全国老龄办政策研究部副主任李志宏26日在此间披露说，据测算，4年后也就是2020年，我国的失能老年人将达到4200万，80岁以上高龄老年人将达到2900万。李志宏在昨天召开的2016（首届）京津冀养老论坛上表示，目前，我国的老龄化进程日趋严峻。伴随着这一进程，失能、高龄、空巢和独居等养老服务重点对象大幅增加。此前，全国老龄办、民政部、财政部曾共同发布：第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查结果。调查...

权威发布2016-10-27

女人对化妆品有着别样的情感，而随着容颜的老去，脸上的斑点也开始蔓延起来。面对恼人的老年斑，美白、抗氧化的化妆品，似乎显得力不从心。那么，老年人如何淡化脸上的斑点呢？下面小编就简单介绍3小招！老年斑和年龄无关虽然现在各种去斑护肤品琳琅满目，但是想要去除老年斑，依靠这些肯定是不行的。当你身体裸露部位出现老年斑时，你就会有种衰老的感觉，跟同龄人比起来，自己也显得更大。很多人认为老年斑只有老年人才会出现，...

老人2017-09-23

酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。 以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山...

老年人营养2012-01-09

母亲72岁了得了骨质疏松病，整天疼痛难忍，骨质疏松的老人吃点什么药好呢？1。适当运动适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。某大学研究人员对30位过了更年期的妇女做了钙及运动对骨密度影响的研究证明，运动组的脊柱矿...

骨质疏松2016-09-05

老人腹泻怎么办？食疗偏方助老人治腹泻1、寒湿证腹泻的食疗偏方（1）、生姜泡茶生姜9克，绿茶9克。上二味以开水冲泡即可饮用。每日1剂，不拘时频饮。（2）、莲子生姜粥莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。（3）、姜橘椒鱼羹鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐...

腹泻2017-05-24

可通过观察老人的体表温度、面色神态、行为表现、呼吸情况、是否寒战等方面来判断老人是否发烧。1.体表温度：用自己的额头或手背去触碰老人的额头、颈部、腋窝等部位。若感觉老人皮肤发烫，明显高于自己的体温，那么老人很可能处于发烧状态。不过这种方法比较主观，准确性有限。2.面色神态：发烧时老人的面色通常会比平时更红润，尤其是脸颊部位。同时，老人可能会出现精神萎靡、眼神黯淡、反应迟钝等表现，不像平时那样有活力...

健康科普2025-05-02

今年107岁的南京老人范爱菊，三年前因胆管结石，在鼓楼医院成功接受了ERCP内镜取石，时隔三年，已107岁的范奶奶因为胰头肿瘤压迫胆总管引起呕吐、发烧，鼓楼医院消化科邹晓平主任再次为老人顺利实施了ERCP治疗，进行了胆道支架置入，解决了老人的痛苦。 据了解，三年前，当时已104岁的范奶奶腹痛、呕吐、发烧被送到鼓楼医院，确诊为胆管结石导致的胆道感染，传统开刀切开胆管取石的方法对于百岁老人来说风险很...

案例解读2012-06-15

12月31日，山东威海，一位老人寒冬天落入冰湖遇险，路过的热心姑娘不顾自己还在生理期，毫不犹豫跳入刺骨的冰湖救人。在带着老人游到岸边时，姑娘和母亲、好心市民一起将老人救上岸，为这位热心勇敢的山东姑娘点赞！姑娘的行为的确值得赞许，但是也得后续注意下自己的身体，我们一起看看生理期要注意的十件事吧！1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。2、生理期期间要注意保暖：也就是...

热点资讯2023-01-01

百岁老人、骨质疏松、各项机能都达到极限，如果骨折了该咋做手术？据报道，百岁老人王先义爬山时不小心摔倒骨折，正躺在地上没法动弹。日前这位百岁老人经过手术后，顺利出院而为了这次手术，可是“惊动”了心内科、呼吸内科、血管外科和麻醉科等多个科室的专家。有医生表示，由于王先义刚做完手术，护理动作必须非常轻柔，每次护理往往需要几名护士一起帮忙，把老人整体抬起来，再完成拍背、擦洗和翻身等动作，“每次护士们都累得...

社会万象2017-06-13

很多人或许有感受，走到老人身边，会闻到一种特殊的气味，由于有这种气味，常常会渐渐的不愿去接近，但是老年人自己又是感觉不到的这种气味的。老年人身上为什么会有一种气味呢？这难道是老年人没有年轻人洗澡洗头勤快导致的吗？1、身体代谢原因。随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生奇怪的气味。2、年轻人的皮肤，它有天然的抗氧化能力，...

