一头乌黑的长发绝对是众人的焦点，但要是平时缺乏营养的话，头发很容易变白不再乌黑闪亮。为了健康的乌黑长发，要多吃点对养发有用的食物。1、海带海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的...

中医妇科2013-10-23

头发对于女人们来说，那是很重要的东西。好多人现在正经历掉头发的痛苦呢？秀发是人们身体的一部分，也是人们展示自身魅力的重要部分。而现在很多人却是被脱发或是头发生长慢而困扰，那么如何才能让头发生长呢?吃什么长头发快呢?今天就为大家介绍下吧!吃什么可以长头发吃什么可以长头发呢，很多朋友都想知道答案，有的朋友头发掉的很多，甚至是越来越多，就着急了起来。其实想要不再脱发，就要了解自己脱发的原因在哪里，脱发的...

营养饮食2017-03-20

丙肝是常见的病毒性肝炎之一，对人们威胁性较大，而且具有传染性，在药物治疗的丙肝的同时，丙肝患者也应该在饮食上多吃有益于肝脏的东西。葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用...

肝病护理2017-01-17

股骨头坏死是日常生活中比较常见的骨病，俗话说“三分病七分养”，如果没有一种正确的养病的方法，没有合理的摄入营养，患有股骨头坏死吃什么不好呢？1、拒绝高脂肪食物高脂肪食物、含盐量高的食物和一些人工合成的食物。如：腌渍类食物、油煎油炸食物，如牛肉、猪肥肉等，这些东西油腻且肥厚，股骨头坏死患者因为活动量少，会导致体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢会不利于股骨头的修复。2、拒绝含糖量高的食物甜味食品好...

股骨头坏死2016-09-26

女性掉头是很常见的一件事情，很多女性在洗头的时候头发都会大把的脱落，出现这种情况的原因有很多的，有的是因为压力过大，也有的是因为饮食不当，还有的是因为长期服用药物而致的头发脱落，那女性掉头发应该多吃哪些食物呢？1、首乌猪脑汤：肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提...

头发护理2017-05-11

股骨头坏死是日常生活中比较常见的骨病，俗话说“三分病七分养”，如果没有一种正确的养病的方法，没有合理的摄入营养，患有股骨头坏死吃什么不好呢？1、拒绝高脂肪食物高脂肪食物、含盐量高的食物和一些人工合成的食物。如：腌渍类食物、油煎油炸食物，如牛肉、猪肥肉等，这些东西油腻且肥厚，股骨头坏死患者因为活动量少，会导致体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢会不利于股骨头的修复。2、拒绝含糖量高的食物甜味食品好...

股骨头坏死2016-10-03

在当今这个快节奏的社会，人们往往没有多余的时间用来分配到运动上面，因此减肥吃什么瘦得快的话题，是很多人关心的重点。那么减肥吃什么瘦得最快呢？首先减肥吃什么可以瘦？肯定是一些不油腻、低热量的食物。那哪些才是最减肥的食物呢？1、高纤维蔬菜蔬菜的含水量一般在85%-90%，可以有效的减轻饥饿感，同时这么高的含水量又使蔬菜的热量很低。蔬菜中不可溶性纤维含量较高，能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少...

减肥食谱2018-02-21

类风湿关节吃什么东西好？在饮食方面应该注意多吃什么少吃什么，这样对病情的恢复是很有帮助的，那么对类风湿关节患者应该多吃点什么东西呢？下面介绍几种有益于对类风湿关节患者的食物。（一）饮食上少吃辛辣、油腻及冰冷的食物，应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则。（二）如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。（三）尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类...

关节炎2016-08-26

 1、肝末西红杮 原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法： 将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用; 将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。 2、花生(芝麻)粥 原料：花生或芝麻 制作方法： 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精...

营养食谱2011-11-29

南瓜补血效果：被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。葡萄补血效果：葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳...

孕期2017-04-19

 肝病的康复一般都是要靠养的，肝病患者是因为肝脏受损，那就需要补充大量的蛋白质、维生素等来满足机体的需求。水果营养丰富，是肝病患者补充营养的最佳选择。那么肝病吃什么好呢？肝病吃水果要注意什么？  肝病患者吃瓜果有讲究葡萄等最有益 西瓜：味甘，性寒。具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用。含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、磷酸、苹果酸、甜菜酸、腺嘌呤、葡萄糖、维生素C、胡萝卜素等成...

肝病饮食2012-12-27

女性在夏天吃什么可以护肤呢？女性在夏天很容易出现各种不同的皮肤不适症状，想要缓解这些症状就可以试试饮食方案。下面就来为大家介绍一下夏天护肤究竟要吃些什么好吧。夏天护肤吃什么好坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护...

女性营养2016-05-17

股骨头坏死是目前日常生活中比较常见的骨病，俗话说“三分病七分养”，如果还是没有一种正确的养病的方法，没有着合理的摄入营养，疾病怎么能恢复呢？那么股骨头坏死很疼吃什么好你了解吗？下面就为您详细的介绍一下股骨头坏死很疼吃什么好。首先，股骨头患者的体内钙质的流失比较的严重，所以钙磷质的补充是非常重要的。在普通食物中，含钙最为丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等，但鸡蛋、豆类是大家饮食中比较多见的。除了...

股骨头坏死2016-08-31

当长出白发时，很多人都会希望通过一些调理来改善这样的情况，饮食就是很多人都会考虑的一个方面。那么，吃什么对改善白发有帮助？广东省人民医院皮肤科副主任医师将为我们解答这一疑问。家庭医生在线：吃什么对治疗白头发有帮助？黄述江副主任医师：其实我们饮食，关键我们去除引起我们白发的原因之外，那我们饮食方面对预防白发，或者白发变黑是有一定的帮助。那我们有些什么食物，包括含有微量元素比较丰富，锌是对我们黑色素、...

