更年期是每个女性必须经历的时期，那么在这个时期女性朋友们要注意些什么呢？应该如何保养自己呢？更年期需防4种病阴道炎成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病原体侵害原本健康的身体，故而患上阴道炎。月经紊乱月经絮乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，...

更年期综合症2017-04-09

我们都知道，正常的更年期应该是40-50岁期间，但由于现代都市女性工作压力大，还有家庭和老人需要照顾，受到内外因素的共同影响，许多女性的更年期提前到来，甚至有研究指出常喝咖啡也会导致更年期的到来，那么，如何调理更年期呢？下面介绍中医调理方法。喝咖啡加重更年期潮热潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。新研究中，史蒂芬妮·法...

中医妇科2014-08-05

更年期是妇女月经周期的自然停止，标志着生育能力的结束。大多数女性在52岁之前都会经历更年期，但是骨盆或卵巢受损可能会导致突然绝经，遗传或潜在疾病也可能导致更年期的早发。许多妇女在绝经前的几年中会出现更年期症状，最常见的是潮热，盗汗和潮红。绝经后症状可持续四年或更长时间。如果症状严重，则可能需要专业医生的治疗。轻度至中度的更年期症状，可以通过改变生活方式来减轻。女性应该怎样对待更年期不适？1、保持凉...

女性更年期2020-06-28

女性到达更年期就意味首将即进入老年期。而由于更年期内分泌系统失调导致脾气暴跌、容颜衰老、夫妻间情感生活冷漠，下面就为你介绍几个能延缓女性更年期的方法，不妨试一试。女性如何延缓更年期1、学会调节情绪人在情绪轻松愉快的时候，内分泌系统及新陈代谢各项生理机能都牌平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌加强能够增强免疫力。反之，情绪不稳定时容易引发高血压、冠心病等疾病。所以善于调节情绪能够有效的保护卵巢。2、...

更年期综合症2017-03-13

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢?还有办法挽回吗?更年期妇女为什么容易发胖有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。(1)新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减...

更年期症状2015-03-07

更年期是一个正常的生理过程，但是对女性的生活和家庭关系有极大的影响。这一阶段，直接决定了女性老年的生活质量。因此，要正确的对待更年期。更年期为什么容易生气?女性更年期容易生气，是因为进入更年期，容易产生心情烦躁失眠，潮热出汗胸闷等症状。这些症状就会让进入更年期的女性变的脾气越来越不好，容易莫名其妙的生气。产生这些症状，是因为当女性进入更年期之后，女性体内的雌性激素会发生显著的下降。从而会引起女性的...

其他心病2018-04-04

许多更年期妇女都有燥热的情况发生，该怎么办呢？其实，只要在饮食上多注意点，就能轻松降噪了。下面，小编就给大家推荐一些能降燥的食物，希望对大家有所帮助。更年期女人吃什么1、牛奶牛奶中富含丰富的钙质，钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的...

缓解更年期方法2016-05-21

女性到了更年期，面对家庭的压力和工作的压力，很容易有很多不顺心的事情，那么一不小心就容易导致失眠，那么该如何去预防好呢？为什么女性更年期会出现失眠：女人一旦到了更年期，遇到什么事就会心情烦躁，抑郁，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，一旦有了这样的心理就会失眠。更年期女性夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却又...

缓解更年期方法2017-02-17

更年期是一个特殊的阶段，妇女的身体会有一系列的变化，会导致女性患者的不适应，在更年期的女性是有一些生活事项是需要注意的。更年期适合喝什么茶？一般来说，更年期的妇女不适宜喝茶。如果要喝茶的情况下，尽量也只是喝淡茶，不要喝浓茶。因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有...

其他疾病2017-04-07

更年期综合征系指由于更年期精神心理的变化而出现的一些并发症状。那么，更年期综合症吃什么食物，有效果吗？更年期综合征的症状有妇女在绝经期前后，出现月经异常，如周期紊乱，经量或多或少，并伴有不同程度的植物神经功能失调的症状，如潮热、出汗、心悸、头晕、失眠、浮肿、烦躁，甚至情志异常等等，称为更年期综合症。更年期综合征的表现不少，其中一种表现是性欲减退。具体来说，更年期女性容易出现阴毛和腋毛脱落的现象，同...

