腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。多数病人有不同程度的外伤史，造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核向后或后外侧突出压迫脊神经根引起腰腿痛。腰椎病的5大原因：1、外伤因素。经临床的观察发现腰椎病病因是由腰椎病患者会发现在颈椎出现退变、患者的头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。在日常生活中，患者常常会...

腰椎病2016-09-07

白领阶层预防腰椎病的4个方法：1、久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰椎病上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物，辛辣刺激咽喉，使声带干痒、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，也加重腰椎间盘病变的发生。2、不当锻炼有损腰部健康近年来，有腰部不适感和明显腰疼的人，试图通过练习瑜伽的方式得到改善，但有时却适得其反，因为如果已经得了腰间盘突出症，只是症...

腰椎间盘突出2016-09-23

1、弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。因此，如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力。2、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息；腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。3、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜...

腰椎病2016-09-09

白领阶层预防腰椎病的4个方法：1、久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰椎病上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物，辛辣刺激咽喉，使声带干痒、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，也加重腰椎间盘病变的发生。2、不当锻炼有损腰部健康近年来，有腰部不适感和明显腰疼的人，试图通过练习瑜伽的方式得到改善，但有时却适得其反，因为如果已经得了腰间盘突出症，只是症...

腰椎间盘突出2016-06-20

一、改善姿势，劳逸结合：注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。二、定期进行健康检查：尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊...

腰椎病2016-09-12

腰椎病应该怎样预防？①、改善姿势，劳逸结合：我们在日常生活中要注意自我调节，避免长期做反复固定动作，以免脊柱过载导致腰椎间盘的退变加速。人们在弯腰时腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上，因此某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。那么平时就可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。②、加强脊柱锻炼：运动可以增强心、肺...

腰椎病2017-08-15

防寒防潮：注意防寒防潮，就避免了腰椎病的发病诱因，可以减少发病的次数。要防止受寒、淋雨和受潮；腰椎处要注意保暖，局部可以用护腰、护腕、长袜或手套等，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；尽量使用温水，避免直接接触冷水、冷藏品或冰柜。预防和控制感染：有些腰椎病是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。适当运动：对于没有腰椎病变的人来说，正确...

腰椎病2016-09-17

腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。称为腰椎管狭窄症。因为椎管的狭小，压迫了位于椎管中的马尾神经产生腰腿痛等症状。如果椎管侧方狭窄则神经根也会受到嵌压，引起轴浆因受压中断；神经体液运转障碍；神经鞘膜相对膨胀；刺激神经末梢；又因血运受阻则组织缺氧；静脉回流受限局部淤滞等，这些构成产生腰腿疼的病...

椎管狭窄2016-09-26

腰椎间盘突出是一种严重的腰椎病骨科疾病，如果不及时的治疗会发生瘫痪的危险，为了尽量避免腰椎间盘突出的发生，在日常生活中可以提前做好预防，那么，预防腰椎间盘突出疾病的注意事项有：一、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视二、平时预防注意保暖，避免受...

腰椎间盘突出2016-10-11

腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大，承受来自上肢及躯干的重力，是最容易产生劳损与外伤的部位，腰椎的椎间盘也最易受到损害。一般认为腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤是发病的重要诱因。人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状...

骨科疾病2016-06-21

专家介绍，由于准妈妈在怀孕时，尤其是怀孕后期，腹内胎儿不断增大，造成准妈妈的腰椎过度前凸，经常保持这种姿势，从而增加了腰部负担，留下了隐患。产后由于内分泌系统还没有完全恢复，骨关节及韧带都较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，容易发生腰椎病。很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了腰椎病的发生率。那么，产后妈妈如何预防腰椎病：1、避免睡软床。...

腰椎病2016-10-11

腰椎：体粗壮，横断面呈肾形，椎孔呈三角形。上、下关节突粗大，关节面呈矢状位。上关节突的后缘有一卵圆形的隆起，称乳突。由于时代改变，办公方式也改变，腰椎病已经是现代白领一族的常见病。该病的发病原因主要是不良姿势照成的，不正确的坐姿，不良的睡觉姿势。一旦腰椎受伤的处理措施有哪些？由于科技的发展，办公方式的改变，腰椎病已经是现代白领一族的常见病。该病的发病原因主要是不良姿势照成的，不正确的坐姿，不良的睡...

