炎热的夏天到来了，户外的紫外线变得更为强烈，这时皮肤倍受阳光的照射，如果护肤不当就会使皮肤出现很多问题。所以夏天护肤非常重要，女性朋友应该了解夏天护肤的步骤，这样可以避免皮肤受到伤害。那么，夏天护肤有哪些注意事项呢？一、正确卸妆卸妆是一门学问，卸妆的步骤必须要正确，这样可以使脸上的化妆品可以完全清除，不会导致皮肤粗糙或暗沉。首先将卸妆液倒在化妆棉上，从眼睛开始，卸掉眼妆和卸下眼睫毛，然后再清除唇纹...

百度柠檬文章2021-07-15

芹菜能清利湿浊而解酒毒，马蹄能滋阴生津、消食止渴；豆腐能生津润燥宽胸利膈；大鱼头能健胃补益醒脑。合而为汤，不仅是夏日养肝利膈补益的家庭靓汤，且又为男士酒后烦渴引饮，头身困重，胃纳欠佳者有清肝醒酒功效的调理汤品。材料：芹菜100克、马蹄10个、豆腐2块、大鱼头300克（约半~1个）、生姜3片。烹制：各物洗净。芹菜切段；马蹄去皮、切对半；豆腐放入冰箱急冻20分钟，切块；大鱼头去腮、切块，置镬中煎至微黄...

食材档案2017-10-23

绿豆汤对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等病症有一定的治疗作用。绿豆的营养价值，对促进机体的正常发育和维持各种生理机能都有一定的作用。与鸡肉相比，它的蛋白质和磷的含量更多，钙质和铁质分别是鸡肉的7倍和4.5倍。另外，绿豆在治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇、保肝等方面作用明显。不过，绿豆的清热之力在皮，如果只想消暑，将淘净的绿豆用大火煮沸10分钟就行了，不要熬得太久。这种汤颜色碧绿清澈，喝的时...

食材档案2017-11-08

主题：红豆发糕食材：黄玉米面50克，小麦面粉100克，蜜红豆50克，酵母粉适量，绵白糖适量，水适量做法：1、将面粉和玉米面都放入盆中，放入酵母、绵白糖拌匀；2、然后开始少许加水，一边加一边搅拌直至拌匀到无干粉无疙瘩，加入蜜红豆后搅拌成几乎不流动的泥状稠面糊；3、在玻璃容器中用刷子薄薄地涂一层食用油，将面糊倒入玻璃容器中，盖保鲜膜，放到温暖的地方发酵到约2倍；4、在面糊的表面撒上红豆放入蒸锅，大火开...

食材档案2017-11-13

夏日浮躁，人也很容易上火，上火虽不是大病，但是对身体也会造成一定的伤害，那吃什么水果可以降火灭火呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。2、甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。3、橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽...

四季饮食2013-06-19

正夏季水果摊上水果色彩缤纷，但是水果那么甜，是不是容易升高血糖呢？糖友们不要害怕，完全可以适量食用水果，糖尿病病友夏日也与常人一样可以享用水果。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况：你的血糖控制情况告诉你选用哪种水果对血糖控制不理想的病...

糖尿病饮食2013-06-29

夏日，属于清凉的季节，无袖、短裙纷纷出动，可是手臂、腿部的“瑕疵”却无法再遮掩。那就是让不少人的烦恼的毛发问题。现在就开始脱毛行动吧！不过，脱毛也要分部位，教你去除攻略！上唇绒毛毛发特点：唇部绒毛较细密且短，质地偏软，颜色浅。推荐项目：E光脱毛E光脱毛集合了皮肤冷却技术、强光脉冲治疗技术和射频技术为一体的智能化结合方式，一方面通过毛发对光能的选择性吸收来均匀加热毛干和毛囊，射频能量特别集中作用于毛...

