贫血不仅仅会出现在年轻群体，亦会出现在老年人身上。那老年人贫血应该怎么办？老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血需补充5种营养元素。患有贫血病的老年人，会出现皮肤粘膜苍白、耳鸣、乏力、心慌、头晕、眼花、气促等等。那么，首先要到医院查明原因，对因下药。除此以外，可以在饮食上进行调养，可以供给人体足够的造血原料，可以适当多吃下面的食物：1、含铜丰富的食物因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一...

营养饮食2015-05-12

老年人腿疼是什么原因造成的呢？很多老年人都会有腿疼的症状，这和很多因素都有关，也可能会是某些疾病的征兆，所以要引起重视。日常缓解老年人腿疼的方法都有哪些呢？下面快来一起看看，千万不要错过了。老年人腿疼的原因间歇性跛行。会有常常感到疲劳并且湿疹无力和麻烦的感觉，还会有小腿肚或足部乏力、酸胀、疼痛的感觉，休息后疼痛又会消失。是否在不运动的情况下，您的足趾、足部或小腿肚也出现持续性的疼痛，到了夜里更为剧...

其他疼痛2019-11-28

便秘是困扰老年人的常见病之一，其主要表现为排便次数减少、无便意、粪便坚硬等，也可表现为排便困难、排便量少或排便不尽等。无论是哪种表现的便秘，都不利于老年人的健康。长期患便秘的老年人加上秋燥，会出现腹胀嗳气、头晕头涨、烦躁失眠、易怒、呕吐、腹痛等，严重者可诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、疝气，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、脑卒中等疾病。因此，保持大便通畅是十分必要的。那么，老年人在日常生活中...

减肥百科2016-10-18

如果饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，这可能是心脏在报警，须及时去医院就诊，排除心脏问题。已经确诊的冠心病患者，要特别注意控制食量，每餐七八分饱，最好能少食多餐。尽量少食或避免高甘油三酯、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等；平日做菜尽可能用植物油，少糖少盐；多吃低钠富钾的食物，如新鲜蔬菜和水果。还需注意的是，饭后不要躺着不动，但也不能立即“百步走”，适当休息半小时后...

心绞痛2016-05-18

老年人便秘不容忽视5个妙招巧妙缓解老年人便秘便秘是困扰老年人的常见病之一，其主要表现为排便次数减少、无便意、粪便坚硬等，也可表现为排便困难、排便量少或排便不尽等。无论是哪种表现的便秘，都不利于老年人的健康。长期患便秘的老年人加上秋燥，会出现腹胀嗳气、头晕头涨、烦躁失眠、易怒、呕吐、腹痛等，严重者可诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、疝气，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、脑卒中等疾病。因此，保持大...

便秘2017-08-02

老年人本来该是享清福的时候，可是因为年老体衰，很容易受到很多疾病的危害，所以很容易受到疾病的危害，导致白癜风频繁的出现在老年人身上。那么，老年人为什么会得白癜风？病因如下：1、自身免疫降低：老年人年纪大了，吃完饭后不愿意动，而且大多老年人都出现能不动就不动的情形，其实餐后活动一下有助于患者的消化，同时促进血液循环，可以让老人消化吸收好，补充的微量元素也能及时的为老人所用，所以老年人要多加锻炼身体，...

白癜风2016-08-23

腰椎管狭窄在老年人的身上极为常见，但是老年人的生活应该是无忧无虑的，就像一个老小孩，但是当身体的健康出现问题时，就会让老年人的生活烦恼无比，而且疼痛的折磨还会让老年人的生活质量受到影响。如果对于老年腰椎管狭窄的病因有哪些足够了解的话，就可以做好防治的工作。老年人腰椎管狭窄的病因有：1、老年性腰椎管狭窄的发生跟青少年的发育性腰椎管狭窄不同，往往是由于腰椎退化病变所引起的，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生...

