经常腰酸膝软，主要考虑为年龄较大，体质虚弱导致的。建议平时增加营养，多吃高钙高蛋白饮食，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等。经常参加户外有氧运动，增强体质。

2个回复 2019/4/26 15:15:19

你要是营养能更上去,3月-6月就会好的

5个回复 2024/12/13 13:31:38

你的情况，一般的考虑是扭伤引起的症状，及时的对症治疗，可以恢复正常的。首先需要注意个人的调理，局部可以用热敷按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、布洛芬缓释片之类的药物，晚上热水泡脚，对症治疗，祝你健康。

1个回复 2017/7/10 13:06:05

患者目前骨折诊断明确，夹板外固定，不知患者是否单踝骨折，上述情况比较常见，夹板外固定后长时间患肢肌肉收缩受限会出现小腿变细，无力感，这种情况患者不必太担心，积极促骨折愈合治疗，可以自己在床上锻炼股四头肌肌力，活动足趾，定期复查拍片了解骨折愈合情况，祝患者早日康复。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

难道没有做过检查吗?查过风湿和腰椎病系列没有?这里的医生都是用业余时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳为答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定.

2个回复 2017/7/7 22:24:02

您这种情况，如果是受凉的话，主要有可能会出现手脚冰冷，您主要有可能是属于肾虚，而出现疲惫，乏力，嗜睡，还会出现腰膝酸软等症状的，首先一定要注意休息，建议可以多点用温热水泡脚，每次泡半个小时，平常还可以用菟丝子，杜仲，煲排骨汤喝，可以安胎补肾，还可以补充营养，严重就要到医院就诊。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

洗净脚后用剃须刀片削掉鸡眼的顶部，直到能看到里边的竖丝为止。剜一棵新鲜蒲公英，将根部冒出的白色浆液涂在鸡眼上。两三天后鸡眼便慢慢向外突出脱落。

5个回复 2017/7/6 23:01:52

背凉多是肺受了寒气发不出来，可以每天用热水泡脚到背部出汗。严重的去走个火罐吧，走几次就好了。

2个回复 2024/1/31 18:05:59

柠檬水的冲泡方式选择热水或冷水，主要取决于个人需求和柠檬的特性，涉及水温对营养成分的影响、口感差异、保存时间、冲泡便利性及个人肠胃适应情况等因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养成分：热水可能会破坏部分维生素C等营养成分，但能更好地释放柠檬的香气和其他有益物质。2.口感：热水泡出的柠檬水味道浓郁，冷水泡出的口感较清淡、清爽。3.保存时间：热水泡的柠...

1个回复 2024/8/5 13:29:57

你好，可以的，但是建议拍片检查一下，是否存在骨裂、骨折的可能性，现在可以吃一点消炎药，也呆以贴膏药，要注意休息，不可以过于劳累。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

两个月缺钙也不会有感觉，可能是受凉。

3个回复 2017/7/6 5:35:55

你好，其实这是很典型的脾肾阳虚，像是夜尿急，胃寒，健忘，怕凉都是这方面引起的。你可以用附子理中丸和桂附地黄丸调理一下，另外注意平时锻炼身体

2个回复 2017/7/6 15:06:16

您好，有高血压的情况下，是可以用热水来泡脚的，用热水来泡脚，是可以促进足部的血液循环的，也可以缓解疲劳的，还能够有助于睡眠的，但浸泡的时间尽量不要过长的，一般20分钟是可以的，平时也需要注意清淡饮食多喝水，经常的测量血压，用药物控制在正常水平的。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

一般精油都是易挥发的，质量好的精油蒸发后不会有残留，可以试下用热水泡上一阵子再清洗

2个回复 1900/1/1 0:00:00

你好，你的情况是昨晚在学校从上铺床上跳下来不知怎么就把右脚中指搞弯了，然后立马折过来一声骨响，早上脚趾两边紫了而且剧痛，这种情况很有可能是骨折了，建议去医院查个X线片看看。对于你的这种情况，如果拍片检查确诊是骨折的话，那需要进行复位加石膏固定治疗的，如果位置不好，手法不能复位的话，那还需要手术治疗；建议你尽快去医院就诊。医生询问：

