调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，生活会更轻松，更舒畅。养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能深度睡眠。放松自己，让自己平静，这样会很快入睡的。

1个回复 2021/11/8 10:44:51

神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。平时注意饮食的营养，通过改善环境，学会放松自己，改善睡眠环境，泡热水澡等方式进行调理，适当的做些体育锻炼，保持心情舒畅。

1个回复 2021/11/8 11:08:19

神经衰弱一般是由于长时间处在紧张以及高压力状态下，或者是身边发生了较为重大的突发性事件而引发，主要表现为精神烦躁和易兴奋，还可能会引起脑力易疲劳，从而造成精神活力下降。另外也跟从事的工作有较大的关系，比如公司职员或者是公务员等，脑力工作的人会患上该疾病。

1个回复 2021/9/15 17:41:48

神经衰弱的症状表现通常会出现精神易兴奋以及烦躁的症状，并且还会导致精神活力下降。情绪也会出现明显的异常，比如激动或者是烦躁，还会伴有一定程度的焦虑与抑郁。严重者还会导致生理功能紊乱，从而出现疼痛或者是睡眠障碍，比如失眠或者是多梦，睡眠质量也会受到严重的影响。

1个回复 2021/9/15 17:41:46

我建议你服用安神补脑液，专门用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱等患者，具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效，比较适宜肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱患者服用。平常要注意休息，不要太过劳累了，

1个回复 2021/9/17 19:05:15

神经衰弱的症状通常表现有种，比如精神异常兴奋，烦躁不安的情绪，还会出现反应迟钝，记忆力减退的情况，而且对声音和刺眼的阳光有明显的不适感。早期的脑神经衰弱，可以通过调整生活作息来改善，同时配合使用营养神经的药物进行治疗，平时可以多食用核桃或者黑豆等食物来补充营养。

1个回复 2021/4/13 16:13:38

神经衰弱的治疗要根据病情的严重程度来决定，一般是选择服用营养神经，改善局部微循环的药物进行治疗，严重的可以再配合针灸等理疗方式。如果神经衰弱患者伴随精神焦虑，精神压力过大等现象，可以再适当配合服用一些抗抑郁的药物。还要注意保证规律的生活作息习惯。

1个回复 2021/4/13 16:19:36

据您的描述我就得您的高血压是原发性的，吃的药不少，但效果不是很理想。您可以再调整一下药物。复方罗布麻片的主要成分是中药罗布麻，降压效果不是很肯定。可以试试硝苯地平缓释片贝那普利氯沙坦看看效果，氯沙坦夜间服用。

1个回复 2021/11/8 11:37:44

长期失眠考虑神经衰弱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

1个回复 2021/11/8 11:06:59

神经衰弱引起的失眠，如果症状特别轻微有自愈的可能性。平时要增加保健的意识，避免过度的焦虑、紧张或者经常给自己制造压力。如果遇到了一些事情应该及时的说出来，尽快的和大家一起商量解决。平时要多参加娱乐活动和有氧的户外运动，如果症状严重应该用药治疗。

1个回复 2021/6/16 14:08:46

神经衰弱可以通过服用些抗抑郁以及抗焦虑的药物来进行治疗，例如西酞普兰、氯硝西泮等。也可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。还可以通过配合中医的理疗来进行治疗，例如针灸、按摩等。另外饮食上可以多吃些清淡易消化和维生素类的食物。

1个回复 2021/6/16 14:09:18

中医上讲治疗神经衰弱的中成药有很多。常用的中成药主要有脑灵素片、五加神颗粒、脑灵素胶囊、脑力静胶囊等。中医治疗神经衰弱首先要根据身体的具体情况辩证后，才能够通过合理的中成药来进行治疗。另外神经衰弱除了服用中成药以外，还可以配合中医的针灸或者是按摩来治疗。

