃些人参、燕窝、龙眼、灵芝、阿胶等营养品。具体情况建议到医院咨询专业医生，并在医生的指导下通过系统检查，明确原因给予针对性治疗。1、人参：其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有补肺益气的功效，适当吃既能补充身体内所需要的营养，帮助提高免疫力和抵抗力，还有助于术后肺功能的恢复，加快伤口愈合，预防感染。2、燕窝：含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸等物质，具有滋...

精编文章2024-01-22