无痛脱毛2015-06-01

夏日甜品绿豆沙雪糕的做法用料：绿豆100克、水800克、奶油100克、炼乳1匙、抹茶粉10克、白砂糖30克做法1，绿豆提前洗净泡5小时以上，锅内烧水，大约是绿豆的8倍左右，烧开后把绿豆放入直接盖锅盖大火煮开，后转中小火，继续煮大约40分钟。2，关火后放温后开锅盖，捞出绿豆皮，再把豆取出，用筛子过筛成绿豆沙。3，10奶油打发好，把绿豆沙放入，用打蛋器搅拌均匀。4，把抹茶粉。炼乳放入，同样再搅拌均匀。...

食材档案2017-07-25

四年一度的世界杯激战正酣，在炎热的夏季夜晚约几个朋友一边看球赛一边吃烧烤喝啤酒是非常惬意的事，但在开怀畅饮的时候很多人却无意中伤害了身体。近一段时间各医院胃肠道疾病、急性胰腺炎以及痛风病复发的患者增多，其中男性患者相当一部分是因过量饮用啤酒，特别是冰啤酒诱发的，一些医生将这类病人称为啤酒病患者。饮啤酒须适量在世界杯期间，像金波先生这种情况在本市多家医院并不少见。尤其现在是世界杯期间，再加上天气炎热...

食材档案2017-07-26

1、金钩黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌。所谓金钩，就是海米。冲洗干净后，用少许黄酒或者温水泡软，然后切碎。黄瓜洗净后切条，然后用抹少许盐腌10分钟杀下水，保持黄瓜清脆的口感。再用适量盐和糖腌入味，也是大约十几分钟就差不多了。最后滴几滴香油，再把海米碎拌入，就可以了。2、...

食材档案2017-07-27

在国外研究報告指出由於地球臭氧层破裂导致常晒艳阳的人容易患有皮肤癌，而且连狗狗也是如此。所以该如何帮狗狗做好夏日防晒呢？最重要的是要避免让狗狗在大太阳下曝晒过久，下面提供你夏日艳阳防晒的几项要诀： 1.选择在凉爽的清晨或傍晚时分带狗狗外出散步运动，避免炙热的太阳光。 2.如果一定要在阳光下外出时可选用防水性SPF15的防晒品涂抹在狗狗毛发较少的部位，像是腹部及耳朵內侧，不过使用防晒品前最好...

养生常识2011-03-21

鸭蛋补夏，炎炎夏日，吃什么食物养生呢？小编为此盘点了6大夏日养生食物，助你安然度夏。   1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。2、茄子抗老夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在...

四季饮食2012-05-10

开洋丝瓜开胃菜用料：丝瓜2条、开洋（海米）2大勺、葱姜适量、盐少许做法：1、丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的水留着待用）；2、热锅热油，爆香姜末葱白末，加开洋炒香；3、放入丝瓜片翻炒均匀，加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了，最后加少许盐调味，起锅前撒上葱绿。补充：1、这道菜炒制的时间不要太长，保持丝瓜嫩绿的颜色和清爽口感。2、开洋，是江南及南方地区的叫法...

食材档案2017-09-26

在酷暑盛夏，一切都在高温下变得粘腻不堪。画一个清爽的妆容就显得尤为重要，因为这样你出现在别人眼前的时候就化身一股清凉。那么怎么画好一个适合夏天的妆容呢？手把手教你画好最适合夏日的妆容底妆Step1：在上妆之前首先涂抹上妆前乳，然后用食指的第二个关节做按压。可以让妆容更自然服帖，也可以帮助改善化妆后的气色。Step2：想要底妆更贴合自己的肌肤，最好利用自己的手温。把粉底在脸颊及额头上点3次、下颚2次...