其他疾病2017-04-11

到了更年期身体中的雌性激素和孕激素容易发生失调，再加上缺铁和缺钙会让更年期的女性脾气变得异常暴躁，患者可以通过饮食的方式来调理。更年期女性掌握这4个饮食技巧，可缓解焦躁的情绪1、补充铁和钙部分女性喜欢吃糖果或者糕点等，这样会导致铁摄入不足，情绪变得暴躁，平时可以多吃含铁比较丰富的鸡鸭鱼肉海鲜、猪瘦肉以及牛肉等，不仅能缓解脾气暴躁问题，同时提高了大脑的注意力，让女性的精力变得更加充沛。钙元素抑制了大...

营养饮食2019-08-27

女人几岁进入更年期？专家指出，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。女人更年期的年龄受到许多因素的影响...

更年期综合症2017-03-22

更年期一词在现在是时代中我们听过了很多，也很多人用这一个词语来形容一个脾气暴躁的人，说到更年期也非常的容易想到一个中年的女性。那究竟什么是女性更年期呢？关于女性更年期的是这样的：更年期，是人体内重要调控激素——雄激素（睾酮）和雌激素（孕激素、雌二醇等）的水平发生变化，引起人体体征发生变化的一段特殊时期。是指女性45～55岁（绝经期），男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过...

其他疾病2017-04-11

更年期就是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭从而产生绝经的生理现象。更年期中最典型的症状是潮热、潮红已经神经衰弱。那么如何缓解更年期综合症？生活中可以通过饮食进行有效调理，可以多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面作用；贫血、体质差的更年期女性，可以多选择一些蛋白质含量高的食物，帮助改善更年期综合症的...

其他疾病2017-04-07

更年期女性因为生理原因容易导致各种不适。因此对于更年期女性，怎么有效调理更年期女性的情绪。维持健康的七个步骤则是：一、认清怒意。二、找出生气的对象。三、站在“肇事者”的立场想，为他寻找合理的理由；告诉自己：“那个找我麻烦的家伙搞不好遇上了什么烦恼，日子不好过”。四、数到十，或以别种方法放松精神。大部分心理专家都同意，报复心态的发怒，一点好处都没有。五、以不攻击的方式，将不满表达出来，与其说“你错了...

更年期综合症2017-03-13

女性更年期有性欲吗？女性到了更年期，生育功能丧失、机体衰老，很多人认为这时就没有性欲了，也就不好意思提及。那么，女性到了更年期还有性欲吗？当然有，更为详细的解释如下：据了解，部分女性到了更年期之后，会出现性欲下降，甚至性冷淡、性厌恶等症状，但并不表示性欲和更年期有必然联系。所以，如果女性更年期还有性欲的话，那就没必要拒绝性生活带来的美好享受。不过由于女人到了更年期会出现内分泌激素代谢紊乱，可引起神...

更年期综合症2017-03-14

人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明，约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。专家表示，更年期妇女易患的心理疾病中，更年期偏执的后果最为严重，而更年期综合症（焦虑症）的患病人数最多。其中，更年期综合症又包括更年期焦虑症、植物神经功能紊乱等。焦虑症患病人数最多焦虑症是最常见的一种疾病，患者整天心慌，睡眠不好，入睡难，...

更年期综合症2017-03-16

更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。更年期症状有哪些？多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化，不同年龄会有不同的具体表现：30岁左右主要表现为皮肤的变化，毛孔粗大，皮肤粗糙、暗淡、松弛，面生痤疮、出现色斑；30-40岁此时开始出现内分泌紊乱现象，月经不调，乳房下垂，性欲明显衰退等；4...

更年期综合症2017-03-16

女性到了更年期，身上就会爆发出一些有的没的病症，这些不仅影响了她们的生活情绪，同时也给家庭带来了一定的压力。肾虚是更年期到来的根本原因肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析，不同的病人遣方用药各异。35岁左右的女性也有可能出现更年期症状，这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10～...

缓解更年期方法2016-10-20

女性处于更年期阶段时，雌性激素分泌量减少，从而引起一系列心理和生理上的变化。更年期女性一般会有潮热、失眠、焦虑、心神不安等症状出现，这些症状统称为更年期综合征。对于这些症状，更年期女性该如何应对？其实不难，在生活中，女性可从饮食法方面下手，利用食疗“赶跑”更年期综合征。更年期综合征饮食原则1、适量的蛋白质更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而更年期女性需在饮食上摄入优质蛋白质，例如牛奶...

