糖尿病人在日常生活中控制好病情，在饮食上做好护理工作是重点，临床上，糖尿病患者除了要降低血糖，缓解病情，药物治疗糖尿病之外，糖尿病饮食的控制也要做好，这非常利于控制病情。这主要是因为糖尿病的发病，同不合理的饮食结构有关，尤其是高脂肪、高糖类食物的大量食用，是导致糖尿病最大原因之一。那么，糖尿病人能吃什么呢？糖尿病患者应该做好饮食的控制，下面专家为大家介绍最健康的糖尿病饮食。一、苦瓜。苦瓜适合作为糖...

糖尿病知识2014-07-05

糖尿病人宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。下面为大家介绍7种适合糖尿病患者食用的蔬菜。1、韭菜：性温，最宜人体，多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。2、胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜...

糖尿病饮食2013-06-18

患有糖尿病的人需要多多注意饮食，糖尿病对身体的影响需要引起患者的重视。很多的人对糖尿病常识不够了解，生活中，一些人身体出现不适，要注意及时的检查治疗，糖尿病患者万万不可擅自用药，下面来了解一下糖尿病患者不可吃什么食物。1、不要吃甜食即低糖及低血糖指数饮食，不吃纯糖类，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。这些都属于单糖、双糖类，食后会使血糖急速升高。另外，还有品起...

糖尿病饮食2017-01-23

糖尿病人的日常饮食应该怎么吃呢？糖尿病人的饮食是很重要的，如果安排的不妥当就会使血糖失去控制。不仅如此，糖尿病人还要注意的是日常的饮食顺序，下面就来具体了解了解吧。糖尿病人的饮食顺序吃主食要少稀多干。主食主要是碳水化合物，各种面食、米饭、粥、粉等。看起来貌似差不多，其实对糖友来说，吃什么样的主食差别还是很大的。主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间...

糖尿病吃什么好2016-01-27

对于糖尿病人的降糖大事来说，不仅只有降糖药物这一选择，日常饮食中也有很多食物有降糖的功效，可以帮助糖尿病人控糖。最近有研究表明姜黄对糖尿病患者也有益，下面让小编为你介绍与糖尿病患者有关的一些饮食知识吧。糖友吃姜黄可改善记忆力据EurekAlert网站报道，澳大利亚莫纳什大学下属研究所的专家团队发现，在早餐中加入些许姜黄，能够为处于糖尿病前期的老人改善6个小时的工作记忆。该项研究由名誉教授MarkW...

糖尿病饮食2016-03-09

糖尿病人的日常饮食和控制血糖有着重要的关系，如果不能合理的安排日常饮食也许就会导致血糖升高。今天，为大家来介绍一下如何从日常饮食中帮糖尿病人控制血糖，千万别错过了。糖尿病人的饮食原则主食：我们日常生活中主食一般都以米、面为主，但是对于糖尿病患者来说，在选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，这些物质对降低血糖具有很好的作用，而...

糖尿病吃什么好2016-05-21

得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好？吃多少才能控糖？很简单，一天20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类，每天四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。另外，总能量不要超过身体需要量。一天“四个一两个二”一天一个水果，一斤菜。一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大；一天一斤菜，绿叶类的...

糖尿病饮食2016-06-07

得了糖尿病主要是靠食疗，平日里可以多吃一些豆制品。豆类营养丰富，让人有饱足感，稳定血糖，甚至降低胆固醇。糖尿病饮食注意1、不要过多的摄入脂肪类虽然脂肪是美味佳肴的创造者，不易产生饱腹感，因此常容易超量食用。看得见的脂肪包括各种烹调油脂、黄油、动物油、动物外皮；看不见的脂肪包括肉、禽、鱼、奶制品、蛋、坚果类食物如花生、瓜子、核桃、芝麻酱、以及油炸食品、汉堡包，过多摄入脂肪会产生过多的能量，与心、脑血...

疾病养生2015-11-20

不少糖尿病患者认为，得了糖尿病就和米饭、面食是无缘的，其实不然，只要搭配正确都是可以食用的：面食和米饭这样吃都能稳血糖单吃大米这一类细粮其实是比较危险的，粗细结合更适合糖友。糖友是食用米饭或是面食时，可在其中加入一些粗粮，如杂豆杂粮等，这样可将血糖控制在一个平稳的状态。米饭和面食本身比较“纯粹”，如加入杂豆杂粮的话，这样既能起到均衡营养的作用，杂粮的膳食纤维因不好消化还能减缓米饭和面食的消化速度，...

糖尿病饮食2018-03-28

升糖指数低的食物有益糖友控制血糖，但不也意味着升糖指数高的食物绝对不能吃，糖友做饭时如能注意“高低搭配”的原则，同样能做出健康美味的食物。糖友饮食应“高低搭配”升糖指数低的食物有益糖友控制血糖，但不也意味着升糖指数高的食物绝对不能吃，糖友做饭时如能注意“高低搭配”的原则，同样能做出健康美味的食物。所谓高低搭配，即将升糖指数高的食物与升糖指数低的食物搭配，制作成“升糖指数适中”的膳食。影响升糖指数的...

糖尿病饮食2013-06-05

-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

I型糖尿病的人群多，各个年龄段的人群都是有的，但是专家说这种疾病的易患人群一般都在12岁左右，所以这些儿童时期的患者们需要警惕了，注意自己的一些保健方式，尤其是食物的选择，那么，I型糖尿病患者适宜吃什么呢？饮食有什么要重视的呢？1型糖尿病宜吃这些：1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺...

1型糖尿病2016-06-05

现在的糖尿病患者已经越来越多，而且很多小孩子也容易得，得了糖尿病一定要在饮食上多加注意，那么吃什么好呢？有什么饮食注意事项呢？三类烹调方式不适合糖友第一种情况是，烹调杂粮时加入糖。或者，即使没放糖，却放进去桂圆、大枣、葡萄干之类甜味食材来增甜。这些食材的含糖量都超过70%啊！第二种情况，是烹调中过度追求杂粮的柔软度。杂粮浸泡一夜之后再煮，或者全部打成糊糊喝下去。这样，牙齿的劳动少了，消化速度快了，...

糖尿病饮食2017-12-25

饮食原理糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的，他们都很容易转化为葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢？是不是促进血糖降低的就好呢？糖尿病饮食指南有哪些在确诊的糖尿病以后，一般都开始吃药来降低血糖，如果说是吃的二甲双胍类药，因为这个药会影响维生素B12的吸收，因此吃这个药的病人多补充一些维生素B1...

糖尿病预防2017-02-13