化妆教程2016-06-04

夏天滋补是非常关键，而对于南方人来说，最滋补的莫过于喝汤，今天小编就推荐4款美味滋补汤品给大家，让你滋补一夏天吧。冬瓜薏米炖鸭汤材料：米鸭1/2只，冬瓜300公克，薏米1大匙，老姜50公克，水800㏄，盐1小匙。做法：1、米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟捞出备用。2、薏米洗净，泡清水1小时，沥干水分备用。3、老姜去皮切片备用。4、将作法1～3的所有食材、冬瓜、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」...

中华美食2013-05-26

炎炎夏日马上来临，中暑、痱子、腹泻、蚊虫叮咬是夏日宝宝身体不适的罪魁祸首，家长也往往无所适从，那么听听中医专家的提醒，或许让宝宝远离这些似病非病的夏季身体小麻烦……中暑避免在正午炎热时段带宝宝在户外进行大运动量活动。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体出现体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱等症状。宝宝通常出现中暑的情况并不太多，因为很少有妈妈会选择在正午时间带宝宝进行户外活动。但是也有些情况，...

疾病护理2013-05-25

莲藕是养胃滋阴、健脾益气的好食材。小米每100克里维生素B1的含量为0.12毫克，居所有粮食之首，都十分有益。莲藕小米粥代替米饭、面条等主食，可以降低热量摄入。藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，能清热生津，凉血止血。鲜藕含有大量的碳水化合物、蛋白质和各种维生素及矿物质，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。小米健脾养胃，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。...

减肥食谱2013-06-05

夏日炎炎，总会觉得很容易口渴，但比起路边不知道用什么做成的饮品，自己做出的饮品更健康也更有营养哦，今天小编就介绍3款美味英国饮品给大家，一起来试一下吧。莓香红茶材料：红茶一小带，草莓2-3颗，蓝莓8颗就行了，蜂蜜2大勺，热水300g。做法：1、红茶一小带（我最长用的是英国利顿红茶），草莓2-3颗，蓝莓8颗就行了，蜂蜜2大勺，热水300g。2、草莓切半和蓝莓洗干净，用蜂蜜腌渍1-2小时。3、烧开水泡...

环球百味2013-06-08

夏日减肥是很多mm的重要课题，那怎么减肥又轻松、又有效、又健康呢？在家或到饮品店轻松弄杯果汁就可以轻松搞定了哦，下面就一起来看一下什么果汁有助于减肥吧。蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素（前提是这些蔬菜水果一定要新鲜），蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。多吃蔬菜水果，可使皮肤白嫩有光泽，并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运动，也不一定要吃减肥药，只要注意生活...

营养知识2013-06-18

夏日炎炎，很多人总是胃口不开，对着美味的饭菜总是提不起兴趣，没关系，今天小编就介绍3款美味易做又营养的开胃菜，赶紧来试一下吧。手撕包菜材料：卷心菜、色拉油、食盐4克、醋5克、姜5克、蒜5克、花椒1小撮、干辣椒、生抽5克。做法：1、热油锅，将切好的蒜片，姜片及花椒，辣椒，放入锅中爆香。2、将手撕好的包菜倒入锅中，炝炒（我最喜欢这个过程了，因为这个菜一定要用猛火爆炒的，基本不放水。所以劈里啪啦的声音一...

中华美食2013-07-05

夏日天气炎热，阳光猛烈，脸上也容易出现不该出现的小斑斑，怎么赶走这些讨厌的斑斑呢？今天小编就介绍几款可以有效祛斑的美味果汁，赶紧来试一下吧。1、柠檬冰糖汁常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用2、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。3、猕猴桃汁猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素...

四季饮食2013-07-09

痘痘又叫痤疮、青春痘，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，15岁-30岁青年多发，男性略多于女性。80%-90%的青少年均患过不同程度的痤疮，个别患者的发病也可延长到30岁以上。产生痘痘的因素很多，如雄性激素、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等。痤疮的发病还与遗传、免疫、使用药物、化妆品、饮食刺激和内分泌紊乱等因素相关。一般来说，痤疮的发病无明显季节性，但夏季炎热，皮肤汗...

