脚背高、脚板肉厚想瘦脚，可从运动锻炼、饮食调整、按摩放松、选择合适鞋袜、医疗手段等方面着手。 1.运动锻炼：进行一些针对脚部的有氧运动，如踮脚尖、脚趾抓地等，能增强脚部肌肉力量，改善脚部线条。 2.饮食调整：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，避免水肿。 3.按摩放松：每晚睡前按摩脚部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.选择合适鞋袜：避免过紧的鞋子，选择宽松舒适且有一定支撑力的鞋袜...

1个回复 2024/12/6 11:13:21

一到夏天尤其是男士的手上容易青筋暴起一般有青筋没有什么问题，比较瘦的人更明显，力气比较大的人也比较明显。

3个回复 2017/7/7 1:39:33

手背上的皱纹一般可以通过按摩的方式改善，也可以通过热玛吉的方式去除。按摩多数能够加速局部血液循环，但是对于已经生成的皱纹，多数没有明显的作用。而热玛吉大多是利用射频的方式作用于皮肤表面，利用瞬间的热量刺激，胶原蛋白组织再生，从而使局部皮肤看起来紧致、光滑。

1个回复 2023/7/11 15:15:26

塑身衣只起到束缚的作用,如果能坚持使用,不怕难受的话应该有用!我穿过!很紧,吃不下东西!但如果你有喂母乳的话,不太合适用!那就真的不好受了!坚持每天用收紧的精油按摩效果会更好!

5个回复 2017/7/5 17:36:44

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧

2个回复 2024/1/31 19:19:53

从以上症状分析，3岁的小孩，走路还不稳，临床确实多见于缺钙等原因所引起。最好还是及时去医院的儿科进一步做微量元素测定、骨型碱性磷酸酶以及X线等检查加以确诊，并针对病因积极予以治疗。

2个回复 2017/7/7 8:24:41

你好这位朋友可能是驼背引起的祝你早日康复.

1个回复 2017/7/5 21:28:27

你好，您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康

2个回复 2017/7/7 6:14:56

进一步检查看看，这个需要考虑是脊椎炎的情况，排除一下风湿病的情况

5个回复 2024/1/31 18:26:00

背上凸起的骨头一般是肩胛骨或脊椎骨棘突部位，体质瘦的人脊柱骨更明显，大多数需要触摸才能感受到，而肩胛骨是比较凸出的骨骼，尤其是在手臂功能活动时突出更明显。如果是有肩周炎或损伤，患者的肩胛部会有明显的疼痛而影响肩关节和手臂的正常运动活动，要注意避免长期的使用电脑，也要经常做颈部运动锻炼，减少肩关节疼痛不适。

1个回复 2021/8/24 14:49:40

女性通常在怀孕以后，随着时间的推移，饮食营养这方面的增加，体重自然也会逐渐的一点一点的长胖，所以说整个身体以及背部自然就会变宽了，这个是很正常的一种情况，在生完宝宝以后，适当的控制一下饮食，然后体重会逐渐的恢复到原来的情况，或者说比原来瘦一些。

1个回复 2021/9/10 15:20:19

你好，应该和你平常运动有关,右脚使用较多,所以肌肉相对发达,左脚缺乏锻炼,所以肌肉相对较松,这很正常, 但是想减比较难,尤其是局部减,如果你想要通过锻炼来减,锻炼身体一开始是消耗脂肪,所以身体会相对变瘦,但是消耗到一定程度就开始长肌肉

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，禁食辛辣刺激食物，以及鱼虾海鲜牛羊肉；避免剧烈运动，避免长时间坐着；在未拆线之前，患部须避免与水接触。你好，负压吸脂瘦臀可以迅速解决吸脂后皮肤凹凸不平，有效紧致皮肤”，把分解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，共振波只选择性地对脂肪细胞进行破坏，特别对腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆积的效果立竿见影。

5个回复 2024/1/31 18:09:17

靠墙站立有助于瘦下来，主要通过提高基础代谢、锻炼肌肉、改善体态、促进血液循环、培养自律意识等起作用。 1.提高基础代谢：靠墙站立时，身体需维持一定张力，会消耗额外能量，提高基础代谢率，帮助燃烧脂肪。 2.锻炼肌肉：靠墙站立能锻炼腿部、背部、腹部等多处肌肉，增强肌肉力量，使肌肉线条更紧实。 3.改善体态：可纠正不良姿势，让脊柱保持正常生理曲度，改善弯腰驼背等问题，视觉上有显瘦效果。 4.促进血液循环...

1个回复 2025/4/14 11:02:37

瘦肩针可以瘦斜方肌，但作用并不明显。注射瘦肩针可使肌肉出现麻痹性萎缩，使局部形态达到所需效果。其位置是颈部根部与肩部上方，但随着上肢活动，斜方肌会逐渐恢复部分体积，若患者经常持重物或对斜方肌进行锻炼，治疗效果将明显丧失。严格意义上来说，注射瘦肩针不能消除斜方肌，只是促使斜方肌在一定程度上产生废用性萎缩，使局部线条更为优美而已。

1个回复 2022/7/14 16:00:51

肩胛骨突出像驼背一样，首先应排除脊椎侧弯畸形问题。如果是脊椎侧弯的原因，需要根据侧弯的程度选择矫正方式，比如轻度的侧弯可以通过佩戴支具和改正不正确的姿势等方法改善。如果是严重的脊柱侧弯，要考虑做手术矫正。另外，有一些人是因为太瘦导致肩胛骨突出，建议适当的增重。

1个回复 2021/8/3 10:48:01