腰椎病2016-09-28

医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。那么诱发腰椎病的原因有哪些？诱发腰椎病的原因：（1）诱发腰椎病的因素包括外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。（2）过度负重：从事重体力劳动和举重运...

腰椎病2016-06-29

对于白领来说，经常会久坐办公室面对电脑，很容易引起一些疾病，就形成了大家常说的职业病，白领最常见的职业病就是腰椎病。其实腰椎病也没这么可怕，只要我们平时多注意一些小细节，就可以很好的有效防治腰椎病侵扰。1、选择科学合理的办公桌椅 椅子要求高低适中，有后倾角的靠背带扶手，应注意椅子与办公桌的距离及高度是否协调。调整桌面或工作台的高度与倾斜角，最好配备与桌面倾斜10-30度的座椅，防止头颈部...

腰椎病2016-10-04

冬季来临气温明显降低，寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩，导致肌肉痉挛，同时由于腰部主动活动减少，因此肌肉在缺血的状态下功能减退，肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降，而肌肉的不佳状态同样影响更深处的关节囊，使关节囊同样处在缺血状态，加之肌肉的无力、缺乏协调性等造成的关节囊异常受力，在肌肉及关节囊生理功能欠佳或病理状态下那根由5节骨头组成的“大梁”自然就出问题了，因此临床上出现腰部僵硬、疼...

腰椎病2016-10-11

治疗腰椎病的方法1、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。治疗腰椎病的方法2、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本...

腰椎病2016-09-19

脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。脚发麻病因颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，...

养生常识2016-01-18

冬季来临气温明显降低，寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩，导致肌肉痉挛，同时由于腰部主动活动减少，因此肌肉在缺血的状态下功能减退，肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降，而肌肉的不佳状态同样影响更深处的关节囊，使关节囊同样处在缺血状态，加之肌肉的无力、缺乏协调性等造成的关节囊异常受力，在肌肉及关节囊生理功能欠佳或病理状态下那根由5节骨头组成的“大梁”自然就出问题了，因此临床上出现腰部僵硬、疼...

腰椎病2017-08-15

腰间盘突出是一种非常复杂的疾病，该病的发生给患者自身带来了很大痛苦，严重影响患者自身的健康，所以对于疾病要注意，对疾病多进行了解，患有疾病及早的治疗。那么生活中有效治疗颈椎病的方法有哪些呢？日常家庭治疗早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧...

腰椎病2016-06-03

腰椎间盘突锻炼，大家一定都听说过，这是我国乃至全世界都非常常见的一种疾病，骨质疏松主要发生在中老年人身上，也主要发生在经常喝碳酸饮料以及生活习惯不良者。那么，骨质疏松怎么理疗呢？下面向大家详细说明。西医治疗：根据腰椎间盘突出症髓核突出的位置、程度、方向、退变程度与神经根的关系及不同的影像学检查，有多种分型方法，至今无统一标准。报道的分型有多种，多与研究者的研究目的有关，有的将腰椎间盘突出症分为完整...

腰椎病2016-10-05

在腰椎病疾病患者的纵多治疗方法中，自我疗法是一种疗效比较显著而且不容易受到外界影响的治疗方法。腰椎病自我治疗可以防止腰椎病的发生，对我们的身体起到保护作用。一旦患上腰椎病，选择治疗方案要根据每一个病人的具体情况而定，不能一概而论。但总的来说，绝大多数腰椎病通过保守治疗（比如：药物、理疗、针灸、推拿等）可以收到较好的治疗效果，只有少数症状比较重、脊髓神经受压较重者需要手术治疗。那么，对于一些早期病变...