老人2018-02-06

老年人胃疼时，香蕉是否适宜需综合考虑香蕉特性、老人胃疼病因、香蕉食用量、老人消化能力、香蕉成熟度等因素。1.香蕉特性：香蕉富含果胶，可保护胃黏膜，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。同时，香蕉中含有的5-羟色胺能降低胃酸，促进胃黏膜生长，对胃黏膜有一定修复作用。2.老人胃疼病因：若老人胃疼是因胃酸分泌过多引起，适量吃香蕉可中和胃酸，减轻不适。但若是因胃寒、消化不良等导致的胃疼，香蕉性凉，过多食用可能会加重症状...

健康科普2025-03-10

第一招：艾灸腹部穴位中医认为，肾主水与二阴的开阖，膀胱为洲都之官，主气化利水湿。若老人尿意频频，夜尿增多，漏尿甚至遗尿，则多为肺脾肾阳虚，肺气虚则气不归根，脾虚则中气下陷，肾阳虚则命门火衰，下元不固，膀胱气化功能不足，故小便不爽，尿有余沥。尤其是冬季卧床老人，夜尿频频影响休息和睡眠，还容易导致老人着凉感冒。以艾条悬灸，或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位，如神阙（肚脐眼）、关元、气海等。神阙是补...

其他疾病2017-06-12

很多人认为，老人反应慢要么是年纪大的正常反应，要么就是老年痴呆的征兆。但暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授曾在此前的采访中提醒，老人反应迟缓可能是老年抑郁，尤其是经历过丧偶的老人。老年抑郁三大典型症状潘集阳教授指出，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观。而老年抑郁症患者常可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、...

老人2017-09-29

清明节将至，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，因此老人在春季，要养肝常保健。多吃菠菜益阳柔肝传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春季保健注重养肝。我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。绿叶蔬菜在春季是有生发之象的，中医有“白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾”之说。绿叶食材入肝，所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明...

老年人营养2014-04-04

老人临终骨折指老人在生命末期发生的骨折，通常与身体机能衰退、疾病影响、骨质疏松、意外摔倒、药物副作用等因素相关。1.身体机能衰退：随着年龄增长，老人身体各器官功能逐渐下降，肌肉力量减弱，关节灵活性降低，身体协调性和平衡能力变差。这使得老人在日常活动中更易失去平衡而摔倒，增加骨折风险。例如，老人在行走时可能因步伐不稳而跌倒，导致骨折。2.疾病影响：许多慢性疾病会影响老人骨骼健康，增加骨折几率。如骨肿...

健康科普2025-02-26

老人腰痛急救要点包括让老人保持舒适体位、进行适当热敷、合理使用止痛药物、及时补充营养、尽快送医检查等。1.保持舒适体位：当老人出现腰痛时，应帮助其寻找一个舒适的体位休息。可以让老人平躺在硬板床上，在腰部下方垫一个薄枕头，使腰部肌肉得到放松，减轻疼痛。避免让老人长时间站立、弯腰或久坐，防止腰部肌肉进一步劳损。2.适当热敷：热敷能够促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行...

健康科普2025-03-17

不知道大家是否有过这样的感受，我们有时候跟年纪大的老人在一起的时候会发觉老人的身上有一股奇怪的味道，这或许就是我们时常会提起的“老人味”，那么到底什么是老人味呢？这种味道的来源是什么呢？我们又该如何去除它呢？老人身上的这种味道其实很有可能就是皮肤表层的死皮堆积后产生的味道。人一般随着年龄的增长，身体各个器官的能力也会下降，人体的新陈代谢速度也会变慢，所以这个年龄阶段的人就很容易产生死皮，如果不及时...

老人2018-10-04

秋季干燥，老人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。秋季老人如何养肝？从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。清晨锻炼前和晚上睡觉前都要适量饮水。但一次饮水不宜过多过快，要多次少饮。其次，饮食上，“青色入肝经”，可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、冬瓜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。此外，...

中医养生2014-09-30

给老人吃冬虫夏草，需考虑食用量、食用时间、食用方法、老人身体状况、搭配食材等方面。1.食用量：冬虫夏草虽然是滋补品，但老人身体机能较弱，不宜过量食用。一般来说，每天食用1-3克较为合适，具体可根据老人的身体状况适当调整。2.食用时间：可以选择在早上空腹时食用，这样能使冬虫夏草的营养成分更好地被吸收。也可以在晚上睡前适量食用，有助于老人的睡眠和身体恢复。3.食用方法：煮水：将冬虫夏草洗净后，放入锅中...

健康科普2025-03-19

老人吃药后多久喝茶安全受药物种类、剂量、茶水浓度、老人身体状况、药物与茶相互作用程度等因素影响。1.药物种类：不同药物在体内的代谢时间差异很大。例如抗生素类药物，像阿莫西林、头孢克肟等，通常在体内代谢较快，一般服药后2-3小时，药物基本能完成初步代谢，此时少量饮用淡茶影响相对较小。而一些**降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平等，在体内作用时间长，可能需要间隔4-6小时甚至更久才能喝茶。还有镇静催眠...

