颈椎疾患病人的治疗中，用改变与调整睡觉姿势、改正与改变工作中的不良姿势、颈椎病自我牵引疗法、药物的应用、配带简易颈围、适当的体育锻炼等。颈椎病自我疗法是指在家庭或工作场所可以自行掌握的治疗技术，常包括以下几个方面。1、改善与调整睡眠状态：①枕头的选择。若引起颈椎病的原因是颈椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低，如果病因是椎管后方黄韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头稍垫高些。枕头的形状...

颈椎病2016-08-29

颈椎疾患病人的治疗中，用改变与调整睡觉姿势、改正与改变工作中的不良姿势、颈椎病自我牵引疗法、药物的应用、配带简易颈围、适当的体育锻炼等。颈椎病自我疗法是指在家庭或工作场所可以自行掌握的治疗技术，常包括以下几个方面。1、改善与调整睡眠状态：①枕头的选择。若引起颈椎病的原因是颈椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低，如果病因是椎管后方黄韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头稍垫高些。枕头的形状...

腰椎病2016-06-07

要确诊到底有没有患上颈椎病，不仅要通过了解自身的症状和颈椎病的症状进行对比，更要去医院做详细的健康，通过检查数据说明自己有没有患病。如果患上了颈椎病，通过检查也能明确自己的病情究竟发展到哪步了。下面为大家介绍确诊患上颈椎病要做的几种检查。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎...

颈椎病2016-09-07

很多朋友当出现颈部不舒服时大多都怀疑自身患有颈椎病？那么颈部不舒服就是颈椎病在作祟么？答案明显是否定的。医院专家指出：出现颈部不舒服的原因很多，因此排除颈椎病的可能后，预防颈部不舒服，重点是要改变不良的生活习惯和纠正以往的误区。对颈部好的生活习惯是？首先需要注意的是不要枕过高的枕头，过高的枕头会加重颈椎病变。正常情况下，我们仰卧时的枕高应在12厘米左右，侧卧时与肩等高；枕芯要细碎、柔软。枕头的形状...

颈椎病2016-09-27

目前，有了颈椎疾患我们该怎么办呢，是任由它变化还是会想出某些解决的办法。那么颈椎病该如何自我治疗呢？（1）“扒墙”治颈椎病“扒墙法”分两节，第一节：患者左脚在前，右脚在后，面对墙壁而站，前脚距墙壁约8厘米，右脚跟略抬起，双手向上伸直，掌心紧贴墙壁，然后双手掌慢慢沿墙壁扒下来。扒下来的时候，两腿慢慢地蹲下。第二节：患者右脚在前，左脚在后，其他动作同第一节。两节动作各做20下（也可根据自己身体情况加减...

颈椎病2016-06-29

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓...

颈椎病2016-09-17

根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，将颈椎病分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、其它型颈椎病（目前主要指食道压迫型颈椎病）。一、颈型颈椎病可依据：（1）颈部症状及压痛点；（2）X线有颈椎曲度改变、不稳定等表现；（3）应除外颈部其它疾患（如落枕、肩周炎、肌筋膜炎等）。有代表提出颈痛除可因椎间盘退变刺激窦椎神经而引起（称椎间盘源性疼痛）外，还可由其它原因引...

颈椎病2016-09-13

“十个白领族，九个颈椎病”这是我们大部分人都知道的道理，很多颈椎病都是因为自己不注意，长期伏案工作的白领们，最后导致颈椎严重的时候才知道去医院接受治疗，那么，患上了颈椎病，该怎么办？1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧...

颈椎病2016-10-10

生活中不注意会造成颈椎病：我们在生活中，都有自己的行为习惯，有些人对生活中的小细节是不关注的，这是不对的。因为有些生活细节是会造成颈型颈椎病的，大家要了解，避免颈型颈椎病的发生。下面我们来了解专家讲解的颈型颈椎病的病因。年龄因素：随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键原因。工作姿势不当：尤其是长期低头工作者颈椎间盘突出...

颈椎病2016-10-03

使颈椎固定于稍微前屈的位置，系结不宜过紧。太紧有喘不过气来的感觉，太松起不到固定作用，调整到患者感到舒适为止。应该持续带着颈托，可以白天使用，晚上睡觉时取下。在使用颈托期间可配合其他治疗方法，以起到相辅相成的作用。在症状逐渐减轻后，要及时除去颈托，且在应用期间要经常进行医疗体育锻炼。不少患者在开始使用颈托时有不适感，有一个适应的过程。在使用颈托过程中，如果患者的症状加重，则应尽快到医院复诊，由医生...