妇科知识2020-01-14

更年期是每个都必须所经历的一个过程，它表示人们从“成熟期”向“老年期”转变的一个过程，更年期的女性朋友一般都会出现月经不正常的症状。那么，更年期月经不正常是什么原因造成的？更年期经血少怎么样护理？更年期月经不正常是什么原因造成的？1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月...

女性更年期2014-10-11

更年期吃什么药男性更年期吃什么食物好？估计很多人都知道女性有更年期，殊不知，男性也是有更年期的，而现在由于工作压力的增大，更年期也提前了！性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。男性体内睾酮水平随着年龄的增长而下降是自然规律，但环境污染、过量抽烟...

养生常识2017-10-17

在我们的生活里，一般大多数的女性在四十五岁以后就开始逐步的过渡到更年期，而暴躁的脾气和不稳定的性格是女性更年期的常见症状。很多女性面对更年期不知如何是好，其实只要了解更年期的表现，及早做好保健是完全可以安然度过的。下面就让我们来一起了解一下更年期的症状表现。更年期的表现是什么？1、生理典型症状表现女性比较典型的症状就是出现闭经、月经紊乱、阴道炎或者是爱出汗，血压会突然升高，如果有这些症状以后应该今...

女性更年期2018-12-22

很多人都认为更年期是女性才有的，主要是因为女性在更年期时，其表现较为明显。其实，随着年龄的增长，男性也会出现更年期的各种症状，只不过男性的更年期来的比较晚，年龄大约在50岁以上，70岁以下，它的症状会因为个人性格的不同，而表现有所不同。那么男性更年期会有什么表现呢？男性更年期的表现？身体可能会出现这4个变化1、神经系统方面我们都知道女性更年期的时候，极容易暴躁发怒，还容易出现睡眠质量不佳、头晕头痛...

养生常识2019-03-13

更年期，是女性必然经过的生理近段，一般在45-55岁到来。妇女更年期带来的是衰老，且绝大多数会有更年期综合症，如脸红，盗汗，发热，情绪激动，烦躁，乏力，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，月经不规则，性欲不振等，还容易发生高血压、冠心病、肿瘤等疾患。那么，怎样延缓更年期的到来呢？延缓更年期的到来，不妨从以下几个方面做起：1、饮食调理、补雌激素。实践证明，注重饮食调理，多补充雌激素可以有效缓解更年期。...

日常保健2017-12-10

一般来说，更年期是每个女性朋友们都会度过了一个阶段，在进入更年期之后，女性朋友的情绪也会变得比较低落。有些女性朋友的皮肤就会变得比较差一些，身体也会变得比较差，其实在日常生活中，只要做好一些更年期的护理工作，就可以帮助人们轻松的改善更年期的症状。对人们的身体健康也是比较好的，想要远离更年期，做好这三件事情是比较有帮助的。女性更年期症状多，做好这3件事能改善1、保持好的心态一般来说，人的心态和健康是...

日常保健2019-08-29

女性更年期会出现月经紊乱的现象，并且会出现腰酸背痛的症状，不少更年期女性还会出现精神障碍的问题，女性进入更年期之后，会出现很多身体不适的现象，需要尽早采取合适的调理方法，并且需要了解更年期的表现，下面我们具体了解一下女性更年期的表现有哪些？女性更年期的表现1、月经紊乱：女性进入更年期之后，会出现月经紊乱的症状，并且会出现经量减少的现象，当体内雌激素越来越少时，会引起子宫内膜变化，这个时候月经会停止...

女性更年期2018-03-11

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状;50-60岁时，这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。然而，绝大多数更年期男性对人生这一时期了解太少或根本不了解，因而在出现多汗、心慌和...

更年期症状2014-09-04

更年期是女性朋友都不愿意去面对的，但其实更年期是非常正常的，随着我们年龄的不断增长，女性的身体会发生很多的变化，更年期就是女性从青年向中年过渡的一个时间段，由于更年期中的女性情绪精神都是非常敏感的，所以大家都觉得更年期很难度过，其实完全没有这么可怕，女性朋友应该放松心态，正确的面对更年期，控制好自己的情绪平稳的度过，这样对女性的身体健康、生活工作都是有益的。那么，更年期的女性都有哪些表现呢？1、发...

老人2020-01-22

都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。预防：男人更年期如何调理治疗LOH，对男人来说意义重大，一方面能延缓衰老，另一方面则能全面提高他的生活质量，其实也造福女性，造福社会。具体可以从以下几点着手：1、正确的饮食：正...

缓解更年期方法2016-03-08