腰椎病2016-08-29

红烧肉是用五花肉烧制而成的，因其色泽鲜美，味道香醇而备受大家的喜欢，所以它在老年人群体中也是备受欢迎的，但是老年人吃太多的红烧肉真的好吗？老年人吃红烧肉又会对身体产生什么影响呢？事实上，对于老年人来说，吃过多的红烧肉对他们的身体健康是不利的，因为红烧肉中有非常多的油脂。吃过多的红烧肉，很容易使老年人的血脂含量升高，容易引发一些心脑血管的疾病，而本身在老年人群体中就多半都有高血压、高血脂、冠心病等疾...

蔬果养生2018-09-05

适度与过度性生活对老年健康的影响体现在心理状态、心血管系统、生殖系统、免疫系统和骨骼肌肉等方面。1.心理状态：适度性生活可使老年人心情愉悦，减轻焦虑和抑郁情绪，增强自信心和幸福感，让老年人更积极地面对生活。而过度性生活可能导致心理疲劳、精神萎靡，甚至引发焦虑、内疚等负面情绪，影响心理健康。2.心血管系统：适度性生活能促进血液循环，增强心脏功能，有助于维持心血管系统的健康。适度的性活动可使血管扩张，...

两性2025-05-18

洛神花减肥对老年人是否适用，需综合考虑洛神花特性、老年人身体状况、肠胃功能、心血管情况、药物相互作用等因素。1.洛神花特性：洛神花含有木槿酸等成分，能帮助调节人体血脂、降低胆固醇，促进胆汁分泌分解体内多余脂肪，一定程度上辅助减肥。但它酸性较强，大量饮用可能刺激胃肠道。2.老年人身体状况：老年人身体机能下降，新陈代谢减缓，对食物和饮品耐受性与年轻人不同。洛神花虽有潜在减肥作用，但部分老年人可能不适合...

健康科普2025-05-06

由于现在生活越来越好，生活当中有不少老年人会患有高血压，那么老年人患有高血压会有哪些危害呢？如何预防老年人高血压呢？老年人患高血压有什么危害？1、与加速动脉粥样硬化有关冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人（20.4%）。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～2...

日常保健2017-08-10

心衰是老年人常见的疾病之一，人到了50岁，心脏就开始慢慢的衰竭。在春季是心衰的爆发季节，要注意预防心衰的爆发，专家告诉你，在春夏应该要如何预防心衰。在春夏要如何预防心衰心衰患者一定要保持心态平和，不看紧张刺激的电影，不要动怒，春夏时特别要注意预防感冒和肺部感染，这些都是预防心衰的关键。当然，必要的输液治疗也是应该的，只要不过量，而且输液治疗的主要目的实际上也是为了尽快减轻心脏的前、后负荷并将体内积...

心力衰竭2014-03-18

老年人吸氧具有多种好处，包括改善心肺功能、缓解缺氧症状、提高生活质量、预防疾病加重、促进身体康复等。1.改善心肺功能：随着年龄增长，老年人心肺功能可能逐渐下降。吸氧可以增加血液中的氧含量，减轻心肺负担，有助于提高心肺的工作效率，增强心肌收缩力，改善肺部的气体交换。2.缓解缺氧症状：一些慢性疾病如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，可能导致老年人身体缺氧。吸氧能够及时补充氧气，缓解头晕、乏力、呼吸困难等缺...

养生2025-02-18

白癜风对我们的危害极大，不仅影响着患者的外在形象还危害着患者的身心健康。由于老年人的身体素质较差，抵抗疾病的能力较低，很容易受到白癜风疾病的侵袭，那么，老年人面部白癜风可以根除吗？虽然白癜风的治疗难度较大，但只要坚持治疗，采用科学的治疗方法，对症治疗，白癜风疾病是可以治愈的。早期治疗。这是白癜风治愈的关键，临床实践证明，初发期的白癜风治疗较容易，而且治愈后不易复发。这是因为初发期的白癜风皮损内尚存...

