老人腿肿可能由多种原因引起，如心力衰竭、肾脏疾病、下肢静脉曲张、营养不良、药物副作用等，对应的治疗方法包括改善心脏功能、治疗肾脏疾病、缓解静脉曲张、补充营养、调整药物等。1.心力衰竭：心力衰竭会导致心脏泵血功能下降，使血液在下肢淤积，从而引起腿肿。治疗时，可使用利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪等，促进体内多余水分排出，减轻水肿；还可使用强心药物，如地高辛等，增强心脏收缩力。同时，患者需要注意休息，减少钠...

健康科普2025-05-09

高血压是比较常见的慢性病，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响，出现并发症。高血压是一种常见的老年性疾病，会威胁老年人的身体健康。那么，哪些老年人比较容易患上高血压呢？中医详解哪些老人易患上高血压1、口味重的人口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。2、肥胖者肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加...

老人2013-05-15

春节长假刚过完没几天，南京秦淮警方就接到了不少老人发生意外的警情，更有甚者，两位老人居然不约而同选择了轻生。民警了解到，这些老人大多是空巢老人，随着假期结束，儿女们各奔东西，他们的意外也就是在这个阶段发生的。八旬老太平时独居儿女刚离开就跳了楼“才走两天，没想到我妈就想不开了……”2月27日，南京大光路派出所接到一位市民报警。原来，这位市民的母亲88岁了，春节期间，一家人回来过年还乐呵呵的，但当天上...

健康新闻2015-03-02

老年人不宜多吃四种食物： 1.银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。 2.鱼子 鱼子是一种营养丰富的食品，其...

食材档案2011-09-23

高粱米做粥帮助老人治疗咳喘老年人经常会出现咳喘的情况，很多老人到了冬季，天气骤寒，一下子适应不了，就会引起咳喘的发生，老人咳喘有时候很难一下子治好，我们要从生活中去预防和缓解。做儿女的要时刻关注老人的身体健康，我们可以把高粱米做成“补阴益寿粥”（甘蔗高粱粥）则具有滋阴润燥、清热和味的作用，很适合老年人食用。其做法是：将150克泡软的高粱米在清水中煮制成粥；将甘蔗榨汁取500克左右，放入粥中，搅匀后...

食材档案2017-11-01

老人腰疼受多种因素影响，心理调节可通过减轻焦虑情绪、增强疼痛耐受力、改善睡眠质量、促进康复信心、调节身体应激反应等方面起到重要作用，还可结合药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠辅助缓解。1.减轻焦虑情绪：老人腰疼时易产生焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪会使疼痛感知放大。心理调节能帮助老人放松心态，减轻焦虑，从而在一定程度上缓解疼痛感。比如通过与家人朋友聊天、参加社交活动等方式转移注意力，减少对疼痛...

心理睡眠2025-03-26

老人肚胀胃胀可能由饮食不当、胃肠功能减退、消化系统疾病、药物副作用、精神心理因素等引起。可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、心理调节等方法来缓解。1.饮食调整老人应避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯等。减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重胃肠负担。建议少食多餐，细嚼慢咽，有助于消化。2.适当运动适度的运动可以促进胃肠蠕动，缓解肚胀胃胀。如散步、慢跑、太极拳等。每天可进行腹部按摩...

肠胃科普文章2025-02-12

很多老人在家里都会有几种药物是要吃的，但是很多老人为了方便拿取就会把药物拿出来把药盒子扔点，千万不要这样做，万一你把药物混淆了就出大问题了。这个时候吃药对老人来说可谓是“家常便饭”。养生专家提醒老人吃药是有讲究的，由于老人的用药都比较多，所以，为了更好的吃药，千万记得不能扔掉药盒。老人吃药的注意事项1、扔掉药品包装盒容易用错药扔掉药品的包装盒很容易用错药。“我的老伴把家里药品包装扔掉后，服药时错把...

老人2016-06-03

全国老龄办政策研究部副主任李志宏26日在此间披露说，据测算，4年后也就是2020年，我国的失能老年人将达到4200万，80岁以上高龄老年人将达到2900万。李志宏在昨天召开的2016（首届）京津冀养老论坛上表示，目前，我国的老龄化进程日趋严峻。伴随着这一进程，失能、高龄、空巢和独居等养老服务重点对象大幅增加。此前，全国老龄办、民政部、财政部曾共同发布：第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查结果。调查...

权威发布2016-10-27

女人对化妆品有着别样的情感，而随着容颜的老去，脸上的斑点也开始蔓延起来。面对恼人的老年斑，美白、抗氧化的化妆品，似乎显得力不从心。那么，老年人如何淡化脸上的斑点呢？下面小编就简单介绍3小招！老年斑和年龄无关虽然现在各种去斑护肤品琳琅满目，但是想要去除老年斑，依靠这些肯定是不行的。当你身体裸露部位出现老年斑时，你就会有种衰老的感觉，跟同龄人比起来，自己也显得更大。很多人认为老年斑只有老年人才会出现，...