1个回复 2021/8/3 11:17:58

患有神经衰弱的人群，通常会出现入睡困难、睡眠的质量下降、早醒、梦特别多等症状。有的病人可能会有心慌、心悸、胃部有饱胀感以及精神不振、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下，服用B族维生素等营养神经的药物、安神补脑液等，有镇静、安神作用的药物进行调理。

1个回复 2021/4/13 11:24:35

女性神经衰弱可以在医生的指导下使用抗抑郁或者是抗焦虑的药物进行治疗，比如帕罗西汀和氯硝西泮，还可以使用舍曲林和地西泮。使用药物治疗的过程当中还需要做好日常生活管理，保持良好健康的生活习惯，尽量不要给予自身过大的精神压力，可以适当的做一些体育锻炼，比如打篮球或者是跑步。

1个回复 2021/4/13 12:13:03

女性神经衰弱的症状是精神容易兴奋并且脑力容易疲劳，也容易出现情绪症状，比如精神烦躁和焦虑，还有可能会造成生理功能紊乱，比如腰背疼痛和入睡困难，也有可能会引起消化不良和心慌胸闷。如果不积极的采取措施进行治疗，容易造成身体的免疫力下降，还有可能会诱发一些精神类疾病。

1个回复 2021/4/26 14:10:58

睡不着觉神经衰弱可以去医院的心理科就诊。症状较轻时，可以采取心理疏导的方式进行治疗。但如果症状比较严重，出现睡眠障碍的情况，比如失眠多梦或者是睡眠质量比较差，也遵医嘱使用安神助眠类的药物或者是抗抑郁药物改善，能够提高睡眠质量。日常也需要坚持做一些运动锻炼。

1个回复 2021/4/13 12:18:03

睡不着神经衰弱可以在医生的指导下使用抗抑郁药进行治疗，比如帕罗西汀和舍曲明，能够改善由于抑郁症所造成的神经衰弱和睡不着。还可以使用抗焦虑的药物，比如地西泮和氯硝西泮。虽然药物治疗的效果比较不错，但是长时间使用有可能会产生耐药性，也有可能会对肝肾功能造成一些损害。

1个回复 2021/4/13 14:40:08

患者因神经衰弱而出现失眠、睡不着觉的症状，可以服用调理植物神经功能的药物来进行治疗，比如谷维素、安神补脑液、安尔眠胶囊等。服用这些药物可以改善神经衰弱的症状，使患者比较容易入睡，并且使睡眠的质量改善。同时还要注意避免不良的情绪刺激，避免饮用浓茶。

1个回复 2021/4/13 18:32:11

神经衰弱患者通常会感到精力不足、反应迟钝、注意力不集中、思考困难、工作效率减低，在看电视、手机时，看到一些画面，会不由自主的置入其中，表现的比较兴奋。有的患者还会出现头痛、头胀、入睡困难、耳鸣、多汗、心慌、气短、爱发脾气，对任何事情都不感兴趣等症状。

1个回复 2021/8/3 11:00:21

你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律吃的方面，别暴饮暴食，按时吃饭。能口服；谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持放松的心情。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

0个回复 2018/8/16 10:52:52

0个回复 2018/8/16 11:00:34

您好，神经衰弱的话，多数考虑是用脑过度，或者本身精神压力比较大导致的，跟睡眠质量比较差有关，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以适当服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药，请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸治疗，平时生活作息规律，心情要保持舒畅。

1个回复 2021/10/19 10:40:27

0个回复 2018/8/16 13:58:44

0个回复 2018/8/16 14:04:55

0个回复 2018/8/16 14:04:55

0个回复 2018/8/16 14:09:37

0个回复 2018/8/16 14:13:48

如果出现神经衰弱一般和平时的工作生活有很大关系，都是由于生活作息不规律导致的，常见的表现有全身无力，困倦乏力，食欲减退，并且还有失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中等情况。对于轻微的患者，可以从生活作息上进行改善，如果对于严重的患者，可以采用中药进行缓解治疗，常见的药物有安神补脑液。

1个回复 2020/1/8 18:03:25

0个回复 2018/8/16 11:53:56