腰椎间盘突出2016-09-30

在腰椎病疾病患者的纵多治疗方法中，自我疗法是一种疗效比较显著而且不容易受到外界影响的治疗方法。腰椎病自我治疗可以防止腰椎病的发生，对我们的身体起到保护作用。一旦患上腰椎病，选择治疗方案要根据每一个病人的具体情况而定，不能一概而论。但总的来说，绝大多数腰椎病通过保守治疗（比如：药物、理疗、针灸、推拿等）可以收到较好的治疗效果，只有少数症状比较重、脊髓神经受压较重者需要手术治疗。那么，对于一些早期病变...

腰椎间盘突出2016-09-23

随着最近几年开车一族数量的急剧上升，司机的“职业病”也成了一个新的话题，长时间的驾驶，会让人疲劳，更会导致多种疾病，最常见的莫过于颈椎和腰椎疾病了。在这个养生、环保、健康越来越为人们所关注的时代，司机同志们是否也应该试着培养好的驾驶习惯，不要给颈椎病腰椎病给可乘之机呢？如何更好的预防司机颈椎病腰椎病1、“前后30秒”也许很多司机都听说过这个词，其实很简单，就是在上车前腾出30秒做热身运动，建议每天...

腰椎病2018-06-07

腰椎病是一种慢性疾病，病程周期漫长，患者长期看不到明显的效果，可能会有消极的情绪，这对治疗是很不利的，由于腰椎病的治疗难度大、费用高，也成为家庭和社会的负担，对患者及家属来说更是沉重的负担，患者在这样的情况下非常容易产生消极情绪，那么，日常生活中腰椎病患者如何进行心理防治：1、避免精神紧张。当发怒时，应立刻调整呼吸，全身放松，做深呼吸运动，这时最好闭目静心，排除一切阿念，几分钟后即可心平气和。2、...

腰椎病2016-09-21

1、物理疗法：按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，治标不治本，很难根治。2、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。3、药物疗法：吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，就腰椎间盘突出症的发病机理而言，药物疗法并非治本之法，只能缓解症状，暂时减轻病人的...

腰椎病2016-09-15

腰椎病是困扰人们健康的常见病、多发病，虽然多发生在中老年人，但其病变过程往往开始于青壮年，甚至少年时期。由于人体的代偿能力，在病变的早期可能不表现出症状，随着时间的推移，各种致病因素的影响，破坏了人体的代偿能力，就会产生腰椎病的一系列临床症状。随着人类平均寿命的不断延长，交通运输事业的发展，腰椎病的发病率将有上升趋势。如果能对腰椎病的各种致病因素及时采取有效的预防措施，对疾病的早期进行积极有效的治...

腰椎病2016-04-05

腰椎病预防很重要每天学会放松，在坐了1-2小时后，适当做些运动，比如头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样既可腰椎缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强。懂得锻炼可以经常做一个动作：整个身体趴在床上，手臂尽量向后伸展，这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼，加强肌肉组织的弹性。防止腰椎病的发生，最有效的运动办法就是多运动，因为运动的时候头部和腰肌都得到锻炼。善于补充无论男女老少，超过30岁就应该适当补钙，可以...

腰椎病2016-10-04

腰椎病的患有我们在生活中要很好的注意一下，因为疾病的患有本身就是比较的惹人烦恼的，在越来越多的人患腰椎间盘突出，疾病的患有本身就是非常的遭人烦恼的。在生活中造成患者患腰椎间盘突出的原因有很多，但是最主要的原因与患者的坐姿有很大的关系。正确的坐姿很重要，负重合宜。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该胸部挺起，腰部平直。尽量当次负重不要太重，在提重物时不要弯腰，...

腰椎间盘突出2016-09-27

在腰椎病疾病患者的纵多治疗方法中，自我疗法是一种疗效比较显著而且不容易受到外界影响的治疗方法。腰椎病自我治疗可以防止腰椎病的发生，对我们的身体起到保护作用。一旦患上腰椎病，选择治疗方案要根据每一个病人的具体情况而定，不能一概而论。但总的来说，绝大多数腰椎病通过保守治疗（比如：药物、理疗、针灸、推拿等）可以收到较好的治疗效果，只有少数症状比较重、脊髓神经受压较重者需要手术治疗。那么，对于一些早期病变...

腰椎间盘突出2016-06-20