老人2017-09-23

酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。 以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山...

老年人营养2012-01-09

与孩子玩耍有助于缓解老年抑郁情绪老年忧郁症是十分常见的抑郁症，近年来的老龄化加快，老年忧郁症更加变得常见。近日英国有项研究表明请儿童每日来访并一起活动有助于缓解老人抑郁情绪。英国伦敦一家养老院的委托研究显示，老人每天与儿童玩耍、做活动可以有助于缓解老人的抑郁情绪，令老人们感觉更幸福。研究期间，有幼儿每天到访位于伦敦南部的夜莺养老院，与居住在那里的老人一起进行烘焙、唱歌、园艺、讲故事和早教识数等活动...

社会万象2019-06-03

七旬老人腰疼难忍，贴上膏药后，疼痛非但没有缓解，腰部还长出一堆水疱。原来他是患上了带状疱疹，贴膏药让病情雪上加霜。王爹爹今年76岁，近日感冒后腰疼难忍，以为是老毛病犯了，便去药店买了膏药来贴，谁知贴膏药的位置长出不少水疱，又红又痒。到武汉市中心医院检查后才发现，腰疼竟是带状疱疹惹的祸，并且还因贴膏药导致了接触性皮炎。该院皮肤科副主任医师姚鹏介绍，带状疱疹俗称“腰缠龙”，是由水痘带状疱疹病毒引起的急...

健康新闻2015-05-27

近日，一年近百岁的老人腰背部莫名疼痛，竟是因骨质疏松导致的腰椎骨折，好在医生及时微创手术治疗，仅用半个小时完成，术后疼痛明显缓解，当天即可下床站立，第二天就出院了。伍爷爷术后1天康复出院96岁老人腰椎骨折，竟是骨质疏松导致家住海珠区的伍爷爷（化名）已经96岁高龄。前段时间，伍爷爷因十二指肠憩室、急性胃炎导致的腹痛，来到广东省第二人民医院消化内科住院治疗。住院期间，伍爷爷告诉医生，自己近段时间总是觉...

医院动态2023-03-20

解决75岁老人坐飞机不适可从做好乘机前准备、飞行中采取缓解措施、下机后进行调理等方面着手。具体涵盖提前体检、选择合适座位、补充水分、适当活动、合理饮食等方法。1.提前体检：老人在坐飞机前应进行全面体检，评估身体状况是否适合乘机。如患有心血管疾病、呼吸系统疾病等，需提前咨询医生建议，必要时携带常用药物及急救药品，如硝酸甘油、阿司匹林、丹参滴丸等，遵医嘱使用。2.选择合适座位：尽量为老人选择靠近过道的...

健康科普2025-05-11

老人便秘是常见问题，有多种药物可缓解。常见的5种润肠通便药有乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、麻仁润肠丸、比沙可啶肠溶片、开塞露等。1.乳果糖口服溶液：乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，可使肠腔内渗透压升高，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而起到通便作用。它口感相对较好，对肠道刺激性小，适合大多数老年便秘患者。2.聚乙二醇电解质散：通过氢键固定水分子，使肠道内水分增加，粪便软化...

健康科普2025-04-21

可通过观察老人的体表温度、面色神态、行为表现、呼吸情况、是否寒战等方面来判断老人是否发烧。1.体表温度：用自己的额头或手背去触碰老人的额头、颈部、腋窝等部位。若感觉老人皮肤发烫，明显高于自己的体温，那么老人很可能处于发烧状态。不过这种方法比较主观，准确性有限。2.面色神态：发烧时老人的面色通常会比平时更红润，尤其是脸颊部位。同时，老人可能会出现精神萎靡、眼神黯淡、反应迟钝等表现，不像平时那样有活力...

健康科普2025-05-02

促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃粘膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友，酒前可先吃点香蕉。降压通脉香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。调整...

营养食材2017-03-24

老人长期拉不出大便，即便秘，是常见问题。可尝试散步、腹部按摩、提肛运动这3种运动疗法改善，此外，还可从调整饮食、养成良好排便习惯等方面辅助缓解。1.散步：散步是一种简单且有效的运动方式。老人每天坚持一定时间的散步，能促进全身血液循环，增强胃肠蠕动。在散步过程中，身体的运动可带动腹部肌肉有节奏地收缩和舒张，从而推动肠道内容物的移动，有助于改善便秘情况。一般建议老人每天散步30分钟以上，速度可根据自身...

健康科普2025-05-02

12月31日，山东威海，一位老人寒冬天落入冰湖遇险，路过的热心姑娘不顾自己还在生理期，毫不犹豫跳入刺骨的冰湖救人。在带着老人游到岸边时，姑娘和母亲、好心市民一起将老人救上岸，为这位热心勇敢的山东姑娘点赞！姑娘的行为的确值得赞许，但是也得后续注意下自己的身体，我们一起看看生理期要注意的十件事吧！1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。2、生理期期间要注意保暖：也就是...