老年人白癜风患者2016-07-27

老年人葡萄糖GLU偏高护理需从饮食、运动、药物、血糖监测和心理等方面着手。饮食上要控制糖分摄入，运动可增强身体代谢，药物能有效控制血糖，定期监测血糖可了解病情，良好的心理状态也有助于病情稳定。1.饮食护理：控制碳水化合物摄入，选择低GI值食物，如全麦面包、燕麦、糙米等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、豆类等。控制脂肪摄入，减少动物油、油炸食品的食用。合理分配三餐，定时定量，避免暴饮暴食。限制甜食...

健康科普2025-04-10

人一旦步入老年，身体上就会出现很多疾病。便秘也是困扰老年人生活的其中一个因素。其实，老年人更应该注意生活饮食调节，要知道自己已步入老年阶段，所以更要好好养生。那么，老年人便秘该怎么办呢？芝麻粥备好黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出；粳米放入锅内，煮8成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐食用。松子仁糖备好白砂糖500克，松子仁200克。先将白砂糖...

便秘食疗2017-04-24

枸杞泡水壮阳对老年人是否有效，受枸杞功效、老年人身体状况、营养吸收能力、其他健康问题、搭配药物等因素影响。1.枸杞功效：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等。从中医角度讲，枸杞有滋补肝肾的作用，而肾与生殖功能相关，所以理论上对壮阳有一定帮助。现代研究也发现，其含有的营养物质可能有助于提高机体免疫力、抗氧化等，对生殖系统健康也有积极意义。2.老年人身体状况：随着年龄增长，老年人身体机能衰退...

健康科普2025-06-04

老年人都会容易出现的老花眼可以预防吗？老花眼虽然是大多数老年人都会有的现象，不过也是可以预防的。在生活中，老年人在合理用眼的同时还可以吃一些对防治老花眼的有帮助的食物，一起往下看看吧。老花眼的防治食疗方黑豆粥原料：黑豆、粳米各100克，浮小麦50克。做法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。适应症：...

老年人营养2017-08-28

最近，我注意到家中长辈经常出现头晕、呕吐的症状，这让我非常担心。我决定深入研究这种症状的原因，并寻找急救和预防的方法。一、老人出现头晕呕吐天旋地转应该如何急救和处理？1.保持冷静：安慰长辈，让他们保持安静。2.测量血压：如果条件允许，测量血压以了解血压情况。3.寻求医疗帮助：如果症状持续或加重，及时拨打急救电话。二、老年人头晕呕吐可能是什么病症？1.血压波动：血压过高或过低可能导致头晕、恶心。2....

健康笔记2024-04-10

老年人脑癌的表现症状多吗？随着年龄的增长，身体的健康状况就会日渐下降，会出现很多的疾病，脑癌也是其中之一。因此，了解一下老年人脑癌的表现症状是很有必要的，下面就来一起看看吧。老年人脑癌的症状头痛。脑癌发生后，会使脑循环的脊髓液发生部分梗阻，当人睡下后脑脊液流动变慢，形成脑脊液梗阻，导致脑积水，经过一夜的时间后脑积水增多，早晨疼痛就更加明显，但是起床后，脑脊液的循环变快，头痛症状就有所减轻。精神失常...

肿瘤症状2018-02-09

随着年龄的增长，人体的各种机能都会随之退化，特别是老年人，就特别容易得各种老年人疾病，老年人习惯性便秘就是其中的一种。很多时候老年人习惯性便秘的出现，会让老年人排便出现问题，很多时候都只能靠药物来缓解症状，那么导致老年人习惯性便秘的原因是什么呢？老年人习惯性便秘怎么办？老年人便秘的原因患器质性疾病（如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等）易引起便秘；由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不...

便秘2017-05-22

老年人的饮食应该怎么吃呢？老年人的饮食不仅很重要，还会有很大的影响，所以一定要特别讲究才行。接下来，为大家介绍老年人适合吃的食物，以及最常见的饮食误区都有哪些，千万不要错过了。老年人最适合吃什么玉米。玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。医学家研发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。小米。小米是老...

