-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

-->饮食一直是令”糖尿”病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对”糖尿病”又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降”低血糖”，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效坚果坚果兼具了天然、少加工、...

糖尿病饮食2017-02-06

肾病在临床上并不是指单一的疾病而是肾脏疾病的统称，肾病的类型是非常多的，常见的有肾炎，肾积水，肾功能障碍肾衰竭等发病原因不同，治疗的措施也有一定的区别，针对肾病的饮食以及肾病吃什么样的水果对身体好，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。肾病不能吃什么食物？肾病患者应该控制摄入的蛋白质，这是为了避免蛋白质产生的代谢产物在体内蓄积，导致患者出现中毒问题，而常见的高蛋白食品例如豆腐...

专家专栏2020-11-11

小儿肺炎咳嗽了吃什么好饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。宜吃一些高蛋白的食品及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，以增加营养。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。也要切忌烟酒。吸烟可以降低呼吸道局部的抵抗力，容易引起肺炎。①贝母粥：先以粳米100g和砂糖...

肺炎2017-08-18

胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的，大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好，那究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖...

胎儿发育2016-12-28

鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下，而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足；如两者合理搭配良用，则能取长补短，相得益彰。否则，可能导致饮食失调、胃肠功能紊乱，母婴出现维生素及某些微量元素缺乏等症状。下面就简单介绍一下常见水果的作用。 1.苹果：苹果味甘凉，性温...

月子护理2011-12-23

亚健康吃什么好心理压力过大尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。脾气不好吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品及小鱼干等，都含有极其丰富钙质，有助于消除火气；吃芫荽，能消除内火。记忆不好，丢三落四应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）、鱼干、竹笋...

白领2017-05-11

1、大枣大枣作为补血的优良水果，营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。2、苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。3、龙眼补血的水果之王—...

其他疾病2017-04-24

缺乏叶酸吃什么补女性需要在孕前三个月就开始补充叶酸。叶酸富含于多种动植物食物中，女性可以通过食补补充叶酸。补叶酸可以吃以下食物：水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。动物：动物的...

孕前准备2017-10-10

女性吃什么可以祛斑1。猕猴桃。猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。2。柠檬。柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠...

除皱祛斑2017-04-13

1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2、香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3、荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。4、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。5、山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。6、木瓜：味甘，性平...

中医养生2017-10-16

冬季许多地方都会下雪，雪后由于摔跤发生骨折的老人很多，一般骨折后，家属都会急着熬骨头汤，认为早点喝骨头汤，骨折也能早愈合。其实，刚骨折后的1—2周，这段时间内不能急于喝骨头汤，吃什么东西也是有讲究的。由于骨折初期，受伤损坏的骨中钙会少量转移到血液中，患者运动量减少，全身还会产生废用性脱钙，这些钙都进入血中，使得血钙增高。而此时喝含钙量高的骨头汤，不仅补进去的钙不会被骨组织吸收，进入血液还会引起高血...

骨折2016-09-22

卵巢囊肿能吃什么1、多食瘦肉、或是鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。2、避免高度的紧张还有精神刺激，保持一个乐观情绪还有充足睡眠。3、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食还有不正常的饮食习惯，不吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。卵巢囊肿危害确实是很大的，患者们不但要饮食注意，更重要的是参与积极的治疗才是关键，这个疾...

其他疾病2017-05-22

女性生理期来临的时候，痛经往往都会让她们感到心烦气躁，严重的还会影响健康。那么，痛经吃什么会好点，能吃水果吗？痛经分为原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、...

痛经2016-11-22

榴莲大家应该再熟悉不过了，有些人喜欢它因为榴莲独特的香味，也有人因为这个对它退避三舍。对于痛风病人而言，榴莲是否是禁忌的水果。痛风能不能吃榴莲？痛风患者可以吃榴莲吗榴莲本身是温热性食物，而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物。因此榴莲的温热性正可以中和痛风、患者体内中的“寒”症。所以痛风、人群可以吃榴莲等温热性...