热点资讯2023-01-01

百岁老人、骨质疏松、各项机能都达到极限，如果骨折了该咋做手术？据报道，百岁老人王先义爬山时不小心摔倒骨折，正躺在地上没法动弹。日前这位百岁老人经过手术后，顺利出院而为了这次手术，可是“惊动”了心内科、呼吸内科、血管外科和麻醉科等多个科室的专家。有医生表示，由于王先义刚做完手术，护理动作必须非常轻柔，每次护理往往需要几名护士一起帮忙，把老人整体抬起来，再完成拍背、擦洗和翻身等动作，“每次护士们都累得...

社会万象2017-06-13

老年人胃疼时，香蕉是否适宜需综合考虑香蕉特性、老人胃疼病因、香蕉食用量、老人消化能力、香蕉成熟度等因素。1.香蕉特性：香蕉富含果胶，可保护胃黏膜，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。同时，香蕉中含有的5-羟色胺能降低胃酸，促进胃黏膜生长，对胃黏膜有一定修复作用。2.老人胃疼病因：若老人胃疼是因胃酸分泌过多引起，适量吃香蕉可中和胃酸，减轻不适。但若是因胃寒、消化不良等导致的胃疼，香蕉性凉，过多食用可能会加重症状...

健康科普2025-03-10

母亲72岁了得了骨质疏松病，整天疼痛难忍，骨质疏松的老人吃点什么药好呢？1。适当运动适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。某大学研究人员对30位过了更年期的妇女做了钙及运动对骨密度影响的研究证明，运动组的脊柱矿...

骨质疏松2016-09-05

老人腹泻怎么办？食疗偏方助老人治腹泻1、寒湿证腹泻的食疗偏方（1）、生姜泡茶生姜9克，绿茶9克。上二味以开水冲泡即可饮用。每日1剂，不拘时频饮。（2）、莲子生姜粥莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。（3）、姜橘椒鱼羹鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐...

腹泻2017-05-24

清明节将至，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，因此老人在春季，要养肝常保健。多吃菠菜益阳柔肝传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春季保健注重养肝。我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。绿叶蔬菜在春季是有生发之象的，中医有“白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾”之说。绿叶食材入肝，所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明...

老年人营养2014-04-04

老人腰痛急救要点包括让老人保持舒适体位、进行适当热敷、合理使用止痛药物、及时补充营养、尽快送医检查等。1.保持舒适体位：当老人出现腰痛时，应帮助其寻找一个舒适的体位休息。可以让老人平躺在硬板床上，在腰部下方垫一个薄枕头，使腰部肌肉得到放松，减轻疼痛。避免让老人长时间站立、弯腰或久坐，防止腰部肌肉进一步劳损。2.适当热敷：热敷能够促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行...

健康科普2025-03-17

老人临终骨折指老人在生命末期发生的骨折，通常与身体机能衰退、疾病影响、骨质疏松、意外摔倒、药物副作用等因素相关。1.身体机能衰退：随着年龄增长，老人身体各器官功能逐渐下降，肌肉力量减弱，关节灵活性降低，身体协调性和平衡能力变差。这使得老人在日常活动中更易失去平衡而摔倒，增加骨折风险。例如，老人在行走时可能因步伐不稳而跌倒，导致骨折。2.疾病影响：许多慢性疾病会影响老人骨骼健康，增加骨折几率。如骨肿...

健康科普2025-02-26

秋季干燥，老人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。秋季老人如何养肝？从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。清晨锻炼前和晚上睡觉前都要适量饮水。但一次饮水不宜过多过快，要多次少饮。其次，饮食上，“青色入肝经”，可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、冬瓜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。此外，...

中医养生2014-09-30

给老人吃冬虫夏草，需考虑食用量、食用时间、食用方法、老人身体状况、搭配食材等方面。1.食用量：冬虫夏草虽然是滋补品，但老人身体机能较弱，不宜过量食用。一般来说，每天食用1-3克较为合适，具体可根据老人的身体状况适当调整。2.食用时间：可以选择在早上空腹时食用，这样能使冬虫夏草的营养成分更好地被吸收。也可以在晚上睡前适量食用，有助于老人的睡眠和身体恢复。3.食用方法：煮水：将冬虫夏草洗净后，放入锅中...

健康科普2025-03-19

老人吃药后多久喝茶安全受药物种类、剂量、茶水浓度、老人身体状况、药物与茶相互作用程度等因素影响。1.药物种类：不同药物在体内的代谢时间差异很大。例如抗生素类药物，像阿莫西林、头孢克肟等，通常在体内代谢较快，一般服药后2-3小时，药物基本能完成初步代谢，此时少量饮用淡茶影响相对较小。而一些**降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平等，在体内作用时间长，可能需要间隔4-6小时甚至更久才能喝茶。还有镇静催眠...

健康科普2025-03-18