颈椎病2016-09-27

颈椎病是一种常见的骨科疾病，由于生活中人们不注意对颈椎的保护，所以导致很多人患上了颈椎病。发现自己患上了颈椎病，一定要及时的到正规医院接受专业的诊断和治疗。同时也要注意平时的一些锻炼方法，今天就来介绍颈椎病的锻炼方法有哪些，希望对于颈椎病患者的康复有一定帮助。1、左顾右盼。坐位或站位，双手叉腰，头颈轮流向左、向右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两...

颈椎病2016-06-03

我们在工作中经常用颈椎，那么我们的颈椎自然就会酸痛，所以这个时候我们就要知道通过哪些方法可以缓解颈椎酸痛的毛病，这样也就是预防了颈椎病，因此下面我们就给大家介绍一下颈椎病的自我按摩预防方法。1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部...

颈椎病2016-08-26

颈椎病是一种很不舒适的疾病，颈椎病的患者具有能一定的特殊性，再者对于颈椎病的患者来说还需要注意的就是应该知道自己的疾病发病因素是什么，只有自己了解自己的疾病发病因素，才能有效的护理好颈椎病患者的疾病治疗。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、...

颈椎病2016-09-20

颈椎是脊柱骨体积最小，但灵活性最大，活动频率最高，负重最大的七块骨骼，由于要承受头部的重量（男性头部占身体重量的4.4%，女性头部占身体重量的3.7%，如果以60公斤计算的话，一个成年人的7块颈椎骨，每天承受的重量，大约是3.64公斤），虽然不是很重，但是全部由颈椎承担，而且不包括低头，抬头等头部运动产生的额外负担，多以，时间一长，颈椎就难免发生劳损、退变。那么，颈椎病会有哪些症状，如此又该如何治...

颈椎病2016-06-24

颈部不适会不会是颈椎病？颈部不适的情况出现，很大可能是颈椎病导致，颈椎病只是颈椎疾病的一大统称，常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。所以确诊该病还应该到正规医院进行确诊，不宜自己盲目的就认定是那种类型的颈椎病。颈椎病的常规治疗方法有哪些？颈椎骨质增生症实际上就是一种颈椎病，但颈椎病却并不都起源于骨质增生。目前治疗颈椎骨质增生症的方法主要有以下几种。按摩与...

颈椎病2016-09-18

过去颈椎病是中老年人的常见病，但是这些年的一些年轻的办公室工作人员也得有颈椎病，并且颈椎病的发病率逐上升。那么，得了颈椎病之后有什么自我治疗的方法呢？ 颈椎病的治疗方法——前伸探海：头颈向左（右）前下方伸探，眼看前下方地面，之后利用头部的自然下垂、下颌的向前探伸，颈椎病治疗要尽力向该方向牵拉，保持3~5秒。还原。颈椎病的治疗方法——回头望月：头颈向左（右）后上方伸展至极限位，好像仰望天空...

颈椎病2016-10-03

说起娱乐，相信大家都很感兴趣，娱乐是我们平时活动不可或缺的一部分，颈椎病病人也有自己的娱乐疗法，下面来介绍下这个颈椎病的自我治疗。娱乐是我们生活中不可缺少的部分，颈椎病人同样也不可或缺娱乐。颈椎病娱乐疗法是用文体活动来颈椎病的自我治疗的一种方法。在2000多年前的中医古籍《内经》中就有五音治病的记载，也有用娱乐活动治病的记载。现代医学认为，对于颈椎病患者，可根据其爱好与身体状况选择娱乐活动项目，如...

颈椎病2016-08-29

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那颈椎病的自我治疗是怎样的呢？调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择，若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后...

颈椎病2016-10-09

颈椎病是现在常见病症，很多人白领也被颈椎病所困扰，那么颈椎病怎么办呢？颈椎病有哪些危害呢？下面就来了解一下颈椎病的危害。颈椎病有哪些危害第一：心理伤害颈椎病在发病之后，由于发病的程度、出现的时间还有患者的身体体质的不同等等导致了颈椎病危害也是不一样的。日常生活中，在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的，这也就导致了不容易获得我们的重视。但是，随着时间的不断推移，病情越来越严重，并且出现恶化的...