老年人营养2017-02-13

老年人由于身体问题，常常会因为多种原因诱发胃溃疡的发生。这对老年人健康是一种极大危害，那么哪些因素是老年人胃溃疡的主要原因呢？胃激素分泌亢进：老年人常有胃蠕动功能减退，使事物淤积刺激幽门管，导致胃激素分泌亢进，胃液酸度增加，促使溃疡形成。胃黏膜抗溃疡能力降低：老年人胃动脉发生硬化，血流减少，胃黏膜发生萎缩，黏膜和重碳酸盐分泌减少，胃黏膜上皮更新率降低，从而导致抗溃疡形成能力下降，有利于消化性溃疡的...

胃溃疡2016-07-07

心律失常的疾病在生活中是很高发的，许多的老年人也易会患有不同心律失常的现象。1、心律失常可发生于各年龄段，但其发生率随年龄的增长相应增高，老年人心律失常的发生率可高达90%以上。心律失常的症状既可作为各类心脏病的一种临床表现，也可以是唯一的心脏异常。心律失常轻者无需特殊治疗。2、心律失常的症状发作可有心悸、心慌、咽喉部突发堵塞感、胸闷、严重时心律失常患者了伴有头昏、黑朦、昏厥。亦有出现失语，偏瘫等...

疾病症状2017-04-06

一说起艾滋病，很多人都会认为是没有洁身自好导致的，也认为这种疾病大多是出现在一些年轻的男女身上。却不知，有调查显示，近年来，老年人患上艾滋病的发病率也在逐渐上升，这让很多人感觉奇怪，为什么老年人也会容易患上艾滋病？大多数人在进入老年时期不是没有性生活吗？其实老年人爱出现艾滋病上升的原因，主要是跟以下几个有关。老年人艾滋病上升的原因有哪些？1、存在性生活需求虽然很多人在进入老年时期后，身体的激素以及...

养生常识2019-09-07

如果在早上来到公园，会发现这是老年人的主场，晨练的年轻人永远不如老年人多。越来越多的老年人认识到了锻炼的重要性，知道生命在于运动，也养成了运动的习惯。运动能够给老年人带来很多好处，能够锻炼老年人的心肺功能，能够提高老年人的身体素质，还能让老年人有一个好的心情。运动虽好，也是有一些事项需要注意的，运动的方式方法不对，会反过来危害老年人的身体健康。老年人锻炼要注意哪些事项？1、不能攀比很多老年人在运动...

泛健康文章2022-02-17

老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。老年人失眠会严重影响身心健康，需要采取一定要治疗措施来应对。关于社会常见的老年人失眠治疗方面的问题，下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。老年人失...

失眠2020-05-18

老年人的身体状况可能会偏差一点，特别是在睡眠方面，可有的老年人却会存在犯困的情况，看似很正常的小事放在年龄大的人身上却并没有那么简单。根据老年人出现的症状进行分析，了解老年人犯困的原因。老年人为什么容易犯困？一、心脏疾病心脏功能有问题，会引起体内供血不足，大脑也会产生缺少氧气的状况，伴随着的就是脑神经的活跃程度开始减弱，之后就会使人犯困，变得不好睡醒。而且任何时候都可能体现出犯困的状态，这种情况需...

老人2018-06-22

有人说低血压，绝对不会发生脑溢血，其实这种观念是错误的，低血压的人发生脑溢血的实例不在少数，而且产生中风现象的也不在少数。众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风；而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏...

低血压2017-02-10

老年人胃癌的特征1、老年人胃癌常缺乏慢性胃病史，有此病史的仅占1/5。由于无胃病史，老年人常忽视胃癌的防治。2、老年人易患多脏器的慢性病，经常服用多种药物，对胃有一定的刺激作用，引起不同程度的消化道症状，因而容易掩盖或混淆胃癌的早期表现。3、老年人胃癌多为高位胃癌，早期症状不典型。可以有不规则上腹隐痛或原有疼痛规律发生改变，也可有吞咽梗塞感、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻，大部分有体重减轻，常并发胃出...

胃癌2016-10-18