5个回复 2017/7/6 18:44:38

您好，根据您提供的情况看，您是踝关节上方处骨折了，经石膏固定，现在骨折三个月已经愈合了，是可以走路活动的。在骨折愈合前后及功能锻炼期间出现肿胀、疼痛等症状，是属于正常的，不用担心。建议您经常用热水泡脚，做理疗、按摩等治疗。加强踝关节屈伸锻炼和走路锻炼。

3个回复 2024/12/16 13:59:44

你好，如果你的脚后跟儿发生骨裂，现在是可以用热水泡脚的，因为热水可以促进血液循环，有利于你的这种骨裂慢慢的恢复，而且对身体也是非常的有帮助，因此对于你的这种情况，现在是可以每天用热水泡脚，当然也可以每天用手自己按摩按摩你的脚后，干这样也能够促进血液循环，加安会骨裂的愈合。

1个回复 2021/9/9 9:55:24

长时间的站立由于骨关节以及肌肉韧带负担比较重，是会引起脚痛症状的发作，所以患者要注意休息，可以在局部进行热敷按摩，配合膏药外敷治疗，也可以口服消炎止痛药物调理，具体用药请遵医嘱。患者还可以通过针灸疗法，超短波疗法，减轻疼痛的病情。患者不要穿高跟的鞋子，保证充足的休息。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，你的情况主要是外伤导致肋骨的骨折，没有内脏的损伤．可能还存在腰部肌肉的损伤．对于治疗，肋骨骨折，可以用肋骨固定带进行固定，一般是３到４周后可以拆除；适当的口服治伤的药物，如伤科七味片，独一味胶囊等．至于腰部的损伤，可以做做热敷，用热毛巾或者是热水袋，适当的口服西乐葆，扶他林等药物．还可以进行针灸，拔火罐等治疗．

2个回复 2025/1/22 11:23:58

考虑是否耐药，必要时换用药物进行治疗。

5个回复 2017/7/6 7:19:38

您好，您的脚后跟总是脱皮，且有痒感，考虑为脚癣。建议您将袜子都用热水烫一次，可以购买达克宁粉回去泡脚，会有一定作用，也可以用醋加水泡脚。

2个回复 2017/7/6 8:08:04

根据你的情况，外伤史，肿胀压痛，诊断较明确，不知有没有拍过片子看看骨质有没有问题的，这个不拍片子医生是看不出来的。建议去医院拍个片子若是有骨裂等情况，石膏固定，少走路，用热水泡脚，促进血液循环，晚上睡觉抬高患肢的，会好的。

5个回复 2017/7/6 6:44:31

将柠檬切成一片之后拿来泡水。一般泡的都是热水，而且还加入一点冰糖是最好的。因为加入冰糖可以降低柠檬本身的酸感。使制作的柠檬水口感更加美好。一般情况下，泡柠檬水是使用热水泡的。是湿柠檬就用温水泡，用开水会破坏掉柠檬含有的维生素c成分。干柠檬的话就用开水比较合适了。

2个回复 2022/9/23 15:16:13

这个可以泡脚，效果好一些，同时也可以经常的揉一下脸，拍一下。

2个回复 2017/7/7 0:36:13

失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以...

3个回复 2017/7/10 21:28:39

这脚肿最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。、、、、、

5个回复 2024/12/12 17:44:44

生完孩子以后你会对疼痛敏感所以感觉关节疼痛在这期间可以用热水泡手但是不要沾凉水你可以采取中药泡手的方法治疗日常生活中不要接触凉水尽快检查一下化验个血看有没有类风湿

4个回复 2025/1/10 9:31:06

根据你的描述，考虑是带护踝引起的，血液循环不畅所致，可以对症治疗。建议你局部用云南白药喷剂治疗，注意休息，用热水泡脚，看看效果。

5个回复 2017/7/7 8:31:01