慢病管理2016-09-26

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓...

颈椎病2016-06-16

根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，将颈椎病分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、其它型颈椎病（目前主要指食道压迫型颈椎病）。一、颈型颈椎病可依据：（1）颈部症状及压痛点；（2）X线有颈椎曲度改变、不稳定等表现；3）应除外颈部其它疾患（如落枕、肩周炎、肌筋膜炎等）。有代表提出颈痛除可因椎间盘退变刺激窦椎神经而引起（称椎间盘源性疼痛）外，还可由其它原因引起...

颈椎病2016-09-23

颈椎病是现在的常见病，很多年轻人容易患上颈椎病，发生颈椎病后不仅给患者带来身体上和心理上的疼痛，还严重的影响了患者的日常生活和工作，所以我们要尽量避免此病的发生。那么，怎样自我检查颈椎病？1：如果发现颈项部有此许疼痛的感觉、活动受到限限，或颈部在活动时有弹响声音；2：如果经常感觉有手麻木或是触电似的感觉；3：头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；4：颈项疼痛常有向肩部和上肢放射...

颈椎病2016-09-27

随着电脑和智能手机的普及，很多年轻人也患上了颈椎病，所以平时对于这种疾病大家一定要引起足够的重视，患了颈椎病，一定要及时的找医生进行治疗，同时颈椎病患者也一定要注意自己的日常的护理，只有这样才更有利于颈椎病病情能够较快地缓解。1、患者晚上不要枕高枕头睡觉，低头工作要有限时；看书不要添支架，思考问题时候可以拖着下巴；头晕切勿望天花板，手软的时候可以常常牵脖子。早上起来洗漱可以练习抬头，间歇的时候可以...

颈椎病2016-09-16

说起娱乐，相信大家都很感兴趣，娱乐是我们平时活动不可或缺的一部分，颈椎病病人也有自己的娱乐疗法，下面来介绍下这个颈椎病的自我治疗。娱乐是我们生活中不可缺少的部分，颈椎病人同样也不可或缺娱乐。颈椎病娱乐疗法是用文体活动来颈椎病的自我治疗的一种方法。在2000多年前的中医古籍《内经》中就有五音治病的记载，也有用娱乐活动治病的记载。现代医学认为，对于颈椎病患者，可根据其爱好与身体状况选择娱乐活动项目，如...

颈椎病2016-06-04

如何自我诊断颈椎疾病？颈椎病是困扰许多办公室一族的常见病和多发病，是非常危险的疾病之一。那么怎么自我判断颈椎病呢？按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：1、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。2、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

颈椎病2016-10-10

上班族整天坐在电脑面前办公，长期以往下去就很容易患上颈椎病。上班电脑族是颈椎病的高发人群，建议每天对着电脑的朋友们从现在开始就要保护自己的颈椎。你知道颈椎病的症状有哪些吗？那你知道颈椎病的最好锻炼方法有哪些吗？颈椎病人患上颈椎病的症状有哪些？1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。3、其严重的典型表现是：下肢无...

颈椎病2017-07-24

我们在工作中经常用颈椎，那么我们的颈椎自然就会酸痛，所以这个时候我们就要知道通过哪些方法可以缓解颈椎酸痛的毛病，这样也就是预防了颈椎病，因此下面我们就给大家介绍一下颈椎病的自我按摩预防方法。1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部...

颈椎病2016-06-02

我们在工作中经常用颈椎，那么我们的颈椎自然就会酸痛，所以这个时候我们就要知道通过哪些方法可以缓解颈椎酸痛的毛病，这样也就是预防了颈椎病，因此下面就给大家介绍一下颈椎病的自我按摩预防方法。1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部按摩...

颈椎病2016-09-23

颈椎病的自我的疗法是怎样的呢？我们在生活中患有颈椎病不能总是在医院进行治疗的，所以在家里康复的时候还是最多的，都是知道颈椎病这是常见的骨科疾病，患有后必须要很好的进行治疗，但是，要不是科学的进行，反而给颈椎病患者带来一定的伤害。下面为您介绍生活中的注意的事项。生活中，利用自我治疗体操来有效缓解颈椎病病情，主要是依靠生活中，一些常见的运动，如转头、抬头望天、前屈后伸等等一系列基本的动作，来有效的缓解...

颈椎病2016-09-18