健康科普2025-03-18

老年人额头上长白斑怎么治疗？一、注意老人的心态：老年人的思想顽固，不愿意接受新的想法，患有白癜风后，很多老人就变得更加沉默，心情暴躁，爱发脾气。老人的晚辈应该在生活上多加关心，经常陪陪老人，使他们不孤单，树立战胜白癜风的信心。二、老年白癜风患者应合理膳食，注意休息。根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加...

白癜风的治疗方法2016-07-08

随着中国人口老龄化的不断加剧，男性老人患上前列腺增生的病例正在逐年增加，老人的健康问题日益引起人们关注。据统计，目前我国50岁以上的老人有一半在受着前列腺疾病的困扰，许多中老年患者因为症状不重而忽视了治疗。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。老人前列腺增生怎么办呢？前列腺增生的危害有很多种，不但影响患者正常的工作生活，对健康也有影响，主要危害有：1，导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及...

前列腺病2017-09-28

无论是男人、女人、小孩还是老人，都会受到便秘的困扰。那么要怎么样判断自己就是便秘了呢？是根据排便的频率这样的标准来判断？或者是根据排便是否顺畅来判断？其实既然是病就会有一个诊断的标准，你可以对照以下几点来确定自己是不是患有便秘。便秘的诊断标准（罗马Ⅲ标准）在过去的12个月中，持续或累积至少12周并有下列2个或2个以上症状：1、4次大便至少一次是过度用力。2、4次大便至少一次感觉排空不畅。3、4次大...

减肥百科2017-02-21

广州市医学界人士预计，目前患阿尔茨海默病（老年痴呆症）的老人估计已达到8万人，但是每年主动到医院就医者总数不超过2000人。80岁以上的老人约1/3患有阿尔茨海默病这种认知障碍疾病。医学界人士估计，广州患阿尔茨海默病的老人约有8万人。如何看护好这些老人，成为让儿女们困惑的问题。“患有阿尔茨海默病或者精神方面有问题的老人，认知能力和记忆力都有限，日常生活也有障碍。不认路，记不住个人信息，独自外出时走...

权威发布2013-08-28

仅仅3年时间，一名70多岁的老人，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人骨质疏松导致椎体骨折，并且还有驼背。日前，这名老人来到秦淮中医院骨伤科门诊看病。医生检查发现，老人胸和腰部已经有4个椎体压缩性骨折，驼背目测有60度左右，所以身高一下缩水了。据了解，老人多年不吃荤菜爱吃素菜。医生说，这可能是老人变矮的原因。吃肉可以预防骨质疏松。很多不吃肉的苗条姑娘，体检发现有骨质...

健康新闻2016-03-11

老人5道养生茶饮1、降脂茶高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对老年人的考验。取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。将山楂去核捣烂后，与茯苓同放入砂锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖调味即可。此茶酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。2、清咽茶秋冬季节，天气寒冷，咽喉不舒服是常事；特别是老咳喘更是常被咽喉炎...

药膳养生2017-05-11

深秋，天气渐渐变凉了，家里有老人需要照顾的朋友就要注意，老年人秋季有“三怕”：一、肠胃怕凉人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方法应以炖、煨为主，少凉拌。如果喜欢吃凉拌菜，可以加点姜末、蒜末或芥末，一则暖胃，二则可起到杀菌的作用。二、关节怕吹颈椎、腰椎不好的老人，要注意保暖。公共场合气温低，老人要及时增添衣服。每天空闲时可以做些简单动作，譬如仰卧起坐、隔窗远眺等...

老人2013-10-22

人们常说“人老不经摔”，意思是老人摔倒后易发生骨折，要多加注意。那老人要特别防范哪些部位的骨折呢？首先是髋部骨折，具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势多为摔倒或滑倒后一侧臀部着地，由于扭转应力，以致该处发生骨折。由于其特殊的解剖特点，股骨颈骨折发生后期不愈合率约为10%-20%，而股骨头坏死...

骨折2016-09-26

给老人吃蛤蟆油，需考虑挑选优质产品、掌握合适食用量、了解搭配食物、注意食用时间、关注老人身体状况等。1.挑选优质产品：蛤蟆油质量参差不齐，优质蛤蟆油颜色淡黄透明，质地干燥有光泽，无异味。购买时应选择正规渠道，以确保产品质量和安全性，避免买到劣质或掺假的蛤蟆油，影响老人健康。2.掌握合适食用量：老人的身体机能相对较弱，消化吸收能力有限。蛤蟆油虽然营养丰富，但过量食用可能会增加肠胃负担。一般来说，每次...

健康科普2025-03-03

老人肠胃功能比较差，因此很容易出现消化不良。有什么办法避免老人消化不良吗？别急，下面就为大家介绍一些预防老人消化不良的方法。老人避免消化不良的4方法老人消化不良是一个非常正常的事情，那么你知道老人要如何避免消化不良吗？弯腰三次饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1—2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜...

老年人营养2017-07-28