痤疮2013-07-12

夏天到了，太阳比较大，阳光比较刺眼，我们知道紫外线对于我们来说是有杀菌的作用，可以我们也知道白癜风注意事项比较多，而我们患者在护理的时候一定要多加的注意。白癜风夏日晒太阳要注意事项：1、白癜风患者晒太阳地点：白癜风患者晒太阳要走到室外，光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒。这样对白癜风治疗效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，由于紫外线是透不外玻璃的。2、白癜风患者晒太阳时间：从早九点至下午四点为晒太阳时间...

白癜风2016-07-19

1、醋熘绿豆芽。首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀粉勾芡。醋熘绿豆芽具有解百毒的功效。2、海带炖鸭。先将海带切成方块，鸭剁成小块。然后，用开水把鸭和海带烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒调味，用中火把鸭炖烂，再加适量的精盐。海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质。3、蜂蜜粥。首先...

食材档案2017-11-06

夏日是水果的缤纷季节，想要瘦身养颜的MM人，可以每天喝一杯果蔬减肥饮品。水果与蔬菜所调配出来的果汁，不仅营养丰富，而且糖分与热量都很低，让你吃出苗条身材。蔬果汁的三大减肥功效1、水分与纤维素促进肠道蠕动为了让排毒畅通，首先必须要摄取足够的水分，而水果与蔬菜所调配出来的果汁，水分满满的，加上丰富的食物纤维，有效刺激肠壁，促进肠道蠕动。2、补充营养，有效提高代谢早上喝一杯果汁，不仅能有效补充维生素，还...

减肥食谱2013-05-22

炎炎夏日，空调开始大显神威。夏日酷暑难耐，为了凉快一点，我们开空调消暑，不过，吹空调也是有讲究的，如何才能既凉快，又健康，我们有必要了解以下3个误区和9个诀窍：常见使用空调的三大误区误区一：温度越低越好本期被调查者中，43.7%的网民会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上，空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时，人体会处于最正常的热平衡状态，感觉...

居家生活2013-07-13

1、夏季由于天气特别炎热，穿的夏装再短一些或是皮肤经常暴露在阳光下的话，是很容易造成皮肤过敏的。过敏发生后，可以服用抗过敏类药物来进行治疗，或是用药膏涂抹患处也可以。2、外出时要多注意做好防晒措施，如使用遮阳伞，穿防晒衣等。外出前也可以使用防晒霜涂抹容易晒伤的部位。出汗后切记不可以用凉水冲澡，洗澡水的温度应当适宜，过热的水也是不行的。3、在皮肤出现过敏的时候，要注意平时的饮食清淡一点，不要吃辛辣、...

过敏2017-04-24

大多数人都知道柠檬有着美容美白的效果，其实柠檬还有减肥燃脂的效果哦，而且在饭后喝的话还能解决油腻的问题。减肥达人推荐夏日柠檬汁水减肥法，清爽美白又能燃脂瘦身。柠檬快速减肥法柠檬中含有大量的维生素C和酸性物质，这些都是可以帮助你快速排毒燃脂的哦，而且经济天然有效，不需要花很多钱，也不需要你去运动或是节食，只要每天保证摄入柠檬水就可以了。轻松瘦身没商量哦。1、鲜柠檬水汁：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手...

营养食材2017-04-26

夏天来了，油性皮肤的MM就会变得很苦恼。因为夏天脸上皮肤毛孔会张开冒汗，而且油光满面。逛街一圈下来油和汗混合实在是苦不堪言。简单、细致是准则油脂和汗水的分泌量大，在不增加毛孔负担的原则下，尽量减少保养项目是必要的。但有一点必须留意，简单只是减少数量但并不意味着简化步骤。正是因为毛孔的负担增加护理的步骤才需要更细致更准确。当皮肤分泌比较多的油脂的时候，往往会让我们忽略其他问题。事实上，在分泌较多油脂...

问题肌肤2017-04-26