其他疾病2017-11-10

1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助...

养生常识2017-11-03

吃什么预防子宫癌？1、多吃蔬菜可以预防子宫癌比如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等，它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。2、多吃水果可以预防子宫癌比如苹果、猕猴桃、山楂、酸梅等，苹果中的某些成分能够降低胆固醇，软化血管，防止心血管疾病的发生，猕猴桃中含有大量的维生素C，山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素C、黄酮类等成分，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低胆...

宫颈癌2017-06-28

保健养生柯大夫2013-11-23

水果美味又营养，它是人们生活饮食不可缺的一部分，那么，吃什么水果对眼睛好？哪些水果可以保护眼睛？一起来看看保护眼睛的8大水果。1、蓝莓蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工...

护眼食疗2016-06-13

肝脏是人体重要的器官，一旦肝脏出现问题，那么身体也会随之垮掉。因此我们应该在生活中多吃一些护肝的食物。水果就是最佳的选择，那么吃什么水果对肝脏好呢？1、草莓草莓对于肝脏不适的人来说是最佳的补品。草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。2、苹果乙肝患者吃苹果最...

肝病护理2017-01-18

子宫肌瘤患者在饮食上一定要清淡，对于鸡肉和羊肉等高脂肪的食物是需要禁止使用的，而且子宫肌瘤的患者还要注意多吃对自己有益的水果，那么，子宫肌瘤能吃什么水果？子宫肌瘤手术治疗后从饮食方面进行合理调节身体可以让身体恢复的更快。子宫肌瘤手术后可以吃什么水果？最好是选择那些水分比较少的来食用，比如樱桃，香蕉，葡萄，苹果之类的，不建议吃梨，还要注意不可以吃红枣和桂圆，因为子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素...

子宫肌瘤2016-11-14

肝血管瘤，这种病在检测时是一种良性肿瘤，但随着肿瘤的逐渐变大，就会日渐严重，很快就会转变为危害人体的病症，所以说在一开始发现后就要马上重视下来，不然等血管瘤逐渐的变大，再加上病情的加重，就会人体生命安全，所以说我要早发现早治疗，以避免发生不应该发生的事情，肝血管瘤吃什么水果好。肝血管瘤吃什么水果好：1、木瓜：木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。2、草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉...

其他肿瘤2017-05-15

酒精肝的饮食上的原则和禁忌相信大家都有所了解了，酒精肝属于肝脏疾病，这种病对平时的养护有很高的要求，其中酒精肝的饮食是不容忽视的一环。除了一般性的主食、副食之外，酒精肝吃什么水果好？酒精肝患者的水果选择有什么要求吗？ 多吃柑橘可以帮助预防酒精肝 研究指出：柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上肝脏疾病的危险就越低。众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂...

酒精肝饮食2012-12-26

香蕉是人们比较喜爱的一种水果，由于其含有非常丰富的营养，因此，有很多学者都认为吃香蕉是可以有效治疗某些疾病的。那么，你是否知道吃香蕉可以缓解痛经吗？痛经吃什么好？女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。吃香蕉可以缓解痛经。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，...

痛经2016-11-08

三伏天紫外线强劲，不少热爱户外运动的MM表示，被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象，不仅疼痛难忍，还让玩乐的心情大打折扣。皮肤晒伤了有什么饮食禁忌？皮肤晒伤吃什么有助修复？日晒伤饮食禁忌日晒伤又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光（主要是中波紫外线290～320nm）照射引起皮肤的急性光毒性反应。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。其他如高原居民、雪地勘探...

女性营养2016-07-28

抗衰老几乎是所有人都会关心的话题之一，有什么方法可以抗衰老呢？其实，通过饮食就能够起到抗衰老的效果。在这里，为大家总结了抗衰老的蔬菜和水果，快来一起看看吧。抗衰老的4种蔬菜西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效...

营养搭配2015-11-02