其他科普视频2018-03-03

有不少女性在生完孩子后会出现肌肉关节酸痛、头痛、头晕等情况，而且每当受凉风吹拂时就有凉风钻到骨头里的感觉，这其实是产后风湿引起的。那么问题来了，产妇应该如何预防产后风湿？预防产后风湿注意4点产后风湿，也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”，是产后或人工流产术后体虚之时，受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛。产妇患上风湿与产后受寒关系密切，因此避免风湿寒热的侵袭是关键。...

女性营养2017-09-22

立夏后，孕妇吃什么好呢？在夏天是新鲜蔬菜水果上市的季节，在这时准妈妈吃哪些蔬菜水果最好呢？>>>孕妇不能吃哪些水果一、立夏后孕妇吃什么水果1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好...

孕期2013-05-06

很多人会注意脸部或头发的保养护理，却很少关注牙齿，但这并不代表牙齿就不重要哦。实际上，牙齿不健康，进食困难，也是有健康危险的。所以，我们平日要爱护牙齿，防止牙齿早衰。牙齿早衰的6个信号1、牙齿敏感：表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。因此，首先要少吃过于...

蔬果养生2016-04-25

肝癌病人吃什么好？放疗作为恶性肿瘤的医治办法之一，被广泛应用。其间头颈部、乳房、腹部恶性肿瘤都能够选用。放疗会不一样程度影响患者体质，能够经过饮食调度改进体质。那放疗患者吃什么好呢？肝癌病人吃什么好防治肝癌的7款常见食疗1、马齿苋卤鸡蛋：马齿苋适量，鲜鸡蛋。先用马齿苋加水煮制成马齿苋卤，再取300毫升，用齿汁煮鸡蛋。每天1次，连汤齐服。能够清热解毒，消肿去淤，止痛、适宜于巨型肝癌发热不退，口渴烦躁...

肝癌2014-08-02

类风湿关节吃什么东西好？在饮食方面应该注意多吃什么少吃什么，这样对病情的恢复是很有帮助的，那么对类风湿关节患者应该多吃点什么东西呢？下面介绍几种有益于对类风湿关节患者的食物。（一）饮食上少吃辛辣、油腻及冰冷的食物，应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则。（二）如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。（三）尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类...

关节炎2016-09-26

失眠吃什么好呢？失眠的原因有很多，也可以通过饮食来进行调理。要知道，失眠对人们健康的影响是很大的，所以一定要多注意哦。今天，就来一起看看失眠吃什么食物以及要如何进行饮食调理吧。失眠吃什么好主食的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。肉类的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。水果的选择：如果因为过度劳累而失眠，可吃一些苹果、香蕉、...

其他疾病2015-01-04

    怀孕是女性一生中重要时期，孕妇能吃什么？孕妇不能吃什么？是很多孕妇及家人关心的问题。孕期注意饮食上的均衡营养，远离禁忌食物，是孕妇及胎儿健康的重要保证！今天我们就来说说孕妇不能吃什么。 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇...

女性营养2011-09-22

备孕补叶酸吃什么食物好？对于准备要宝宝的女性来说，补充叶酸不仅是食用叶酸补剂，还可以从日常饮食中入手。那么，备孕补叶酸吃什么好呢？备孕为什么要吃叶酸叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用。没有叶酸，细胞就无法合成遗传物质，细胞就无法进行分裂繁殖。胚胎是从一个细胞不断分裂发育而来的，可见胚胎的发育过程中，叶酸的作用多么关键。许多严重畸形都有可能和叶酸缺乏有关：无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱...

女性营养2016-04-05

怀孕不能吃什么？刚怀孕的准妈妈也许并不清楚孕期不能吃什么？今天小编就来介绍怀孕初期的饮食禁忌。 一、怀孕初期的饮食禁忌 1、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪...

孕期2012-12-18

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫...

男性营养2011-01-20

幼儿咳嗽吃什么药？幼儿风寒咳嗽适宜吃的药儿童清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。消咳喘：药性偏热，具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。解肌宁嗽丸：具有宣肺，化痰止咳之功效。适用于小儿风寒感冒，咳嗽初起，头痛身热，咳嗽痰盛，气促，咽喉疼痛。半夏露：所含药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效...

咳嗽2017-07-10

1、口腔溃疡苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。2、口腔溃疡蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。3、口腔溃疡蜜汁含漱法：可...

其他疾病2017-05-22

牙痛不能吃什么1、饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。2、此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。3、酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。4、牙疼患者口腔环境不好，饮食上应尽量避免吃甜食，因为甜食会短时间内增加口腔酸度浓度；另外避免抽烟和喝咖啡，烟...

牙痛2017-06-21

痛经已经成为危害女性身体健康的一大“隐形杀手”，许多女性朋友都深受其害。那么，女生痛经吃什么药好呢？女生痛经可以吃：1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟...

痛经2016-11-11

吃什么可以防止脱发呢？脱发的原因有很多，想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天，要为大家总结的就是可以防止脱饭的营养元素和食物，快来一起看看都有哪些吧。防脱发的营养元素富含蛋白质食物。头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多...

其他疾病2016-01-19

痛经给女性同胞们带来诸多不便，痛经时首先要消除紧张心理，减轻压力。那么，痛经妇女吃什么能治疗呢？痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现，有的在女性发生生理变化过程中出现，但是有的痛经则是一种病理的表现，是因为疾病引发的，所以发生痛经时，应考虑其他疾病，进行一些相关检查是必要的。其实，在我们的生活上有很多食物是可以缓解经痛的，下面就为大家具体介绍：1、适量饮点酒——可活血化瘀：酒能通经活络，扩张血管，...

痛经2016-11-08